Bokt.nl

**Geplaatst**: 05-09-25 06:55

Geplaatst: 05-09-25 06:55

Wat ben je goed bezig Bellatrix! Leuk hè, merken dat je sterker wordt

Ik ken het boek ook niet.

Ik ben ook 3x geweest deze week.
Kijken of het vandaag nog lukt voor werk vanmiddag, in de ochtend komt de hoefsmid op stal dus is altijd even de vraag hoelang dat allemaal duurt. Als ik het red ga ik daarna nog even

Ik ben maandag gestart met stage en om de file te vermijden ga ik nu op maandag en woensdag na stage direct naar een basic fit daar vlakbij

eet dan wel wat later maar dat maakt niet zoveel uit.
Maar vind het altijd wel even wennen op een andere locatie als je niet weet waar alles is enzo

**Geplaatst**: 05-09-25 07:00

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 05-09-25 07:00

Ik ga maandag, woensdag en vrijdag, een dag ertussen was wel aanbevolen en vind ik zelf ook fijn. Ik ga altijd rond half 6. Dan eet ik iets lichts ervoor en nog iets erna. Op dat tijdstip is het ook niet zo druk bij ons en dat is fijn. Onze sportschool is ook maar klein.

Basic Fit is groot toch of niet?
En een andere locatie lijkt mij ook niet prettig nee.

**Geplaatst**: 08-09-25 09:30

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 08-09-25 09:30

Er zitten niet veel mensen in dit topic hé? :')

Ik sport nu in een legging met t-shirt.
Wie heeft er nog suggesties voor leggings? Welke zijn fijn?
En dragen jullie die in de winter ook? Het is 2 minuten lopen naar de sportschool.

**Geplaatst**: 09-09-25 15:13

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 09-09-25 15:13

Ik zweer echt hij Gymshark legacy leggings! Maar moet je dan wel online bestellen/kun je dus niet eerst passen, weet niet of je dat een issue vindt.

**Geplaatst**: 09-09-25 15:49

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 09-09-25 15:49

Hmm, hoe vallen de maten?

**Geplaatst**: 10-09-25 07:09

Geplaatst: 10-09-25 07:09

Voor lange leggings blijft ik toch bij Bara. Zijn zeker wat duurder, maar ik vind ze echt heel fijn.

Voor korte shorts ga ik weer naar Gymshark.

**Geplaatst**: 10-09-25 07:13

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 10-09-25 07:13

Ik ga ze beide even bekijken, hoe vallen de maten bij Bara?

**Geplaatst**: 10-09-25 07:32

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 10-09-25 07:32

Bij Gymshark (in elk geval de Legacy) normaal. Tenminste, ik heb altijd maat S voor lange leggings en bij Gymshark ook

**Geplaatst**: 10-09-25 10:50

Geplaatst: 10-09-25 10:50

Ik zoek die hoge taille hier: https://nl.gymshark.com/collections/hig ... ngs/womens

Zijn dat dan deze allemaal?

En kan je alleen maar met Klarna betalen daar? Dat vind ik stom, dat wil ik niet.

**Geplaatst**: 10-09-25 12:19

Geplaatst: 10-09-25 12:19

Neehoor ik zie veel meer betaal opties, waaronder ook gewoon ideal.
En ja volgens mij zijn dat dan gewoon allemaal hoge tailles. Ik vind mijn gymsharks ook fijn, maar het moet wel goed passen. Heb er 1 die minder zit en ook afzakt.

**Geplaatst**: 10-09-25 12:20

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 10-09-25 12:20

Hmm, ik zie alleen Klarna staan maar misschien moet ik gewoon es doorgaan met de bestelling dan.

**Geplaatst**: 11-09-25 10:25

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 11-09-25 10:25

Ik denk dat ik even afwacht of er nog een mooie actie komt met BF.

Zijn er hier ook mensen die na 20.00 niet meer eten?

**Geplaatst**: 11-09-25 11:47

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 11-09-25 11:47

Ik heb gisteren na weken andere dingen aan mijn hoofd weer gesport, echt blij dat ik weer gegaan ben.

**Geplaatst**: 11-09-25 12:03

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 11-09-25 12:03

Super goed van je!

**Geplaatst**: 11-09-25 13:36

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 11-09-25 13:36

Nee, ik heb een heel onregelmatig werkritme dus ik eet met regelmaat na 20.00 uur.

Hier de CrossFit voor vanavond afgezegd. Na 3 avonddiensten ben ik toch echt flink vermoeid, dus we slaan maar over vandaag. Baal ik wel van, maargoed. Soms moet je naar je lichaam luisteren.

**Geplaatst**: 11-09-25 13:38

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 11-09-25 13:38

Ohja dan kan het niet.

Goed dat je overslaat zo te lezen.

**Geplaatst**: 11-09-25 19:39

Geplaatst: 11-09-25 19:39

Ik draag ook Gymshark, zeer tevreden over!
Ook qua shirts.
Ze hebben best vaak sale

Ik draag niks anders in de winter, wandeling van de auto naar de sportschool is soms een beetje fris maar eenmaal bezig ben je natuurlijk snel warm

Ik probeer wel na het avondeten niks meer te eten, alleen een kop thee.
Sommige avonden wel wat lekkers erbij maar probeer dat niet standaard te doen.

@josien fijn dat je weer geweest bent!
@cupcakes goede keuze, maar wel lastig hè! Weet niet wat voor werk je doet maar ik merk bij mezelf dat ik soms vooral mentaal moe ben van stage en dan even de knop om moet zetten om toch te gaan. Dan doet sporten me wel goed. Maar als ik de hele dag in de kinderopvang heb gewerkt ben ik zowel mentaal als fysiek moe en denk ik vandaag lekker niet :')

**Geplaatst**: 11-09-25 19:47

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 11-09-25 19:47

Ik kom weer mee lezen, want mijn knie gaat beter

Dus toch meer rust.. en dat betekent voor mij geen crossfit en hyrox. Bodycombat en bodypump doe ik nog wel. Paardrijden ook. Maar toch wordt ie rustiger dus zal het wel goed zijn.
Nog wel naar de huisarts geweest, deze had een hele andere diagnose

Zijn advies is om drie weken te tapen of een brace te dragen. Mocht dat niet voldoende helpen, verwijst hij me naar de orthopeed.

**Geplaatst**: 12-09-25 07:42

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 12-09-25 07:42

Hmm toch Gymshark dus...ik ga dan toch maar een legging bestellen denk ik.

Ik zit de hele dag op kantoor dus een uur sporten is erg fijn daarna.

Ik voel mij daarna wel lekkerder.

**Geplaatst**: 12-09-25 12:43

Geplaatst: 12-09-25 12:43

Ik werk als verpleegkundige in het ziekenhuis. Het hangt echt van de werkdag af hoe ik erin sta. Heb ik een dag gehad met acute situaties etc, dan ga ik over mijn grens heen om wel te gaan sporten zodat ik het van me af kan zetten.

Heb ik een dag met veel drukte, nieuwe leerlingen dus veel uitleggen en dubbel checken, dan ben ik mentaal & fysiek echt opgebrand en lukt het echt niet om over die grens te gaan.

En sowieso als mijn Body Battery onder de 20 komt van mijn Garmin horloge, komt dat vaak accuraat overeen met hoe vermoeid ik ben, dus dan ga ik vaak wandelen of iets minder intensiefs doen. Anders komt mr. Migraine s'nachts aan mijn bed kloppen.

**Geplaatst**: 12-09-25 12:55

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 12-09-25 12:55

Als je onregelmatig werkt en/of in de zorg snap ik dat je niet altijd kan wanneer je zou willen.
Dat werk is ook niets voor mij. :')

Maar goed van je dat als je Garmin aangeeft dat je te vermoeid bent je ook niet gaat.

**Geplaatst**: 14-09-25 14:55

Geplaatst: 14-09-25 14:55

Heeft of kent er iemand een goed buikspier programma die je thuis kan doen?

**Geplaatst**: 14-09-25 15:07

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 14-09-25 15:07

Nope, daar heb ik eerst wel naar gezocht maar ik ken mijzelf, ik heb die discipline niet.

Ik maak 4 rondjes in de e-gym dus dan doe ik 4x het buikspierapparaat en die staat vrij zwaar.
Dan weet ik zeker dat ik ze goed train.

**Geplaatst**: 14-09-25 15:29

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 14-09-25 15:29

Ja ik sport ook 4x in de week inclusief buikspieren maar wil ze dagelijks gaan trainen.

**Geplaatst**: 14-09-25 15:30

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 14-09-25 15:30

Ik zou wel willen maar ik mag niet teveel trainen, ik moet echt rustig opbouwen.