Bokt.nl

**Geplaatst**: 22-01-13 22:19

Re: ADD - ik word er zo MOE van!

Geplaatst: 22-01-13 22:19

@delvira, je moet helemaal niets natuurlijk

over het algemeen is het sowieso een heel strak plan om een ritme er in te brengen en vast te houden, rust reinheid, regelmaat,

verder kan het zijn dat je gevoelig bent voor bepaalde voedingsmiddelen, dan is het wijs die te mijden

maar ook een goede is eventueel een therapie/training volgen om handvatten te krijgen om bepaalde denkpatronen te doorbreken, andere aanpakken te creëren voor dingen waar je tegenaan loopt in het dagelijks leven. de lat voor jezelf niet te hoog te leggen en te leren om om bepaalde momenten wat strenger, of juist minder streng voor jezelf te zijn.
de 1 komt met cognitieve gedragstherapie en trainingen een heel eind, de ander moet daarnaast ook goed op voeding letten en weer een ander heeft al dan niet tijdelijk, medicatie nodig om op gang te komen in bepaalde processen.
uiteindelijk verschilt het per individu , in welke mate zijn welke klachten aanwezig, speelt er meer dan alleen AD(H)D en ga zo maar door.

**Geplaatst**: 22-01-13 22:26

Geplaatst: 22-01-13 22:26

Sonja_vR schreef:
@delvira, je moet helemaal niets natuurlijk
over het algemeen is het sowieso een heel strak plan om een ritme er in te brengen en vast te houden, rust reinheid, regelmaat,
verder kan het zijn dat je gevoelig bent voor bepaalde voedingsmiddelen, dan is het wijs die te mijden

maar ook een goede is eventueel een therapie/training volgen om handvatten te krijgen om bepaalde denkpatronen te doorbreken, andere aanpakken te creëren voor dingen waar je tegenaan loopt in het dagelijks leven. de lat voor jezelf niet te hoog te leggen en te leren om om bepaalde momenten wat strenger, of juist minder streng voor jezelf te zijn.
de 1 komt met cognitieve gedragstherapie en trainingen een heel eind, de ander moet daarnaast ook goed op voeding letten en weer een ander heeft al dan niet tijdelijk, medicatie nodig om op gang te komen in bepaalde processen.
uiteindelijk verschilt het per individu , in welke mate zijn welke klachten aanwezig, speelt er meer dan alleen AD(H)D en ga zo maar door.

yep helemaal mee eens.... n.a.v een voorgeschiedenis... lang verhaal.... een soort van praatgroep gevolgd voor Adhd/add ers... was op zich oke, heb er ook echt wel wat aangehad, maar kon met sommige dingen niet zo goed uit de voeten. Wat wel weer grappig is.. zelf geef ik les op een VSO, en heb daar veel leerlingen met ADHD/ADD, die overigs niet weten dat ik ook een stempeltje heb... heb nog een opleiding voor gedragsspecialist gevolgd en daar kwam uiteraard ook het etiketje ADhd/add naar voren, en dan is het best grappig hoe daar over gepraat wordt...

**Geplaatst**: 22-01-13 22:28

Re: ADD - ik word er zo MOE van!

Geplaatst: 22-01-13 22:28

en er zijn ook een heleboel positieve dingen aan het hebben van ADHD/ADD...

**Geplaatst**: 22-01-13 22:34

Geplaatst: 22-01-13 22:34

Piloetje, niet zo gek doen hoor, ik blijf het hartstikke fijn vinden dat je mee post hier. Ik haal ook echt nog wel goede dingen uit jouw posts en probeer jouw tips steeds weer ter harte te nemen. Ik probeer alleen aan te geven dat ik sommige dingen nog niet kan, terwijl jij ze al wel kan. Ik weet dan ook nog niet eens een jaar dat ik ADD'er ben.

Vooralsnog ben ik nu vooral heel erg blij dat ik door middel van de medicatie niet alleen de planningen kan máken die ik met mijn trainingen leer, maar dat ik ze ook realistisch kan houden en vooral: daadwerkelijk soms kan uitvoeren. Die succeservaring, daar leer ik van dat ik het wel kan, waar ik eerst voortdurend aan het falen was en steeds dieper in de put zat.

Misschien kan ik ook, net als jij, ooit zonder en zal ik daar heel blij mee zijn. Misschien ook niet. Feit is dat ik nog lang niet op het punt bent waar jij nu staat en ik daar niet direct verandering in kan brengen, hoe graag ik het ook wil. Dat is de perfectionist in mij. Ik wil dingen die ik doe, helemaal goed, doen...niet middelmatig en niet voldoende. Dus elke keer als ik dingen in jouw posts lees die ik gewoon nog niet kán uitvoeren, voel ik me ontzettend rot.

Het is de balans tussen soms een welgemikte schop onder m'n h*l en stil verwijt die ik soms nog niet kan plaatsen.

**Geplaatst**: 22-01-13 22:52

Geplaatst: 22-01-13 22:52

Ik vind het wel fijn dat er aan de ene kant een stimulerende schop wordt verkocht, maar dat er aan de andere kant ook gewoon begripvol gereageerd wordt op het afreageren van frustratie etc.

Wordt het niet eens tijd voor een meeting? Of gaat het niet lukken een troep ADHD'ers om dezelfde tijd op dezelfde plek te krijgen... :')

**Geplaatst**: 22-01-13 22:59

Re: ADD - ik word er zo MOE van!

Geplaatst: 22-01-13 22:59

Mwahaha... Da's pas een uitdaging! Wel n leuk idee!

**Geplaatst**: 22-01-13 23:47

Geplaatst: 22-01-13 23:47

delvira schreef:
en er zijn ook een heleboel positieve dingen aan het hebben van ADHD/ADD...

absoluut, veel ad(h)d ers komen met oplossingen voor problemen die iemand zonder adhd nooit bedacht zou hebben
en ik moet zeggen, ik heb ook al heel veel gedaan waar ik heel blij mee ben (veel spontane acties...of impulsief, wat je wil

)

**Geplaatst**: 23-01-13 01:15

Geplaatst: 23-01-13 01:15

Ik vind mezelf wel een van de leukere personen die ik ken

**Geplaatst**: 23-01-13 01:15

Geplaatst: 23-01-13 01:15

een meeting met zn allen lady m ik ben voor, en dan met zn allen museum, (geintje)

**Geplaatst**: 23-01-13 01:15

Geplaatst: 23-01-13 01:15

Lady_M schreef:
Ik vind mezelf wel een van de leukere personen die ik ken

hm herkenbaar haha

**Geplaatst**: 23-01-13 07:57

Geplaatst: 23-01-13 07:57

franka75 schreef:
Lady_M schreef:
Ik vind mezelf wel een van de leukere personen die ik ken

hm herkenbaar haha

ADD trekje ? :')

**Geplaatst**: 23-01-13 10:15

Re: ADD - ik word er zo MOE van!

Geplaatst: 23-01-13 10:15

Hmm nou, ik kan er niet over meepraten want ik vind mezelf helemaal niet zo fantastisch. Hahah.
Kan dan wel weer genieten van mijn impulsieve acties

....

**Geplaatst**: 23-01-13 11:36

Geplaatst: 23-01-13 11:36

Soms vind ik mezelf hilarisch....en de rest kijkt dan zo....

.....

Ik vind mezelf heel soms wel een leuk persoon. Ik lijk mezelf best leuk om mee om te gaan. Ik vind mezelf zijn zelf alleen meestal niet zo tof.

**Geplaatst**: 23-01-13 11:51

Geplaatst: 23-01-13 11:51

Ja, dat gevoel! Dat je weer eens zo'n actie hebt, dat mensen zo staan van: 'Dat kan ook alleen jou overkomen...' :')

En dat jij daar echt zit van WAAROM ben ik nou zo ontzettend mezelf... -O-

**Geplaatst**: 23-01-13 11:52

Geplaatst: 23-01-13 11:52

Peppertree schreef:
Soms vind ik mezelf hilarisch....en de rest kijkt dan zo.... .....

Ik vind mezelf heel soms wel een leuk persoon. Ik lijk mezelf best leuk om mee om te gaan. Ik vind mezelf zijn zelf alleen meestal niet zo tof.

Hahaha dat is herkenbaar, ik vind mezelf ook altijd supergrappig en dan zit iedereen inderdaad zo te kijken van uuh okee...

**Geplaatst**: 23-01-13 12:06

Geplaatst: 23-01-13 12:06

hahaha, ja dat heb ik dan wel weer. Niemand snapt mijn humor :')

. Ik heb het dan inmiddels ook wel een lange poos geleden opgegeven om grappig te doen of zijn :')

.
Zonder pogingen om grappig te doen kan ik dan wel weer grappig zijn. Mijn evenwichts-orgaan die wat in functie afneemt (icm mijn normaal gesproken ook al niet al te beste motoriek) na wat glazen wodka schijnt dan bv. weer echt hilarisch te zijn

... (Lees: Ik ga echt ALTIJD, en dan ook ALTIJD op mijn bek met uitgaan _O-

)

**Geplaatst**: 23-01-13 13:33

Re: ADD - ik word er zo MOE van!

Geplaatst: 23-01-13 13:33

weet je wat het is met medicijnen..
ik weet niet of hier iemand ze al gebruikt

mijn zoon van 12 zegt het is een stuk rustiger in me hoofd..

**Geplaatst**: 23-01-13 14:34

Geplaatst: 23-01-13 14:34

Menino schreef:
(Lees: Ik ga echt ALTIJD, en dan ook ALTIJD op mijn bek met uitgaan )

Ik ook

Ik draai al heel snel na wat glaasjes wijn.

Dat nieuwetijdskind ding herken ik wel wat in. Maar ja, so what haha.

**Geplaatst**: 23-01-13 14:59

Re: ADD - ik word er zo MOE van!

Geplaatst: 23-01-13 14:59

mmm, hier ook een notoire valler

en vandaga op het werk, was al drie keer door twee deuren heen geweest waar ik bij moet bukken (oud huisje) natuurlijk vergeet ik de derde keer te bukken...

**Geplaatst**: 23-01-13 18:05

Geplaatst: 23-01-13 18:05

Lady_M schreef:
Ja, dat gevoel! Dat je weer eens zo'n actie hebt, dat mensen zo staan van: 'Dat kan ook alleen jou overkomen...' En dat jij daar echt zit van WAAROM ben ik nou zo ontzettend mezelf...

dit is zooooooooooooo herkenbaar...........
gelukkig weten de mensen om mij heen nu wel hoe ik in elkaar zit, en zij reageren er altijd wel positief op...

**Geplaatst**: 23-01-13 18:06

Geplaatst: 23-01-13 18:06

Menino schreef:
hahaha, ja dat heb ik dan wel weer. Niemand snapt mijn humor . Ik heb het dan inmiddels ook wel een lange poos geleden opgegeven om grappig te doen of zijn .
Zonder pogingen om grappig te doen kan ik dan wel weer grappig zijn. Mijn evenwichts-orgaan die wat in functie afneemt (icm mijn normaal gesproken ook al niet al te beste motoriek) na wat glazen wodka schijnt dan bv. weer echt hilarisch te zijn ... (Lees: Ik ga echt ALTIJD, en dan ook ALTIJD op mijn bek met uitgaan )

of tegen een paal lopen als je net een mooie man ziet

maar volgens mij heeft iedereen op dit forum gewoon geweldige humor.... gelukkig begrijpen wij elkaar.....

**Geplaatst**: 23-01-13 19:23

Geplaatst: 23-01-13 19:23

Piloetje schreef:
Nee, administratief sterk onderlegd en super georganiseerd zal ik nooit worden. Maar gemiddeld wel! Met veel moeite! Maar voldoende is voldoende. Je kunt als ADHDer prima een opleiding volgen of een veelvragende baan hebben. Ook zonder meds.

Dan ga ik ook even tegen zere benen schoppen misschien, maar als je zonder medicatie je leven op alle vlakken "voldoende" kunt organiseren vraag ik me af of er wel sprak is van ADHD.
Want ja, ik functioneer nu redelijk goed in een baan die veel van me vergt, maar mede daardoor heb ik 's avonds/ 's weekends voor mijn huishouden geen energie meer. Werken op redelijk hoog niveau kost me te veel aandacht en concentratie zonder medicijnen. Helaas werken de medicijnen niet, anders had ik ze met veel plezier de rest van mijn leven geslikt.

Een van dé criteria van ADHD is nu eenmaal dat het je in significante mate beperkt. Dit indruk heb ik van jou niet als ik het zo lees. Wel jammer dat je dan anderen die wel in sterke mate beperkt worden door hun klachten zo veroordeelt.

**Geplaatst**: 23-01-13 20:06

Geplaatst: 23-01-13 20:06

Naja, als je bepaalde aangeleerde strategieën hebt, kan het toch wel zo zijn dat je alsnog een onderliggende concentratiestoornis hebt. Juist vanuit het uitgangspunt dat het een stoornis in de hersenen is, zou dat voor sommige (volhardende) mensen op te vangen kunnen zijn door duidelijke methodes/ritme ed. Alleen dat vergt mss wel veel meer zelfdiscipline en doorzettingsvermogen dan een persoon zonder die afwijkende hersenstructuur. Net zoals er ook aanwijzingen zijn dat het hebben van eetstoornissen een genetische component heeft, maar je toch kunt genezen van een eetstoornis

. Of dat sommige mensen met Autisme, afhankelijk van de ernst, me goede begeleiding ook een heel eind kunnen komen.

Je pakt nu een van de gedragsmatige, waarneembare, criteria, terwijl ik weet dat jij gelooft dat het in de hersenen zit

Dat het op het moment van testen een gedragsmatige belemmering met zich meebrengt kan dan dus toch een indicatie zijn voor een stoornis in de hersenen, maar hoeft niet te betekenen dat als de symptomen verminderd zijn (door training)... De afwijking in de hersenen er ineens niet meer is toch....?
Ik denk juist dat dat het punt is. Dat dingen te trainen zijn, ookal zit het in je hersenen niet helemaal zoals het hoort. Maar sommige mensen denken daar niet eens over na, omdat ze liever de makkelijke weg bewandelen. Maargoed, dat klinkt weer generaliserend, en zo bedoel ik het niet. Want het is per persoon verschillen hoe noodzakelijk medicijnen zijn!

**Geplaatst**: 23-01-13 20:22

Re: ADD - ik word er zo MOE van!

Geplaatst: 23-01-13 20:22

Menino mijn dank! Jij weet op de een of andere manier altijd precies wat ik bedoel te zeggen! Zo fijn is dat! Alsof ik Chinees spreek en niemand me begrijpt en er dan ineens iemand in het Chinees terug begint te praten!

En Heino, dat is dus precies het vooroordeel waardoor ik me zo mee laat slepen elke keer. Dat je hersens anders in elkaar zitten betekend nog niet dat je je naar je ADHD hoeft te vormen. Je kunt het ook je eigen maken. Door keihard te werken. Ik heb zelf veel last van mijn ADHD. Maar ik maak niet van alles een probleem door constant te denken : dat kan ik niet. Of : dat lukt me toch niet.

Dat heb ik wel gedaan in het verleden maar ik weet nu dat het wel kan. En door te zeggen dat ik er dan wel niet zo'n last van zal hebben als de rest, daarmee bevestig je dus alleen maar wat ik probeer uit te leggen.

**Geplaatst**: 23-01-13 20:27

Re: ADD - ik word er zo MOE van!

Geplaatst: 23-01-13 20:27

Overigens zie ik wel een groot verschil wat dat betreft tussen ADHD en ADD. Dat de H er ook voor zorgt dat je een ingebouwde " last minute schop onder je eigen kont" en explosie aan chaos hebt, terwijl de ADDer meer ten onder gaat in getob, en innerlijke hersenstorm. Herkennen jullie dat?