Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-01-25 08:50

Re: Chronisch depressief/ziek, de vooroordelen enzo

Geplaatst: 09-01-25 08:50

Pffff net opgestaan met gezwollen vingers en zoveel pijn in zo’n beetje alle gewichten, niet te doen. Heb een lange werkdag voor de boeg maar denk niet dat ik dat lang ga volhouden

**Geplaatst**: 09-01-25 10:28

Geplaatst: 09-01-25 10:28

Owww jakkes, sterkte vandaag! :knuffel:

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-01-25 13:22

Geplaatst door de TopicStarter : 09-01-25 13:22

Oh dat is balen zeg. Is het da nniet beter om op voorhand thuis te blijven en goed voor jezelf te zorgen? :(:)

Hier gaat het nog steeds goed. Wel weer veel spanning, maar dit is spanning die ik aan kan. Zo meteen naar de haptotherapeut en dan maar de focus leggen op ontspanning.
Wel merk ik meteen dat de spanning uit mijn schouders is bijvoorbeeld. Zo fijn is dat, alles voelt lichter.
Ik ben nog wel moe, maar ik verwacht niet binnen 24 ineens herstel ofzo _O-

Ik ben nog steeds blij en ik durf nu steeds een beetje meer te hopen...

**Geplaatst**: 09-01-25 13:23

Re: Chronisch depressief/ziek, de vooroordelen enzo

Geplaatst: 09-01-25 13:23

Charrr, gaat het ondertussen wat beter?
Komt dat door het koude natte weer?

Earth, klinkt nog steeds goed

**Geplaatst**: 09-01-25 22:21

Geplaatst: 09-01-25 22:21

Bedankt allemaal.
Ben eerder weggegaan vandaag. Moest eigenlijk van 9 tot 9 maar dat was echt te veel.

@DuoPennoti dat denk ik wel. Heb wat stress, buiten is het koud en een hoge luchtvochtigheid en dat is niet al te best inderdaad. Lig nu lekker onder m’n warmtedekentje op de bank. Morgen weer een dag

**Geplaatst**: 09-01-25 23:06

Re: Chronisch depressief/ziek, de vooroordelen enzo

Geplaatst: 09-01-25 23:06

Ik kom even voorbij met 2x goed nieuws.

Vandaag is mijn paard weer gescand en hebben hij en ik mogen rennen voor de dierenarts.

Ik heb groen licht om hem weer rustig wat op te pakken.

Zijn pees is prachtig dun en mooi koud. Hij loopt loepzuiver en hij is heel hard toe aan wat vermaak. :')

Bootcamp heeft hem ook goed gedaan, want hij is heel alert op mij en voorbeeldig.

Ons gezamenlijk moraal gaat hier van vooruit.

Morgen ga ik even lekker wat rommelen in de bak. 20 minuten loswerken in stap.

En op mijn werk ga ik ook de goede richting op. Mag ook daar opbouwen in eigen werk. En daar word ik wél blij van.

Lichamelijk ben ik nog niet helemaal op niveau, maar ik liep met mijn paard te rennen en mijn broek vast te houden omdat die afzakt. Dus ook qua gewicht gaat het best aardig. :))

Wilde even mijn stuitermoment met jullie delen!

**Geplaatst**: 10-01-25 11:11

Geplaatst: 10-01-25 11:11

Yes wat fijn zeg! Het mag ook wel eens gewoon goed gaan

Super dat je beide weer kan gaan opbouwen, heerlijk motiverend is dat.

Gewoon opbouwen ipv voelen dat het mis gaat, of steeds pas op de plaats moeten maken, is gewoon echt heel lekker, het is je gegund!

**Geplaatst**: 10-01-25 11:20

Re: Chronisch depressief/ziek, de vooroordelen enzo

Geplaatst: 10-01-25 11:20

Wat een geweldig nieuws!!!
Heerlijk, voor jou als je paard

**Geplaatst**: 10-01-25 17:43

Geplaatst: 10-01-25 17:43

De bak is een zwembad, maar we hebben toch lekker gestapt.

Ik steeg op en het voelde direct goed en vertrouwd. Hij heeft geen pas verkeerd gezet en we hebben een beetje door de bak gesloft.

Zijn snuit toen ik aan kwam met zijn zadel! Ik zag hem gewoon blij worden! Hij ging ook uitgebreid kusjes staan geven toen hij opgezadeld was: “Gaan we al??”

Mijn blije haarbal! Ik zag bij hem rust in de ogen na het rijden en ik voel mezelf ook zo veel beter!

2024 was gewoon een zwaar klotejaar. Ik ben blij dat die over is!

Afbeelding

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-01-25 17:45

Re: Chronisch depressief/ziek, de vooroordelen enzo

Geplaatst door de TopicStarter : 10-01-25 17:45

Fijn dat het zo goed gaat Tallie! Laten we afspreken dat 2025 ons jaar wordt ja?!

$*\%/*$

**Geplaatst**: 10-01-25 18:05

Geplaatst: 10-01-25 18:05

Earth schreef:
Fijn dat het zo goed gaat Tallie! Laten we afspreken dat 2025 ons jaar wordt ja?! $*\%/*$

Daar hou ik je aan!!

**Geplaatst**: 11-01-25 10:22

Geplaatst: 11-01-25 10:22

Wat fijn Earth dat je een ingang hebt gevonden om zelf met dingen aan de slag te kunnen! Hopelijk in stijgende lijn en kom je zo steeds stapje voor stapje bij je doelen en alle dingen die je wil doen.

Ook goed nieuws voor Tallie1979! Foto's zien er lekker gezellig uit. Heel leuk zo'n reacties van je dier krijgen.

@charrr91: :knuffel:

Hopelijk gaat het intussen weer wat beter met je, hoewel het weer nog steeds een beetje prut is (hier toch).

Ik ben het jaar ook niet goed begonnen. Op dit moment arbeidsongeschikt omdat mijn lichaam besloot dat de gewone dingen die ik heb nog niet genoeg waren, neen, we gooien er nog even wat extra tegenaan. Heb nu 3 dingen die in dezelfde regio zitten, en dat is best vervelend. Eentje valt wel mee, dat is gewoon een spierverrekking en dat speelt mijn lichaam wel vaker klaar zo uit het niets. Dat gaat ook wel weer over, ooit..

Maar die andere 2 zijn gewoon heel vervelend. Een (waarschijnlijk) heel zware maagontsteking, terwijl ik al een chronische maag/slokdarmontsteking heb en daar dus ook medicatie voor neem in de hoogste dosis. Blijkbaar is deze nu niet meer voldoende, door ??? (dokter denkt een virus ofzo, gewoon pech). Moet nu tijdelijk een nog hogere dosis nemen en dan moet het beteren, indien niet moet daarmee verder gegaan worden. En daarbij ook nog een borstbeenontsteking, ook niet de eerste keer maar het was wel al heel lang geleden. Kan door mijn medicatie niet zomaar extra ontstekingsremmers nemen, en nu met mijn maag al helemaal niet .. Dus advies voor nu gewoon rusten, moet volgende week toevallig naar de specialist voor halfjaarlijkse controle, dus daar bespreken wat ik het beste kan doen.

Dus voor nu voel ik mij even gewoon behoorlijk prut, niet persé ziek ofzo, maar het doet allemaal zo'n pijn.. Enige wat een beetje helpt is platliggen en niet teveel bewegen. Baal dat ik weer mijn collega's in de steek moet laten, en het is al zo moeilijk op het werk door te weinig personeel. Heb wel het idee dat iedereen heel begripvol is, maar toch voel ik mij dan slecht, en heb ik schrik dat ze mij een profiteur vinden ofzo. Zal wel in mijn hoofd zitten, maar het zit er wel .. Maar proberen niet teveel mee bezig te zijn.

**Geplaatst**: 12-01-25 13:50

Geplaatst: 12-01-25 13:50

Ik zit er even doorheen, de laatste maanden denk ik al vaker om te stoppen met vrijwilligerswerk. Zo veel doe ik niet eens meer, maar het valt altijd zo zwaar, na een ochtend vrijwilligen ben ik de rest van de dag en de dag daarna gewoon 'out' zeg maar. Plus daarbij dat ik thuis ook moet voorbereiden (ik geef workshops), dat is met een handicap gewoon zwaarder als zonder en ook dat hou ik per burst niet lang vol, en moet ik weer van bijkomen... Dus dat is verspreid per week ook meerdere uren wat het mij kost, aan daadwerkelijk voorbereiden, maar het bijkomen daarvan kost net zo goed ook tijd en energie.
De lol heb ik er gewoon niet meer in... Ik moet alles inplannen, leuke dingen afzeggen en mijn eigen dingen aan de kant schuiven omdat het niet te combineren is, en elke dag voelt als een gevecht. De laatste weken had mijn vrijwilligerswerk een feestdagen stop, en... Ik heb zowaar thuis voor mijzelf wat dingen kunnen doen, mijn huis is weer wat meer opgeruimd, en ik kon zelf weer wat hobbien voor mijn eigen lol. Straks heb ik daar maandenlang weer de energie niet meer voor.
Waarom doe ik in godsnaam nog vrijwilligerswerk, ik kan wel janken bij het idee dat ik er morgen naartoe moet.

En dan zegt men wel: ja maar dan vraag je toch ook hulp in het huishouden aan via de wmo? Of: maar je hebt toch ook mantelzorgers?
Maar zo wil ik geloof ik niet leven. Waarom zou ik energie steken in dingen waar ik geen lol meer in heb, zodat een ander mijn taken als 'mens' over moet gaan nemen. Ik doe liever mijn eigen huishouden, als mijn vrijwilligerswerk. Zouden ze dat pikken bij de gemeente...?

Sorry, ego post.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-01-25 14:11

Re: Chronisch depressief/ziek, de vooroordelen enzo

Geplaatst door de TopicStarter : 12-01-25 14:11

Ik zou er gewoon lekker mee stoppen. Vrijwilligerswerk is vooral voor jezelf, om een manier van arbeid te blijven doen maar als dat niet lukt, dan lukt het niet. Die stress die je er van hebt maakt natuurlijk ook dat het lichamelijk niet beter wordt. Ik herken die spanning van werk ook heel erg, dat heeft mij de das ook omgedaan. Gewoon niet meer kunnen slapen door de stress haha.

Dus lekker voor jezelf kiezen, je hebt het geprobeerd maar het is voor nu even niet haalbaar. Dat is prima, dat mag

Hier gaat het nog steeds goed. In de zin dat de spanning weg blijft. Maar mijn lijf is aardig van slag. Maar dat is natuurlijk ook dik logisch haha. Ik ben ook direct verkouden geworden, en een lichte migraineaanval dus dat helpt ook niet mee. Maar dat ik me nog steeds zo licht voel is al echt een verademing. Ik merk echt dat ik een stuk opgewekter ben, ik ben echt wat meer mezelf.

**Geplaatst**: 12-01-25 14:14

Geplaatst: 12-01-25 14:14

Dat klinkt echt zo fijn dat je je nog steeds zo voelt

het is je gegund!

**Geplaatst**: 12-01-25 16:25

Re: Chronisch depressief/ziek, de vooroordelen enzo

Geplaatst: 12-01-25 16:25

Als vrijwilligerswerk meer energie kost dan oplevert heeft het weinig zin lijkt mij.
Kan je niet een pauze inlassen? Dat je bv een half jaar stopt en dan kijkt hoe het gaat en voelt? Voelt het dan beter dan is het goed zo, ga je het toch missen dan kan je ook weer terug. Weet niet of er bepaalde regels zijn maar bij vrijwilligerswerk is het allemaal wel wat soepeler, toch?

**Geplaatst**: 15-01-25 13:28

Geplaatst: 15-01-25 13:28

Gisteren had ik het met familie over vrijwilligerswerk, en dat ik erover denk om ermee te stoppen. De reactie die ik kreeg was:
Het kost je gewoon te veel he, pijn en energie.
Mijn reactie was echt

Afbeelding

Ik hoefde dus niet eens uitleg te geven want blijkbaar had iedereen het al door, behalve ik zelf

Nu nog mijzelf een schop onder mijn hol geven om ook daadwerkelijk contact op te nemen met de mijn contactpersoon bij de gemeente voor overleg. Maar dat lukt ook niet vandaag, ik ben helemaal leeggezogen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-01-25 14:09

Re: Chronisch depressief/ziek, de vooroordelen enzo

Geplaatst door de TopicStarter : 15-01-25 14:09

Fijn dat ze het zien, nu jij nog indd

Ik heb dus een fikse keelontsteking, ben er goed ziek van met 38,7 graden koorts. Dus ik kan nog niet echt genieten van mijn spanningsvrije bestaan

Ik heb wel bijzonder gedroomd vannacht. Dat mijn vader heel goed voor me zorgde haha. Gekke wereld _O-

**Geplaatst**: 15-01-25 22:18

Geplaatst: 15-01-25 22:18

Ik heb een stent in mijn traanbuis sinds gister.

De doorgang van mijn traanbuis was gewoon weer dicht. Dus nu is er een stent in mijn traanbuis gefrot. 4 cm lang, 0,3 mm dik. Deze blijft tenminste 8 weken zitten, liefst nog langer.

Maar, dit is de laatste poging om het op te rekken. Gaat het na verwijderen weer dicht zitten, dan moet ik naar Rotterdam. Dus even duimen dat het hierna echt klaar is.

**Geplaatst**: 15-01-25 22:26

Re: Chronisch depressief/ziek, de vooroordelen enzo

Geplaatst: 15-01-25 22:26

Ik duim keihard met je mee! Voel je hem zitten of valt dat mee?

**Geplaatst**: 16-01-25 01:23

Geplaatst: 16-01-25 01:23

Meegelezen heb ik zeker maar helaas niet allles onthouden en dan vind ik het vervelend om te reageren omdat ik bang ben om mensen over te slaan.

Fijn dat je zo'n mooie ontwikkeling hebt gemaakt Earth.

Vrijwilligerswerk moet energie geven Telpeva, niet op een negatieve manier kosten.

Wat fijn dat het goed gaat met je paard Tallie .

Typen is voor mij niet fijn. Ik heb weer heel veel pijn in mijn schouder en rug en rest is ook geen feest. Morgen een afspraak met de orthopeed. Ik hoop zo dat hij iets weet om de pijn te verminderen want dit is geen doen meer.

**Geplaatst**: 16-01-25 10:40

Geplaatst: 16-01-25 10:40

Balen dat het zo gaat Percy, schouder is iets heel vervelend om terug in orde te krijgen heb ik van horen zeggen.
Succes vandaag, hopelijk is er toch verlichting te vinden.

Die reactie had ik een paar dagen terug ook Telpeva, dat ging tegen mijn kinesist van "ja, maar.... goh... misschien heb je wel een punt" :')

Nog een leuk soort vooroordeel gehoord, niet rechtstreeks maar wel van familie. Waarschijnlijk niet zo bedoelt maar het kwam toch zo over: "denkt die niet bij elk pijntje dat ze heeft dat ze moet thuisblijven van het werk?"

-O-

Als dat zo was dan ging ik niet werken, ik heb namelijk elke dag pijn. Maar soms is het gewoon even niet meer haalbaar, als er nog wat extra dingen bovenop komen. Kan dat wel een paar dagen trekken maar als het dan niet weg/minder is wordt het toch moeilijk. Ze mogen blij zijn dat ze niet weten hoe het is, het gaat wel verder dan "eens even een pijntje hebben".

Ook nog pas een nieuwe, extra diagnose gehad (trigeminusneuropathie - aangezichtszenuwpijn), zat er wel aan te komen, het beeld is er al meer dan een jaar, alleen het naampje moest nog. Zegt de neuroloog nog dat ik wel een hele hoge pijngrens moet hebben dat ik daar nog mee gewerkt heb en niet op spoedgevallen heb gezeten tijdens de aanvallen. Grappig wel die uiterste gedachten van mensen..

Moet wel toegeven dat ik het op dit moment allemaal niet meer zo zie zitten, gelukkig moet ik qua werk momenteel helemaal niks dus kan het wat tijd geven om weg te zakken. Hopelijk duurt dat niet te lang want ben daar niet zo goed in

**Geplaatst**: 16-01-25 11:46

Geplaatst: 16-01-25 11:46

Dat laatste is voor mij reden om mijn vrijwilligerswerk te heroverwegen, zulke gevoelens daar heb ik op het moment ook echt last van. Nu zal bij mij de tijd van het jaar + het feit dat ik veel binnen zit ivm de kou daarin ook meespelen, ik zit dan ook alweer een paar weken aan de dag lichttherapie, maar dan nog. Dat hoort toch ook niet, dat een mens zich zo ongelukkig moet voelen om te kunnen voldoen aan een ideaalbeeld van andere, gezonde mensen.

En wat een rotopmerking -O-

wat dat betreft ben ik soms blij dat ik iets mankeer dat op slechte momenten ook letterlijk zichtbaar is, dan hangt mijn arm af, zo van 'nope ik doe niet meer mee', mijn vingers gaan dan ook anders staan en ik heb mensen ook wel eens laten voelen, want die hand/arm wordt dan ook koud en het verschil met de andere hand/arm is echt duidelijk voelbaar. Bij mij trekt gelukkig niemand het in twijfel...

@Percy :knuffel:

Ik duim voor je dat er een fijne oplossing gaat komen!

**Geplaatst**: 16-01-25 11:58

Geplaatst: 16-01-25 11:58

@percy
Wat naar dat je zoveel pijn hebt.
Hopelijk weet de orthopeed wat om het te verminderen.

@tallie
Stent, dat klinkt heel groot in mijn hoofd maar zal vast een ieniemienie ding zijn.
Hopelijk werkt het

@telpeva
Vrijwilligerswerk moet ook vol zijn te houden.

Bij mij was dat ook niet zo.
Koste mij zoveel energie, energie die ik beter hier in het huishouden kan stoppen.

**Geplaatst**: 17-01-25 14:47

Geplaatst: 17-01-25 14:47

Jouw vrijwilligerswerk klinkt meer als een baan i.p.v. vrijwilligerswerk Tallie.

Mijn vrijwilligerswerk geeft me juist energie. Het uurtje per week van de huiswerk hulp is natuurlijk ook niet intensief. Bij de andere ben ik soms vanuit huis het e.e.a. aan het regelen.

Mijn afspraak met de orthopeed was op zich wel goed. Hij heeft toch weer een cortisone spuit gezet in de hoop dat deze beter gaat werken. Er is ook over een schouderprothese gesproken maar dat is echt de allerlaatste stap. Zelf zie ik het ook niet zo zitten om een half jaar uit de running te zijn maar de pijn is ook beroerd. Ik had me er voor komende zomer zo op verheugd om met Sjors op pad te gaan.

Orthopeed bedacht nog een mogelijkheid, namelijk een facet denervatie waarvoor hij me door wilde verwijzen naar de pijnkliniek maar daar kom ik natuurlijk al dus dat ga ik over anderhalve week eens bespreken met de anesthesist als ik daar toch bij moet zijn. Voor mijn rug hielp het indertijd niet en mijn rugpijn beperkt zich niet tot één plek dus dat maakt het ook lastig. Ben vergeten te vragen of ik mijn tens apparaat mag gebruiken voor de schouder, straks maar even vragen aan de kinesist.