Bokt.nl

**Geplaatst**: 25-08-18 18:40

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 25-08-18 18:40

Lekker geshopt!

We hebben vandaag in Veenendaal een kei leuke dag gehad! Heel wisselvallig weer helaas, was best koud op de fiets. Ondanks de omstandigheden wel lekker geracet!

500 meter zwemmen:
17e van de 23
Met 12:21

20km fietsen:
19e van de 23
Met 43:01

Samen: 55:22

Prima resultaten (binnen mijn age groep) voor een rookie

**Geplaatst**: 25-08-18 20:45

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 25-08-18 20:45

Mooie spulletjes geshopt T2T!

Super Doubtless, een geslaagde race dus! Heel warm was het helaas niet vandaag indd! Toch super gedaan! Lijkt me behoorlijk koud als je 't water uit komt!

Ik heb niks gedaan vandaag! Haha, gun m'n lichaam maar even 2dagen rust! M'n benen voelden gisteren nog als lood na het hardlopen van maandag

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-08-18 07:08

Geplaatst door de TopicStarter : 26-08-18 07:08

Ja had geluk met mijn koopjes ...had sowieso nog een hardloop jasje nodig .

Meteen s,middag mijn klerenkast eens opgeruimd ...resultaat twee zakken
vol met kleren die ik al heel lang niet meer aan heb gehad . O:)

Gisteren was het idd geen al te best weer ... :brr:

Was een wetsuit toegestaan Doubtless ??
Je kunt zeer zeker tevreden zijn met je tijden $*\o/*$ , gefeliciteerd .

@LM ... :(:)

Je beentjes hebben lang nodig om te herstellen ..
Een dagje niets doen is lekker ..

Ik stap strakkies op de fiets voor een team ritje van 3 uur geloof ik .
Dan s,middags hier de triathlon in Goch kijken .
Er starten aardig wat team genootjes .

**Geplaatst**: 26-08-18 07:44

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 26-08-18 07:44

Ja wetsuit was gelukkig toegestaan!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-08-18 07:47

Geplaatst door de TopicStarter : 26-08-18 07:47

Doubtless schreef:
Ja wetsuit was gelukkig toegestaan!

Ik hoop volgende week ook O:)

**Geplaatst**: 26-08-18 08:34

Geplaatst: 26-08-18 08:34

Dag allemaal, ik lees af en toe wat mee en ga nu ook maar eens wat posten. Ik ben van plan volgend jaar een 1/8 te doen en als het goed gaat wie weet wel een keer een 1/4.
Maar eerste doel is eindelijk eens wat te gaan doen aan mijn hardlopen _O-

en ik dacht misschien als ik dit topic volg en af en toe eens een update doe of zoiets dat ik mijn doel, beter voor ogen hou

Ben wel sportief maar heb me nog nooit gericht met de diverse onderdelen beziggehouden. Maar toen ik van de week eens ging testen wat ik eigenlijk kan dacht ik mwah.... volgens mij is er wel perspectief

Qua wat ik kan of zoiets

ik zwem heel graag maar meer dan een half uurtje / drie kwartier 'gewoon' zwemmen heb ik nog nooit (of jaren, vroeger wedstrijden gezwommen tot mijn 14e/15e) gedaan. Maar de basis zit er wel in, alleen wissel ik soms borstcrawl af met andere slagen.
Fietsen, ik fiets regelmatig naar stal of als ik zin heb langere afstanden tot zo'n 50 / 70 km. Naar stal is in totaal 20 km dus eigenlijk is dat wel een leuk stuk om snelheid wat te verhogen, maar heb dan altijd wel een tussenstop uiteraard voor 't peerd wat ik ook wel doe is wat langere fietstocht en dan daarna langs stal, dus dan rij ik zeg maar 20, 30 km, stal en dan weer naar huis 10 km
Lopen...

.... da's een dingetje hoor. Ben net gestart en zit nog in de interval fase zeg maar. Maar we hebben twee flinke honden en die moeten dagelijks ook flinke einde lopen. Dus er is in ieder geval aanleiding genoeg om bijv 2x per week mijn (nieuwe jawel) hardloopschoenen aan te trekken en te trainen.

Ik weet niet wat jullie leeftijd allemaal is maar die van mij is 54

**Geplaatst**: 26-08-18 08:49

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 26-08-18 08:49

Wat toevallig T2T, ik heb gisteren ook m'n kast opgeruimd! Haha, ook een zak eruit gehaald wat ik eigenlijk nooit aan heb.

Wat leuk, welkom VanHuisUit!
Je zwemmen zit dus wel goed in de basis gezien je wedstrijd zwemmen hebt gedaan!
Fietsen gaat dus ook wel lukken zo te lezen.
Het scheelt dat je moet lopen gezien je honden hebt!

komt vast helemaal goed! Al is de winterperiode altijd wel lastig vind ik.. Zo koud buiten dan!

Ik ben 22, stukje jonger dus

**Geplaatst**: 26-08-18 10:57

Geplaatst: 26-08-18 10:57

Welkom vanHuisUit!
Leuk dat je een Triathlon wil gaan doen! Ik vind het lopen in de winter juist wel lekker

en ga het fietsen trainen met spinning. Moet eerlijk zeggen dat het qua seizoen dus niet zoveel uitmaakt!

Ik ben 27 trouwens! Mijn sportbuddy is 50, die redt het prima!

**Geplaatst**: 26-08-18 18:07

Geplaatst: 26-08-18 18:07

Wedstrijdverslag: http://www.labrands.nl/wedstrijdverslag ... eenendaal/

En wat foto’s;
Spullen verzamelen
Afbeelding

Voor de wedstrijd al bij de masseur :))

Regen & onweer vlak voor de start

Vorige wedstrijd tov deze wedstrijd. Veel meer pieken en dalen deze keer (ook door het parcours natuurlijk)
Afbeelding

En weer een medaille erbij

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-08-18 18:39

Geplaatst door de TopicStarter : 26-08-18 18:39

Welkom VanHuisUit $*\o/*$ ..leuk weer een ( toekomstige ) triatleet erbij .
Gezellig

Ik ben dit jaar 51 geworden , dus ook geen jonkie meer ...

Je hebt een goede basis door al zwem ervaring te hebben ...de meeste vinden
dit namelijk de lastigste discipline .
Hardlopen en fietsen is een kwestie van opbouwen ...hier heb je eigenlijk de hele
winter tot begin voorjaar om aan te trainen .
Het mooiste is al je een vereniging vind waar je met al je vragen terecht kunt .
Zelf vind ik het in de groep trainen erg leuk ...
En heb altijd iemand die me met raad en daad ter zijde staat ...

Vanmiddag ook gekeken hoe mijn collega,s aan start waren

Dus ...leuk dat je er bij bent

Nou zeg ..lekker zo,n massage voor de start Doubtless ...

Een medaille is altijd gaaf .. ben je toch gelopen ?

Vanochtend 72 km gefietst ...komende week tapering week .
Morgen zwemtraining ...zal wel een rustige training worden .

**Geplaatst**: 26-08-18 18:47

Geplaatst: 26-08-18 18:47

Nee heb niet gelopen, maar had wel betaald voor de medaille :')

dus ben ‘m na het fietsen gewoon op gaan halen!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-08-18 19:02

Geplaatst door de TopicStarter : 26-08-18 19:02

Doubtless schreef:
Nee heb niet gelopen, maar had wel betaald voor de medaille dus ben ‘m na het fietsen gewoon op gaan halen!

Aaahh , okay ...duidelijk

**Geplaatst**: 27-08-18 09:32

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 27-08-18 09:32

Leuk verslag geschreven doubtless!! En heerlijk dat je je nog kon laten masseren voor de start.
Mooie medaille, dik verdiend!

Ik ga vandaag weer een poging doen om te hardlopen..als het straks droog wordt.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-08-18 05:36

Geplaatst door de TopicStarter : 28-08-18 05:36

lovemaylo schreef:
Ik ga vandaag weer een poging doen om te hardlopen..als het straks droog wordt.

Morguh

Nog gelukt LM ?

Ik heb gisteren zwemtraining gehad ..kwam weer zeer tevreden uit het water

Heb de afgelopen weken ( mentaal) best stappen gemaakt ...
Vandaag rustdag , straks na het werk even naar de fietswinkel , vragen
of mijn aerowielen binnen zijn :))

**Geplaatst**: 28-08-18 07:37

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 28-08-18 07:37

Zo, ook ik kom weer eens wat berichten. Welkom vanhuisuit! Leuk dat je t ook wilt gaan proberen, ik vind het alleen maar heel netjes dat je het gaat doen! Veel mensen ook gezien afgelopen keer die ouder waren maar wel ruim voor mij finishte (ik ben 26).

Ik heb na me triathlon nog maar 1x gefietst.. we zijn nu ruim een week verder en ik moet me er echt weer even toe zetten, al was t afgelopen week en weekend ook gewoon druk voor mij. Aankomend weekend heb ik een weekend weg met vriendinnen en de paarden mee, dan wordt er ook niet veel gesport. Morgen en donderdag wil ik dan nog even trainen, 29 september staat er nog een triathlon op de planning.

@doubtless jammer van de regen afgelopen weekend! Wel mooie medaille en lekker dat je inderdaad gemasseerd kon worden!

@ t2t zijn je zwemtrainingen buiten of in het zwembad? Fijn dat het goed ging in ieder geval!

Hoe gaat 't met jou lichaam lm? Al weer beetje gewend aan t niet fietsen maar hardlopen?

**Geplaatst**: 28-08-18 12:19

Geplaatst: 28-08-18 12:19

Wat een gave spullen allemaal 8-)

En wat een trainingen :oo

Wilde vandaag gaan zwemmen maar heb een vreselijke slaapdienst achter de rug dus totaal zonder slaap (cliënt wilde steeds weglopen) dus nu totaal gaar. Geen goede basis om te gaan zwemmen of überhaupt iets te gaan doen. Heb net nog ff geslapen maar dat lukt me dan nooit zo goed.
Vanavond slaaptechnisch gezien maar in de herkansing

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-08-18 18:52

Geplaatst door de TopicStarter : 28-08-18 18:52

JeanetteF schreef:
@ t2t zijn je zwemtrainingen buiten of in het zwembad? Fijn dat het goed ging in ieder geval!

De trainingen van de vereniging zijn in een 25 meter binnenbad .
Op maandagavond hebben we altijd 3 banen a 2 uur .

Open water zwemmen ga ik af en toe zelf , spreek dan met iemand wat af .

Hoop dat je vannacht kan slapen VanHuisUit

Vandaag zijn mijn Aero carbon wielen binnen gekomen .
Dus morgenvroeg mijn LIV naar de fietsenwinkel brengen .
Komt er meteen een andere cassette op .
Dus een upgrade voor het weekend $*\o/*$ , right in time

**Geplaatst**: 28-08-18 20:37

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 28-08-18 20:37

Nee gisteren niet meer gelukt het hardlopen

Dus vandaag maar gegaan, iets meer dan een uurtje gelopen

Zal morgen wel weer spierpijn hebben, ik voel 't nu al!...hoop dat dat snel niet meer zo is en mijn benen weer snel wennen aan het hardlopen!

@JeanetteF waar heb je die triathlon 29 september?
@VanHuisUit, hoop dat je vannacht wel lekker kan slapen!!

@T2T, wat voor wielen heb je? En wat voor cassete ga je erop zetten??
Ik heb op m'n gewone racefiets nu een MTB casette gezet voor in de bergen..die zal ik van de week er weer even afhalen en de andere erop zetten..haha

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-08-18 21:35

Geplaatst door de TopicStarter : 28-08-18 21:35

@ LM , vind effe zo snel geen linkje van de wielen .
Ze zijn echt vanaf deze week beschikbaar.
Weet niet meer helemaal zeker of het de SL of SLR is en dan heb je nog 0 of 1.
Krijg achter 65 Mmm en voor 42 .
Zal morgenvroeg wel een foto schieten .
Qua cassette ligt er nu 28/11 op waarvan ik het kleinere verzet nooit gebruik .
Heb de creperen mijn wensen Dior gegeven , en wacht wel af wat ze er op zetten .
Maar morgenvroeg weet ik meer

**Geplaatst**: 29-08-18 07:01

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 29-08-18 07:01

En waarom wil je deze wielen T2T? Ik weet er niets vanaf, dus leken uitleg is welkom.

Ik heb vanochtend een core strength & stability training gedaan. En ga zaterdag proefzwemmen bij die triathlon vereniging!

**Geplaatst**: 29-08-18 07:30

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 29-08-18 07:30

29 september bij de bosbaan in Amsterdam.
Heb je van t weekend weer een triathlon t2t? Omdat ze precies op tijd binnen komen?!

Leuk doubtless, benieuwd wat je ervan vind. Ik weet nog niet of ik me wel of niet zal aansluiten bij een vereniging. Ff afwachten nog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-08-18 09:09

Geplaatst door de TopicStarter : 29-08-18 09:09

@ LM ;

De wielen

Afbeelding

En er komt waarschijnlijk een 25/11 cassette op .

**Geplaatst**: 29-08-18 09:27

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 29-08-18 09:27

oeh die wielen zijn mooi!!!

Op mijn tt fiets gebruik ik ook nooit de 28 of 25, gewoon zwaar verzet en knallen maar

Ben benieuwd hoe je fiets er straks uitziet na deze upgrade!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-08-18 11:15

Geplaatst door de TopicStarter : 29-08-18 11:15

Morgen volgt een foto

Tja , die 28/11 zat er standaard op .
Daar was ik al snel achter dat dat niet optimaal is .

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-08-18 20:12

Geplaatst door de TopicStarter : 30-08-18 20:12

En $*\o/*$ , nieuwe wielen op de LIV ... al een stukkie mee gereden .
Voor vandaag stond een rustige HF op het programma .
Me happy

Heb twee jaar garantie op de wielen .
En kreeg er nog twee wieltassen bij voor de “oude” wielen .
Die ga ik op de Defy zetten , ziet die er ook cool uit