Bokt.nl

**Geplaatst**: 22-07-09 18:57

Geplaatst: 22-07-09 18:57

Moiryn schreef:
Valt wel mee denk ik. Ik heb ooit 57 kg gewogen.

Haha, okee, nouja ik vond het wel vreemd, daarom vroeg ik het even

**Geplaatst**: 22-07-09 18:58

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 22-07-09 18:58

Tja kan dat het nu wel te laag is, ben onlangs nog 4 cm gegroeid maar dat zien we dan wel weer

**Geplaatst**: 22-07-09 19:13

Geplaatst: 22-07-09 19:13

Ik meld me hier ook!

Bij mij is het precies hetzelfde, wat toevallig!

_Sannee schreef:
Ik ben 1.70 en weeg rond de 62 kilo ..
wil denk ik ook 4 kilo afvallen .. alleen ben niet te zwaar ..

**Geplaatst**: 22-07-09 19:46

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 22-07-09 19:46

haha inderdaad toevalllig EB!

**Geplaatst**: 22-07-09 19:49

Geplaatst: 22-07-09 19:49

Anthea schreef:
Rebeccaa schreef:
Van mij wel hoor
En dat opgeven is heel herkenbaar zegmaar

Hou het 2/3 dagen vol, dan zie ik een zak chips staan ofzo.

Heb vanmiddag 2 crackers op met 50 gr boterhamworst en thee zonder melk/suiker. Avondeten word andijvie (600 gr) en 2 gekookte aardappelen.

En dan mondje dicht. Wil dat gewicht er ook eens een keer afhebben.

Idem hier..
Ik kan het gewoon niet :')

**Geplaatst**: 22-07-09 22:02

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 22-07-09 22:02

Gelukkig, ik zat ook al te kijken: Wow wat weinig caloriën!

Voor de geinteresseerden, ik ben ongeveer 1,68m lang en weeg 's avonds iets minder dan 61.. Een tijdje geleden was ik begonnen met afvallen en was het me gelukt om 's avonds 59 te wegen! (En ik woog eerst 's avonds rond de 64..)

Maar nu is zowat alles er weer bijgekomen, ik ben weer in mijn oude eetpatroon gevallen en ik kan het gewoon niet meer volhouden!! Ik ben hartstikke boos op mezelf dat alles er nu gewoon weer bijna aan zit.. Al die moeite voor niks, en ik houd het nu opeens niet meer vol..

**Geplaatst**: 22-07-09 22:05

Geplaatst: 22-07-09 22:05

Die 64 was dat dan niet tijdens je menstruatie? Dat je dan vocht vast houdt?

En haha oké, ik wou zeggen. 350 is weinig! Maargoed, je bent niet van plan het lang te volgen :))

Mijn eet ding van vandaag. Ik was wederom om half 12 uit bed, toen douchen etc.

'ontbijt'; 2 cream crackertjes.
Lunch; (bijna gelijk er achter aan); 2 broodjes
Tussendoor; paar dropjes
avondeten; spaghetti

tussendoor; Sultana yo fruit + cup a soupje.

Mwah niet echt geweldig maar oké

**Geplaatst**: 22-07-09 22:09

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 22-07-09 22:09

Nee dat was helaas niet tijdens mijn menstruatie, ik ben nu ook al bijna een half jaar plotseling niet meer ongesteld geweest.. Voorheen standaard elke maand. Volgens de dokter heeft het met stres te maken.

**Geplaatst**: 23-07-09 07:02

Geplaatst: 23-07-09 07:02

ILoveMyHorse schreef:
Nee dat was helaas niet tijdens mijn menstruatie, ik ben nu ook al bijna een half jaar plotseling niet meer ongesteld geweest.. Voorheen standaard elke maand. Volgens de dokter heeft het met stres te maken.

Wat apart. Wist niet dat zo iets met stres kon ontstaan. Aan de ene kant wel lekker natuurlijk. :Y)

Maar aan de andere kant maak je, je dan vast wel een klein beetje zorgen .

**Geplaatst**: 23-07-09 09:46

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 23-07-09 09:46

En dan staat er weer een zak chips, of koekies, en dan is je hele goede gedrag van die dag weer weg O:)

Ik ben 1.75 en weeg nu 68 kg. Vind het zelf toch wel wat te zwaar

**Geplaatst**: 23-07-09 13:56

Geplaatst: 23-07-09 13:56

Dag meiden, Ik meld me ook. Ik ben Annette , ben ongeveer 1.61 kort en weeg helaas al meer dan 70 kilo

, Ik ben nu 14 maar binnenkort 15. Ik ben vandaag serieus begonnen met afvallen, Gelukkig zieje niet zo goed aan me uiterlijk dat ik zo dik ben, Ik zou wel graag een dunnere buik willen hebben en een minder bol gezicht krijgen. Heeft iemand tips wat lekker is om te eten/drinken en heel weinig calorieeen in zitten ?

**Geplaatst**: 23-07-09 14:54

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 23-07-09 14:54

Karvan cevitam
Spa fruit

Die dingen zijn écht lekker, en zit nog weinig kcal in ook.

**Geplaatst**: 23-07-09 15:00

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 23-07-09 15:00

Ik heb net eierkoeken gekocht en een gala meloen, enige wat ik op heb vandaag is 2 broodjes kaas en 1 broodje jam. Nu even flesje water drinken. En ziet het er al goed uit

?

**Geplaatst**: 23-07-09 16:26

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 23-07-09 16:26

Maar brood heb je wel nodig

**Geplaatst**: 23-07-09 16:46

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 23-07-09 16:46

ohno heb ik dus al teveel kcal op ;o?

**Geplaatst**: 23-07-09 17:18

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 23-07-09 17:18

Ik heb al ruim een week geen grote boodschap gedaan..
Kun je na gaan hoe opgezet mijn buik nu is

Bah!

Morgen langs de drogist, is laxeermiddel ook niet iets waarmee je extreem afvalt??
Laxeermiddel klinkt zo heftig..

**Geplaatst**: 23-07-09 17:32

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 23-07-09 17:32

No idea, ik ben vandaag ook een beetje aan het laxeren volgens mij.. Heb namelijk nogal veel kauwgom op

Maar het helpt wel!!

Voor de rest heb ik namelijk alleen maar 3 bruinbroodjes met halvarine en 1 plakje 30+ light kaas, en 1 appel op.

Zometeen nog broccoli met aardappeltjes en vlees, daarna nog 1 appel en dan is het genoeg voor vandaag. Niet slecht toch?

**Geplaatst**: 23-07-09 17:35

Geplaatst: 23-07-09 17:35

Rebeccaa schreef:
Karvan cevitam
Spa fruit

Die dingen zijn écht lekker, en zit nog weinig kcal in ook.

Voor drinken heb ik ook nog een tip :))

Sorry voor m'n binnenvallen!
Crystal Clear Shine! Zit 1 kcl per 100 ml in.. en een grote fles is uit m'n hoofd 250 ml..

**Geplaatst**: 23-07-09 17:37

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 23-07-09 17:37

Vandaag ging het best redelijk,

o: 3 broodjes
m: 2 broodjes
a: bloemkool,aardappels,gehaktbal.

Tussendoor water, en een beetje cola.

**Geplaatst**: 23-07-09 17:37

Geplaatst: 23-07-09 17:37

Ik meld me ook ik ben 17 jaar.
Ik ga 12 augustus naar een dietist om af te gaan vallen.
Ik moet best wel veel kwijt.

**Geplaatst**: 23-07-09 18:02

Geplaatst: 23-07-09 18:02

@ Elliebelle; 'best' redelijk?

Dat is toch kei goed?

Ik vul op internet een calorie dagboek in, nu nog even de laatste dingen invullen. Vandaag een slechte dag gehad, voornamelijk wegens verveling.. Heb wel het 'geluk' dat ik tot 12 uur in bed blijf liggen, dus geen ontbijt mee pak.. maargoed.

**Geplaatst**: 23-07-09 18:07

Geplaatst: 23-07-09 18:07

Ontbijt is het belangrijkste he.

(Moet ik vooral zeggen want ik lig dus ook altijd in bed. :Y)

)

Ik heb vandaag een broodje met gehakt op, ongeveer het slechtste wat ik kan hebben, gehakt...

**Geplaatst**: 23-07-09 18:15

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 23-07-09 18:15

Ja, maar als je in bed ligt, is je 'ontbijt' je ontbijt om 12 uur. :')

**Geplaatst**: 23-07-09 18:54

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 23-07-09 18:54

En dan sla je 'lunch' over? :')

**Geplaatst**: 23-07-09 18:55

Geplaatst: 23-07-09 18:55

Ik las net iets laxeerpillen op de vorige pagina, die werken NIET als je af wilt vallen. Het enige wat je daarmee verliest is vocht, en dat zit er zo weer aan.

Heb echt al een hele goede week! Ben gisteren ook gaan 'sporten' (buikspieroefeningen en ook m'n benen) en heb helemaal spierpijn _O-

En ik ontbijt ook altijd om 12 uur, neem dan nog een broodje ofzo rond half 3 aangezien wij om 5 uur al avondeten.