Bokt.nl

**Geplaatst**: 19-12-20 14:44

Geplaatst: 19-12-20 14:44

Quebelle schreef:
Hangt af van hoe actief je bent; als je actief sport is een operatie de beste optie. Je kruisband zorgt ervoor dat je knie stabiel blijft tijdens het bewegen, als die z’n werk niet kan doen krijg je een instabiele knie die je op z’n duur gewoon kapot loopt.

Ik zou eerst even voor een second opinion naar een kniespecialist gaan en zowiezo een goeie kinesist/fysio onder de arm nemen; het versterken van de spieren kunnen veel schade beperken en de functie van je acl wat overnemen, maar daar is goede begeleiding voor nodig

Ik sport verder niet actief. Doe alleen aan paardrijden. Maar het meeste last heb ik tijdens m'n werk, dan zit ik veel op m'n knieën en moet ik veel bukken e.d. Een second opinion voelt voor nu wat 'overdreven'. Neem aan dat een orthopeed ook de kunde heeft om een goede beslissing te nemen, maar had tijdens mijn 1e afspraak vooral het idee dat hij vlak na mijn afspraak nog ergens anders moest zijn... Wil voor de volgende x wel een goed gesprek.

Ik loop bij een sportfysio die ook veel ervaring heeft met knie/kruisband letsel. Ik heb daar wel vertrouwen in

Edit; m'n knie is naar mijn idee niet heel instabiel, is vooral m'n meniscus waar de pijn en last vandaan komt

**Geplaatst**: 19-12-20 15:31

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 19-12-20 15:31

Paardrijden is sport :')

Ik zou zelf proberen aanvoelen wat wel en niet lukt, maar zelf zou in voor een operatie gaan. Ik dacht dat hier wat mensen in het topic niet hadden laten opereren, en dan toch uiteindelijk nog voor een operatie gegaan zijn.

**Geplaatst**: 19-12-20 16:04

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 19-12-20 16:04

Ik als hoefsmid heb wel aangedrongen op een operatie. Ik kon de eerste weken helemaal niet lopen zonder grote brace (knieband was ook extreem overrekt).

Rijden is juist iets waarmee ik nog de meeste last heb, maar het scheelt dat ik echt geen ruiter ben. En als ik er op klim doe ik dat nu meestal met barebackpad ipv zadel.

**Geplaatst**: 19-12-20 20:55

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 19-12-20 20:55

Ik heb mijn kruisband net laten maken. Zit nu ongeveer op 3 maanden revalidatie. Mijn orthopeed was ook niet zo voor het opereren van de kruisband. Ook waren ze er niet zeker van dat mijn klachten van de kruisband afkomen. Maar uiteindijk hebben ze toch besloten om hem te maken. Of mijn klachten beter gaan zijn dat weet ik nog niet. Maar ik zou zeker eerst fyio proberen. Ik ken verschillende mensen waarbij de pijn toen ook is verdwenen.

**Geplaatst**: 19-12-20 21:03

Geplaatst: 19-12-20 21:03

Ik heb 3,5 jaar lang met een gescheurde kruisband rondgelopen, onder het mom van “het gaat wel over”... maar dat ging het niet... heb me in januari 5 jaar geleden laten opereren en ik zie alleen maar voordelen van de operatie. Ruggenprik was nog het minst fijne.. heb 2x iets nodig gehad (efedrine?) omdat ik helemaal eng en licht in mijn hoofd werd... maar voor de rest is het me meer dan 100% meegevallen... heb geen pijn gehad na de operatie en de revalidatie is me ook erg meegevallen... heb 2 wk na de operatie echt wel “plat” gelegen, maar dat was omdat ik hoofdpijn had van de ruggenprik.
Ik was met 10 maand volledig gerevalideerd, op “topsportniveau”... anders was ik met 6-7 maand wel klaar geweest.
Ik merkte direct na de operatie al zoveel verbetering...ik voelde stabiliteit... iets dat ik al jaren niet meer gevoeld had.
Heb nu iets minder kracht in mn lonker been, maar dat valt in het niet vergeleken bij alle klachten die ik had...
Ik heb geen nadeel aan de operatie kunnen ontdekken....

**Geplaatst**: 20-12-20 02:03

Geplaatst: 20-12-20 02:03

hier net klaar met fysio, nov 2018 de boel kapot, geopereerd in april, helaas in aug weer de boel stuk, iets met een balansbal bij de fysio. niet opereren is ouderwets aldus de orthopeed, al denken veel van zijn collega'ser anders over. op knieën zitten wordt nog steeds niks. de tweede operatie is met lemaire plastiek. ziet eruit alsof ik door een haai ben gebeten. maar voor nu $*\o/*$

**Geplaatst**: 20-12-20 08:51

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 20-12-20 08:51

Bedankt voor de reacties! Ik ben nu ongeveer 2,5 week bezig met fysio. Ik merk vooral dat dit heel erg helpt om de strekking terug te krijgen (miste ruim 10 graden). Maar vooral met werken heb ik pijn, ik loop dan veel en na 1,5 a 2 uur doet het echt zeer en voelt het wat instabiel. Momenteel wordt paardrijden afgeraden door zowel fysio als orthopeed, maar daarvoor nog wel paar X gereden en bij paardrijden had ik eigenlijk geen last. Alleen het afstappen ging niet zo soepel.

Ik ben blij om te lezen dat mensen vooral positieve ervaringen hebben met de operatie. 7 januari toch maar eens even goed met de orthopeed erover hebben

**Geplaatst**: 21-12-20 22:52

Geplaatst: 21-12-20 22:52

Ik heb op 1 november ook mijn voorste kruisband in de linkerknie compleet afgescheurd. Gelukkig heb ik redelijke beenbespiering van voor. Echter kan ik mijn been niet volledig strekken en buigen en heb ik er een ischias bijgekregen -O-

Op mijn werk loop, sta en draai ik veel (korte maar krachtige bewegingen). Na een ochtend is het dan ook genoeg geweest en werk nu 3 ochtenden ipv fulltime. De hond, katten en 4 paarden moeten ook verzorgd worden voor ik naar het werk ga en als ik terug kom.. De sneeuw maakt het er niet makkelijker op en de bergen op en voornamelijk af is geen pretje. Doe iedere dag mn oefeningen en rij paard zo'n 2x per week. Rij ook auto en trekker, gebruik wel een bandage dat geeft wat ekstra stevigheid. Moet in januari naar de chirurg die gaat beslissen om te opereren of niet. Wat een gedoe zeg..

**Geplaatst**: 21-12-20 23:57

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 21-12-20 23:57

Wat ik in het begin, en nu nogsteeds doe is veel zitten op een krukje en daar mee rond rijden om mijn benen te ontlasten. Zelf met ik dat stilstaan nog het moeilijkste is.

Beterschap wendely

**Geplaatst**: 22-12-20 01:34

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 22-12-20 01:34

Das lang wachten Wendely! Best eens kijken of je ergens bij een kine/fysio terecht kan je je oefeningen kan geven

**Geplaatst**: 22-12-20 09:53

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 22-12-20 09:53

Ik ben bij een goede fysio

Heb ook een rijdende zadelkruk maar daar moet ik toch met mijn voeten afzetten en die rotaties lukken helaas niet.

**Geplaatst**: 14-02-22 16:06

Geplaatst: 14-02-22 16:06

Ik schop dit topic even omhoog!
Helaas gevallen met skiën en daarbij binnenste band opgerekt + ingescheurd, voorste kruisband kapot en een scheurtje in de meniscus.
Heeft er iemand ervaring met het niet opereren van de voorste kruisband en hoe dit gaat? Ik neig naar niet opereren, voetbal/handbal/tennis etc. ga ik nooit van m'n leven doen maar ik rij normaal wel veel paard en loop veel.

**Geplaatst**: 14-02-22 18:09

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 14-02-22 18:09

Ik zou opereren, zelf als je niet intensief sport blijft het een zwakke plek. Je knie is gewoon een heel belangrijk gewricht naar beweging en evenwicht toe, en lichtrijden/opstappen/vallen kaan je knie zeker wel belasten.

**Geplaatst**: 14-02-22 18:43

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 14-02-22 18:43

Ik zou eerst proberen hoe je je voelt zonder kruisband. Opereren kan altijd. Moet je knie toch open, dan zou ik hem ook meteen laten maken.
Heel veel sterkte

**Geplaatst**: 14-02-22 21:49

Geplaatst: 14-02-22 21:49

Amiigo schreef:
Ik schop dit topic even omhoog!
Helaas gevallen met skiën en daarbij binnenste band opgerekt + ingescheurd, voorste kruisband kapot en een scheurtje in de meniscus.
Heeft er iemand ervaring met het niet opereren van de voorste kruisband en hoe dit gaat? Ik neig naar niet opereren, voetbal/handbal/tennis etc. ga ik nooit van m'n leven doen maar ik rij normaal wel veel paard en loop veel.

Ik heb 3,5 jaar zonder kruisband gelopen, na een ongeluk met de scooter... ik deed (en doe!) veel aan sport: Zumba (ik geef les), paardrijden, paaldansen, en ik liep (en loop) heel veel (met de honden, met mn jonge paard), dus mn beenspieren waren toen ook zeer goed getraind... ik dacht dat het wel goed ging, zonder kruisband... maar op het laatst ging ik bij de minste geringste beweging al door mijn knie en dat deed ongelofelijk veel pijn... mijn keerpunt kwam toen ik 3x in 1 week door mn knie ging toen ik Banjer uit het land wou halen... het land was wat ongelijk... ondiepe putjes/hoefafdrukken, steentjes, stukjes klei... ik had maar heel weinig nodig om door mn knie te gaan en daarna bijna niet meer te kunnen lopen.

De operatie en het herstel zijn me meer dan 100% meegevallen... en op de dag van de operatie merkte ik al zoveel verschil... ik voelde direct al veel meer stabiliteit. Ik merk wel dat ik wat minder kracht in mijn geopereerde been heb, denk dat dat komt doordat ze een stuk pees uit mijn hamstring hebben gehaald om er een kruisband van te maken... maar dat neem ik voor lief. Ik ben nog elke dag blij dat ik me heb laten opereren... ik ben geen enkele keer meer door mijn knie gegaan... de stabiliteit is me alles waard...

**Geplaatst**: 15-02-22 17:59

Geplaatst: 15-02-22 17:59

Ik heb ook gekozen voor niet opereren. Ik heb 3 kwart jaar revalidatie gedaan bij de fysio. Daarmee heb ikde spieren in m'n knie zo getraind, dat ze instabiliteit voorkomen in m'n knie. Ik houd dit bij door zelf 2x per week in de sportschool te trainen. Ik heb zelf nergens meer last van. Doe zelf qua sport alleen aan paardrijden en wil af en toe nog wel eens wat turnoefeningetjes doen op beginners niveau ;p. Het enige verschil van voor het afscheuren van m'n kruisband, is dat ik wat voorzichtiger en wat angstiger ben geworden. Waar ik eerder nog een schroef durfde te springen in de trampoline, durf ik nu die inzet en landing niet goed te doen. Maar dat is een mentaal iets

**Geplaatst**: 15-02-22 22:05

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 15-02-22 22:05

Ik vind het lastig! Ik heb nu ¨geen tijd¨ om te revalideren, heb een paard die ik verder wil trainen om te verkopen. Plan was om d'r nog een jaar of 1,5 door te rijden en dan te verkopen en daarna opereren? Het komt toch nooit uit en vind het lastig om te zeggen of ik het beter dan kan doen of nu. Ene kant ik zit nu al in het revalidatie proces maar de andere kant ik word helemaal gillend gek nou ik niks kan doen

Hoe lang heeft het geduurd voordat jullie weer in het zadel zaten na operatie?

**Geplaatst**: 15-02-22 22:15

Geplaatst: 15-02-22 22:15

Amiigo schreef:
Ik vind het lastig! Ik heb nu ¨geen tijd¨ om te revalideren, heb een paard die ik verder wil trainen om te verkopen. Plan was om d'r nog een jaar of 1,5 door te rijden en dan te verkopen en daarna opereren? Het komt toch nooit uit en vind het lastig om te zeggen of ik het beter dan kan doen of nu. Ene kant ik zit nu al in het revalidatie proces maar de andere kant ik word helemaal gillend gek nou ik niks kan doen

Hoe lang heeft het geduurd voordat jullie weer in het zadel zaten na operatie?

Ik ben eind september geopereerd en zat is januari in het zadel, maar rijden kon ik het niet noemen. Dat heeft zeker nog een maand langer geduurd. Wel stapte ik alleen op de hele brave. Want je hebt niet nzo veel kracht ik je been. Revalideren moet je altijd. Nu want de pijn moet eerst weg en dan moet je been spieren trainen. En bij een nieuwe kruisband moet dat ook. Ik weet dat ze bij mij niet zo huiverig waren om meteen te opereren ook omdat dit simpelweg niet altijd het beste is. Maar dit kun je het beste met je arts overleggen.
Revalideren komt nooit uit, weet ik uit ervaring

**Geplaatst**: 15-02-22 22:29

Geplaatst: 15-02-22 22:29

Amiigo schreef:
Ik vind het lastig! Ik heb nu ¨geen tijd¨ om te revalideren, heb een paard die ik verder wil trainen om te verkopen. Plan was om d'r nog een jaar of 1,5 door te rijden en dan te verkopen en daarna opereren? Het komt toch nooit uit en vind het lastig om te zeggen of ik het beter dan kan doen of nu. Ene kant ik zit nu al in het revalidatie proces maar de andere kant ik word helemaal gillend gek nou ik niks kan doen

Hoe lang heeft het geduurd voordat jullie weer in het zadel zaten na operatie?

Ik had ook 'geen tijd' voor revalidatie, maar het hoort er gewoon bij helaas. Voordeel vond ik wel dat ik, doordat ik dus niet geopereerd ben, niet iets hoefde te laten. Ik ben blijven werken (gehandicaptenzorg), ben m'n Turnlessen blijven geven (wel met advies om risico's te vermijden) , bleef ook paardrijden (met het advies om niet te vallen en op te letten bij afstappen). Ik denk dat je zelf ook moet kijken wat tijdens je revalidatie wel en niet lukt. Bij mij scheelde het dat ik die kruisband toch al kwijt was en niet nog een keer kon afscheuren (dat risico heb je bij een reconstructie natuurlijk wel). Echter moest ik wel risico's vermijden om verder letsel te voorkomen. Maar als ik voelde dat paardrijden prima ging, mocht ik dat prima doen van de fysio.

**Geplaatst**: 15-02-22 22:48

Geplaatst: 15-02-22 22:48

Ik heb nooit meer echt gereden na mijn operatie.
Ben ook geen ruiter

.
Reed wel na 11 dagen weer m'n 1e wedstrijd (rolstoel mee, heel team mee, mijn instructrice die overal echt boven op zat), want die ene wedstrijd is maar 1x in de 5 jaar. Gekkenwerk natuurlijk, maar wat zal ik daar over zeggen :')

.

Dat ik mijn knie sloopte heb ik eerst op krukken gelopen en daarna met een brace. Geen kantoorwerkdag gemist, toen het gebeurde niet (terugweg van t ziekenhuis nog ff langs kantoor geweest) en toen ik geopereerd werd niet (s ochtends aan t werk, s middags opereren, nachtje blijven, met m'n man mee naar huis en na de lunch weer op kantoor neer gezet). Of dat echt de bedoeling was betwijfel ik _O-

. Maar je bent eigen baas of niet.
M'n werk als hoefsmid viel natuurlijk al weg, andere werk is nog nooit zo goed op orde geweest O:)

.

Veel in de bak lopen geeft mijn knie nog steeds wel flinke reactie, paard wat eens lelijk aan m'n knie trekt vind hij ook niet leuk.
Maar minder dan voor m'n operatie dus ben er wel blij mee.

**Geplaatst**: 18-02-22 00:12

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 18-02-22 00:12

Bedankt voor jullie reacties, ik ga toch maar gewoon opereren aangezien ik nu toch al in de kreukels lig

Eerst moet die binnenband en de meniscus weer heel zijn voordat ik onder het mes kan.. pff liefst word ik morgen al geholpen.

**Geplaatst**: 18-02-22 00:14

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 18-02-22 00:14

Misschien stel ik we een domme veaag, maar je meniscus en vkb worden toch juist heel gemaakt met een operatie? Dan kunnen ze toch niet heel zijn voor je onder het mes gaat? Y;(

**Geplaatst**: 18-02-22 00:51

Geplaatst: 18-02-22 00:51

Ben momenteel aan het revalideren van een gescheurde vkb en ben in samenspraak met de specialist en sportfysio niet voor een operatie gegaan. We gaan eerst kijken hoe ver ik kan geraken met oefeningen. De bedoeling is om een max verschil in kracht van 5% te hebben tussen beide benen. Opereren kan altijd nog, maar probeer het toch wel te vermijden. Met paarden aan huis zou dat anders heel lastig worden $:\$ . Sinds eind september alweer actief aan het revalideren, lijkt eindeloos te duren :roll:

**Geplaatst**: 19-02-22 23:06

Geplaatst: 19-02-22 23:06

Amiigo schreef:
Ik schop dit topic even omhoog!
Helaas gevallen met skiën en daarbij binnenste band opgerekt + ingescheurd, voorste kruisband kapot en een scheurtje in de meniscus.
Heeft er iemand ervaring met het niet opereren van de voorste kruisband en hoe dit gaat? Ik neig naar niet opereren, voetbal/handbal/tennis etc. ga ik nooit van m'n leven doen maar ik rij normaal wel veel paard en loop veel.

We zitten een beetje in het zelfde schuitje, ik heb met wintersport kleine 4 weken terug mijn voorste kruisband afgescheurd. Nu twee weken bij fysio bezig en woensdag weer naar orthopeed om te kijken hoe het is en te overleggen over operatie. Komt mij zeker niet uit, maar ga er liever nu voor dan nu revalideren met fysio en over paar jaar van operatie…
Ga dit topic even uitpluizen naar verhalen en revalidatie verhalen.
Ik ga naar orthopeed in st jansdal Harderwijk. Iemand daar ervaring? Krijg van mensen uit omgeving advies naar Bergman te gaan want die zijn meer gespecialiseerd. Vraag mij af waarom de zorg daar ‘beter’ zou zijn, beide artsen zijn gespecialiseerd in kruisbanden..

**Geplaatst**: 04-04-22 13:11

Geplaatst: 04-04-22 13:11

Ik ben het topic een beetje aan het doorspitten wat betreft ervaringen. Ik heb in februari met rodelen (jaja, levensgevaarlijk) mijn voorste kruisband gescheurd en een scheur in mijn meniscus opgelopen. De ortopeed heeft mij eerst terug verwezen naar de fysio en mag half april terug komen voor definitief herstelplan. Neig zelf heel erg naar een operatie, wil mijn knie gewoon weer goed hebben. Knie voelt ook gewoon onstabiel en strekken lukt niet helemaal. Buigen gaat gelukkig steeds beter.

Maar ik wil toch weer zo graag paardrijden, maar word van alle kanten afgeraden om te doen. -O-

Hoeveel tijd na een operatie kun je ongeveer weer in het zadel zitten? Ik dressuur eigenlijk alleen maar...