Bokt.nl

**Geplaatst**: 11-09-12 00:02

Geplaatst: 11-09-12 00:02

Nou ik lig. Maar mijn ogen staan nog wijd open en ben totaaal nog niet moe!

**Geplaatst**: 11-09-12 00:03

Re: Nog meer mensen die slecht kunnen slapen?

Geplaatst: 11-09-12 00:03

Join the club...

**Geplaatst**: 11-09-12 00:05

Re: Nog meer mensen die slecht kunnen slapen?

Geplaatst: 11-09-12 00:05

Ik zit nu te janken

poedersuiker vriendjes ook!

**Geplaatst**: 11-09-12 00:06

Geplaatst: 11-09-12 00:06

Echt stom he, dat je ritme zo in de war is.

maar het rare is, meestal ben ik overdag ook niet zo moe. Alleen om 8 uur een inkak momentje als ik niet hoef te werken, maar dat heb ik altjjd al gehad.

**Geplaatst**: 11-09-12 00:07

Re: Nog meer mensen die slecht kunnen slapen?

Geplaatst: 11-09-12 00:07

Heb vanaf donderdag niet voor half 6 gaan slapen en wel gewoon rond 11 opgestaan... Ben ook echt totaal niet moe nee.
Ja heb rond een uurtje of 5 zo net voor het eten als ik honger krijg wel inkakmoment..

**Geplaatst**: 11-09-12 00:12

Re: Nog meer mensen die slecht kunnen slapen?

Geplaatst: 11-09-12 00:12

Mijn ogen staan ook nog wijd open en m'n hersenen op volle toeren...
Heb al muziek geluisterd, gelezen, met m'n telefoon gespeeld.. Maar ik blijf piekeren

**Geplaatst**: 11-09-12 00:12

Geplaatst: 11-09-12 00:12

Nou dat was leuk :')

Enkele casussen gedaan, ik dacht ze allemaal te weten maar heb ze bijna allemaal fout -O-

of nou ja ik had wel dingen goed over delen van de hersenen (dat je besef voor beschaving in de frontaalkwab zit enzo, motorisch deel in de gyrus prefrontalis

) maar niet de ziekten die erbij horen. Helaas

Nu snel eventjes mijn budopak ophangen en dan bed in duiken

slaap lekker meiden!

**Geplaatst**: 11-09-12 00:13

Geplaatst: 11-09-12 00:13

Ik slaap nu vaak zo tussen 2 en 3, en dan sta ik rond 11, 12 uur uitgeslapen op. Het is gewoon een rotritme, als ik rond 11 uur zou gaan slapen en ik heb wat te doen, ben ik rond 8, 9 uur goed wakker.
Heb veel slaap nodig, maar als ik niks te doen heb zoals nu ik werkeloos ben, dan slaap ik pas laat.
Dan kan ik om 12 uur al in bed liggen maar dan pieker ik me suf.
Over 3 nachtjes is mijn vriendje weer hier, die werkt heel rustgevend voor me.
Dan slaap ik ook vaak binnen een half uur, als hij hier is. Raar..

**Geplaatst**: 11-09-12 00:14

Re: Nog meer mensen die slecht kunnen slapen?

Geplaatst: 11-09-12 00:14

Ik slaap ook beter met m'n vriendje... Is ook een van de redenen dat ik nu niet kan slapen....
Verlatingsangst....

**Geplaatst**: 11-09-12 00:16

Geplaatst: 11-09-12 00:16

Otjuh schreef:
Mijn ogen staan ook nog wijd open en m'n hersenen op volle toeren...
Heb al muziek geluisterd, gelezen, met m'n telefoon gespeeld.. Maar ik blijf piekeren

Ik ook, piekeren, piekeren, piekeren..

M, wat is een budopak? :o?

**Geplaatst**: 11-09-12 00:17

Geplaatst: 11-09-12 00:17

Oké ik ga nu iPad wegleggen en toch maar poging doen!

Hoop dat mijn hoofd een beetje leeg wil blijven.

**Geplaatst**: 11-09-12 00:18

Geplaatst: 11-09-12 00:18

Ik wilde het net vragen. Budopak?

Ik heb geen vriendje. Maar wel zin om tegen iemand aan te kruipen, haha. :))

**Geplaatst**: 11-09-12 00:18

Geplaatst: 11-09-12 00:18

Slaap lekker, BBB!

Ik heb wat borrels gehad, ben wel rustig nu maar de buzz is weg. Had aan een hele fles mog niet genoeg gehad geloof ik.

**Geplaatst**: 11-09-12 00:21

Geplaatst: 11-09-12 00:21

Otjuh schreef:
Ik slaap ook beter met m'n vriendje... Is ook een van de redenen dat ik nu niet kan slapen....
Verlatingsangst....

Als ik een dagelijkse bezigheid heb, slaap ik prima in mijn up! Dwars over het bed heen, heerlijk. Al slaap ik ook fijn naast vriendje, ook heerlijk.
Maar als ik zoals nu doelloos thuis zit, slaap ik niet goed. Te weinig uitdaging.

**Geplaatst**: 11-09-12 00:21

Geplaatst: 11-09-12 00:21

Budopak is toch een soort sportpak. Beetje lijkend op een judopak?

**Geplaatst**: 11-09-12 00:24

Geplaatst: 11-09-12 00:24

Veulen: nog een tip voor je paniekaanvallen trouwens: google eens op
* ademhalingsschema hyperventilatie
* ademhaling onder controle krijgen

Daar staat wellicht iets tussen!

**Geplaatst**: 11-09-12 00:28

Geplaatst: 11-09-12 00:28

Veulen84 schreef:
Budopak is toch een soort sportpak. Beetje lijkend op een judopak?

Budo = judo / karate / jiu jitsu. Veel pakken zijn gewoon hetzelfde alleen de etiquette zegt bijv. dat je bij Hapkido een zwart pak draagt en bij Aikido een witte jas en een zwarte broek.

Nu een glaasje water drinken en dan écht slapen. Trusten!!

**Geplaatst**: 11-09-12 00:31

Re: Nog meer mensen die slecht kunnen slapen?

Geplaatst: 11-09-12 00:31

Roosch: ik ga meteen even google. Ik ga morgennacht op vakantie, zou het heel naar vinden als ik op vakantie een aanval krijg.

Magrathea: Okee, dat was een gevalletje klok en klepel dus.

**Geplaatst**: 11-09-12 00:34

Re: Nog meer mensen die slecht kunnen slapen?

Geplaatst: 11-09-12 00:34

Da's duidelijk!

Veulen: alvast een heel fijne vakantie! Neem voor de zekerheid een doos boterhamzakjes mee en altijd in je tas een. Mocht je een afwijkende ademhaling krijgen, kun je het zo stimuleren!

**Geplaatst**: 11-09-12 00:40

Re: Nog meer mensen die slecht kunnen slapen?

Geplaatst: 11-09-12 00:40

Ga ik doen, ga voor nu maar even proberen wat slaap in te halen. Het was gisteren heel vroeg. En morgen wil woensdag ga ik om 4 uur 's nachts al op staan. Beetje slaap is een goed idee.

**Geplaatst**: 11-09-12 00:41

Geplaatst: 11-09-12 00:41

Veulen het klinkt misschien heel stom maar iets eten helpt ook.
Ik ben zelf bekend met paniek/hyperventilatie en als je eet let je niet meer op je ademhaling waardoor die bij mij altijd weer normaal werd.

**Geplaatst**: 11-09-12 00:51

Re: Nog meer mensen die slecht kunnen slapen?

Geplaatst: 11-09-12 00:51

Klinkt eigenlijk wel logisch. Maar nou nog bedenken hoe ik dat ga onthouden als ik zo gestresst ben. Maar ik doe gewoon een paar plastic zakjes en wat sultana's in een apart tasje voor bij me bed.

Snap nog steeds niet waarom het altijd is voor ik ga slapen.

**Geplaatst**: 11-09-12 02:55

Geplaatst: 11-09-12 02:55

Het gaat snel hier! Heb een paar heerlijke nachten gehad, maar nu een nachtmerrie

Ben altijd bang dat ik er nog 1 krijg.

**Geplaatst**: 11-09-12 03:32

Geplaatst: 11-09-12 03:32

En nog steeds geen oog dicht gedaan loop alleen maar te janken en heb echt onwijs koppijn nu.
En dat me vriend gewoon kan slapen terwijl we ruzie hebben maakt me ook nog is boos

**Geplaatst**: 11-09-12 05:43

Re: Nog meer mensen die slecht kunnen slapen?

Geplaatst: 11-09-12 05:43

Nacht voorbij, poes is net van de trap geknetterd, arm beest. Heb wel heerlijk geslapen

dalijk maar douchen en werken! Roosch, wil je wat uren van mij hebben

?

Nomineer dit bericht ×