HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

[MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Rennie89
    Berichten: 37704
    Geregistreerd: 18-07-08
    Woonplaats: Den Haag

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-11 13:02

    Mijn dag:

    (stond om 11 uur op)

    O; een bakje met balans (zonder melk)
    T; appel met kaneel
    L; 1 boterham met becel light, sla en zalm en 1 boterham met aubergine pikant
    T; crackers ofzo
    A; ?
    T; ?
    Laatst bijgewerkt door Rennie89 op 22-02-11 13:29, in het totaal 1 keer bewerkt
    SteffiiY

    Berichten: 22607
    Geregistreerd: 26-04-06

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 22-02-11 13:06

    Ik ga aan het werk tot 21.00! tot morgen :*
    Bellex

    Berichten: 9332
    Geregistreerd: 06-11-05
    Woonplaats: Daar waar de kat woont

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-11 13:16

    Hallo meiden!
    Toch nog iets kwijt hier, wel 0.2 kilo :P Naja beter dan niks toch!
    Pasamba
    Berichten: 17692
    Geregistreerd: 05-07-05
    Woonplaats: Friesland

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-11 13:19

    Beter dan niks inderdaad! :)

    Sportschool ging weer lekker. :)
    Bellex

    Berichten: 9332
    Geregistreerd: 06-11-05
    Woonplaats: Daar waar de kat woont

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-11 13:21

    komt hier iemand van de trap gedenderd :')
    Vippie
    Berichten: 10408
    Geregistreerd: 11-01-01
    Woonplaats: Lalaland

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-11 13:22

    Jemig wat gaan we weer hard vandaag.

    O: 2 bruine bammen met gebakken eitje
    T: niks, vergeten
    L: 2 volkoren cracotjes met linera smeerkaas
    T: rijtwafel
    A: 4 visticks met doppertjes en worteltjes
    Vippie
    Berichten: 10408
    Geregistreerd: 11-01-01
    Woonplaats: Lalaland

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-11 13:23

    knabbelgirl schreef:
    komt hier iemand van de trap gedenderd :')


    Ik was het niet _O-
    ponymeid1
    Berichten: 11472
    Geregistreerd: 16-06-02

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-11 13:24

    O/T: drie bruine bammen met gebakken ei ;)
    L: 2 bakjes yoghurt en moet nog ff iets eten
    T: 2 appels en 2 mandarijnen
    A: iets uit de vriezer @ work
    T: niks
    Pasamba
    Berichten: 17692
    Geregistreerd: 05-07-05
    Woonplaats: Friesland

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-11 13:29

    O: Special K cornflakes met halfvolle melk
    T: -
    L: 2 bruine boterhammen met achterham, broodje magere knakworst
    T: Appel
    L: Kant en klaarmaaltijd hutspot met iets van gehakt
    T: (werken)
    Butterfly
    Berichten: 2974
    Geregistreerd: 14-03-08

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-11 13:34

    Tyrcanol schreef:
    Wanneer moet je m aankunnen kiannah? :D

    Geen idee eigenlijk, over eh...een kilo of 5 er nog af denk ik :) hij past wel hoor! (ik al blij) maar zit gewoon niet zo mooi als zou moeten :P
    En jij?
    xNavatu

    Berichten: 4524
    Geregistreerd: 10-10-09
    Woonplaats: Kaatsheuvel

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-11 13:51

    Is appel en kaneel trouwens lekker :D? Ik lees dat hier overal :P?
    Butterfly
    Berichten: 2974
    Geregistreerd: 14-03-08

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-11 13:51

    Jaa, zeker!!! :D
    Pasamba
    Berichten: 17692
    Geregistreerd: 05-07-05
    Woonplaats: Friesland

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-11 13:52

    Ja dat is wel lekker! Alleen ben er al een beetje op uitgegeten. Maar het is wel gezond en het vult snel dus je hebt niet snel weer trek.
    Rennie89
    Berichten: 37704
    Geregistreerd: 18-07-08
    Woonplaats: Den Haag

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-11 13:53

    heeeeeel lekker :P

    Ik ga zo weer naar de paarden neem camera mee, moet wat kiekjes maken voor toelatingsopdracht := dus ookn statief mee nemen :') lekker :')
    djuulsie

    Berichten: 12789
    Geregistreerd: 13-07-08

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-11 13:54

    op uitgegeten _O- das een leuke....
    Pasamba
    Berichten: 17692
    Geregistreerd: 05-07-05
    Woonplaats: Friesland

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-11 14:09

    Dat is toch een normaal woord? :P
    Vippie
    Berichten: 10408
    Geregistreerd: 11-01-01
    Woonplaats: Lalaland

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-11 14:11

    Denk dat je op uitgekeken bedoeld. Op uitgegeten is geen NL :D
    djuulsie

    Berichten: 12789
    Geregistreerd: 13-07-08

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-11 14:13

    dat bedoel ik... :=
    Pasamba
    Berichten: 17692
    Geregistreerd: 05-07-05
    Woonplaats: Friesland

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-11 14:19

    Oh. :') Zeg dat wel vaker.. :+
    Butterfly
    Berichten: 2974
    Geregistreerd: 14-03-08

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-11 14:23

    Ergens op uitgegeten zijn is voor mij ook vrij normaal hoor :D
    Misschien iets van deze streek Pasamba? :P
    Dieuwke_

    Berichten: 4935
    Geregistreerd: 10-12-06

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-11 14:24

    Net terug van dokter, met kuurtje voor bijholteontsteking (gok ik). En volgende week moet ik terugkomen, bloedprikken om te kijken hoe mijn schildklier ervoor staat. Hij vond het vreemd dat mijn keel zo opgezet was en dat ik niet afviel terwijl ik er wel veel voor deed. Dus afwachten maar
    Dieuwke_

    Berichten: 4935
    Geregistreerd: 10-12-06

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-11 14:24

    Pasamba schreef:
    Oh. :') Zeg dat wel vaker.. :+

    Ik ook :') Zal wel Fries zijn :))
    Vippie
    Berichten: 10408
    Geregistreerd: 11-01-01
    Woonplaats: Lalaland

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-11 14:25

    Denk het :D

    Getver, beterschap Dieuw!
    djuulsie

    Berichten: 12789
    Geregistreerd: 13-07-08

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-11 14:38

    Hier in t westen is t toch echt ergens op uitgekeken zijn.... uitgegeten... Noooooit van gehoord...
    ZZZZZ
    Berichten: 978
    Geregistreerd: 07-01-07

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-02-11 14:41

    Zo zit me nu tijdens tussen uur op school te vervelen.
    Ondertussen alles gelezen, reageren is alleen moeilijk :p.
    Zal morgen mij wegen, en in andere topic vermelden.
    Ben alleen vergeten wat ik vorige keer woog (na verjaardag + aankomen)
    Dus zal gewoon vanaf begin gewicht doen.
    Denk kilo of 2, 5.

    Mijn dag tot nu toe:
    O. Mineola net yoghurt en special k.
    T. Appel
    M. 2 bruine boterhammen met appelstroop.


    Is trouwens erg dat ik tot middag niet echt wissel? Ik eet sochtends altijd yoghurt en special k.
    T altijd appel.
    Dan 2 boterhammen, wel wisselend beleg

    Dat is namelijk t practisch, ivm school. Weekend is wel anders:
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport