HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Winxz_Bas

    Berichten: 2633
    Geregistreerd: 20-02-06

    Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-01-10 10:17

    iedereen goed bezig !
    ik ga vandaag een rondje van 4 kilometer doen denk ik.
    wel met in/uit lopen en dan 2 x 10 en 2 x 3 minuten lopen maak ik dat mooi vol, ik wil namelijk ook een 5 kilometer run gaan doen :j
    maar daar moet ik nog wel eventjes voor trainen
    Jasmijn76

    Berichten: 3235
    Geregistreerd: 01-09-04

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-01-10 10:51

    Winxz_Bas schreef:
    iedereen goed bezig !
    ik ga vandaag een rondje van 4 kilometer doen denk ik.
    wel met in/uit lopen en dan 2 x 10 en 2 x 3 minuten lopen maak ik dat mooi vol, ik wil namelijk ook een 5 kilometer run gaan doen :j
    maar daar moet ik nog wel eventjes voor trainen


    laat me weten welke je gaat doen!..lijk me leuk om je 'hallo'te zeggen! :D ..je heb nog tijd zat dus gewoon inschrijven! :P

    ik heb nu de hilversumladysrun, de marikenloop in nijwegen en volgende maand begin de inschrijving voor adidasladysrun in rotterdam

    dit is elke maand eentje....dat moet te doen zijn!
    Winxz_Bas

    Berichten: 2633
    Geregistreerd: 20-02-06

    Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-01-10 11:00

    ik woon in groningen :P
    maar uhm hoelang doe je ongeveer over 5 kilometer lopen?
    40 minunten of minder?
    want dalijk ben ik er niet op voorberijd, en gaat het niet goed
    cooky

    Berichten: 243
    Geregistreerd: 29-05-06
    Woonplaats: Rethymno-Kreta

    Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-01-10 18:28

    Ik ben vandaag weer gaan hardlopen. Heb toch wel even stilgezeten wegens overbelasting van m'n voet. De laatste dagen voelde ik er niets meer van en de grond is nu weer zachter, dus ben ik vanmorgen nog eens naar de Finse piste getrokken. Heb 1 x 15min gelopen (2km) dan 5 min wandelen en dan nog een keer 10min (1400m).
    Ik ben best trots op mezelf!
    Nu is het de eerste keer dat ik mijn afstanden heb bijgehouden. Voor de kenners onder ons: zit ik hiermee een beetje goed?
    Margriet_

    Berichten: 7045
    Geregistreerd: 11-05-05

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-01-10 18:57

    Ik ben sinds november ook begonnen met hardlopen. Doe een rondje van 5 km. In het begin deden we er een uur over. Gisteravond heb ik er 3 kwartier over gedaan. Ben ook een tijdje gestopt ivm weer. Volgens mij hou ik nog echt geen 2 minuten vol met hardlopen.
    Juangi

    Berichten: 4701
    Geregistreerd: 18-09-08
    Woonplaats: Bureaustoel

    Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-01-10 19:01

    Haai iedereen!

    Ik heb besloten om nu ook te gaan beginnen met hardlopen. Moet me daarvoor echt een schop onder de kont geven maar het moet.

    Wat voor kleding dragen jullie tijdens het hardlopen (buiten)?
    Antheman

    Berichten: 11857
    Geregistreerd: 08-02-04
    Woonplaats: bij de plas

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-01-10 20:11

    Juangi schreef:
    .

    Wat voor kleding dragen jullie tijdens het hardlopen (buiten)?

    Hardloopbroek(zo'n strakke) met een sneldroogshirt erboven en daaroverheen zo'n heel dun waterafstotend en winddicht jasje. Handschoenen aan, en fleeceband op mijn hoofd.
    Ik loop wel op goede schoenen, die zijn aangemeten.
    A0000
    Berichten: 3021
    Geregistreerd: 15-06-04

    Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-01-10 20:15

    Zo weinig Antheman?? Wauw! Ik heb een joggingbroek, afhankelijk van de kou een of twee shirts, een met lange en een met korte mouwen en twee truien aan :+
    Antheman

    Berichten: 11857
    Geregistreerd: 08-02-04
    Woonplaats: bij de plas

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-01-10 20:15

    rommie schreef:
    Zo weinig Antheman?? Wauw! Ik heb een joggingbroek, afhankelijk van de kou een of twee shirts, een met lange en een met korte mouwen en twee truien aan :+

    T ering man :+
    cooky

    Berichten: 243
    Geregistreerd: 29-05-06
    Woonplaats: Rethymno-Kreta

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-01-10 20:19

    Ik heb geen speciale kleding, vandaag heb ik gelopen in mijn Adidasbroek, een T-shirt met halflange mouw en een trui. Het weer was goed, maar met uitwandelen had ik het wel fris.
    Heb loopschoenen van Adidas, en daar loop ik heel fijn mee.
    Nu heb ik wel het voordeel dat de temperaturen in Kreta gedurende de winter goed meevallen, maar hier in Belgie vond ik het wel moeilijk zonder geschikte kleding.
    Anoniem27
    Berichten: 1033
    Geregistreerd: 22-10-04

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-01-10 20:20

    Antheman, ik draag altijd precies hetzelfde als jou. Hardloopbroekie, hardloopshirt en winddicht jack. Alles van asics, was eens een dure aanschaf. Maar heb er altijd plezier van.

    Wij zijn maandag wezen schaatsen (indoor) ipv hardlopen. Nu is mijn vriend aan het hardlopen en straks ga ik waarschijnlijk. We kunnen helaas niet samen nu. Want we hebben net sinds vanmiddag een lief hondje uit het asiel, die we nog niet alleen laten. ;) Zie voor een foto in m'n asiel. Sorry, maar ben er heel trots op!!
    Jenkins

    Berichten: 3559
    Geregistreerd: 27-02-07
    Woonplaats: Koedijk

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-01-10 20:22

    Ik wou vlede jaar al gaan "hardlopen"... de planning was om dit tegelijkertijd met mijn pony te gaan doen, zo train ik zijn spieren en de mijne :P
    Helaas was voor ik het wist de zomervakantie voorbij! En is er dus niks terecht gekomen van het hardlopen :P
    Wil het graag wel gaan doen, was vroeger erg sportief maar door ademhalingsproblemen zit ik nu al bijna 3 jaar stil.
    Zit er zowiezo aan te denken om lopend/rennend naar mijn pony te gaan, is een lekker stukje over een dijk. Is met de scooter ongeveer 5 minuten en gok lopend wel een half uur miss wat langer. En dan misschien nog met mijn pony, zodat ik hem ook train.

    Maar, geen idee hoe ik moet beginnen :P Heb wel al een strak ren broekje, die ik had gekocht voor de sportschool. verder mijn werkgympen waar ik gok ik ook wel goed ik kan rennen.
    Verder, heb ik wel eens dat ik opeens het gevoel krijg dat ik bijna flauw val, en heb dan eten nodig.. hoe nemen jullie eten/drinken mee? een tasje lijkt me zo onhandig?
    Antheman

    Berichten: 11857
    Geregistreerd: 08-02-04
    Woonplaats: bij de plas

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-01-10 20:23

    marjoleintje schreef:
    Antheman, ik draag altijd precies hetzelfde als jou. Hardloopbroekie, hardloopshirt en winddicht jack. Alles van asics, was eens een dure aanschaf. Maar heb er altijd plezier van.

    Mijn broek is een afgeprijste Asics en ik draag veel Lidl spullen :D Ik verzamel al jaren sneldroogspullen ( ik ben een grote zweter) en heb dus oook best veel shirtjes. De decathlon heeft ook een leuke collectie, ik heb er zelfs een lila shirt gescoord!

    Felies met je hondje! *D
    Antheman

    Berichten: 11857
    Geregistreerd: 08-02-04
    Woonplaats: bij de plas

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-01-10 20:24

    Jenkins schreef:
    Ik wou vlede jaar al gaan "hardlopen"...


    Eh, wanneer??

    Citaat:
    Verder, heb ik wel eens dat ik opeens het gevoel krijg dat ik bijna flauw val, en heb dan eten nodig.. hoe nemen jullie eten/drinken mee? een tasje lijkt me zo onhandig?

    Ik ren meestal op mijn nuchtere maag, anders krijg ik buikpijn.
    Ik neem nooit iets mee, voor die korte stukjes vind ik dat niet nodig.
    Jenkins

    Berichten: 3559
    Geregistreerd: 27-02-07
    Woonplaats: Koedijk

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-01-10 20:27

    Antheman schreef:
    Jenkins schreef:
    Ik wou vlede jaar al gaan "hardlopen"...


    Eh, wanneer??


    Haha bedoel vorig jaar :P
    Phant0m

    Berichten: 2240
    Geregistreerd: 14-09-05
    Woonplaats: noord brabant

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-01-10 20:27

    hallo allemaal,

    mag ik gezellig meekletsen ??
    Ben ook al een paar weekjes aan het hardlopen,
    heb net les 8 van start to run gelopen !
    en mijn doel is op op 13 juni de ladies run in rotterdam te lopen.
    A0000
    Berichten: 3021
    Geregistreerd: 15-06-04

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-01-10 20:28

    Antheman schreef:
    T ering man :+


    Ik heb het niet graag koud :o
    Antheman

    Berichten: 11857
    Geregistreerd: 08-02-04
    Woonplaats: bij de plas

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-01-10 20:28

    Phant0m schreef:
    hallo allemaal,

    mag ik gezellig meekletsen ??
    Ben ook al een paar weekjes aan het hardlopen,
    heb net les 8 van start to run gelopen !
    en mijn doel is op op 13 juni de ladies run in rotterdam te lopen.

    Goed zo *D
    Antheman

    Berichten: 11857
    Geregistreerd: 08-02-04
    Woonplaats: bij de plas

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-01-10 20:29

    rommie schreef:
    Antheman schreef:
    T ering man :+


    Ik heb het niet graag koud :o

    ik zweet al als ik 5 passen heb verzet :D Ik heb t altijd warm eigenlijk ;)
    Getup

    Berichten: 9244
    Geregistreerd: 27-01-07

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-01-10 20:30

    :wave:
    Mag ik ook een beetje meekletsen? Ben net begonnen met hardlopen volgens het schema op pagina 1, ben nu dus in week 2, de 5 x 2 min rennen en dan lopen. Nu nog goed vol te houden.....nog wel. Loop 3 keer in de week. Ik ben begonnen, omdat ik op mn werk niet veel beweeg, en momenteel ook even niet meer rijd. Verder fiets ik veel, maar niet met deze gladheid en het was gewoon echt te koud...ook kost hardlopen nog minder tijd als fietsen, bereik meer in een kortere tijd. Neem regelmatig de hond mee, die heeft zich goed aan mijn tempo aangepast.

    Als jullie meer willen weten, vraag maar.

    Minniemuis: hoe doe jij die 5 km dan? Afwisselend lopen en rennen?
    Qua kleding: hardloopbroek, goede schoenen, sneldroogshirt met dunne fleecetrui en winddichte jas, compleet met muts en handschoenen. T is echt koud hier,haha.
    A0000
    Berichten: 3021
    Geregistreerd: 15-06-04

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-01-10 20:33

    Antheman schreef:
    rommie schreef:
    Ik heb het niet graag koud :o

    ik zweet al als ik 5 passen heb verzet :D Ik heb t altijd warm eigenlijk ;)


    Ik heb het tegen de tijd dat ik halverwege ben wel flink warm, maar ik krijg mezelf niet naar buiten als ik weet dat ik het de eerste tijd koud ga krijgen :D
    Phant0m

    Berichten: 2240
    Geregistreerd: 14-09-05
    Woonplaats: noord brabant

    Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-01-10 20:35

    ik heb het ook redelijk snel warm
    loop gewoon in een shirtje met daarover een vestje
    en uiteraard ook een broek :P
    WinSel

    Berichten: 20634
    Geregistreerd: 28-09-04

    Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-01-10 20:39

    Ik begin volgende week ook weer :)
    Ik ben geopereerd aan mn knie dus kon ff tijdje niet rennen, maar volgende week beginnen we weer :D
    Phant0m

    Berichten: 2240
    Geregistreerd: 14-09-05
    Woonplaats: noord brabant

    Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-01-10 20:51

    goed bezig winsel,
    heb je geen last meer van je knie ?
    WinSel

    Berichten: 20634
    Geregistreerd: 28-09-04

    Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-01-10 20:55

    Nee is alweer 2mnd geleden :D, en k ben nu pijn vrij sinds 2 jaar
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport