Bokt.nl

**Geplaatst**: 02-07-12 07:31

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 02-07-12 07:31

Ik heb net les 7 achter de rug, ging lekker

Succes allemaal

**Geplaatst**: 02-07-12 11:02

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 02-07-12 11:02

Kwam vanmorgen zo beroerd me bed uit ben een zeehond geworden en aan me neus heb ik ook niks dus ga het er niet op wagen om te lopen misschien vanavond met hondje groot stuk wandelen is toch iets minder inspannend

**Geplaatst**: 02-07-12 11:02

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 02-07-12 11:02

Ik en mijn zusje gaan straks weer

Voor de tweede keer les 2.

**Geplaatst**: 02-07-12 11:11

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 02-07-12 11:11

Succes Bonjoy!
Balen LoveJessie! Hopelijk gaat het snel weer beter!

**Geplaatst**: 02-07-12 11:20

Geplaatst: 02-07-12 11:20

Een keer wandelen is ook niet verkeerd LoveJessie!

Succes Bonjoy!!

**Geplaatst**: 02-07-12 11:40

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 02-07-12 11:40

Haha ja ik heb wel geluk ook dat ik afgelopen winter looptraining heb gehad dus dat mijn basis conditie al best oké was voordat ik begon met hardlopen zeg maar.

Foutje.. dacht dat ik morgen die wedstrijd heb, maar heb hem dus vandaag.

Heel erg dom en ik ben benieuwd hoe m'n lichaam hier op gaat reageren maar ach dat komt vast wel goed

Morgen dus rustdagje ipv vandaag..

Succes Bonjoy!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-07-12 13:27

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst door de TopicStarter : 02-07-12 13:27

spannend Rebecca! succes.

(evenals Bonjoy)

**Geplaatst**: 02-07-12 14:16

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 02-07-12 14:16

Succes voor iedereen die gaat lopen ! Ik ga vanavond weer naar paardje toe moeders moet weer werken dus paps moet me brengen morgen maar weer eens rijden

soms zo lastig dat ze helemaal in bunschoten staat !

**Geplaatst**: 02-07-12 14:36

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 02-07-12 14:36

Rebecca, succes!!

**Geplaatst**: 02-07-12 14:43

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 02-07-12 14:43

Heb net een Adidas shirt gekocht voor het hardlopen bij de Scapino voor maar 8 euro

**Geplaatst**: 02-07-12 14:45

Geplaatst: 02-07-12 14:45

Bonjoy schreef:
Heb net een Adidas shirt gekocht voor het hardlopen bij de Scapino voor maar 8 euro

like! goeie deal!!!

Ik krijg gelukkig via mn werk 20% korting bij Run2Day want die hardloopkleding is echt stervens duur!

**Geplaatst**: 02-07-12 14:48

Geplaatst: 02-07-12 14:48

Ik heb gewoon decathlon spul als sportkleding.
Van die runningshirts voor 5 euries en broeken voor 12.50.
Bevalt prima..

**Geplaatst**: 02-07-12 14:54

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 02-07-12 14:54

oww klinkt goed, waar haal je die?

ik loop gewoon in een joggingbroek en oud t-shirt (aangezien de hele dure broek van nike te groot is

dus die gebruik ik nu voor fitnessen).. Hardloopkleding zit wel echt beter! Maar heb er nu even geen geld voor over

**Geplaatst**: 02-07-12 14:58

Geplaatst: 02-07-12 14:58

Normaal gesproken loop ik 1x per week hard. Verder sport ik daarnaast nog 3x in de week en heb een fysiek vrij zwaar werk. Aan mijn lichaamsbeweging kom ik wel. Helaas begin ik de laatste tijd steeds sneller last te krijgen van mijn knieën. Voor 5 jaar terug heb ik de pezen in mijn rechterknie geïrriteerd en mijn linkerknie hierdoor overbelast. Heeft iemand nog tips om de pezen/spieren in mijn knieën sterker te maken?

**Geplaatst**: 02-07-12 14:58

Geplaatst: 02-07-12 14:58

http://www.decathlon.nl/NL/ademende-kleding-d-11678577/

JoannevZ, misschien eens kijken op homeopathisch gebied?
Ik heb een tijdje Ruta Graveolens gebruikt voor mijn shin splints, en daar was ik vrij snel vanaf.
De scheenbeen irritatie is weg, en niet meer terug gekomen.
Wel heb ik scheve pootjes waardoor een spier goed belast wordt, maar ook dat is heel veel verbetert cq weg.
Ik heb daarbij ook geen rust gehouden trouwens. O:)

**Geplaatst**: 02-07-12 16:04

Geplaatst: 02-07-12 16:04

@Romyv: Zeker! Ben er ook heel blij mee, ze hebben daar veel sportkleding in de aanbieding op het moment

En heb ook nog een maatje kleiner dan normaal (Heel blij mee, begin dus wat strakker te worden!)

Heb net samen met zusje (Teskizaantje op bokt) Les 2 van StarToRun/Evy gedaan. Bij mij ging het echt heerlijk, tempo wordt ook al wat hoger. Vind het heel leuk, moet me inhouden om niet iedere dag te gaan

**Geplaatst**: 02-07-12 16:20

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 02-07-12 16:20

ahhh ze hebben geen webwinkel en zitten ook niet in de buurt

maatje kleiner is altijd goed

(alhoewel, begint wel te vervelen dat ik weer 2 jeans weg kan geven omdat ze te groot zijn

dure hobby zo!)

**Geplaatst**: 02-07-12 16:37

Geplaatst: 02-07-12 16:37

Echt de moeite om eens een dagje voor uit te trekken hoor.

**Geplaatst**: 02-07-12 17:37

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 02-07-12 17:37

Vanavond voor mij uurtje b-kick. Decathlon is echt ideaal. Ik ga er ook regelmatig heen ook rijbroeken voor 18 euro zitten prima. Mss niet zo'n kwaliteit als cavello maar dat is me echt te duur.

**Geplaatst**: 02-07-12 17:53

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 02-07-12 17:53

Heb ook eerder bij decathlon me rij roeken gekocht:)

**Geplaatst**: 02-07-12 18:34

Geplaatst: 02-07-12 18:34

Decathlon is inderdaad ideaal! Jammer dat het voor mij zo'n 80 km verderop zit.

Net les 6 gelopen. Minuten rennen: 1-2-3-3-3. Loopt al best snel op

Volgende keer bij les 7 al helemaal. Dan moet ik geloof ik een paar keer 3, keertje 4 en volgens mij ook al 5 minuten. Ben benieuwd

**Geplaatst**: 02-07-12 18:52

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 02-07-12 18:52

Dat gaat al best vlot ja! Ik ga woensdag en vrijdag les 3 doen

**Geplaatst**: 02-07-12 18:56

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 02-07-12 18:56

Hmm, die schema's op www.rennenmetevy.nl doen het niet meer? Heeft iemand die voor mij?

**Geplaatst**: 02-07-12 19:16

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 02-07-12 19:16

Ik heb op deze computer helaas niks van Evy staan.

Ik wilde eigenlijk vanavond gaan lopen. Maar ik ben echt ontzettend moe. Ben bang dat als ik straks nog ga lopen, dat ik dan niet meer kan slapen. En ik heb deze week tentamens. Balen, maar probeer het morgen wel weer

**Geplaatst**: 02-07-12 19:24

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 02-07-12 19:24

Pff van mij komt er helemaal niks meer terecht vandaag! Voel me zo beroerd! Nog iemand tips op snel van een flinke verkoudheid af te komen? Ben zo benauwd dat kost me nog het meeste energie en dan lekkere snotter neus en een hoest alsof je midden in het dolfinarium staat!

Hoe vaak loop jij gemiddeld hard?