Bokt.nl

**Geplaatst**: 25-05-10 14:50

Re: Verstandig afvallen voor Jo-jo'ers deel5

Geplaatst: 25-05-10 14:50

Ik weet het verder ook niet, mijn moeder zei me dat.

**Geplaatst**: 25-05-10 14:57

Geplaatst: 25-05-10 14:57

Angela_ schreef:
Ik geloof er niks van, ik doe al mijn boodschappen bij de lidl en ze hebben daar gewoon weg geen A-merkspullen. Maar goed, als je moeder er werkt dan zal het wel zo zijn.

Juudii: Dat is een soort slankie/philadelphia maar dan in ananassmaak, ik heb hem nog nooit in deze variant in NL gezien dus ik koop hem eigenlijk altijd in Duitsland. Je hebt hier wel ananaskaas, en perzikkaas, maar volgens mij is dat meer voor op toastjes enzo.

Hier in het koelvak ligt wel ananasboter. Heeel lekker op stukje stokbrood.

Volgens mij noemen ze dat ook ananasroomkaas ja, maar volgens mij is het gewoon een soort boter.

**Geplaatst**: 25-05-10 15:00

Geplaatst: 25-05-10 15:00

Duke schreef:
Angela_ schreef:
Ik geloof er niks van, ik doe al mijn boodschappen bij de lidl en ze hebben daar gewoon weg geen A-merkspullen. Maar goed, als je moeder er werkt dan zal het wel zo zijn.

Juudii: Dat is een soort slankie/philadelphia maar dan in ananassmaak, ik heb hem nog nooit in deze variant in NL gezien dus ik koop hem eigenlijk altijd in Duitsland. Je hebt hier wel ananaskaas, en perzikkaas, maar volgens mij is dat meer voor op toastjes enzo.

Hier in het koelvak ligt wel ananasboter. Heeel lekker op stukje stokbrood.
Volgens mij noemen ze dat ook ananasroomkaas ja, maar volgens mij is het gewoon een soort boter.

Dat is heeeeeeeeeerlijk

**Geplaatst**: 25-05-10 15:05

Re: Verstandig afvallen voor Jo-jo'ers deel5

Geplaatst: 25-05-10 15:05

Ik dacht ook dat Blue band brood alleen verkrijgbaar is bij de ah

ananas boter nog nooit geproeft! klinkt best lekker.

vandaag:
O: brinta met muesli
t: fruitreep liga
L: 3 vk boterhammen 2kaas 1 appelstroop
t: tosti
a: bami

*beweging voor vandaag, 60 minuten softbal gedaan. niet echt intensief, heb helaas deze week ook weer geen tijd om te fitnessen

**Geplaatst**: 25-05-10 16:04

Re: Verstandig afvallen voor Jo-jo'ers deel5

Geplaatst: 25-05-10 16:04

Suzanne, ik val hierdoor juist af. Als ik minder eet val ik niks af.

Blue band brood vond ik ook niet lekker en proeft echt niet naar wit brood. Ik houd het lekker bij volkoren brood, ben er gek op!

**Geplaatst**: 25-05-10 16:21

Re: Verstandig afvallen voor Jo-jo'ers deel5

Geplaatst: 25-05-10 16:21

In het begin vond ik BB licht bruin brood echt heerlijk! maar nu wordt de smaak te saai vind ik.. vind m niet meer zo lekker

**Geplaatst**: 25-05-10 16:24

Re: Verstandig afvallen voor Jo-jo'ers deel5

Geplaatst: 25-05-10 16:24

ik lust alles wat bruin is

maar mn ma haalt altijd vikorn bij de bakker, prima

**Geplaatst**: 25-05-10 16:25

Re: Verstandig afvallen voor Jo-jo'ers deel5

Geplaatst: 25-05-10 16:25

Ik vind dat BB-brood wel heerlijk vers aanvoelen en lekker ruiken. En voor mensen zoals Montiej die echt brood moeten leren eten is het een mooi opstapje.

**Geplaatst**: 25-05-10 16:28

Re: Verstandig afvallen voor Jo-jo'ers deel5

Geplaatst: 25-05-10 16:28

oh dat zal best

ken dat brood niet echt..

**Geplaatst**: 25-05-10 17:05

Geplaatst: 25-05-10 17:05

Duke schreef:
Ik vind dat BB-brood wel heerlijk vers aanvoelen en lekker ruiken. En voor mensen zoals Montiej die echt brood moeten leren eten is het een mooi opstapje.

Ik vind het wat vettig smaken.. Plakkerig brood. Maar dan bedoel ik vooral het witte..

**Geplaatst**: 25-05-10 17:19

Geplaatst: 25-05-10 17:19

SdaphneS schreef:
Oke.
De pinksterdagen overleefd, aardig ingehouden gelukkig.

O: 2 BB met hagelslag
T: theebiscuit
L: 2 BB met kaas en komkommer

De rest is nog niet bekend.

Onderhand is de rest wel bekend.
T: prince mini stars (was verder niks in huis)
A: salade, aardappels en kipfilet.

**Geplaatst**: 25-05-10 19:03

Geplaatst: 25-05-10 19:03

Ik ga hier maar niet neerzetten wat ik eet en waardoor ik pas afval.
Het is gewoon crashen maar iets anders werkt niet. Ik heb 2 keuzes: of me gelukkig voelen door te kunnen eten wat ik wil en aankomen, of me gelukkig voelen doordat ik slank ben maar heel weinig kunnen eten.

Ik heb het echt geprobeerd, maar meer eten werkt bij mij niet. Of mijn stofwisseling wil gewoon niet sneller of mijn lichaam heeft weinig eten nodig. Ik weet het niet maar de deskundige kwam ook tot de conclusie dat zo'n eetschema als AJ voor mij niet haalbaar is. Dan blijf ik niet op gewicht, laat staan dat ik afval.

**Geplaatst**: 25-05-10 19:07

Re: Verstandig afvallen voor Jo-jo'ers deel5

Geplaatst: 25-05-10 19:07

Oké, nouja als het onder begeleiding goed gaat

Mijn stofwisseling houdt er gewoon bijna mee op. Ik snap nu ook niet meer hoe ik ooit kon leven op 1 boterham en 1 aardappel per dag maar toen kon het!

**Geplaatst**: 25-05-10 19:57

Re: Verstandig afvallen voor Jo-jo'ers deel5

Geplaatst: 25-05-10 19:57

Wowie, moest lekker veel bijlezen van 3 dagen!

Ik heb dit weekend in een thee tuin gewerkt en het hele weekend taarten gemaakt die ik allemaal zelf moest proeven!
SUPEER ongezond dus!
In de bediening wel weer veel gelopen.

Na heel veel taartjes ben ik er vandaag weer tegen aan gegaan

Vrijdag:

O: kellog's met m. yogurt
* 10 km fietsen
T: -
M: 2 VK gestampte muisjes
* 10 km fietsen
T: stukje komkommer
A: 3 asperge's met gekookt eitje en gebakken aardappels
T: -

zat/zon/maandag:
taartjes

Vandaag had ik ORUN examen, en ik ben geslaagd voor het les geven en het rijden

Wel een druk dagje en veel gelopen, lig nu lekker in mijn bed en ga zo aan mijn huiswerk beginnen.

O: magere yogurt met klein beetje cruesli
* 3 paarden rijden (examen)
T: -
* 2 paarden los rijden
M: 2 vk gestampte muisjes, plakje VL ontbijtkoek
* examen lesgeven
T: -
A: maaltijd salade en een tartaartje. toetje = stukjes verse ananas.
T: -

**Geplaatst**: 25-05-10 20:53

Geplaatst: 25-05-10 20:53

Anna-Jelly schreef:
Oké, nouja als het onder begeleiding goed gaat
Mijn stofwisseling houdt er gewoon bijna mee op. Ik snap nu ook niet meer hoe ik ooit kon leven op 1 boterham en 1 aardappel per dag maar toen kon het!

Ja mijn stofwisseling is ook niet snel te krijgen denk ik, wat ik ook doe.

**Geplaatst**: 25-05-10 21:53

Geplaatst: 25-05-10 21:53

Ik heb ook het idee dat mijn stofwisseling traag is.. K heb ook een iets hoge pols in rust en ben wat onstekingsgevoelig (maar alleen op blaren aan handen/voeten, verder niet zo) Dus ik overweeg om een bezoekje aan de huisarts te brengen. Beter het zeker voor het onzekere!

O: 2 volkoren boterhammen met hagelslag (ander beleg was op)
T: 1 snelle jelle
L: 2 volkoren boterhammen met 20+ kaas en wat plakjes komkommer en tomaat
T: 1 biscuitje
A: stukje kipfilet, 200 gr sperziebonen en paar gebakken aardappeltjes.

Beweging: 45 minuten Zumba en veel gelopen op t werk.

**Geplaatst**: 25-05-10 21:53

Geplaatst: 25-05-10 21:53

Zo wat gaan jullie hard!

Net gewogen en ik ben de feestdagen beter doorgekomen dan ik dacht

900 gr eraf!ben erg blij!
Ben nu al ruim 5 kilo kwijt.

Ben binnenkort ook distributeur van herbalife ben zo enthousiast

eindelijk iets dat werkt voor mij en waarbij ik lekker kan blijven eten zonder dat ik me futloos voel. Als disttributeur krijg ik inkoopkorting dat scheelt me een hoop centen

mijn zusje is mijn eerste klant

**Geplaatst**: 25-05-10 21:56

Geplaatst: 25-05-10 21:56

O: 2 boterhammen delight
T: evergreen crunch
L: 3 boterhammen delight
T: snelle jelle minder vet (of was het nu minder suiker ik weet het niet meer)
A: sandwich van kaas, sla en tomaat. Ik vond het niet lekker. Maar met een werkdag van 12uur was al het voedsel welkom!
T: appeltjes geraspt met een beetje kaneel (2 appels)

**Geplaatst**: 25-05-10 21:58

Re: Verstandig afvallen voor Jo-jo'ers deel5

Geplaatst: 25-05-10 21:58

Goedzo Diana!

**Geplaatst**: 25-05-10 22:15

Re: Verstandig afvallen voor Jo-jo'ers deel5

Geplaatst: 25-05-10 22:15

Hier laatste week veel aangekomen.
Op vakantie gweest en gewoon nergens opgelet pff..woog gewoon 3 kilo meer!!!

**Geplaatst**: 25-05-10 22:27

Re: Verstandig afvallen voor Jo-jo'ers deel5

Geplaatst: 25-05-10 22:27

Nu hoorde ik gister van iemand dat zij een dieet doet waarbij je zo veel fruit mag eten wat je wilt.

Maar dat is toch niet goed? Ivm de suikers??

**Geplaatst**: 26-05-10 00:41

Re: Verstandig afvallen voor Jo-jo'ers deel5

Geplaatst: 26-05-10 00:41

Hey!

Ik was jullie kwijt

Ga nu snel naar m'n bedje.. morgenochtend ga ik op de weegschaal staan, spannend

Zal morgen wat bijlezen, in het weekend ben ik niet/bijna niet online, dus loop wat achter

Mijn weekend is wel redelijk goed gegaan, heb wel wat alcohol gehad, maar niets gesnoept of wat en prima op m'n eten gelet!! Merk ook dat het bijna iedere dag weer met paard bezig zijn ook helpt, lekker beweging!! Vandaag zwaar privéles, morgen weer

Trusten!!

**Geplaatst**: 26-05-10 07:26

Re: Verstandig afvallen voor Jo-jo'ers deel5

Geplaatst: 26-05-10 07:26

Denise, lijkt mij ook niet hoor. Er wordt niet voor niks gezegd max. 2 stuks!

Mijn dag:

O: Kopje groene thee, 3 volkoren boterhammen
T: 3 Kopjes koffie, sinaasappel
L: 3 Volkoren boterhammen, mok Optimel
T: Schaaltje magere yoghurt met 5 aardbeien
A: Geen idee, vriendin kookt

**Geplaatst**: 26-05-10 08:05

Geplaatst: 26-05-10 08:05

Diana_Mabel schreef:
Zo wat gaan jullie hard!

Net gewogen en ik ben de feestdagen beter doorgekomen dan ik dacht 900 gr eraf!ben erg blij!
Ben nu al ruim 5 kilo kwijt.

Ben binnenkort ook distributeur van herbalife ben zo enthousiast eindelijk iets dat werkt voor mij en waarbij ik lekker kan blijven eten zonder dat ik me futloos voel. Als disttributeur krijg ik inkoopkorting dat scheelt me een hoop centen mijn zusje is mijn eerste klant

Super!

Nu nog je onderschrift aanpassen.

Gisteren het eerste hardloopschema gelopen. Stelt nog niet veel voor... 9 minuten, waarvan 3 minuten rennen.

Vandaag in m'n pauze wel voor schoenen op pad. Schijnt hier dichtbij kantoor een speciale sportschoenenwinkel te zitten die alles opmeet enzo. Wil het niet verpesten met blessures, dus maar dan even invensteren in goede schoenen. Als het maar niet te duur is.

**Geplaatst**: 26-05-10 08:06

Geplaatst: 26-05-10 08:06

O: 2 vk-b met sandwichspread
T: banaan
L: 2 vk-b met sandwichspread, maar kleine vk-b met theeworst
T: Kellogs mini breaks
A: ? manlief kookt
T: -