Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-09-12 23:24

Re: Nog meer mensen die slecht kunnen slapen?

Geplaatst: 09-09-12 23:24

Ik lig ook weer te wachten tot ik in slaap val...zo maar ff 2 paracetemol en een diclo hopelijk word ik daar een beetje moe van

**Geplaatst**: 09-09-12 23:25

Re: Nog meer mensen die slecht kunnen slapen?

Geplaatst: 09-09-12 23:25

Ik moet de was nog ophangen... $:\$ zucht

**Geplaatst**: 10-09-12 00:15

Re: Nog meer mensen die slecht kunnen slapen?

Geplaatst: 10-09-12 00:15

Ik meld mij ook weer... ben weer terug op mijn studentenkamer.. maar staar weer behoorlijk naar het plafon (pff al die bloedvlekken van die muggen, denk dat ik toch binnenkort ga schilderen)

ondertussen ook een heftig weekend gehad:

[MW] auto ongelukje gehad...

@magrathea bleegh dat is niet het leukste werk, maar het ruikt altijd zo lekker (te lang laten zitten heb ik vorige week gedaan... geen aanrader

**Geplaatst**: 10-09-12 00:21

Geplaatst: 10-09-12 00:21

ik meld me ook maar.. Ik heb niet heel het topic gelezen. Ik slaap al weken slecht door pijn en andere problemen. Doe nachten van max 1,5 uur telkens achter elkaar en elke keer een uur wakker liggen. In totaal slaap ik ong. 3 a 4 uur per nacht. Pff ben stik kapot maar slapen daar denken me hersenen niet aan. Aan iedereen die probeert te slapen, slaap lekker! Ik zoek nog even verder waar me slaap uithangt.

**Geplaatst**: 10-09-12 01:39

Re: Nog meer mensen die slecht kunnen slapen?

Geplaatst: 10-09-12 01:39

Ik heb zelf ook een hele tijd slaap problemen gehad en heb gewoon een paar weken slaappillen genomen. En dan viel ik heerlijk diep in slaap. Uiteindelijk vind je dan je ritme weer en slaap je beter. (tenzij er iets anders medisch aan de hand is natuurlijk)

**Geplaatst**: 10-09-12 01:40

Geplaatst: 10-09-12 01:40

ook weer wakker en kan nu nog geneens niet even terug
sins vandaag heb ik een krantenwijk waar ik zo aan begin 18km fietsen waar begin ik aan

**Geplaatst**: 10-09-12 01:50

Re: Nog meer mensen die slecht kunnen slapen?

Geplaatst: 10-09-12 01:50

18km

**Geplaatst**: 10-09-12 01:59

Re: Nog meer mensen die slecht kunnen slapen?

Geplaatst: 10-09-12 01:59

http://youtu.be/mnlam8eJw1E
voor iedereen die op dit moment niet kan slapen.....

**Geplaatst**: 10-09-12 02:00

Geplaatst: 10-09-12 02:00

Ben ineens klaar wakker en ook niet meer van plan om een oog dicht te doen. Nog meer mensen klaar wakker?

**Geplaatst**: 10-09-12 02:03

Re: Nog meer mensen die slecht kunnen slapen?

Geplaatst: 10-09-12 02:03

Ik! Ik ben net thuis van het concert en sta stijf van de adrenaline. :')

**Geplaatst**: 10-09-12 02:11

Re: Nog meer mensen die slecht kunnen slapen?

Geplaatst: 10-09-12 02:11

Haha gezellig! Even wat afleiding

**Geplaatst**: 10-09-12 02:14

Re: Nog meer mensen die slecht kunnen slapen?

Geplaatst: 10-09-12 02:14

Ja, maar ik wil slapen! :')

Wat was het vet!!
Superconcert!

Postte dit net op Facebook, kinda says it all:
"Just got home from a great Nickelbackconcert @HMH! You were awesome, guys! Had a blast. Many, many thanks for my ♥ for the tickets and many thanks for the nice company and our chauffeur. Just a small advice for the girl who thought it was cool to sit on her boyfriends' shoulders every ten minutes; Don't. It's not cool for the small people like us behind you. Some people go to a concert to see more than your back. And now I'm busy giving advice; girl in front of me.. perhaps you shouldn't call everybody you know while you're at a concert. They invented youtube so people can watch it online and you can enjoy the concert. G'night y'all! "

**Geplaatst**: 10-09-12 02:23

Re: Nog meer mensen die slecht kunnen slapen?

Geplaatst: 10-09-12 02:23

Help. Adrenaline en slapen gaan niet samen.

Stiekem wil ik nu nog ff genieten, piekeren en back to reality kan morgen wel weer.

**Geplaatst**: 10-09-12 02:32

Re: Nog meer mensen die slecht kunnen slapen?

Geplaatst: 10-09-12 02:32

Ik ben ook nog wakker.

Heb soms van die stomme adembenemende paniekaanvallen. Gebeurde net ook, dus nu durf/kan/ga ik voorlopig weer niet slapen.
Ze slaan nergens op die aanvallen... Snap niet hoe ik er aan kom, en hoe ik er af kom.

**Geplaatst**: 10-09-12 02:42

Re: Nog meer mensen die slecht kunnen slapen?

Geplaatst: 10-09-12 02:42

In combinatie met hyperventilatie, Veulen?
Leg een boterhamzakje op je nachtkastje om goed in door te ademen als het gebeurt, daarna even polsen met koud water besprenkelen en je gezicht wassen. Kopje warme melk en wat proberen te ontspannen.

Helaas ervaringsdeskundige. Als bovenstaande niet helpt, zit er bij maar 1 ding op; hopen dat vriendlief er is om me over mijn rug/haren te strelen.. Dan word ik snel rustig.

**Geplaatst**: 10-09-12 02:48

Re: Nog meer mensen die slecht kunnen slapen?

Geplaatst: 10-09-12 02:48

Geen hyperventilatie, ik stop gewoon helemaal met ademen ofzo. Dus eigenlijk adem ik maar de helft van de lucht die ik nodig heb. Daarna ben ik echt beroerd misselijk. Dat is nu weer aan het zakken.

Ik heb maar even een muziekje op gezet, dat helpt meestal wel iets. Soms blijft het weken weg, en dan ineens paar keer per week. Altijd alleen 's avonds en altijd als ik super moe ben.

**Geplaatst**: 10-09-12 02:51

Re: Nog meer mensen die slecht kunnen slapen?

Geplaatst: 10-09-12 02:51

Een zakje zou toch kunnen helpen om je reguliere ademhaling op gang te brengen.
Bewust een x aantal tellen inademen en een x aantal tellen uitademen. Probeer maar eens!

Het is echt een rotgevoel, dat weet ik. :(:)

**Geplaatst**: 10-09-12 02:54

Re: Nog meer mensen die slecht kunnen slapen?

Geplaatst: 10-09-12 02:54

Ga ik aan denken de volgende keer.

**Geplaatst**: 10-09-12 02:57

Geplaatst: 10-09-12 02:57

Probeer genoeg slaap te vatten!

Jemig, 4 uur en de adrenaline nog steeds door mijn lijf gieren.. Toch maar eens proberen te slapen!

Slaap lekker!

**Geplaatst**: 10-09-12 03:00

Re: Nog meer mensen die slecht kunnen slapen?

Geplaatst: 10-09-12 03:00

Slaap lekker voor jou. Ik ga de hond even extra uitlaten.

**Geplaatst**: 10-09-12 03:56

Re: Nog meer mensen die slecht kunnen slapen?

Geplaatst: 10-09-12 03:56

En ik lig al dik wat uren te woelen , ben er moe van

**Geplaatst**: 10-09-12 04:08

Geplaatst: 10-09-12 04:08

Ben ook al weer een poosje wakker... Afstandsbediening was op de grond gevallen. Resultaat was Nick JR en een krijsende Dora op tv. *word ik niet vrolijk van*. En aangezien ik de afstandsbediening niet op kan pakken zal ik de rest van de ochtend dus naar Dora moeten kijken

.

**Geplaatst**: 10-09-12 04:18

Re: Nog meer mensen die slecht kunnen slapen?

Geplaatst: 10-09-12 04:18

Gut gaat de slechte kant op , heb zoon pijn

. Ik ga maar naar beneden

**Geplaatst**: 10-09-12 04:44

Re: Nog meer mensen die slecht kunnen slapen?

Geplaatst: 10-09-12 04:44

Pff nog steeds pijn op mijn borst , zal ma zo roepen doet zoon pijn en straalt uit naar mijn rug.

**Geplaatst**: 10-09-12 07:01

Re: Nog meer mensen die slecht kunnen slapen?

Geplaatst: 10-09-12 07:01

Kort nachtje.. Om zeven uur kregen de nieuwe tegenoverburen de meubels gebracht

Had ik al gezegd dat ik maandagochtenden haat? Nog meer dan dat ik een hekel heb aan adhd kinderen als ik aan het werk ben (restaurant), en dat we daar gister zo'n 10 van hadden rondstuiteren?

Volgens mij heb ik last van ochtendhumeur... Aan 't werk dan maar, de hele dag op kantoor o.O

Nomineer dit bericht ×