Bokt.nl

Cyntje schreef:

Maanling schreef:

En hoe uit zich zo'n 'aanslag' op je lichaam zich dan? Wat gebeurt er dan precies?

Je begint te ijlen, ligt te kronkelen op de grond en kan alleen maar over MC Donalds dromen
Alleen mensen die Sonjabakkeren herkennen dat,...

Nee sorry,... is een grapje maanling ( niet persoonlijk ) ... maar sommige mensen in dit topic snap ik niet zo!

rosanne1988 schreef:

Maanling schreef:

En hoe uit zich zo'n 'aanslag' op je lichaam zich dan? Wat gebeurt er dan precies?

je wordt moe en futloos... maar velen merken dit niet door de adrenaline en kick die het afvallen geeft.
verder help je gewoon je spijsvertering naar de mallemoeren,
wat niet goed is voor je darmen.

je lichaam heeft energie nodig, bij alles wat je doet.
met 1100 calorieen kan je de vraag naar energie niet beantwoorden, en word je moe.
je spijsvertering gaat in de spaarstand, en afvallen zal moeilijker gaan.

je hebt meer kans om ziek te worden, doordat je lichaam in de spaarstand gaat, en minder goed kan opboksen
tegen bacterieen en virussen.

nickyu schreef:

je krijgt makkelijk een te kort ergens waardoor je
(soms nu nog niet merkbare) slijtage slag leverd op je ingewanden

dat als je wat gewicht kwijt bent je beter voelt is niet zo gek

want ook overgewicht is niet goed

let er iig op dat MEER DAN NORMAAL drinkt
om de afvalstoffen ook snel je lijf uit te laten gaan ipv dat het zich her en der opstapeld

denk dat je dit dieet net zoiets al 20 anderen
moet zien als een leidraad
iedereen is en reageert anders

let er op dat je iig de goede bouwstoffen genoeg binnen krijgt

succes aan een ieder die aan wil komen of af wil vallen

rosanne1988 schreef:

en, ook ik ben geen anti sonja, want het werpt bij velen vruchten af...
ik zou het alleen nooit zo doen, omdat je een 'aanslag' op je lichaam pleegt.

rosanne1988 schreef:

ik weeg 48 kilo, dus hoef nergens aan te beginnen.
heb wel een zus met anorexia die bij de dietiste loopt, dus weet er meet dan genoeg vanaf.

missmiekie schreef:

@Rosanne: 1 ding snap ik niet, vroeger had ik een hele slechte weerstand (mede door een auto-immuunziekte'tje) en sindsdat ik een flink aantal kilo's ben afgevallen, actiever ben geworden, en gezonder leef/eet(iig dat vind ik van de SB methode) ben ik geen enkele keer, dat lees je goed, GEEN ENKELE KEER( in tegenstelling tot hiervoor, toen was ik 3 keer per maand ziek, minimaal) meer ziek geweest....

DendroFleur schreef:

Ik zit eigenlijk te wachten op een ervaringsdeskundige die slechte ervaringen heeft. Want wil je afvallen dan zal er toch minder binnen moeten komen dan dat je gebruikt. Blijkbaar is haar methode zo duidelijk dat de meesten hierna zelf aan de slag gaan en toch niet aankomen. Ik denk dat dat haar grootste kracht is. Niet dat mensen afvallen maar dat ze anders gaan eten en dus slank blijven.

Nickya, bedankt voor je positief bericht. Ik zie het namelijk ook zo. Hte is een leidraad waaraan mensen zich makkelijker kunnen houden. Het is eenvoudiger om te weten wat je mag dan wat je niet mag. Heb al van meerdere gehoord dat ze nu dingen eten die ze eigenlijk nooit aten.
Drink je te weinig dan merk je het vanzelf. Je krijgt hoofdpijn en ook beschrijft ze zelf in haar boek dat je urine dan 's avonds donker is. Dus gewoon in de gaten houden. Moet wel zeggen dat het water bij mij ook in de kraan blijft zitten. Dat vergeet ik toch het snelst.

Voor degene zonder ervaring maar wel met een mening, probeer het een week.

Chiqa schreef:

rosanne1988 schreef:

en, ook ik ben geen anti sonja, want het werpt bij velen vruchten af...
ik zou het alleen nooit zo doen, omdat je een 'aanslag' op je lichaam pleegt.

Zou het ook abnormaal vinden als zou gaan dieten met je 45 kilo, snap uberhaupt niet dat
je je hier in verdiept, of is het je werk?

rosanne1988 schreef:

ik weeg 48 kilo, dus hoef nergens aan te beginnen.
heb wel een zus met anorexia die bij de dietiste loopt, dus weet er meet dan genoeg vanaf.

DendroFleur schreef:

Ik zit eigenlijk te wachten op een ervaringsdeskundige die slechte ervaringen heeft. Want wil je afvallen dan zal er toch minder binnen moeten komen dan dat je gebruikt. Blijkbaar is haar methode zo duidelijk dat de meesten hierna zelf aan de slag gaan en toch niet aankomen. Ik denk dat dat haar grootste kracht is. Niet dat mensen afvallen maar dat ze anders gaan eten en dus slank blijven.

rosanne1988 schreef:

missmiekie schreef:

@Rosanne: 1 ding snap ik niet, vroeger had ik een hele slechte weerstand (mede door een auto-immuunziekte'tje) en sindsdat ik een flink aantal kilo's ben afgevallen, actiever ben geworden, en gezonder leef/eet(iig dat vind ik van de SB methode) ben ik geen enkele keer, dat lees je goed, GEEN ENKELE KEER( in tegenstelling tot hiervoor, toen was ik 3 keer per maand ziek, minimaal) meer ziek geweest....

dit noem ik geen sb-en...
het feit is, dat je bij sb-en 1100 calorieen op een dag binnen krijgt, wat gewoonlijk 2000 calorieen moeten zijn.

gezond eten/actiever worden/gezond leven dat is een goede manier van afvallen.

maar je kan heel goed gezond eten en dan nog aan je 2000 calorieen komen hoor!

rosanne1988 schreef:

wat voor onzin zit je hier nu weer te typen.

DendroFleur schreef:

Ik zit eigenlijk te wachten op een ervaringsdeskundige die slechte ervaringen heeft.

Chiqa schreef:

rosanne1988 schreef:

wat voor onzin zit je hier nu weer te typen.

Ik typ geen onzin hoor, alleen zou ik me met zo'n gewicht met hele andere
zaken bezighouden Dus vandaar dat ik dit opvallend vind, je zus had toch een eetstoornis?

DendroFleur schreef:

Ik zit eigenlijk te wachten op een ervaringsdeskundige die slechte ervaringen heeft.

*Ik ook, en wacht geduldig af*
Grappig hoor dat de mensen die er het hardst tegen ingaan het nog nooit hebben geprobeert

rosanne1988 schreef:

als je goed leest, kan je zien dat ik daar nergens suggereer dat je bij sonja niet actief bent.

ik had het erover dat ze gezond eet en leeft, en ik neem aan dat ze genoeg calorieen binnen krijgt.
en dit is bij sonja dus niet.

missmiekie schreef:

rosanne1988 schreef:

als je goed leest, kan je zien dat ik daar nergens suggereer dat je bij sonja niet actief bent.

ik had het erover dat ze gezond eet en leeft, en ik neem aan dat ze genoeg calorieen binnen krijgt.
en dit is bij sonja dus niet.

Misschien moet jij eens leren lezen!

Cyntje schreef:

Sonja is vroeger ook dik geweest, jij ook?

Cyntje schreef:

Jij hebt ook nog een andere medische achtergrond Barmat

Sonja vind ik op TV ook niks, boek is een ander verhaal