Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-05-25 09:03

Geplaatst door de TopicStarter : 13-05-25 09:03

Heb even getwijfeld of ik nog wel updates wil plaatsen maar voor mijn eigen plaatje en om andere mensen te kunnen helpen dan toch maar.

Tussen de laatste update en nu is het ook weer goed en heel slecht geweest. Zo heb ik na 2 uurtjes zwemmen (wat ik afgelopen half jaar wel vaker heb gedaan) de dag erna de hele dag op bed gelegen omdat ik niks meer kon. Idem 1,5 week hierna na een uurtje sporten. Niks anders gedaan maar zoveel pijn vanuit de 2 al mindere tussenwervels dat ik serieus dacht dat ik de boel had verkloot en de paniek weer ff terug was. Zelfs de HAP gebeld in het weekend voor zwaardere pijnstillers.
Dit herstel heeft ook weer 1,5 week geduurd kon ook niet meer in de auto komen.

Ik ben vorige week bij de orthopeed geweest. Zou eigenlijk pas 16 juni zijn maar er was een fout gemaakt in de afspraak en deze is gelukkig hersteld en zo kon ik toch eerder terecht.
Ik heb een milde vorm van HD. Hoeft en kan niks aan gedaan worden, er zou in de toekomst wel wat artrose kunnen door onstaan. maar dat zie ik dan wel weer.
Wel constateerde de orthopeed dat mijn gluteus medius niet goed functioneert. En dat ding doet ook gewoon goed pijn kan ik je zeggen.
Nu beginnen een paar puzzelstukjes op zijn plek te vallen. Ik heb die spier wel eens gevoeld maar dacht altijd dat het uit mijn rug kwam. En ook hier is verder nooit naar gekeken.
Nu heb ik wat oefeningetjes gekregen waar ik mee gestart ben. Ook 'moet' ik een half uur fietsen op een dag.....laat dat nou het gene zijn wat ik haast pijnloos en vrij bewegend kan. Zelfs crossfit was goed maar dat durf ik (nog) niet.
Skelet technisch mag ik ondanks mijn 'afwijkingen' van iedereen alles doen maar spiertechnisch ben ik een waar wrak en kan ik maar weinig hebben.
Inmiddels ben ik ook terughoudend aan het worden omdat ik mijn eigen lijf niet meer vertrouw en zo blij ben met 3 goede dagen in de week. Dat ik dan even met mijn vriend weg kan of ff naar mijn werk.
Ondanks mijn soms hele slechte dagen (afgelopen zaterdag nog tot 4 uur s'middags op bed gelegen) is de wil er nog wel en ik hoop zo erg dat er bij de revalidatie afdeling echt iemand zit die verder durft te kijken en met mij aan de gang wil.

De TENS is zo nu en dan wel ff fijn. Gisteren nieuwe plakkers besteld en krijg een set voor de duur van 3 maanden. Ergens heb ik het gevoel dat ik hem daarna niet meer nodig heb. Daar ga ik voor tenminste

Met de maatschappelijk werkster liep het de laatste keer niet helemaal soepel. Deze begon over hoe ik het zou vinden als het niet meer beter zou worden, wat ik dan zou doen etc etc.
Toen ben ik een beetje uit mijn plaat geschoten. Ik merk vooral dat iedereen dit als het complete plaatje ziet (25 jaar rugpatient) ipv 4 goede jaren en een enorme terugval sinds de behandeling in okt.
En ik had op dat moment ook nog niet eens de uitslag van de orthopeed laat staan een gesprek met de revalidatie arts.
Ik ben er van overtuigd dat ik zeker nog 75% kan verbeteren. 100% word het nooit en paardrijden gaat ook nooit meer lukken. Maar zou toch erg graag met een nieuw paard weer willen mennen maar ik ben nu gewoon ook niet in staat om op mijn wagen te zitten.

Volgende week weer naar de bedrijfsarts en ik ben brutaal geweest om een afspraak te maken bij een podoloog. Steunzolen hebben mij in het verleden goed geholpen maar ivm uitkeringssituatie kon ik ze daarna niet meer betalen.

Nu ff stukkie fietsen. Paard checken want die is gisteren verlost van al zijn snijtanden die aangetast waren door EORTH.

**Geplaatst**: 13-05-25 14:50

Re: Behandeling Orthomanueel pakt verkeerd uit?

Geplaatst: 13-05-25 14:50

Wauw wat een verhaal, dikke knuffel, bewonder je doorzettingsvermogen!

**Geplaatst**: 14-05-25 08:56

Re: Behandeling Orthomanueel pakt verkeerd uit?

Geplaatst: 14-05-25 08:56

Ik kan me voorstellen dat je boos wordt als ze praten over accepteren terwijl het juist door die behandeling zoveel erger is geworden en daarvoor beter ging. Ik zou zoiets zelf ook niet accepteren en erbij neerleggen zolang het gevoel er nog is dat er verbetering mogelijk is. En al is het dan niet, dan nog is het belangrijk om alles geprobeerd te hebben voordat je je daar bij neer kunt leggen.

Zou je baat hebben bij behandeling van de spieren? Massages oid? of zou het daar erger door worden?

**Geplaatst**: 14-05-25 09:00

Re: Behandeling Orthomanueel pakt verkeerd uit?

Geplaatst: 14-05-25 09:00

Ik lees nog altijd aandachtig mee!

Kan alleen maar zeggen top dat je nog altijd "vecht" om zo fit als mogelijk te worden!

**Geplaatst**: 14-05-25 10:21

Geplaatst: 14-05-25 10:21

Ik lees ook nog altijd mee.
Enerzijds snap ik die vraag wel, zodat het misschien minder als een klap aankomt als je niet die 75% opknapt.
Wil niet zeggen dat je niet het tegendeel mag gaan bewijzen
Liefste zelfs.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-05-25 12:14

Geplaatst door de TopicStarter : 14-05-25 12:14

Elisa2 schreef:
Ik kan me voorstellen dat je boos wordt als ze praten over accepteren terwijl het juist door die behandeling zoveel erger is geworden en daarvoor beter ging. Ik zou zoiets zelf ook niet accepteren en erbij neerleggen zolang het gevoel er nog is dat er verbetering mogelijk is. En al is het dan niet, dan nog is het belangrijk om alles geprobeerd te hebben voordat je je daar bij neer kunt leggen.

Zou je baat hebben bij behandeling van de spieren? Massages oid? of zou het daar erger door worden?

Ik heb een tijdje bij een sportmasseur gelopen.
De eerste 2 keer hielp het heel goed en de keren erna gewoon averechts. En waarom? Thats the question.
En de laatste keer hielp het ineens wel en was ik een week of 3 van mijn spierknoop af.

Ik had gistermiddag een hele goede middag. Voor het eerst was ik er niet mee bezig omdat ik eigenlijk niet zoveel last had.
Stap braaf nu elke dag weer op de fiets en gelukkig is dat mijn 2e hobby.
Het warme weer werkt ook mee maar dat had ik voorheen ook, hoe warmer hoe beter.

Wel even een dipje vanmorgen toen ik alle brieven van de artsen in mijn dossier las.
Als ik dan nu alles eens op een rijtje zet is er toch best wat aan de hand al is het mild. De orthopeed heeft het toch over een scoliose, scheef/gedraaid bekken, milde HD met eventueel kans op artrose in de toekomst, 2 tussenwervels niet okay , die heupspier, toen ben ik maar gestopt.
Ik zet het nog wel een keer op een rijtje.

DuoPenotti schreef:
Ik lees ook nog altijd mee.
Enerzijds snap ik die vraag wel, zodat het misschien minder als een klap aankomt als je niet die 75% opknapt.
Wil niet zeggen dat je niet het tegendeel mag gaan bewijzen
Liefste zelfs.

Die vraag kwam gewoon te vroeg er was nog geen een behandeling gestart op dat moment.
Als ik de juiste persoon tegenkom denk ik dat we nog een eind kunnen komen.
Ik hoop dat de scheefstand wat verholpen kan worden met steunzolen en dat zo die spanning en pijn in mijn spieren wat afneemt en ze bij kunnen komen.

Als ik wat meer last heb voel ik nog steeds waar die arts in okt heeft gedrukt tussen mijn schouderbladen. Een soort scherpe pijn. Dat heb ik daarvoor nooit gehad.
De klachten die ik had zijn 10x erger en ik heb er nog een aantal bijgekregen. Allemaal spier gerelateerd.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-05-25 21:39

Geplaatst door de TopicStarter : 15-05-25 21:39

Ik kreeg vandaag op mijn werk een mail in mijn box dat de maatschappelijk werkster de stekker eruit trekt.

Ik wilde afgelopen keer niet praten over een bepaalde issue en zij ziet hierdoor geen ingangen meer bij mij. En dat andere wat ik eerder aanhaalde zal ook wel meespelen.

Ik heb pas 3 gesprekken gehad! De eerste was enorm intensief omdat ik mij voorgenomen had nu maar alles op tafel te gooien. Dat heb ik dus ook gedaan en daar heb ik nu enorm spijt van ondanks dat MW beroepsgeheim heeft.
Ik weet ook wel dat ik soms wat moeite heb om direct alles te zeggen en die week ging alles al niet zo lekker, paard zijn tanden moesten eruit, vriend ziek en ik zat in spanning wbt uitslag bij de orthopeed.

Het is weer een enorme deuk in het vertrouwen naar de mentale hulpverleners.
Eerst mijn HA die al zei dat mijn mentale issue's mijn eigen probleem waren, dan de bedrijfsarts die mij niet serieus nam(dat is wel hersteld inmiddels...maar het is wel gebeurd) , daarna het revalidatie centrum en nu dit.

Ik ben er klaar mee dat ik er alles aan doe om weer op de been te komen en ik ondertussen veelal in de steek word gelaten en dan specifiek door mijn werk.
11 juni mag ik weer in het zkh op gesprek en denk er serieus over om tot die tijd maar gewoon thuis te blijven of zelfs tot ik mij echt goed genoeg voel om mijn werk weer op te pakken.

Maandag naar de bedrijfsarts en als dit bezonken is komt er van mij waarschijnlijk een mail.

P.S Ik heb nu 3 goede dagen gehad en durfde vanmorgen heel voorzichtig te zeggen dat de oefening voor mijn heup iets lijkt te doen. Ik heb een paar uurtjes gewerkt en merkte dat mijn lopen anders is.
Het voelt aan alsof alles los zit (soort pop aan touwtjes idee) maar het voelde ondanks dat wel wat beter. Fingers crossed

**Geplaatst**: 16-05-25 08:30

Re: Behandeling Orthomanueel pakt verkeerd uit?

Geplaatst: 16-05-25 08:30

Oh ik duim voor je! En ik begrijp het helemaal dat gevoel van de deuk in het vertrouwen van mentale hulpverleners. Eerst zeggen ze dat alles tussen je oren zit omdat zij het niet kunnen vinden en nu blijkt dat dit niet zo is krijg je dit. Ik denk gewoon niet dat het de juiste maatschappelijk werkster voor je is hoor.

En wbt werk ook, denk aan jezelf..dat is het allerbelangrijkste!

En wat betreft massages, ik herken dit..mijn lichaam kan ook zo reageren zoals de jouwe. Iets wat dan eerst goed werkt wat dan ineens averrechts gaat werken en bij mij weet ook nooit iemand waarom. Het lost wellicht ook niet de onderliggende problemen op maar omdat de spieren daar zo op reageren en dat niet steeds erger moet gaan worden is het wellicht toch belangrijk.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-05-25 16:49

Geplaatst door de TopicStarter : 16-05-25 16:49

Ik heb vanmorgen ondanks dat het mentaal ff tegen zit toch heerlijk wat op stal gedaan en weinig last.

Die oefening voor die heupspier lijkt toch wat te doen, dus daar zit iets niet goed.
Ik ga momenteel prima op 1 ibu+ paracetamol in de ochtend en avond. De tens ligt al 3 dagen in de kast.
Ik ben nog niet in de sportschool geweest, misschien volgende week weer eens proberen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-06-25 20:15

Geplaatst door de TopicStarter : 11-06-25 20:15

Ben ik weer

. Gelukkig met wat positiever nieuws.

Als eerste is de hele sessie met de maatschappelijk werker definitief ten einde. Na mijn mail terug kreeg ik nagenoeg weer hetzelfde antwoord terug.
Daar kan ik dus helemaal niks meer mee. Vreemd genoeg heb ik collega's die ook bij deze persoon lopen en geen problemen hebben. Misschien is mijn rugzak te vol ....maar zeg dat dan gewoon!
Ik heb een week of 2 ook serieus getwijfeld of ik hier nog wel wil blijven werken. Werd er behoorlijk onzeker van.
Het zakt nu wat weg en probeer dit naast mij te leggen. Ik ben nu elke dag weer op mijn werk en het gaat elke dag een beetje beter. In de vorm van 'het werk oppakken en er weer in te komen' Ik heb vooralsnog geen reintegratie begeleiding dus doe dit op eigen kracht. Gelukkig heb ik wel hele fijne collega's en een leidinggevende. Krijg nog steeds alle tijd.

Sinds een week of 2 kan ik wel zeggen dat mijn spieren eindelijk tot rust zijn gekomen. Wel in rust overigens. Belasten geeft eigenlijk gelijk weer klachten. Ik durf dan ook nog steeds niet echt te sporten. Ik fiets wat en we gaan zo nu en dan ff zwemmen. Maar ik ben nagenoeg van de pijnstillers af en de TENS ligt al werkloos in de kast.

Vandaag ben ik bij de revalidatiearts geweest in het ziekenhuis.
Heel fijn gesprek gehad en ook hij stond af en toe met zijn oren te klapperen over hoe alles gelopen is. Ook kon hij uitleggen dat het probleem toch in mijn rug zit. Ik heb toch een vorm van scoliose en hij wees een spier aan in mijn rug (op de mri foto) die helemaal strak getrokken staat. Was ook bijna niet zichtbaar ten opzichte van de spier aan de andere kan van de wervel kolom.
Tevens is hij ook de eerste in 25 jaar die daar naar heeft gekeken.

Hij heeft mij doorverwezen naar een fysio die gespecialiseerd is in de Schroth therapie.
Dit is een oefentherapie voor mensen met scoliose en gericht op houding/spierkracht etc.
Ik ben heel benieuwd wat het gaat doen. Maandag heb ik mijn eerste afspraak.

De uiteindelijke diagnose is:
2 verzwakte/versleten tussenwervels
Kromming en torsie van de wervelkolom
Beginnende artrose in mijn wervel kolom
Hernia verleden
Lichte heupdysplasie
Klemzittende zenuw door verkrampte spieren in mijn heup waardoor mijn bovenbeen dood aanvoelt(dit gaat niet meer weg)
En ik heb een extra wervel.

Ik ben vooral heel blij dat ik wederom een bevestiging heb gekregen dat het niet tussen mijn oren zit.
Dat is dit keer echt een gevecht geweest met behandelaars.

**Geplaatst**: 11-06-25 20:44

Re: Behandeling Orthomanueel pakt verkeerd uit?

Geplaatst: 11-06-25 20:44

En nu dit dossier doorsturen naar die hufter die zegt dat het psychisch is, ik snap dat je na zo'n lange strijd 'blij' bent met een diagnose, want met wat jij allemaal mee hebt gemaakt en meemaakt ga je toch bijna aan jezelf twijfelen.

**Geplaatst**: 11-06-25 21:20

Geplaatst: 11-06-25 21:20

Wat een verhaal TS, en wat blijf jij sterk en positief.

Een tip: bewaar alle correspondentie met je werkgever, bewijsstukken van reïntegratie activiteiten en je medisch dossier.
Mocht je op den duur toch (een gedeeltelijke) wia moeten aanvragen, is dat belangrijk.
Sterkte met het vervolg.

**Geplaatst**: 12-06-25 21:38

Re: Behandeling Orthomanueel pakt verkeerd uit?

Geplaatst: 12-06-25 21:38

Je hebt het bij de helsdeuren weg moeten halen maar eindelijk een beetje duidelijkheid en erkenning

**Geplaatst**: 12-06-25 22:53

Re: Behandeling Orthomanueel pakt verkeerd uit?

Geplaatst: 12-06-25 22:53

Dat is toch een hele opluchting, zo’n fijne arts. Hopelijk zit je nu in de lift, dat mag eindelijk wel eens

**Geplaatst**: 13-06-25 08:22

Re: Behandeling Orthomanueel pakt verkeerd uit?

Geplaatst: 13-06-25 08:22

Zo dan..dat iets tussen de oren zit wordt echt zo makkelijk gezegd he?

Blijkt er gewoon toch van alles aan de hand te zijn, fijn dat je nu in ieder geval die duidelijkheid hebt.

**Geplaatst**: 13-06-25 08:25

Re: Behandeling Orthomanueel pakt verkeerd uit?

Geplaatst: 13-06-25 08:25

Fijn dat die erkenning er is.
Ook al is er niet meteen genezing, maar gewoon voor vol en waar aangezien worden is zo belangrijk.
Daar heb je lang voor moeten strijden...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 50 min geleden

Geplaatst door de TopicStarter : 50 min geleden

senna21 schreef:
Wat een verhaal TS, en wat blijf jij sterk en positief.

Een tip: bewaar alle correspondentie met je werkgever, bewijsstukken van reïntegratie activiteiten en je medisch dossier.
Mocht je op den duur toch (een gedeeltelijke) wia moeten aanvragen, is dat belangrijk.
Sterkte met het vervolg.

Zo sterk en positief ben ik niet altijd geweest hoor. Ik heb het echt heel slecht gehad en ook dagen dat ik het eigenlijk niet meer zag zitten. En ook een enorm schuldgevoel gehad.
Het is deze keer voor mijn gevoel echt een enorm gevecht geweest.

Alles staat op de pc hoor maar een WIA gaat er niet komen hoor...echt niet!! Ik ga nooit meer in een uitkering zittten!!!
Mijn leidinggevende heeft mij vrijdag aangemeld voor reintegratie begeleiding. Krijg ik ook mijn reiskosten weer

. Maar ga komende week weer halve dagen werken.

Verder gaat het nog steeds goed. Lopen gaat goed , heb veel meer energie nu de spanning er af is.
Ik kon max 4 uurtjes wat doen maar houd het nu weer hele dagen vol. Geheel klachten vrij word ik niet want ik het is nou eenmaal beschadigd.
Wel zou ik nog heel graag van mijn spierknopen af willen, die spelen wel op als ik wat meer intensief bezig ben en ik trek ook krom naarmate ik meer activiteiten doe. Stal werk lukt mij ook steeds beter dus kan straks wee zelf mijn staldiensten doen. Slik misschien nog 2x een paracetamol in de week.

Morgen naar de fysio ben heel benieuwd en hoop vooral op een persoon die goed wilt luisteren en het hele plaatjes wil pakken.
Dat het nu alleen nog maar beter word.

9 maanden in de prak en ik wilde alleen maar weer paardrijden.