Ze raadde mij in ieder geval aan om al met 12 weken een bekkenband (serola) te gaan gebruiken. Zeker als je veel staat en loopt op je werk kan dit helpen. En ook bij het paardrijden zou je het met een bekkenband langer vol kunnen houden. Ik moet het zelf nog wel ondervinden of het gaat werken... 

). Ik ga even kijken naar zo'n band, dank voor de tip J0anieke! 

Lam dronk toen goed dus nu op werk, einde van de middag maar weer eens kijken