Geplaatst: 12-02-18 08:42 Zorry schreef:Ik had er toen ook nog maar een per dag en dacht nou daar stop ik mee. Geen goed plan. Heb toen een aantal dagen een halve genomen toen een kwart en toen naar helemaal niks, heb er een week over gedaan om af te bouwen.
Meeste morfine mag je niet breken, zeker retard niet.
Welke morfine heb je TS en hoeveel mg? Ben ondertussen expert in afbouwen/stoppen met morfine.
In ieder geval een paracetamol spiegel opbouwen (4x per dag 1000mg), die verminderd het gevoel van afkicken met name onrust en enorme opvliegers/koorts gevoel. En tablet in de avond nemen met afbouwen, dat je in ieder geval redelijk kunt slapen.
De rek van mijn rug die kant uit is nu dus ook prima te doen!
Oeps 
De oefeningen die zij daar doen, zeker de oefeningen voor de romp en benen, zijn heavy voor mij. Ik doe dus ook met regelmaat een van de ouderen na die er bij staat, dus oefeningen met een stoel of juist toch het stapje lager de oefening 
) 
