Bokt.nl

**Geplaatst**: 19-11-17 22:46

Re: Zwemmen

Geplaatst: 19-11-17 22:46

Kom ik met een paar fijne rode chloor-oogjes op mijn werk aan _O-

ik ben erg benieuwd of mijn zwembril nog een beetje waterdicht is. Was al erg blij dat ik wist waar hij lag

**Geplaatst**: 19-11-17 23:16

Geplaatst: 19-11-17 23:16

De watertemperatuur kan ook veel verschil maken.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-11-17 08:50

Re: Zwemmen

Geplaatst door de TopicStarter : 20-11-17 08:50

Wat leuk dat dit topic zo goed loopt! Ik zal later alles even bij lezen. Vrijdag examen doen en daarna begin ik ook weer met zwemmen. :))

**Geplaatst**: 20-11-17 08:54

Geplaatst: 20-11-17 08:54

Wii gaan woensdag weer!
Voorlopig maar 1x per week ivm school.. maar het is iets!

**Geplaatst**: 20-11-17 10:25

Re: Zwemmen

Geplaatst: 20-11-17 10:25

Ik ga, als het goed is, woensdag pas weer

**Geplaatst**: 20-11-17 11:51

Re: Zwemmen

Geplaatst: 20-11-17 11:51

Jaa, ik heb het gedaan!
Echt ideaal, ze hebben een aantal banen voor recreatief zwemmen (met "bablabla" op het bordje

) en dan een baan voor sportzwemmen en een baan voor topsport. Werkt goed! Alleen dan is het zo jammer als er iemand bij je in de baan zwemt die gewoon stug aan 1 kant heen en weer zwemt en ook niet kijkt bij het keerpunt. Ik moest een paar keer een paar noodslagen maken tussen mevrouw 1 die netjes was gewisseld en terugzwom en mevrouw 2 die stug aan 1 kant bleef...maar goed, het was fijn en leuk $*\o/*$

**Geplaatst**: 20-11-17 13:16

Geplaatst: 20-11-17 13:16

Butterfly schreef:
Jaa, ik heb het gedaan!
Echt ideaal, ze hebben een aantal banen voor recreatief zwemmen (met "bablabla" op het bordje )

Daar moet je echt eens een foto van maken

Maar goed geregeld dus met de banen !
En ... top gedaan +:)+

**Geplaatst**: 20-11-17 16:13

Geplaatst: 20-11-17 16:13

Time2Tri schreef:
Butterfly schreef:
Jaa, ik heb het gedaan!
Echt ideaal, ze hebben een aantal banen voor recreatief zwemmen (met "bablabla" op het bordje )

Daar moet je echt eens een foto van maken

Maar goed geregeld dus met de banen !
En ... top gedaan

Ik zal eraan proberen te denken

**Geplaatst**: 20-11-17 16:21

Geplaatst: 20-11-17 16:21

En hoe ging het qua energie daarna? Anders als bij een dagje zwembad ?

**Geplaatst**: 20-11-17 22:34

Geplaatst: 20-11-17 22:34

Corelli schreef:
En hoe ging het qua energie daarna? Anders als bij een dagje zwembad ?

Ja, zeker! Ik huppel nog steeds vrolijk en blij rond

jullie hadden idd gelijk!
Mijn zusje en ik willen ook vaker samen gaan zwemmen, gelukkig hebben we hier in de stad twee zwembaden haha. De andere is wel iets verder weg, maar ook weer wat goedkoper (minder fancy zwembaden en speelparadijzen). En ze sluiten wel een beetje op elkaar aan qua wanneer het wedstrijdbad open is

Bij het zwembad waar ik nu was, is het wedstrijdbad gesloten op woensdagavond en bij het andere zwembad is hij dan wel open. Toch best handig!

**Geplaatst**: 20-11-17 22:43

Geplaatst: 20-11-17 22:43

Time2Tri schreef:
@arabella2000 ; Is BC geen alternatief ?

Ik ben niet echt goed in bc eerlijk gezegd. Mijn techniek is slecht, ademhaling gaat slecht/ haal weinig adem of haal water binnen etc. Dus nu maar even kleine stukjes totdat dat beter gaat. Binnenkort maar eens aanpakken met hulp van mijn moeder (die heeft vroeger wedstrijden gedaan).
Het was niet altijd zo slecht, maar heb nooit goede zwemles gehad dus alles mezelf aangeleerd :')

(mocht vroeger nooit zwemmen ivm middenoorontstekingen).

Nu aan de pijnstillers voor mijn heup en de knie is getaped. Alles komt goed haha (oh en een afspraak voor de podoloog maken O:)

**Geplaatst**: 21-11-17 00:00

Geplaatst: 21-11-17 00:00

Succes met je heup en knie .
Wel erg handig een “ trainer “ in house te hebben .
Heb in April een BC cursus bij zwemanalyse gedaan .
Heb ik zeer veel aan gehad , en als afsluiting een video analyse .

Programma van vandaag .
150 m inzwemmen
Dan 50 meter rug / 50 meter schoolslag en 50 meter BC .
Dan 3 blokken van 500 meter
De eerste 3 X 100 meter rustig met 30 sec pauze .
1 X 100 meter sneller , 45 sec pauze
1 X 100 met pullboy of zoomers en plankje . 30 sec pauze
Start volgende blok .

Uitzwemmen ...

**Geplaatst**: 26-11-17 08:51

Geplaatst: 26-11-17 08:51

Gisterenmorgen ben ik weer geweest , 1900 meter gezwommen .
En ik was zo goed als alleen op de baan ...heerlijk .

Wellicht staat me volgend jaar een hele grote uitdaging te wachten.
We denken er over na met de triathlon vereniging gezamenlijk een
weekend / wedstrijd te plannen als "uitje "
Hiervoor is Norderney uitgezocht , dus dat zou betekenen borstcrawl in de
zee :wow:

Morgenavond is weer teamtraining .

**Geplaatst**: 26-11-17 09:15

Geplaatst: 26-11-17 09:15

Ik zwem 3 keer per maand 1500m. Ik train alleen maar borstcrawl, de schoolslag is te traag. Af en toe baantje vlinderslag. Geen schema, gewoon even afstand afwerken en weer klaar. Ben niet gemotiveerd zeg maar, het is een moetje zo af en toe. Ben een echte stayer, hoe langer de afstand hoe beter. Vroeger wel lange afstandswedstrijden gedaan, en misschien moet ik het af en toe weer eens oppakken. Ik zwem met mijn 39 jaar nog steeds iedereen er uit op de club. Dus misschien kan ik triathlon op topniveau ook wel oppakken, want Claudia Pechstein is ouder dan ik. LOL.
Even zonder gekheid, ik voel me nog steeds 19 en ik start alleen nog in wedstrijden van wat voor sport dan ook als ik kan winnen. Dat blijft er inzitten die winnersmentaliteit (en geen teamsporten, want ik wil het volledig zelf doen). Ik vind Claudia Pechstein eigenlijk een erg goed voorbeeld. Je ben dus met 39 nog gewoon in de topleeftijd. En dat is natuurlijk altijd leuk om te horen

Niks geen afbraak (en zo voel ik me ook niet).
Ik heb vroeger 3 triathlons gedaan, 1/8. Allle 3 keer gewonnen. En een keer een 1/10 en ook gewonnen. Ik was toen 16 en won gewoon bij de volwassenen

**Geplaatst**: 26-11-17 16:07

Geplaatst: 26-11-17 16:07

Gebruiken jullie een activity tracker met zwemmen? Ik kijk zelf naar de polar a370 op het moment...

**Geplaatst**: 26-11-17 16:15

Re: Zwemmen

Geplaatst: 26-11-17 16:15

Ik heb gisteren een badpak gekocht en ik ga dinsdag voor t eerst zwemmen!
Of nouja.. dat is mn bedoeling, of t er van gaat komen :')

**Geplaatst**: 26-11-17 17:58

Geplaatst: 26-11-17 17:58

@ Romeo , ik heb van Polar de V800 .
Draag hem altijd , behalve bij het slapen dan .

Hou vast aan je plan Chasingmood ~~}>

@ Germie : Ik ben met 49 met triathlon trainingen begonnen .
De grootste uitdaging was mijn angst in het water te overwinnen .

**Geplaatst**: 26-11-17 18:33

Geplaatst: 26-11-17 18:33

Is er ook een manier om wél de tel bij te houden qua baantjes? :')

ik raak tot nu toe echt elke keer de tel kwijt.

**Geplaatst**: 26-11-17 18:38

Geplaatst: 26-11-17 18:38

Butterfly schreef:
Is er ook een manier om wél de tel bij te houden qua baantjes? ik raak tot nu toe echt elke keer de tel kwijt.

Heel herkenbaar hahaha :')

**Geplaatst**: 26-11-17 18:41

Geplaatst: 26-11-17 18:41

Af en toe ben ik ook de tel kwijt

, maar kan achteraf op mijn sporthorloge zien hoeveel meter het was .
Ik probeer altijd 50 meter te tellen , dus in het 25 meter bad heen en terug .
Zwem ik 500 meter aan 1 stuk is het het 10 X daar aankomen waar ik gestart ben .

**Geplaatst**: 26-11-17 18:51

Geplaatst: 26-11-17 18:51

Time2Tri schreef:
@ Romeo , ik heb van Polar de V800 .
Draag hem altijd , behalve bij het slapen dan .

Hou vast aan je plan Chasingmood

@ Germie : Ik ben met 49 met triathlon trainingen begonnen .
De grootste uitdaging was mijn angst in het water te overwinnen .

Leuk. Enne, zwemmen is niet eng hoor. Gewoon doorgaan.

**Geplaatst**: 26-11-17 19:07

Geplaatst: 26-11-17 19:07

Het was een erg lange weg , vooral omdat het zo moeilijk te controleren is wat in je hoofd om gaat .
Die paniek had ik al als kind ... een soort van claustrofobie als ik met mijn hoofd onder water was .
Tja ... en ga dan op 49 jarige leeftijd de BC leren ... dat heeft wat bloed en tranen gekost .

Technisch zal het nooit perfect worden , maar we doen iets wat op BC lijkt ha ha .