Bokt.nl

**Geplaatst**: 27-03-16 09:33

Geplaatst: 27-03-16 09:33

Ik weet niet of ik doorsport, zo veel heb ik nog niet gedaan.

En ik ben pas 1x ongesteld geweest, en dat was ook al weer 3 maanden geleden

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-03-16 09:35

Re: Motivatie topic workouts! Wie kletst er mee?

Geplaatst door de TopicStarter : 27-03-16 09:35

Nouja, ik weet zelf ook nooit wanneer ik ongesteld ben. Ben aan de pil tegen de buikpijn maar af en toe vloei ik dan ook gewoon hoor...

**Geplaatst**: 27-03-16 09:38

Re: Motivatie topic workouts! Wie kletst er mee?

Geplaatst: 27-03-16 09:38

In principe wel, maar minder zwaar omdat ik sneller moe ben. Al zijn er ook keren geweest dat ik me echt niet lekker voelde en toen heb ik t overgeslagen. Moet wel leuk blijven

**Geplaatst**: 27-03-16 09:51

Re: Motivatie topic workouts! Wie kletst er mee?

Geplaatst: 27-03-16 09:51

Ik train wel gewoon als ik ongested ben gewoon goede bescherming in ! En dan komt t bij mij altijd goed !Maar als je er veel last van hebt snap ik als je dan een keer sporten overslaat

**Geplaatst**: 27-03-16 10:00

Re: Motivatie topic workouts! Wie kletst er mee?

Geplaatst: 27-03-16 10:00

Moeder en ik hadden beide niet veel zin, maar we zijn een klein uurtje bezig geweest. 15 minuten crosstrainer en verder oefeningen.
Het begin is er!

Ik heb nooit ergens last van, dus ik sport gewoon door.

**Geplaatst**: 27-03-16 10:13

Geplaatst: 27-03-16 10:13

LinekeP schreef:
Nu wil ik ook een hond om mee te hardlopen

Kom maar kiezen, ik heb er vier

Ik wil ook weer eindelijk wat op gewicht. Enkele jaren terug nog 68 kilo en sportief. Nu 81 kilo en tja...voel mij modder vet.

Ik ben onlangs weer beginnen lopen, omdat mijn paard gekwetst is. Sindsdien weer bij gekomen 8)7

Ik probeer drie keer de week te gaan lopen met hond ( in canicross systeem ), rond de 5-8 km aan een gemiddelde van 6-7 min per km. Ik gebruik strava om gegevens bij te houden.

Eten is een gigantisch probleem, ik snoep veel onderweg om wakker te blijven en thuis ben ik te lui om voor mijzelf te koken.

Iemand een tip voor een snel en lekker ontbijt? En liefst niet te duur.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-03-16 10:35

Re: Motivatie topic workouts! Wie kletst er mee?

Geplaatst door de TopicStarter : 27-03-16 10:35

Kwark met honing en noten:)

**Geplaatst**: 27-03-16 10:36

Re: Motivatie topic workouts! Wie kletst er mee?

Geplaatst: 27-03-16 10:36

Goeiemorgen ! Hier is het nu ook nooit weer

Vanmorgen was het echt prut weer maar nu schijnt de zon

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-03-16 10:38

Re: Motivatie topic workouts! Wie kletst er mee?

Geplaatst door de TopicStarter : 27-03-16 10:38

Zon schijnt hier nog niet maar de regen is bij getrokken!

**Geplaatst**: 27-03-16 10:40

Geplaatst: 27-03-16 10:40

Ja de zo'n schijnt hier ook niet :')

leek zo omdat het zo licht was onder het rol gordijn

Pff eigenlijk moest dat bericht in het bikinibodystobe topic, raak helemaal in de war zo :')

**Geplaatst**: 27-03-16 10:41

Geplaatst: 27-03-16 10:41

Hier is het droog maar wel koud

**Geplaatst**: 27-03-16 13:39

Re: Motivatie topic workouts! Wie kletst er mee?

Geplaatst: 27-03-16 13:39

Hier droog en veel wind.

Zojuist gaan lopen met doggie. Bij thuiskomst pak ik mijn iPhone om strava uit te zetten en ben super benieuwd naar tijd en km.. Blijkt dat ik per ongeluk na 7 seconden op pauze heb geduwd O:)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-03-16 14:20

Re: Motivatie topic workouts! Wie kletst er mee?

Geplaatst door de TopicStarter : 27-03-16 14:20

Haha!

**Geplaatst**: 27-03-16 16:05

Re: Motivatie topic workouts! Wie kletst er mee?

Geplaatst: 27-03-16 16:05

Awh haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-03-16 17:08

Re: Motivatie topic workouts! Wie kletst er mee?

Geplaatst door de TopicStarter : 27-03-16 17:08

Ga zo weer een rondje hardlopen

Mijn zusje wilde vandaag graag nog even dus ik ga maar met haar mee _O-

**Geplaatst**: 27-03-16 17:15

Geplaatst: 27-03-16 17:15

Vandaag weer een flinke cheat day gehad. Had een paas high tea georganiseerd :wow:

morgen weer gezond en een morning workout doen

**Geplaatst**: 27-03-16 18:09

Re: Motivatie topic workouts! Wie kletst er mee?

Geplaatst: 27-03-16 18:09

Lekker toch! Je moet daar ook gewoon van kunnen blijven genieten hoor.

Ik heb net een cardio warming up, 6 min to sexy arms en brutal booty allemaal van blogilates gedaan.
Man ik dacht 6 min dat is toch niks, maar dat viel vies tegen!
Wie doet er nog meer iets met blogilates en kijken jullie dan specifieke filmpjes?

Ik denk dat ik zo ook mijn maten ga meten en waarschijnlijk ook in het topic zet.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-03-16 18:14

Re: Motivatie topic workouts! Wie kletst er mee?

Geplaatst door de TopicStarter : 27-03-16 18:14

Blogilates ken ik niet eens

**Geplaatst**: 27-03-16 18:18

Re: Motivatie topic workouts! Wie kletst er mee?

Geplaatst: 27-03-16 18:18

Ik vind haar wel leuk tot nu toe. Minder saai dan veel van die andere filmpjes

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-03-16 18:33

Re: Motivatie topic workouts! Wie kletst er mee?

Geplaatst door de TopicStarter : 27-03-16 18:33

Ik doe de oefeningen gwn en luister alleen

**Geplaatst**: 27-03-16 19:07

Geplaatst: 27-03-16 19:07

L0veMyHorse schreef:
Is er toevallig iemand die nog goede oefeningen weet voor de binnenkant van de bovenbenen? Kan er niet zo veel over vinden op internet

**Geplaatst**: 27-03-16 19:10

Geplaatst: 27-03-16 19:10

L0veMyHorse schreef:
L0veMyHorse schreef:
Is er toevallig iemand die nog goede oefeningen weet voor de binnenkant van de bovenbenen? Kan er niet zo veel over vinden op internet

Sportschool of thuis?