Bokt.nl

**Geplaatst**: 03-05-15 14:25

Geplaatst: 03-05-15 14:25

https://sportbay.nl/nl/pr/Hoela-hoep-ma ... wwodHnQABQ

Iemand ervaring met deze?

**Geplaatst**: 03-05-15 14:45

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 03-05-15 14:45

Misschien ga ik het ook is proberen!

**Geplaatst**: 04-05-15 10:47

Geplaatst: 04-05-15 10:47

Shirley schreef:
Mijn hoepel krijgt van de zomer een nieuw bestaan als onderdeel van een nog te maken dazenval.
Ik geef het op

Nee, echt niet opgeven! Je leert het vanzelf wel. Ik kon hem eerst ook niet beide kanten omhoog houden. En na een paar keer oefenen lukte het me al beter.

M'n blauwe plekken zijn alweer flink aan het slinken, gister niks gedaan ga het vanavond maar weer proberen!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-05-15 15:16

Geplaatst door de TopicStarter : 04-05-15 15:16

**Geplaatst**: 04-05-15 15:35

Geplaatst: 04-05-15 15:35

Meliaforever schreef:

[ [url=m/KKMnSp.jpg]Afbeelding[/url] ]

[ [url=m/fhBlch.jpg]Afbeelding[/url] ]

Oh jeetje wat is dat ding groot! Ik heb volgensmij dezelfde besteld maar wist niet dat ie zó groot is

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-05-15 15:39

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst door de TopicStarter : 04-05-15 15:39

Ik ben wel maar 1.59 hoor :')

**Geplaatst**: 04-05-15 15:39

Geplaatst: 04-05-15 15:39

Op die tweede foto vooral! Hoe groot is die omtrek? Wil het wel in huis kunnen doen namelijk....

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-05-15 15:57

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst door de TopicStarter : 04-05-15 15:57

Diameter is ongeveer 106 cm. Ik kan het ook niet binnen doen. Net te weinig ruimte

**Geplaatst**: 04-05-15 16:20

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 04-05-15 16:20

Hij lijkt echt veel groter dan die van mij van een meter haha.

**Geplaatst**: 04-05-15 16:25

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 04-05-15 16:25

Wij gaan binnenkort verhuizen en dan kan ik het ook niet meer binnen doen haha.
Ik had toch 1 blauwe plek en de dag erna ging ik kapot van de pijn dus nu al weer een paar dagen niet gedaan, foei :')

**Geplaatst**: 06-05-15 15:24

Geplaatst: 06-05-15 15:24

Dankzij deze topics heb ik er ook een gekocht:
https://sportbay.nl/nl/pr/Extra-dikke-f ... 1.4-kg/703
Een (redelijk) zachte, 1,4 kg (ben niet zo groot, niet meer piepjong en beginner).

Hier kreeg ik gratis een waist band bij, op zich wel prettig want ik denk dat dat iets blauwe plekken scheelt.
Op een van de andere genoemde sites was deze er ook maar dan even duur incl. verzendkosten en dan zonder deze band.

Ik heb hem net een half uur binnen, ben al fan -het is echt verslavend zeg- en heb 1 zere duim en een kapot plantje (probeerde een foto te maken al hoepelend voor degene waar ik verjaardagsgeld van kreeg en waar ik hem van gekocht heb). [lachpauze]

Dacht even 'dat wordt helemaal niets' rechtsom. Toen linksom en he, dat lukte gewoon. Toen rechtsom en dat ging ook. Flinke harde zet geven en dan gaat het goed. Het is best zwaar zeg, ik snap waarom je je buikspieren moet aanspannen, anders krijg je een zere buik ;-)

. En ook niet vergeten adem te halen haha.

**Geplaatst**: 06-05-15 15:42

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 06-05-15 15:42

Meiden voelen jullie die ribbels heel erg of niet? Zit te kijken en twijfel tussen die met ribbels van 1,2 kilo of zonder ribbels van 1.4 kilo.
Ik heb hele slappe buikspieren en rug spieren

wel mee bezig in de sportschool ook maar toch rekening mee houden

**Geplaatst**: 06-05-15 15:47

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 06-05-15 15:47

Jessie ik heb geen ervaring met ribbels, maar als ik de mijne ('soft', zonder ribbels) voel dan vind ik hem al pittig hoor. En mijn buik- en rugspieren zijn best ok. Het gewicht zal ook meespelen, het is een combi. Ik heb zelf deze test eerst gedaan om een keuze te maken:
https://www.fitnesshoelahoep.com/kieswijzer/

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-05-15 16:06

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst door de TopicStarter : 06-05-15 16:06

Ik heb een 1.8 kg met ribbels. Vind het niet vervelend. Ja je moet het rustig opbouwen.

**Geplaatst**: 06-05-15 18:41

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 06-05-15 18:41

Ik heb de mijne ook besteld via Sportbay. 1 van 1,5 kilo met ribbels. Komt overmorgen binnen. Ben benieuwd of het effect zal hebben!

**Geplaatst**: 06-05-15 18:55

Geplaatst: 06-05-15 18:55

Ik heb er een met ribbels, geen heftige oid. Voelde ze toen ik blauweplekken had heel erg maar dat lijkt me vrij logisch. Ik heb daarom ook even 'rust' genomen
Nu m'n plekken nog wel lichtelijk zichtbaar zijn maar echt geen pijn meer doen, ben ik weer begonnen en voel de ribbels/bobbels van mijn hoepel nauwelijks.

dit is hem trouwens:

https://m.bol.com/nl/p/avento-foam-hoel ... op/sf/true

Ik merk wel dat ik verslaafd aan het worden ben al heb ik hem pas heel kort. Ik merk aan mezelf dat ik sneller van de bank kom om te hoepelen, dan voor welke workout ik ooit heb gedaan. Ik zat er altijd tegen op te hikken en tegen het hoepelen juist helemaal niet.
Ben benieuwd of ik over een maand nog zo praat. :')

**Geplaatst**: 06-05-15 23:37

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 06-05-15 23:37

Ik heb heb die ook besteld Keedie

Ben benieuwd! Tijd voor wat training 8-)

al ga ik het niet iedere dag doen ivm sporten in de sportschool maar goed.

**Geplaatst**: 07-05-15 07:46

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 07-05-15 07:46

Ik heb dezelfde als bovenstaande besteld (maar dan via MP voor 15 incl verzenden

). Ben ook erg benieuwd. Zou vooral voor mijn rugspieren een goede zijn als die wat training krijgen. Heb wel oefeningen voor mijn rug, maar die zijn stom... Dus misschien dat ik ze zo toch nog wat training kan geven

.

**Geplaatst**: 07-05-15 08:39

Geplaatst: 07-05-15 08:39

Ik heb hem gisteren binnen gekregen en zit nu al met zere heupen en blauwe plekken

. Rechtsom gaat goed, maar linksom moet ik echt nog even oefenen. Ben benieuwd of ik verschil ga zien/merken!

**Geplaatst**: 07-05-15 08:54

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 07-05-15 08:54

Heb er ook een besteld gister.. Zal mij benieuwen

**Geplaatst**: 07-05-15 14:15

Geplaatst: 07-05-15 14:15

Ik meld mij hier. Bij gebrek aan geld eb tijd voor de sportschool begin ik hier maar eens mee. Mijn moeder heeft hem al een tijd terug gekocht en nog nooit uitgeprobeerd. Ik net even maar man wat doet ie pijn. Ben bang dat ik morgen blauw ben :Y)

**Geplaatst**: 07-05-15 14:51

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 07-05-15 14:51

Ik ben dus ook echt wel bang voor die blauwe plekken :')

Meten jullie trouwens nog jezelf op of wegen voor jullie beginnen? Dat als je over bijvoorbeeld een maand dat nog eens doet je het verschil ook daadwerkelijk op papier hebt of niet?
Zelfde als met voor en na foto's?

**Geplaatst**: 07-05-15 14:52

Geplaatst: 07-05-15 14:52

_Jessie schreef:
Ik ben dus ook echt wel bang voor die blauwe plekken

Meten jullie trouwens nog jezelf op of wegen voor jullie beginnen? Dat als je over bijvoorbeeld een maand dat nog eens doet je het verschil ook daadwerkelijk op papier hebt of niet?
Zelfde als met voor en na foto's?

Beter meten dan wegen in dit geval is mijn ervaring

**Geplaatst**: 07-05-15 15:04

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 07-05-15 15:04

ja dat lijkt me bij dit inderdaad ook wel handiger

of je moet beide doen.
Nog even denken of ik voor en na foto's ga maken voor mezelf.

**Geplaatst**: 07-05-15 18:36

Geplaatst: 07-05-15 18:36

_Jessie schreef:
Ik ben dus ook echt wel bang voor die blauwe plekken

Meten jullie trouwens nog jezelf op of wegen voor jullie beginnen? Dat als je over bijvoorbeeld een maand dat nog eens doet je het verschil ook daadwerkelijk op papier hebt of niet?
Zelfde als met voor en na foto's?

Ik was ook echt bang voor die blauwe plekken maar heb er maar een dag last van gehad.

Verder heb ik me idd gewogen voor ik begonnen ben, aan het eind van de maand ga ik er weer op. Al moet jk wel even bjj vertellen dat ik ongeveer 5 a 6 kilo al kwijt ben door mijn werk en dat dat waarschijnlijk komende tijd ook nog wel invloed zal hebben *happy face*
En ik heb foto's die bij hou om het aan mezelf te zien zegmaar.