Bokt.nl

**Geplaatst**: 10-01-15 16:37

Re: 30 Day Yoga Challenge

Geplaatst: 10-01-15 16:37

Day 7 lukte me écht niet .. Echt wow voor de mensen die het gelukt is !

**Geplaatst**: 10-01-15 21:43

Re: 30 Day Yoga Challenge

Geplaatst: 10-01-15 21:43

Haha die lukte me ook écht niet. Heb het wel geprobeerd, maar ben best gevoelig op mn bovenarmen, zodra ik mn knie tegen mn arm zet doet het al zeer. De les met de headstand heb ik ook geprobeerd, maar durf niet goed omhoog te gaan en ben veel te stijf om het op de nette, gecontroleerde manier te doen.

Heb nu dag 23 gedaan, merk wel dat ik soepeler word, childs pose gaat ook steeds beter en met minder pijn in mn heupen. Als ik klaar ben met deze challenge ga ik nog een keer 30 dagen doen, kijken waar ik al vooruit ben gegaan.

**Geplaatst**: 11-01-15 17:30

Re: 30 Day Yoga Challenge

Geplaatst: 11-01-15 17:30

Dat is wel een heel slim idee indd!

**Geplaatst**: 26-08-15 09:15

Geplaatst: 26-08-15 09:15

Ik merkte dat de linkjes in mijn 30 day yoga-mail het niet meer deden... Toch weer de site opgezocht en inmiddels op dag 5. Nog mensen bezig?
(http://www.doyouyoga.com/course/the-30- ... challenge/ Je hoeft niet persee de boel via e-mail te doen. Je kan de lessen ook aanklikken

)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-08-15 09:49

Re: 30 Day Yoga Challenge

Geplaatst door de TopicStarter : 26-08-15 09:49

Ik wil graag weer beginnen, maar ik zit momenteel in het gips. :')

Zijn er mensen die hem hebben afgemaakt?

**Geplaatst**: 26-08-15 10:36

Geplaatst: 26-08-15 10:36

Niet deze maar in januari wel de 30 dagen hotyoga.

**Geplaatst**: 26-08-15 21:33

Re: 30 Day Yoga Challenge

Geplaatst: 26-08-15 21:33

Ja, maar heb hem in 2 maanden gedaan

**Geplaatst**: 26-08-15 21:39

Re: 30 Day Yoga Challenge

Geplaatst: 26-08-15 21:39

Wauw ik kom dit topic pas nu tegen, ga er gelijk mee beginnen!

**Geplaatst**: 26-08-15 21:45

Re: 30 Day Yoga Challenge

Geplaatst: 26-08-15 21:45

Ook haar andere filmpjes buiten de challenge om vind ik erg fijn. Heb vorige week een gedaan voor lage rugpijn. Heeft goed geholpen.

**Geplaatst**: 30-05-16 21:28

Geplaatst: 30-05-16 21:28

Het ligt hier alweer even stil, maar gezien elk topic hier naartoe verwijst

Ik ben net weer begonnen met de challenge. Nog meer die nog mee doen of weer beginnen?

**Geplaatst**: 30-05-16 21:34

Re: 30 Day Yoga Challenge

Geplaatst: 30-05-16 21:34

Oh wow dit ziet er ZO leuk uit. Ik wil ook mee doen! Heb alleen geen matje (is ook een beetje probleem met de plank- en ab-challenge waar ik nu aan mee doe :')

). Ik zou dit dan 's avonds voor het slapen gaan willen doen, omdat ik 's ochtends al twee andere challenges doe en 3x in de week hardloop. Ik denk dat dit echt heel fijn is om te ontspannen en leniger te worden!