Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-10-11 15:52

Re: Confronterend

Geplaatst: 23-10-11 15:52

Ik heb even van de afgelopen dagen bijgelezen. Goed bezig +:)+

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-10-11 20:43

Re: Confronterend

Geplaatst door de TopicStarter : 23-10-11 20:43

Goedenavond!

Nou, gisteravond hadden we groentesoep en lekker vis. Heb niet precies bijgehouden wat ik gegeten heb, maar ik heb geen grote hoeveelheden oid gegeten. Gewoon normaal. 's Avonds een stukje gebak genomen en verder eigenlijk niks.

Vandaag was een barslechte dag..

08.00 wakker
08.30 2 pistoletjes, 1 met brie en 1 met kaas en gekookt ei
11.00 appel
15.00 kruidkoek
18.00 klein zakje snack a jacks
19.00 wokken

Ik moest vandaag ook weer werken en had er eigenlijk opgerekend dat ik vroeg thuis zou zijn en daardoor heb ik zo verdomd slecht gegeten. Ook heb ik heel slecht gedronken vandaag.

Het wokken heb ik wel gewoon normaal gehouden. Ik heb gewoon lekker een vleesje en visje gegeten en nu zit ik moe en voldaan op de bank.

Het is een rotdag geweest, ook emotioneel, maar ik laat mezelf er niet door uit het veld slaan en ga morgen gewoon weer met frisse moed verder.
Ook ga ik mezelf morgen weer wegen..

Een week geleden woog ik 96.6 kg, dus ik ben heel er benieuwd wat het nu doet ondanks het wokken.

**Geplaatst**: 23-10-11 20:45

Re: Confronterend

Geplaatst: 23-10-11 20:45

Nans toch! :(:)

Moest je lang door vandaag?

Leven gaat met vallen en opstaan. :(:)

Zonder mindere dagen kom je niet vooruit vind ik. Je wordt dan in feite even met je neus op de feiten gezet en herpakt jezelf en zoals jij zegt, ga je met frisse moed verder.
en ik weet dat je dat kan!

**Geplaatst**: 23-10-11 20:51

Re: Confronterend

Geplaatst: 23-10-11 20:51

ontzettend knap :(:)

Knap dat je je niet laat meeslepen door je emoties! Dat je 't mss wel als hindernis herkent, maar hem toch zonder grote struikelpartij weet te nemen!
Je eetpatroon ziet er super netjes uit!

Hoop dat je je morgen weer een beetje beter kunt voelen ! Vind iig dat je onwijs goed bezig bent

!!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-10-11 20:58

Re: Confronterend

Geplaatst door de TopicStarter : 23-10-11 20:58

Ja, ik vond het gewoon allemaal even klote gaan dit weekend qua werk enzo.
Zat er vanavond in de auto, onderweg naar huis vanuit het werk, echt over na te denken om te stoppen bij de Mac en mezelf gewoon lekker vol te vreten.. Maar heb het gelukkig niet gedaan.

Ik denk dat ik mezelf morgen wel weer beter voel. Heb ook er weinig geslapen afgelopen dagen. Vanavond ga ik gewoon weer lekker op tijd slapen en morgenochtend ga ik even lekker de was doen en het eea schoonmaken om mijn hoofd even leeg te maken.

Het komt wel goed.

**Geplaatst**: 23-10-11 21:07

Re: Confronterend

Geplaatst: 23-10-11 21:07

Super dat je niet gestopt bent toch!!

En je menu van vandaag, het is misschien niet wat je gewild had. Maar zo ongezond is het niet toch?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-10-11 21:09

Re: Confronterend

Geplaatst door de TopicStarter : 23-10-11 21:09

Nou, ik werd op een gegeven moment gewoon niet helemaal lekker omdat ik zo weinig gegeten en gedronken had. Dus voor mij was het wel slecht. Niet qua gezond of niet, maar qua hoeveelheid.

**Geplaatst**: 23-10-11 21:34

Re: Confronterend

Geplaatst: 23-10-11 21:34

ik vind het er niets eens zo slecht uitzien hoor nans!
Wokken is toch ook helemaal niet zo slecht?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-10-11 21:35

Re: Confronterend

Geplaatst door de TopicStarter : 23-10-11 21:35

Wokken valt ook wel mee en ik heb niet eens gewokt.. heb alles laten grillen. :')

**Geplaatst**: 23-10-11 21:36

Geplaatst: 23-10-11 21:36

Zie nu dat je een lunch overgeslagen hebt inderdaad. Dat is niet handig nee, maar dus gewoon iets om meer rekening mee te houden. Niet meer en niet minder

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-10-11 21:38

Re: Confronterend

Geplaatst door de TopicStarter : 23-10-11 21:38

Precies!

Maar dat kwam dus doordat ik niet verwacht had om weer de hele dag op Schiphol rond te lopen. Maar alles zat weer tegen..

Maar goed, zijn leermomenten en ik heb weer een eetbui onderdrukt door niet naar een van de drie Mac's te gaan die ik tegen kom op mijn weg.

**Geplaatst**: 23-10-11 21:40

Re: Confronterend

Geplaatst: 23-10-11 21:40

En dat is een compliment waard

**Geplaatst**: 23-10-11 21:40

Geplaatst: 23-10-11 21:40

precies, hoe goed is dat!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-10-11 21:41

Re: Confronterend

Geplaatst door de TopicStarter : 23-10-11 21:41

Nou dankjulliewel meiden!

Heb zelf ook echt het gevoel dat het mij dit keer gaat lukken! Ik ben zo vast beraden ineens!

**Geplaatst**: 23-10-11 21:44

Re: Confronterend

Geplaatst: 23-10-11 21:44

Goedzo meis!!
Ben trots op je dat je niet naar de mac gegaan bent!!

**Geplaatst**: 24-10-11 08:50

Geplaatst: 24-10-11 08:50

Goed gedaan hoor Nans!
Je komt ook heel vastberaden over

Geen chips én geen Mac Donalds, knap hoor!

**Geplaatst**: 24-10-11 08:53

Geplaatst: 24-10-11 08:53

Nanne schreef:
Nou dankjulliewel meiden!

Heb zelf ook echt het gevoel dat het mij dit keer gaat lukken! Ik ben zo vast beraden ineens!

Nou, dat is iig al stap 1

En iedere keer dat je denkt dat het gaat mislukken moet je gewoon denken aan het feit dat het je ook lukte met de Mac Donalds enzo 8-)

Want je kunt het kennelijk echt wel!!!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-10-11 09:31

Re: Confronterend

Geplaatst door de TopicStarter : 24-10-11 09:31

Meiden!

Het grote weegmoment van de week!

Ik weeg sinds vanmorgen 94.9 kg!!! $*\o/*$ $*\o/*$ $*\o/*$
Ben dus 1.7 kg kwijt!! $*\o/*$ $*\o/*$ $*\o/*$

Afvallen is niet mijn hoofddoel, dat is een gezond en normaal voedingspatroon en weer vertrouwen in mijzelf, maar dit voelt zo goed!

**Geplaatst**: 24-10-11 09:36

Re: Confronterend

Geplaatst: 24-10-11 09:36

Joehoeoeoeoeoeo!!!!! Gefeliciteerd!!!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-10-11 09:43

Re: Confronterend

Geplaatst door de TopicStarter : 24-10-11 09:43

Ben helemaal blij en trots op mezelf! :):)

**Geplaatst**: 24-10-11 09:46

Re: Confronterend

Geplaatst: 24-10-11 09:46

Whoehoeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee gefeliciteerd meis met dit resultaat!!!! $*\o/*$
Komt helemaal goed!! Ga lekker zo door!!

En trots op jezelf moet je zeker zijn!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-10-11 09:47

Re: Confronterend

Geplaatst door de TopicStarter : 24-10-11 09:47

Dankjewel Nellie!

**Geplaatst**: 24-10-11 09:49

Geplaatst: 24-10-11 09:49

woow meis heb je opening gelezen en man wat klinkt dit mij bekend in de oren..
ik heb veel respect voor je nu je dit openbaar brengt en dat je erwat aan gaat doen.. +:)+

ook ik ben in strijd tegen de kilos ben nu 5 weken aan het lijen en ben nu 7.3 kilo kwijt

tis erg moeilijk en ik hoop dat je de kracht vind om door te zetten +:)+

je kan het!!

en gefeliciteerd met je 1.7

$*\o/*$
ga zo door

**Geplaatst**: 24-10-11 09:50

Re: Confronterend

Geplaatst: 24-10-11 09:50

Ik ga er vanaf vandaag ook weer volop tegenaan, vorige week een slechte week gehad maar vandaag heb ik goede moed!! Door jou wordt ik ook weer gemotiveerd

Kreeg laatst wel van 2 mensen de vraag of ik afgevallen was terwijl ik zoiets had van huh??
Maar we hebben geen weegschaal hier thuis dus kan mezelf ook niet wegen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-10-11 10:02

Re: Confronterend

Geplaatst door de TopicStarter : 24-10-11 10:02

Vroli1,

Dankjewel! Ben ook heel erg gemotiveerd momenteel en dat wil ik graag vast houden!
Ook heel goed van jou trouwens! Ruim 7 kg! Netjes hoor!

Jij ook doorzetten he! We komen er wel!

Heel goed Nellie! Je moet er gewoon vol voor gaan en zet je verhaal anders ook gewoon in mijn topic. Er zijn hier veel mensen met hele goede tips en die er onbevooroordeeld naar kijken. Naar jezelf ben je heel veroordelend.

Nomineer dit bericht ×