Marigold schreef:normaal wordt aangeraden om 4 uur laatste in te nemen vanwege het anders niet kunnen slapen.
een halve werkt even lang dacht ik maar milder vanw minder werkzame stof.
Ik neem de laatste vaak om 7 uur.
Slaap juist minder goed in als ik dat niet doe, omdat ik dan juist in mijn hoofd veel drukker blijf en alles van die dag nog verwerk oid.
Airborn schreef:ik gebruik soms een halve dosis om rebound wat af te zwakken als ik heel druk ben in mn hoofd vanwege uni bv. Anders ga ik malen, en dan kom ik echt niet in slaap. Nou heb ik weinig moeite met slapen zowieso, dus ben nie helemaal representatief.
Echter dit soort dingen kun je zeker bij kleine kinderen het beste in overleg met de arts doen naar mijn idee.
Voordat ik ritalin gebruikte sliep ik wel veel slechter en moeilijker in. Heb nu blijkbaar meer ritme en doe overdag ook meer dingen, want vroeger was ik als ik uit school kwam mentaal echt heel moe.