Bokt.nl

**Geplaatst**: 26-02-11 17:48

Re: Springtouw gekocht

Geplaatst: 26-02-11 17:48

Springen jullie buiten? Want ik vind het nu niet echt lekker weer daarvoor. $:\$

**Geplaatst**: 26-02-11 17:48

Re: Springtouw gekocht

Geplaatst: 26-02-11 17:48

Ik moet wel

Binnen is echt geen plek

**Geplaatst**: 26-02-11 18:08

Re: Springtouw gekocht

Geplaatst: 26-02-11 18:08

Ik ook buiten..

Laatst zelfs met een laagje sneeuw! Is op zich prima te doen. Het voordeel van touwtjespringen is dat je het elk moment kunt doen, dus even snel tussen de buien door.

**Geplaatst**: 27-02-11 12:04

Re: Springtouw gekocht

Geplaatst: 27-02-11 12:04

Ik had gedroomd dat ik ging touwtjespringen en het helemaal niet kon..

Heb hem immers in werkelijkheid nog niet geprobeerd!

**Geplaatst**: 27-02-11 12:10

Re: Springtouw gekocht

Geplaatst: 27-02-11 12:10

ik heb ook gedroomd over springtouwen

een winkel met alleen maar springtouwen, klokjes etc.
zelfs een roze met disco-lampjes

oooh....

Ik heb nog geen springtouw, heb er momenteel geen geld voor :oo

**Geplaatst**: 27-02-11 13:44

Re: Springtouw gekocht

Geplaatst: 27-02-11 13:44

Ik heb vanochtend voor het eerst gesprongen, in de regen nog wel. Maar zo heel af en toe bleef ik haken met mijn linkervoet, man o man wat werd ik dan chagrijnig zeg.

En ik heb echt totaal geen conditie... $:\$

**Geplaatst**: 27-02-11 20:56

Geplaatst: 27-02-11 20:56

EngeltjeS schreef:
ik heb ook gedroomd over springtouwen
een winkel met alleen maar springtouwen, klokjes etc.
zelfs een roze met disco-lampjes oooh....

Ik heb nog geen springtouw, heb er momenteel geen geld voor

toeval.

**Geplaatst**: 27-02-11 21:09

Geplaatst: 27-02-11 21:09

Yasmine schreef:
Jaaaa! Ik vind touwtjespringen heel leuk en was laatst ook op zoek gegaan naar een springtouw om iedere dag te bewegen. Maar ik vind het hier dus nergens, in de sportwinkel hebben ze er geen en in de speelgoedwinkel zijn het van die dingen gemaakt van een stoffen koord en die zijn dan na 5min alweer afgesleten

Bij blokker kun je springtouwen op maat kopen, van die plastic van vroeger zeg maar, waarmee je in spin de bocht gaat in kunt doen. Toen was ie 3 meter, maar je kunt m natuurlijk ook op 1,5 meter afknippen.

Ik ga denk ik ook maar eens touwtje springen. Heb mijn paard verkocht, doe nu niks aan sport en als ik dit eetpatroon aanhou blijft mijn gewicht niet zo mooi als nu

**Geplaatst**: 27-02-11 21:14

Geplaatst: 27-02-11 21:14

Naar aanleiding van dit topic heb ik m'n springtouw maar eens uit het stof getrokken. Maar damn wat valt dat tegen zeg $:\$

Opzich heb ik best een redelijke conditie maar ik was na 5 minuten al compleet buiten adem

**Geplaatst**: 28-02-11 12:11

Re: Springtouw gekocht

Geplaatst: 28-02-11 12:11

Springen jullie met tussensprongen? Zie het filmpje op de vorige pagina. Ik vind dat zoooo traag gaan

Ik doe het gewoon altijd dit en dan een paar keren na elkaar:

**Geplaatst**: 28-02-11 13:14

Geplaatst: 28-02-11 13:14

Yasmine schreef:
Springen jullie met tussensprongen? Zie het filmpje op de vorige pagina. Ik vind dat zoooo traag gaan Ik doe het gewoon altijd dit en dan een paar keren na elkaar:

Ik doe beide. Zowel met tussensprongen als zonder..

Het filmpje op de vorige pagina wordt inderdaad met tussensprongen gedaan maar dat is dan ook les 1. Als je les 3 bekijkt is het zonder tussensprongen.

**Geplaatst**: 01-03-11 02:47

Re: Springtouw gekocht

Geplaatst: 01-03-11 02:47

Wat bedoelen jullie met tussensprongen?
Dat je springt en minimaal 2x op de grond komt voordat je nog een keer over het touw hebt gesprongen?

**Geplaatst**: 01-03-11 09:07

Geplaatst: 01-03-11 09:07

Gowlan schreef:
Wat bedoelen jullie met tussensprongen?
Dat je springt en minimaal 2x op de grond komt voordat je nog een keer over het touw hebt gesprongen?

Zoals in het filmpje op de vorige pagina!

**Geplaatst**: 01-03-11 09:40

Re: Springtouw gekocht

Geplaatst: 01-03-11 09:40

Ik spring met tussensprongen, dat vind ik juist fijner.

**Geplaatst**: 01-03-11 13:40

Geplaatst: 01-03-11 13:40

Rianne_ schreef:
Gowlan schreef:
Wat bedoelen jullie met tussensprongen?
Dat je springt en minimaal 2x op de grond komt voordat je nog een keer over het touw hebt gesprongen?

Zoals in het filmpje op de vorige pagina!

Ja heb hem helemaal bekeken, maar er is mij niks er aan opgevallen wat er met tussensprongen word bedoeld..

**Geplaatst**: 01-03-11 14:03

Geplaatst: 01-03-11 14:03

Ik heb zojuist het springtouw van de trekpleister gekocht. Fijn ding! Ben het springen niet verleerd

Dochterlief is volgens mij nu ook aangestoken.

**Geplaatst**: 01-03-11 23:28

Re: Springtouw gekocht

Geplaatst: 01-03-11 23:28

De springtouw van de lidl is af te raden in het geval dat je op blote voeten springt.. auwww kreeg hem tegen mijn tenen en dat deed zeer.

**Geplaatst**: 01-03-11 23:40

Geplaatst: 01-03-11 23:40

Gowlan schreef:
De springtouw van de lidl is af te raden in het geval dat je op blote voeten springt.. auwww kreeg hem tegen mijn tenen en dat deed zeer.

Maar dat is bij elk springtouw

.
Vervelender is als je met je hielen erop komt en het touw nog even door slaat, dan heb je zo'n mooie rode streep op je rug

.

**Geplaatst**: 01-03-11 23:49

Geplaatst: 01-03-11 23:49

iirrssjjee schreef:
Gowlan schreef:
De springtouw van de lidl is af te raden in het geval dat je op blote voeten springt.. auwww kreeg hem tegen mijn tenen en dat deed zeer.

Maar dat is bij elk springtouw .
Vervelender is als je met je hielen erop komt en het touw nog even door slaat, dan heb je zo'n mooie rode streep op je rug .

Ja maar wilde hem zo graag even uitproberen, denk doe het stiekem binnen dan hoef ik niet mijn schoenen aan te trekken..
Heb het geweten hoor _O-

**Geplaatst**: 02-03-11 12:07

Re: Springtouw gekocht

Geplaatst: 02-03-11 12:07

Auw, ik heb zo'n spierpijn

Gister 8,5 minuut achter elkaar gesprongen met verschillende sprongen afgewisseld. Nou, ik heb het geweten.. Haha.

**Geplaatst**: 02-03-11 12:12

Geplaatst: 02-03-11 12:12

ik heb geen spierpijn, ik ben gewoon een sukkel als het op touwtje springen aankomt blijkbaar :')

maar ik wil graag stoer doen dus probeer elke keer zonder tussensprong te doen, maar lukt me niet goed

pfff, ik wou dat ik al kon springen zoals die kerel in bovenstaand filmpje, hij laat het zo makkelijk lijken...

ach, we oefenen wel verder als niemand kijkt

**Geplaatst**: 02-03-11 12:16

Re: Springtouw gekocht

Geplaatst: 02-03-11 12:16

Ach, komt vanzelf! Ik ben nu ook constant buiten adem, haha. Schaam me dood! Maar merk wel dat het al een stuk beter gaat dan de eerste keren.

**Geplaatst**: 02-03-11 14:31

Geplaatst: 02-03-11 14:31

Mag ik hier ook even binnenvallen? Ik ben sinds vorige week aan het touwtjespringen, ook met de filmpjes van Spring je slank, en merk toch al wel enige verbetering in conditie. De eerste keren was ik superstijf, maar dat betert nu alle dagen.

Voor de liefhebbers: ik heb van de eerste 2 lessen van Spring je slank een intervaltraining gemaakt. Elke oefening duurt 30 seconden, afgewisseld met 30 seconden rust. Handig voor degenen die met de laptop of pc in zicht kunnen oefenen, zo hoef je niet te knoeien met een stopwatch en dergelijke.

Week 1: http://www.online-stopwatch.com/full-sc ... c8wu8jhp7z
Week 2: http://www.online-stopwatch.com/full-sc ... n7aaxniyv2

De andere lessen volgen nog!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-03-11 22:36

Geplaatst door de TopicStarter : 02-03-11 22:36

Storm_inc schreef:
Mag ik hier ook even binnenvallen? Ik ben sinds vorige week aan het touwtjespringen, ook met de filmpjes van Spring je slank, en merk toch al wel enige verbetering in conditie. De eerste keren was ik superstijf, maar dat betert nu alle dagen.

Voor de liefhebbers: ik heb van de eerste 2 lessen van Spring je slank een intervaltraining gemaakt. Elke oefening duurt 30 seconden, afgewisseld met 30 seconden rust. Handig voor degenen die met de laptop of pc in zicht kunnen oefenen, zo hoef je niet te knoeien met een stopwatch en dergelijke.

Week 1: http://www.online-stopwatch.com/full-sc ... c8wu8jhp7z
Week 2: http://www.online-stopwatch.com/full-sc ... n7aaxniyv2

De andere lessen volgen nog!

Jammer, de links doen het niet op mijn i-pad...

**Geplaatst**: 03-03-11 01:13

Re: Springtouw gekocht

Geplaatst: 03-03-11 01:13

I know ... de timer is in flash opgesteld, de ipad kan dat dus niet handlen...