Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Mirkim

Berichten: 6142
Geregistreerd: 01-02-01

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-05-10 21:50

Maar dan moet Patos 3 lessen wachten voor die leuke capri!! ;) :D

patos

Berichten: 4502
Geregistreerd: 23-04-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-05-10 21:53

Mirkim schreef:
Maar dan moet Patos 3 lessen wachten voor die leuke capri!! ;) :D


;( Is voor mijn portemonnee wel prettiger :D

Eerlijk gezegd klinkt die intervaltraining helemaal niet zo zwaar... Maarja, dat dacht ik ook over les 1 :+

Yonker

Berichten: 13681
Geregistreerd: 19-09-06
Woonplaats: Oss

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-05-10 21:54

Hahah als je het net zo doet als mij, 2 broeken voor 30 euro valt het wel mee!!! :D
Ik dacht ook niet dat hij zwaar was Patos... De eerste keer viel die bij mij nog mee maar die tweede keer pfffffff was afzien joh. Dat was eigenlijk 1 van de keren dat ik echt pap in mijn benen had en zoiets had van ik stop nu, maar toch doorgegaan :j

patos

Berichten: 4502
Geregistreerd: 23-04-03

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-05-10 22:05

Toch lesje 7 dan maar, ben een beetje allergisch voor pap in m'n benen ;) Ben een beetje huiverig omdat ik juist na les 7 last van mijn knieen kreeg, maar dat slaat natuurlijk helemaal nergens op, dat was gewoon toeval.

hetbommeke

Berichten: 2885
Geregistreerd: 11-05-08
Woonplaats: Aan 't Korte Lontje

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-05-10 22:30

bon soir!!! vanmiddag teruggekomen van 2 weken zuid-frankrijk. heerlijke vakantie maar het weer was wat van slag. dagen van 25 graden maar ook van 12 graden met veel regen.

hardloopschoenen lagen in de caravan en daar zijn ze 2 weken lang lekker gebleven. had 't allemaal ns bekeken en langs van die doorgaande wegen lopen waar het verkeer langsraast met 90 km per uur leek mij niet zo fijn. dus morgenochtend weer mijn schoentjes aan en denk dat ik maar 'ns voor lesje 15 van s2r ga. Even voorzichtig weer opbouwen voordat de scheenbeentjes beginnen te protesteren.

In het s2r topic was het best stil de afgelopen 2 weken maar hier is vrolijk doorgekwekt. Alweer deel 3.... gaat lekker! Heb nog niet bijgelezen. Ga ik de komende dagen doen :j

Tallout

Berichten: 5948
Geregistreerd: 12-08-08
Woonplaats: Zwanenburg

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-05-10 22:31

@Bommeke, zie STRtopic :Y)
Ga niet 2x hetzelfde zeggen :=

Yell
Berichten: 13761
Geregistreerd: 07-10-04
Woonplaats: het noorden

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-05-10 22:37

Ik was ook net begonnen maar lig nu met een hernia en andere rugproblemen op bed, dus de eerste tijd alleen liggen en daarna wandelen voor mij..

patos

Berichten: 4502
Geregistreerd: 23-04-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-05-10 22:39

@Yell: het bah wat naar, succes met je herstel!
@bommeke: welkom terug, fijn dat je zo'n goede vakantie hebt gehad!

@ Chantal: had jij nou ook last van je knie?

Tallout

Berichten: 5948
Geregistreerd: 12-08-08
Woonplaats: Zwanenburg

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-05-10 22:41

Ja, ik heb ook last van m'n knie.

patos

Berichten: 4502
Geregistreerd: 23-04-03

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-05-10 22:45

Loop jij altijd op een harde ondergrond of ook op zachte paden?

Dieuwke_

Berichten: 5032
Geregistreerd: 10-12-06

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-05-10 22:51

Mag ik me ook weer melden? Na een break van bijna 4 weken ( :o )

Tallout

Berichten: 5948
Geregistreerd: 12-08-08
Woonplaats: Zwanenburg

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-05-10 22:54

patos schreef:
Loop jij altijd op een harde ondergrond of ook op zachte paden?

Meestal op een harde maar ook wel eens op een zachte ondergrond. Als ik van het pad af ga sta ik namelijk al in het gras.
Vind alleen gras moeilijker dan beton.

Anoniem

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-05-10 23:01

Ik ben nu al zenuwachtig... Iedere keer heb ik dat, vreselijk!

MamboBeach

Berichten: 12626
Geregistreerd: 05-11-06
Woonplaats: Weiland en stal!

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-05-10 23:03

Veel succes en plezier morgen Angela!

Anoniem

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-05-10 23:04

Dank je MB! Ik hoop mijn tijd te verbeteren, maar het is onwijs druk dus ik verwacht er niet al te veel van.

MamboBeach

Berichten: 12626
Geregistreerd: 05-11-06
Woonplaats: Weiland en stal!

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-05-10 23:06

Plezier is nog het meest belangrijke, toch! :)

Anoniem

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-05-10 23:07

Dat is waar, ik hoop dat het gezellig is met mijn nieuwe clubgenootjes, en dat ik niet zo word buitengesloten als bij de vorige loop door mijn oude clubgenootjes...

Daar maak ik me nog het meeste druk om eigenlijk..

Tat_jana

Berichten: 6090
Geregistreerd: 04-04-07
Woonplaats: Koog aan de zaan

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-05-10 02:46

zou ik hier ook mee mogen kletsen :o
ik kan wel wat motievatie gebruiken, aangezien ik graag over het hardopen klets en mij dat ook op de been houdt :)

Hackie

Berichten: 4453
Geregistreerd: 12-11-04
Woonplaats: Bonaire

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-05-10 03:03

Ik wil erg graag gaan beginnen met hardlopen, mag ik me hier melden :) ??

Ik heb een knieblessure gehad, (Mijn knie buigt te ver door zeg maar, dat heb ik trouwens met al mijn gewrichten)

Dus ik ben nu begonnen met wandelen, hoe bouw je het hardlopen het beste op ??

(Ik woon trouwens op Bonaire daar is ongeveer altijd 27 graden, dus ik wil graag adviezen, maar hou een beetje rekening met het warme weer :D )

Dreeetje

Berichten: 1847
Geregistreerd: 19-10-04
Woonplaats: Noordelijk..

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-05-10 03:38

Ik loop met het start to run programma van evy, en meerdere in dit topic lopen hiermee, zij houd de tijd bij hoelang je moet lopen en met een leuk muziekje erbij. Programma kun je downloaden en op je mp3 zetten :)
Met start to run kun je in 10 weken de 5 km kunnen lopen .. :)

dit is dan 3x in de week ong een half uurtje ..

Hackie

Berichten: 4453
Geregistreerd: 12-11-04
Woonplaats: Bonaire

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-05-10 03:41

Ah dat is niet zoveel Ik ben niet zo'n hele grote sportster :=

Heeft iemand een makkelijke link om Evy te downloaden? Heb even gegoogled, maar kreeg het zo snel niet te pakken.

Jeannine

Berichten: 2057
Geregistreerd: 14-08-04
Woonplaats: 't Gooi

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-05-10 09:29

@ Angela, veel succes en veel plezier!!

Dieuwke_

Berichten: 5032
Geregistreerd: 10-12-06

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-05-10 09:58

Gister lesje 11 met Evy gelopen. Ging lekker :D

Yonker

Berichten: 13681
Geregistreerd: 19-09-06
Woonplaats: Oss

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-05-10 09:59

Ik ga zo voor lesje 17 alweer :D

patos

Berichten: 4502
Geregistreerd: 23-04-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-05-10 10:04

Dieuwke_ schreef:
Gister lesje 11 met Evy gelopen. Ging lekker :D


Dat is dezelfde les als les 8 toch? Hoe beviel die jou?