Bokt.nl

**Geplaatst**: 26-03-10 21:06

Geplaatst: 26-03-10 21:06

Goed bezig allemaal

Ik ga zondag weer 4 km doen!

**Geplaatst**: 26-03-10 22:23

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 26-03-10 22:23

Hallo
Meld me ook aan..
Ben net deze week begonnen met rennen, heb nu 3 keer gerend en merk al dat het makkelijker vol te houden is dan de eerste keer.

**Geplaatst**: 26-03-10 23:43

Geplaatst: 26-03-10 23:43

Ik meld me alweer.

Nu het langer licht is, ga ik het echt weer oppakken.

Wil sowieso beginnen met 3 keer in de week iets meer dan een half uurtje. Beginnen met 30 x 10. Hopelijk schiet het op en kan ik het redelijk vlot opbouwen tot gewoon 30 minuten lopen.

Heb van m'n tante een heleboel zo goed als nieuwe hardloop kleding gekregen gezien ze niet meer mag hardlopen. Helemaal een goede reden om te gaan lopen.

**Geplaatst**: 27-03-10 10:18

Geplaatst: 27-03-10 10:18

vanavond lesje 23!!!! heb er zo zin in.

**Geplaatst**: 27-03-10 21:39

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 27-03-10 21:39

vandaag les 12 gelopen 2x 5 en 2x 3. Maar het liep niet echt top. Het moest vanuit mijn tenen komen, had ook last van mijn buik. Maar goed, heb het toch uitgelopen en voelde me daarna wel goed. Volgende keer gaan we naar de 6 min lopen, ben benieuwd hoe dat gaat

**Geplaatst**: 27-03-10 21:49

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 27-03-10 21:49

5km vandaag, samen een vriendin. Ze liep alleen wel iets harder dan mijn eigen tempo, dus had het best wel zwaar.

Vinden jullie het niet vervelend om alleen te lopen? Ik voel me dan nooit zo veilig...

**Geplaatst**: 27-03-10 22:20

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 27-03-10 22:20

ik loop altijd alleen en heb me nog geen moment onveilig gevoeld...loop ook in een fijne omgeving vind ik zelf

**Geplaatst**: 27-03-10 22:22

Geplaatst: 27-03-10 22:22

Wat gaat het hard hier en ik lees van een hoop mensen dat ze super goed bezig zijn!
Ik moet morgen 7,5 lopen....

Dus post hier maar weer ff voor de "motivatie skup"!

Alleen lopen vind ik heerlijk!! Geen enkel probleem met veiligheid en als het donker is blijf ik gewoon een beetje in de wijken lopen.

**Geplaatst**: 27-03-10 22:22

Geplaatst: 27-03-10 22:22

Hier in de buurt zal je sowieso niet gauw iets overkomen denk ik

**Geplaatst**: 27-03-10 22:23

Geplaatst: 27-03-10 22:23

ik loop ook het merendeel alleen.

Morgen de Circuitrun! Heb er zin in! Wish me luck!

**Geplaatst**: 27-03-10 22:36

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 27-03-10 22:36

Goed luck!!!

**Geplaatst**: 27-03-10 23:46

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 27-03-10 23:46

Met welke schoenen lopen jullie eigenlijk? Ik ga morgen weer nieuwe halen en twijfel tussen nike en asics.

**Geplaatst**: 28-03-10 00:31

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 28-03-10 00:31

Ik heb mizuno's! Ben ik erg tevreden over!

Ik zou gewoon kijken welke het lekkerste zitten, en welke het beste bij jouw manier van lopen passen. Dat is toch voor iedereen verschillend. Bij de meeste runningwinkels doen ze dat voor je testen.

**Geplaatst**: 28-03-10 10:22

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 28-03-10 10:22

ik saucony (al 3 op een rij) en erg tevreden.

Nou route van 7,5 is uitgestippeld nu zo nog loopkleding aan en gaan met de banaan

**Geplaatst**: 28-03-10 10:40

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 28-03-10 10:40

Zo ik meld me ook maar weer eens. Deze kruk is net weer begonnen met start to run van Evy

De welgetelde 3 minuten aan het eind hardlopen redde ik niet _O-

Ik word al duizelig als mensen hier zeggen dat ze 7,5 km kunnen lopen,

vraag me af of ik dat ooit red

**Geplaatst**: 28-03-10 10:42

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 28-03-10 10:42

Ik heb Nike's en ben super tevreden!

Arabesk, dat dacht ik ook maar ik loop er nu ook 10 achter elkaar! Komt wel hoor!

**Geplaatst**: 28-03-10 10:45

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 28-03-10 10:45

Ik ga zo ook weer lopen... Ff lekker alles eruit lopen

**Geplaatst**: 28-03-10 10:46

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 28-03-10 10:46

Even rondgekeken in dit topic. Diep respect voor Angela

**Geplaatst**: 28-03-10 10:53

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 28-03-10 10:53

Zou ik in een tshirtje kunnen lopen??
Ik twijfel nog

**Geplaatst**: 28-03-10 11:05

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 28-03-10 11:05

vind het weer nu inderdaad ook lastig om in te schatten. Ik heb donderdag wel in een shirtje gelopen en dat ging prima maar het is nu wel ff iets kouder.

**Geplaatst**: 28-03-10 11:10

Geplaatst: 28-03-10 11:10

Yonker schreef:
Zou ik in een tshirtje kunnen lopen??
Ik twijfel nog

ech nie, ik liep net in een t shirt met lange mouwen en een fleece trui er staat een flink windje 8-)

**Geplaatst**: 28-03-10 11:19

Geplaatst: 28-03-10 11:19

Pff dat jullie zoveel aandoen met rennen! Ik heb een hemdje en een shirtje aan met korte mouwen. Is de eerste paar min een beetje fris maar daarna heb ik het daar al warm in!

Rennen met een fleecetrui is toch niet te doen?

**Geplaatst**: 28-03-10 11:36

Geplaatst: 28-03-10 11:36

Arabesk schreef:
Yonker schreef:
Zou ik in een tshirtje kunnen lopen??
Ik twijfel nog

ech nie, ik liep net in een t shirt met lange mouwen en een fleece trui er staat een flink windje

Ik heb toch ook maar een vestje aangedaan

Ging wel lekker eigenlijk, tempo kon ik redelijk houden. Behalve de laatste keer 3min..
Alleen op het eind van de les kreeg ik te horen dat ik volgende week 4 en zelfs 5 min moet lopen :')

Pfffff weet niet of ik dat ga redden

**Geplaatst**: 28-03-10 11:51

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 28-03-10 11:51

Hoi!

Sinds 2 weken doe ik ook aan hardlopen, ben netjes begonnen met opbouwen vanaf 5 minuten, zit nu aan de 20 minuten dus het gaat de goede kant op!

Vanmiddag weer eventjes een rondje

**Geplaatst**: 28-03-10 11:57

Geplaatst: 28-03-10 11:57

Ik ben op zoek naar een nieuw shirtje met lange mouwen om in te lopen, loop nu nog in een hemdje met wat dikker vestje eroverheen,maar soms wat me dat te warm, en alleen in een hemdje lopen, is me nu nog wat te koud

Maar ben in verschillende sportzaken geweest,maar ze hebben nu 't meest alleen hemdjes te koop,of shirts met korte mouwen...
Bij de grotere sportzaken hier in stad hebben ze ze soms wel te koop,maar weer zo duur....
Nouja,ik zoek rustig verder...

Gisteren en eergisteren heb ik 35 min. achterelkaar gelopen,gaat me steeds beter af, geloof tegen de 7 km gelopen..