Bokt.nl

**Geplaatst**: 18-08-09 17:30

Geplaatst: 18-08-09 17:30

Ik doe ook mee. Handig dat ik dit topic dan steeds in mijn eigen berichten zie staan, dan word ik er telkens aan herinnert

.

Ik drink overigens niet alleen water, maar ook veel kruidenthee en soms cappuchino op mijn werk. Af en toe jus 'd orange, limonadesiroop of appelsap. En, zoals eerder gezegd hier, zit vocht natuurlijk ook in eten.

Als je gewend bent geraakt aan veel vocht moet je dit ook echt volhouden. Ik krijg ook metéén hoofdpijn als ik niet genoeg drink, vooral als het warm is buiten, waardoor je extra veel vocht verliest. Om maar niet te spreken over hoe ik me voel na een avondje doorhalen op een feestje.........

Sammyvriend: ik ken de verhalen dat het onzin schijnt te zijn, kan, ik weet het niet, maar toch merk ik het wel degelijk aan mijn huid wanneer ik te weinig vocht binnen krijg, en ik vind mezelf mooier wanneer ik weer een tijdje strikt aan de 2l water per dag heb gezeten.

**Geplaatst**: 18-08-09 18:14

Re: Ik ga minimaal 2 liter water drinken, en ik start nu!

Geplaatst: 18-08-09 18:14

Ik ben nooit een drinker geweest.
Heb me wel een paar keer voor genomen om meer te gaan drinken, maar dan lukt het meestal net 2 dagen.
Hopelijk gaat het nu wel lukken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-08-09 18:19

Geplaatst door de TopicStarter : 18-08-09 18:19

Dani62 schreef:
Ik ken de verhalen dat het onzin schijnt te zijn, kan, ik weet het niet, maar toch merk ik het wel degelijk aan mijn huid wanneer ik te weinig vocht binnen krijg, en ik vind mezelf mooier wanneer ik weer een tijdje strikt aan de 2l water per dag heb gezeten.

Wat merk je dan precies aan je huid?

**Geplaatst**: 18-08-09 18:44

Re: Ik ga minimaal 2 liter water drinken, en ik start nu!

Geplaatst: 18-08-09 18:44

Ik krijg inderdaad ook hoofdpijn als ik niet genoeg drink. Ach, ik verbrand veel calorieën met het naar de wc lopen.
Ik ben namelijk een natnek én een vergiet.

**Geplaatst**: 18-08-09 19:15

Geplaatst: 18-08-09 19:15

Ah ik heb nog maar *ff kijken* 10cl op. $:\$
edit: een halve liter

**Geplaatst**: 18-08-09 19:21

Re: Ik ga minimaal 2 liter water drinken, en ik start nu!

Geplaatst: 18-08-09 19:21

Jippie heb al 1 liter water op vandaag.
Nu eerst even wat anders drinken en dan weer een glas water.

**Geplaatst**: 18-08-09 19:24

Geplaatst: 18-08-09 19:24

Hoe houden jullie bij hoeveel je drinkt? Ik zou echt niet weten hoeveel water er in mijn glas gaat eerlijk gezegd.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-08-09 19:25

Geplaatst door de TopicStarter : 18-08-09 19:25

Fennaa schreef:
Hoe houden jullie bij hoeveel je drinkt? Ik zou echt niet weten hoeveel water er in mijn glas gaat eerlijk gezegd.

Ik neem steeds halve liter flesjes.

**Geplaatst**: 18-08-09 19:26

Geplaatst: 18-08-09 19:26

Ragnaaa schreef:
Fennaa schreef:
Hoe houden jullie bij hoeveel je drinkt? Ik zou echt niet weten hoeveel water er in mijn glas gaat eerlijk gezegd.

Ik neem steeds halve liter flesjes.

Maar water uit een flesje vind ik echt niet lekker

. Ik vind het alleen echt lekker uit een glas..

**Geplaatst**: 18-08-09 19:26

Geplaatst: 18-08-09 19:26

Ik heb een glas water gevult en dat in een maatbeker gedaan.
Zo kun je zien hoeveel er in een glas gaat

**Geplaatst**: 18-08-09 19:28

Geplaatst: 18-08-09 19:28

Ik heb een flesje van 75cl, maar ik heb met een maatbeker steeds per 10cl gevuld, en daar streepjes op mijn flesje gezet.

**Geplaatst**: 18-08-09 19:29

Geplaatst: 18-08-09 19:29

Ik ga ook proberen mee te doen. Drink echt veel te weinig op een dag, daarom heb ik ook best vaak hoofdpijn vooral als het erg warm is. Helaas nu ook weer.
Ga morgen beginnen.

**Geplaatst**: 18-08-09 19:31

Geplaatst: 18-08-09 19:31

libra schreef:
Ik heb een glas water gevult en dat in een maatbeker gedaan.
Zo kun je zien hoeveel er in een glas gaat

nog niet aan gedacht

**Geplaatst**: 18-08-09 19:34

Re: Ik ga minimaal 2 liter water drinken, en ik start nu!

Geplaatst: 18-08-09 19:34

Ik doe ook mee. Drink dus ook veel te weinig.

Mijn moeder drinkt bijna alleen maar water. Zij vult dus gewoon van die kleine halve literflesjes en doet ze in de koelkast. Zo heb je altijd koud water. Je kunt het water gewoon later in een glas schenken.

**Geplaatst**: 18-08-09 19:39

Re: Ik ga minimaal 2 liter water drinken, en ik start nu!

Geplaatst: 18-08-09 19:39

Mm ik dronk ook te weinig. maar ben nu toch van plan meer te gaan drinken, al dan geen water. Maar IJsthee O:)

water krijg ik gewoon niet weg.
Nog 2 glazen en ik heb 2 liter vandaag :')

Ik kom er wel

**Geplaatst**: 18-08-09 19:47

Re: Ik ga minimaal 2 liter water drinken, en ik start nu!

Geplaatst: 18-08-09 19:47

Ik heb zit nu aan mijn 3 liter!
(Paardrijden was net zo warm dat ik weer een liter achteroversloeg)

**Geplaatst**: 18-08-09 20:03

Geplaatst: 18-08-09 20:03

ben met mn 3e halve Liter flesje bezig.. Wel een beetje valsgespeeld, heb een limonade van gemaakt

**Geplaatst**: 18-08-09 22:32

Geplaatst: 18-08-09 22:32

Ik doe ook mee..
Ik drink vaak nog niet eens een halve liter en alles wat ik drink is cola..

**Geplaatst**: 18-08-09 22:38

Geplaatst: 18-08-09 22:38

Ik drink nog geen liter per dag, soms kom ik op einde dag erachter dat ik alleen twee koffie op heb... Zo slecht! Ik doe mee, Je brengt me op goede gedachten ts, meteen goed voor mijn afvalrace(hihi).

**Geplaatst**: 18-08-09 22:43

Geplaatst: 18-08-09 22:43

Hé wat gaan jullie hard zeg! Heb nu even geen tijd om alles bij te lezen, maar dat doe ik morgen wel even. Ondanks dit topic ben ik vandaag niet aan de 2 liter gekomen

. Ik denk dat ik net aan 1L zit..... Ga het nu maar een beetje inhalen denk ik. Nog een halve liter erbij!

**Geplaatst**: 18-08-09 22:49

Re: Ik ga minimaal 2 liter water drinken, en ik start nu!

Geplaatst: 18-08-09 22:49

Is die Slimpie ook verkrijgbaar bij de C1000?
En hoeveel Liter is een glas ong. ?

**Geplaatst**: 18-08-09 22:55

Re: Ik ga minimaal 2 liter water drinken, en ik start nu!

Geplaatst: 18-08-09 22:55

Pff, ik zit nu aan 60cl, ik ga de rest van m'n flesje nog wel uitdrinken, maar dan heb ik nog meer 75cl. Hopen dat het morgen beter word.

Die slimpie is dat lekker?

**Geplaatst**: 19-08-09 07:19

Geplaatst: 19-08-09 07:19

Rivaldo schreef:
Is die Slimpie ook verkrijgbaar bij de C1000?
En hoeveel Liter is een glas ong. ?

Volgens mij is een glas ongeveer 0,2/0,25 Liter.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-08-09 07:21

Geplaatst door de TopicStarter : 19-08-09 07:21

Vandaag weer een nieuwe dag.

**Geplaatst**: 19-08-09 07:28

Geplaatst: 19-08-09 07:28

Jullie zijn er wel van op de hoogte dat er in je voeding (bijv Fruit) ook veel water zit?

Je hoeft niet strikt 2 liter puur water te drinken om aan de juiste hoeveelheid vocht te komen.

En let op: als je teveel liters naar binnen werkt, kan je jezelf letterlijk verdrinken. Een dame uit Amerika had dat, toen zij voor een wedstrijd water drinken van een radio zender enkele liters had gedronken.