Bokt.nl

**Geplaatst**: 17-12-08 15:51

Re: Kan niet opstaan 's morgens, iemand tips?

Geplaatst: 17-12-08 15:51

Ir111 schreef:
Puchje schreef:
Ja maar, dat moet ik dus wel!
Ik studeer al 3 maanden thuis, maar zo schiet het écht niet op .

Ach, studeer je toch gewoon lekker s nachts?

Ja, wat maakt het uit?
Serieus, ik heb zelf ook mijn hele ritme verschoven, en doe nu veel meer dan wanneer ik het normale ritme probeerde aan te houden. Ik begin heel vaak pas om een uur of 9 's avonds met werken, en stop dan rond een uur of 3. Who cares?

**Geplaatst**: 17-12-08 22:19

Re: Kan niet opstaan 's morgens, iemand tips?

Geplaatst: 17-12-08 22:19

jodi schreef:
Poes?

http://fr.youtube.com/watch?v=w0ffwDYo00Q&eurl=http://www.bokt.nl/forums/viewtopic.php?f=6&t=1030786

Whahahah! Dat doet m'n oma's kat ook.. Maar dan zonder dat stukje van de honkbalknuppel Tong uitsteken

**Geplaatst**: 18-12-08 00:23

Re: Kan niet opstaan 's morgens, iemand tips?

Geplaatst: 18-12-08 00:23

Die kat

Echt precies de kat van mijn ouders, alleen in plaats van de honkbalknuppel zette hij zijn nagels en tanden in mijn voeten, werkte ook best goed Haha!

Misschien moet ik hem maar eens te logeren vragen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-12-08 00:33

Re: Kan niet opstaan 's morgens, iemand tips?

Geplaatst door de TopicStarter : 18-12-08 00:33

vanmorgen was het weer raak...kon er niet uit Verdrietig

nou was m'n hele dag uilensoep dus hoop dat ik er straks wel uit kom...

**Geplaatst**: 18-12-08 00:40

Re: Kan niet opstaan 's morgens, iemand tips?

Geplaatst: 18-12-08 00:40

om er op tijd uit te komen had je nu allang op bed moeten liggen. Dát is namelijk de enig afdoende oplossing. Maar dat heeft vast al iemand gezegd Knipoog

**Geplaatst**: 18-12-08 01:51

Re: Kan niet opstaan 's morgens, iemand tips?

Geplaatst: 18-12-08 01:51

Dat maakt voor mij niet uit hoor, als ik wat minder slaap krijg kom ik juist beter m'n bed uit (bang dat ik me verslaap...). Als ik echt vroeg heen ga denk ik bijna dat ik vanzelf wakker word, wat natuurlijk niet het geval is Haha!

.

**Geplaatst**: 18-12-08 02:11

Re: Kan niet opstaan 's morgens, iemand tips?

Geplaatst: 18-12-08 02:11

Dan ben jij de uitzondering die de regel bevestigt, Kendra

**Geplaatst**: 18-12-08 02:13

Re: Kan niet opstaan 's morgens, iemand tips?

Geplaatst: 18-12-08 02:13

Ohh mag ik me hier ook nog melden?

Ik heb echt een probleem met opstaan, okee nu ga ik id te laat naar mn bed, maar verder maakt dat echt niet uit ik ga vaak wel op tijd naar bed.

Wekkers zetten heeft bij mij totaal geen zin, slaap er ondertussen gewoon doorheen. En als ik er wel wakker van word denk ik ahh nog 5 min mn bedje ligt zo lekker Tong uitsteken

**Geplaatst**: 18-12-08 02:18

Re: Kan niet opstaan 's morgens, iemand tips?

Geplaatst: 18-12-08 02:18

Ik leer er mee leven, en mijn vriend helaas ook...

+ heb ik nu een baan waar ik zelf mijn uren maak en op veel dagen komt het gelukkig niet op een kwartiertje...

Momenteel heb ik standaard:

een hele luide biepbiepwekker, sinds kort hoef ik de drie wekkers van mijn gsm niet meer op te zetten Haha!

Ik snooze ELKE dag een 20 min tot anderhalf uur (snoozetijd van 9 min). 3u slaap of 15 maakt niks uit trouwens.

Verder staat alles klaar: ik weet welk eten ik ga meenemen en het meeste staat klaar, kleren liggen klaar, badkamer ligt klaar, ik probeer ook vaak savonds een douche te nemen of douche op het werk na het sporten.

Maar het blijft vreselijk dat opstaan.... Probleem is dat ik een avondmens ben met een lang bioritme, dus een 24urendag past mij gewloon niet.

**Geplaatst**: 18-12-08 02:20

Re: Kan niet opstaan 's morgens, iemand tips?

Geplaatst: 18-12-08 02:20

Oja als je onrustig slaapt en slecht wakker wordt moet je even je slaaphygiëne checken: elke dag op zelfde uur naar bed, niet eten 2u voor het slapengaan, kijk uit met koffie, chocolade, sigaretten, film kijken, boek lezen, sporten etc net voor het slapen. Zorg dat de kamer de goede temperatuur heeft en zorg ook voor een goede matras!!
Zet je gsm uit of leg hem in een andere kamer.

**Geplaatst**: 18-12-08 03:02

Re: Kan niet opstaan 's morgens, iemand tips?

Geplaatst: 18-12-08 03:02

Pfff, ik ga nu héél diep slapen Haha!

**Geplaatst**: 18-12-08 10:13

Re: Kan niet opstaan 's morgens, iemand tips?

Geplaatst: 18-12-08 10:13

Zo, ik zit op school! Werkelijk niet te geloven. Mijn vriend heeft me letterlijk het bed uit moeten duwen... EN DAT WAS KOUD!!!!

**Geplaatst**: 18-12-08 10:23

Re: Kan niet opstaan 's morgens, iemand tips?

Geplaatst: 18-12-08 10:23

Kouwe vriend? Clown

**Geplaatst**: 18-12-08 10:25

Re: Kan niet opstaan 's morgens, iemand tips?

Geplaatst: 18-12-08 10:25

Buiten het bed, vooral Clown

**Geplaatst**: 18-12-08 10:26

Re: Kan niet opstaan 's morgens, iemand tips?

Geplaatst: 18-12-08 10:26

Ik heb vooral in de winter ontzettende moeite met opstaan!

**Geplaatst**: 18-12-08 10:45

Re: Kan niet opstaan 's morgens, iemand tips?

Geplaatst: 18-12-08 10:45

Ik heb mijn wekker aan de andere kant van mn kamer gezet, dat hielp echt bij mij. Ik moest er dus wel uit om m uit te zetten, anders ging hij alleen maar harder.

**Geplaatst**: 18-12-08 10:57

Re: Kan niet opstaan 's morgens, iemand tips?

Geplaatst: 18-12-08 10:57

Ik was vanmorgen zowaar om 7 uur uit bed. Alhoewel m'n pa me uit bed heeft gebeld. Die heeft al vakantie en moest vanmorgen z'n banden gaan wisselen (ze gaan skien dus moest ie winterbanden) dus kon hij me mooi bij de bus brengen Lachen

Mijn wekker gaat meestal een half uur op snooze. En dan om de 3 minuten. Meestal hoor ik de wekker pas na 20 minuten Tong uitsteken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-12-08 19:15

Re: Kan niet opstaan 's morgens, iemand tips?

Geplaatst door de TopicStarter : 18-12-08 19:15

mijn motto: een wekker houd echt wel een keer op Knipoog

Vroeg naar bed gaan is niet mijn ding, meestal ook omdat ik pas na negen uur thuis ben en dan gelijk gaan slapen kan ik weer niet.

**Geplaatst**: 18-12-08 22:26

Re: Kan niet opstaan 's morgens, iemand tips?

Geplaatst: 18-12-08 22:26

Ik zet ook de wekker buiten bereik anders zet ik hem slapend uit. Als ik echt moe ben, stap ik er zelfs slapend heen om hem uit te zetten Huilen van het lachen

**Geplaatst**: 18-12-08 23:24

Re: Kan niet opstaan 's morgens, iemand tips?

Geplaatst: 18-12-08 23:24

ik zet de wekker in mn slaap uit en dan zo snel mogelijk, dus dan ben ik echt nog niet bij bewust zijn! En als ik hem aan de anderekant van de kamer zet, word ik er soms wakker van en dan denk ik, ach hij stopt vanzelf wel en slaap weer lekker verder Tong uitsteken

Ik heb de mazzel dat ik de meeste dagen pas om 17:00 begin op mn werk, dus ik mag wel bijna elke dag uitslapen maardaar word het dus niet betervan Tong uitsteken

**Geplaatst**: 18-12-08 23:28

Re: Kan niet opstaan 's morgens, iemand tips?

Geplaatst: 18-12-08 23:28

Ik heb alleen problemen met opstaan als ik 's nachts mn raam open heb staan, dat moet je 's ochtends je heerlijke wamre bed uit Boos!

en dan wil ik niet, dus ik heb altijd m'n raam dicht 's nachts tot grote ergenis van vriendlief Bloos

. Maar het helpt wel, als de wekker gaat ben ik er ook binnen een minuut uit

**Geplaatst**: 18-12-08 23:41

Re: Kan niet opstaan 's morgens, iemand tips?

Geplaatst: 18-12-08 23:41

haha ja dan lukt het me ook niet, als mn raam open zou staan Tong uitsteken

Morge moet ik er om 8 uur uit, dus dan zet ik mn wekker al om half 8 hopelijkga ik er op tijd uit Tong uitsteken

**Geplaatst**: 18-12-08 23:48

Re: Kan niet opstaan 's morgens, iemand tips?

Geplaatst: 18-12-08 23:48

Woogy schreef:
Vroeg naar bed gaan is niet mijn ding, meestal ook omdat ik pas na negen uur thuis ben en dan gelijk gaan slapen kan ik weer niet.

Krijg je dan niet gewoon te weinig slaap als je er weer zo vroeg uit moet?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-12-08 23:55

Re: Kan niet opstaan 's morgens, iemand tips?

Geplaatst door de TopicStarter : 18-12-08 23:55

Ik heb niet het idee dat ik te weinig slaap krijg meestal slaap ik het in het weekend flink bij.

**Geplaatst**: 19-12-08 00:26

Re: Kan niet opstaan 's morgens, iemand tips?

Geplaatst: 19-12-08 00:26

Als men dan heel vals 3 wekkers neergezet heeft die alle 3 tegelijk staan te loeien en je dan onder je dekbed kruipt+ kussen over mijn hoofd dan presteer ik het nog om te blijven pitten.
Ik was trouwens gister en vandaag vrij, en tot mijn grote verassing kom ik er net pas achter dat ik morgen ook vrrrrij!!!! ben!! Go jij! Go jij!

Even voor de duidelijkheid:
Ik heb dus al 2 daagjes uit mogen slapen. Duivel

*bouwt vast een bunker en boekt een enkeltje Ijsland.*