Bokt.nl

**Geplaatst**: 08-07-21 21:22

Geplaatst: 08-07-21 21:22

Hier vandaag de kersen muffins gemaakt. Mijn vormpjes waren iets te klein (had alleen cupcake vormpjes), maar ze zijn goed gelukt en smaken erg lekker

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-07-21 21:28

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst door de TopicStarter : 08-07-21 21:28

Ziet er goed uit.
Lekker van genieten.

**Geplaatst**: 08-07-21 21:47

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 08-07-21 21:47

oh jam, dat ziet er goed uit.
Die ratatouille vonden wij ook erg lekker

**Geplaatst**: 09-07-21 07:45

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 09-07-21 07:45

De weegschaal was mij weer gunstig vandaag

Sinds ik begonnen ben met PG nu 9 kilo kwijt!
Maandag gaan we op vakantie hopelijk kunnen we het een beetje vasthouden al wil ik dan ook niet te streng zijn

**Geplaatst**: 22-07-21 20:19

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 22-07-21 20:19

Ziet er lekker uit silby
Van de week de risotto met varkenshaas gemaakt uit boek 2 was echt heerlijk.
Die muffins zien er ook heerlijk uit!
Silby wauw wat goed 9 kg!
Hier de 1e 5 kg kwijt en dat voelt heel goed.

Vanaf zaterdag vakantie even 3 weken ontspannen en bijslapen.

**Geplaatst**: 27-07-21 15:47

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 27-07-21 15:47

Wij hebben het zomerboek uiteindelijk helemaal gedaan.
Nu had ik het idee dat we daarmee niet super veel afvielen.

Het zomerboek was ons eerste boek en ik ben nu aan het kijken om er nog 1 te kopen.
Welke raden jullie aan?

**Geplaatst**: 27-07-21 16:41

Geplaatst: 27-07-21 16:41

vionnesem schreef:
Wij hebben het zomerboek uiteindelijk helemaal gedaan.
Nu had ik het idee dat we daarmee niet super veel afvielen.

Het zomerboek was ons eerste boek en ik ben nu aan het kijken om er nog 1 te kopen.
Welke raden jullie aan?

Ik hoor van meerdere mensen dat ze van het zonnebloem niet zoveel afvallen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-07-21 18:32

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst door de TopicStarter : 27-07-21 18:32

Van boek 1 wel

**Geplaatst**: 27-07-21 18:34

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 27-07-21 18:34

Boek 2! Bijna 6 kg mee afgevallen en er hoefde maar 5 af.

**Geplaatst**: 27-07-21 21:29

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 27-07-21 21:29

Hier vanaf volgende week de thuiszorg uit dus kan ik weer normaal eten en eten meenemen maar ook weer normaal avondeten haha. Dus dan weer volledig beginnen opnieuw.

Wel vanavond gekookt uit het zomer boek. Risotto met champignons, rucola, gepofte tomaten. Heerlijk.

Afbeelding

**Geplaatst**: 27-07-21 22:15

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 27-07-21 22:15

Ziet er goed uit! Hier staat PG ook even op een laag pitje. Ik ben zelf geopereerd en kan niet koken nu (kan nauwelijks staan) en mijn vriend is niet zo van het koken of menu's volgen. Hij doet wel zijn best om het avondeten nog een beetje gezond te maken. Ik krijg nu sowieso niet zoveel weg, dus ik ben toch alweer een kilo afgevallen. Maar dat heeft er meer mee te maken dat mijn lichaam net gewend was aan eten door PG en ik nu weer heel weinig eet :')

**Geplaatst**: 30-07-21 14:03

Geplaatst: 30-07-21 14:03

Hoi, ik zag op de website van project gezond dat ze nu een 14 dagen lang gratis proeflidmaatschap aanbieden.
Raden jullie dit aan of is een van hun kookboeken net zo effectief?

**Geplaatst**: 30-07-21 18:09

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 30-07-21 18:09

Ik denk dat je met een proefabonnement een goed beeld krijgt van wat je van een boek kunt verwachten. Ligt er dus een beetje aan of je kennis wilt maken of al zeker weet dat het iets voor je is

**Geplaatst**: 11-08-21 13:17

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 11-08-21 13:17

Hm van de week weer de pasta carpaccio en de ovenschotel aardappel anders op. Extra lekker weer, ik ga de site maar weer eens afstruinen voor nieuwe inspiratie voor mijn goede voornemens! Hoe gaat het met jullie hier?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-08-21 14:13

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst door de TopicStarter : 11-08-21 14:13

Goed, ik blijf mooi op gewicht.

**Geplaatst**: 11-08-21 14:17

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 11-08-21 14:17

Gaat hier ook goed. Eet het nog iedere dag en blijf stabiel. Willen na de verhuizing in december daar ook wat meer sport oppakken dus ben benieuwd of ik dan weer verder zak. Zo niet, ook niets te klagen.

**Geplaatst**: 11-08-21 14:18

Geplaatst: 11-08-21 14:18

Steenbok12 schreef:
Hm van de week weer de pasta carpaccio en de ovenschotel aardappel anders op. Extra lekker weer, ik ga de site maar weer eens afstruinen voor nieuwe inspiratie voor mijn goede voornemens! Hoe gaat het met jullie hier?

Als je van knoflook houdt, kan ik je de pasta met romige knoflooksaus heel sterk aanraden. Wel met een lekkere salade erbij.

**Geplaatst**: 11-08-21 16:28

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 11-08-21 16:28

Hier niet zo goed. Ik ben geopereerd en mijn vriend moet nu koken en die is niet zo van de recepten volgen, laat staan het weekmenu

Ik pak het wel weer op als ik weer kan lopen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-08-21 11:58

Geplaatst door de TopicStarter : 16-08-21 11:58

Lekker rustig hier _O-

Iedereeen op gewicht.

Vorige week gewoon normaal gegeten niet volgens PG.
Vent wilde vrijdag chinees, dat was hem behoorlijk slecht gevallen.
Zaterdag met het dak bezig geweest dus toen maar even patatjes gehaald.

Maar in het weekend hadden we het er wel over dat we het wel mistte.
Dus vanaf vandaag weer gewoon lekker eten ipv even snel wat klaar maken.

**Geplaatst**: 16-08-21 12:02

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 16-08-21 12:02

Ik twijfel om hiermee te beginnen. Lees zoveel goede ervaringen. Wat raden jullie aan? De app of de boeken?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-08-21 12:10

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst door de TopicStarter : 16-08-21 12:10

Ik heb beide, alle boeken en app maar merk dat ik de boeken makkelijker vind ook met koken.
Maar ik ben nog uit het stenen tijdperk he. hahaha

**Geplaatst**: 16-08-21 12:49

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 16-08-21 12:49

Ik heb het even los gelaten, nu heel druk met werk, paarden en aanstaande verbouwing van de keuken. In de nieuwe keuken ga ik weer helemaal los

**Geplaatst**: 16-08-21 14:07

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 16-08-21 14:07

Ik heb mijn zomerboek mee op vakantie

heb er alleen nog niet heel veel mee gedaan. Wat lunch dingetjes enzo. Gisteren wel de pulled chicken gemaakt met een bolletje ipv pita

**Geplaatst**: 16-08-21 20:19

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 16-08-21 20:19

Ik ben net terug van vakantie en daar alles gegeten wat ik wilde, maar mede dankzij ziek zijn daar niks aangekomen. Nu weer verder voor de laatste 600 gram, eind is echt in zicht.

Daarna blijven we het wel doen maar met een hogere kcal inname, want tis veel te makkelijk en lekker om het niet meer te volgen.

**Geplaatst**: 19-09-21 18:30

Geplaatst: 19-09-21 18:30

Ik schop deze even omhoog

Hier zijn boek 1 en 2 binnen. Morgen komt de appie de boodschappen brengen, dan kan ik dinsdag starten. Ik doe het straks alleen dus ga de dagen twee keer doen zodat ik niet iedere avond 2 gerechten hoef te maken. Voor mijn vriend kook ik ook voor 2x maar dan iets anders. Ik hoop dat er ook gerechten zijn die hij wil mee eten maar voor nu is niet alles vriend-proof :')