Bokt.nl

**Geplaatst**: 02-07-10 20:21

Geplaatst: 02-07-10 20:21

beterschap voor nu bom,gelukkig is het achter de rug......laat je maar lekker verwennen nu!

hier afgelopen dinsdag voor het laatst gelopen.......en het ziet er nog niet naar uit dat ik deze week nog eens ga lopen.......pfff heet!!!!

roane@ beterschap met je hond.....hopelijk komt alles weer goed.

**Geplaatst**: 02-07-10 21:07

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Geplaatst: 02-07-10 21:07

Ik meld me ook, kan dat?

Ik ben nu ookeen tijdje geleden weer begonnen, nu heb ik deze week niet kunnen lopen ivb hoge tempertuur. Heel misschien ga ik vanavond nog even.

**Geplaatst**: 02-07-10 22:25

Geplaatst: 02-07-10 22:25

hetbommeke schreef:
Loesje, en ik ben weer zo'n doos die alles teveel aantrekt

zo ben ik ook hoor! Maar er zat niets achter, behalve goed bedoeld

@Roane, fijn dat jullie er zo snel bij waren, hopelijk knapt je hondje snel op!

**Geplaatst**: 02-07-10 22:32

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Geplaatst: 02-07-10 22:32

@Roan kijk even of je je hond vit B complex kan geven, dat helpt bij het herstel van de zenuwen. Heeft het hondje geen pijn?

**Geplaatst**: 02-07-10 22:43

Geplaatst: 02-07-10 22:43

Hij loopt inmiddels weer als een tierlier, dierenarts vond het al speciaal dat hij zo snel hersteld

op dit moment heeft hij blijkbaar geen pijn :))

maar hij moet wel even in de bench blijven. Voor het geval dat

Heel typisch, hij was er echt bah aan toe, en nou huppelt hij weer rond.

_rosa: weten jullie waardoor het kwam?

**Geplaatst**: 02-07-10 22:51

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Geplaatst: 02-07-10 22:51

Ik weet niet waar je woont, maar misschien kan je hem hier eens na laten kijken. www.kreupeldier.nl Zij is echt super met dit soort dingen.

**Geplaatst**: 02-07-10 22:52

Geplaatst: 02-07-10 22:52

Dank je voor de link

**Geplaatst**: 02-07-10 23:10

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Geplaatst: 02-07-10 23:10

Ik heb er hele goede ervaringen mee, heb een Basset met rugklachten gehad. Hernia nek, veel rugklachten, orthopeden, neuroloog enz. Zij is heel no nonsens en heel kundig.

**Geplaatst**: 02-07-10 23:11

Geplaatst: 02-07-10 23:11

Tot nu toe hersteld hij snel en zijn we tevreden over onze dierenarts, maar ik zal de link onthouden

**Geplaatst**: 03-07-10 08:57

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Geplaatst: 03-07-10 08:57

Blij te lezen dattie weer lekker rondhuppelt

Heb ook weer zin om te lopen, moet m'n energie kwijt nu ik me weer een stuk beterder voel en lekker heb geslapen (nee niet op mijn neus

) Hoop eind van de week weer een beetje te kunnen beginnen.

Zo om 10 uur nog ff naar het z'huis, om de wond nog een keer schoon te maken en dan mag ik het vanaf vanavond zelf gaan uitspoelen, bbbrrrr..... ben niet zo'n held

**Geplaatst**: 03-07-10 19:32

Geplaatst: 03-07-10 19:32

Brrrrr nee

dat zou ik zelf nou ook niet echt het toppunt van de dag vinden.

Hier regende het rond een uur of vijf, dus het was meteen een stuk koeler. Heb gelijk mijn hardloopspulletjes gepakt en ben verder gegaan met m'n training

Ik heb nou zo'n gave gordel met mini bidonnetjes 8-)

ideaal en ziet er erg professioneel uit, hehe :))

Vandaag heb ik een duurloop van 55 minuten gelopen

**Geplaatst**: 03-07-10 19:57

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Geplaatst: 03-07-10 19:57

Roane, niet leuk voor het hondje, wel fijn dat hij weer zo snel hersteld, gelukkig!!!

Bom, gelukkig gaat het helemaal goed komen en heb je alweer het idee dat je weer wil lopen en je fit voelt. Ik hoop dat je herstel goed verloopt.

Ik heb ook geen zin om te lopen, misschien morgen als ik op tijd wakker ben. Ik heb vannacht enorme kramp in mijn kuit gehad, dat heb ik nooit en nu was het echt niet normaal....

Morgen nog een nachtdienst dus even kijken hoe ik me voel als ik wakker word..!!!

**Geplaatst**: 03-07-10 20:28

Geplaatst: 03-07-10 20:28

Ik heb vandaag in de regen gelopen. Heerlijk

!

**Geplaatst**: 03-07-10 20:32

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Geplaatst: 03-07-10 20:32

Ik ga nu even, inderdaad heerlijk in de regen!

**Geplaatst**: 03-07-10 21:25

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Geplaatst: 03-07-10 21:25

Jaloers!!! Ik ben aan het werk hahaha, nu is het heerlijk om te lopen maar ik ben te laat thuis...

Loop ze dames..

**Geplaatst**: 03-07-10 21:55

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Geplaatst: 03-07-10 21:55

Oh 't was heerlijk! Ging op gevoel rondje door de buurt, mocht niet meer m'n standaard rondje (te afgelegen). Precies 4,0 km gelopen, tijd weet ik niet precies omdat mn horloge kuren had. Gemiddelde hartslag was nu 188, al een stuk lager dus dan eerst (197). Ben super tevreden, zou zo nog een rondje kunnen

**Geplaatst**: 04-07-10 12:23

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Geplaatst: 04-07-10 12:23

Heb ook weer eens een rondje gedaan gister avond na 2 weken rust. Het viel me niet tegen. 3,6 km aan een stuk.
Tijd weet ik niet.. ben blij weer een begin gemaakt te hebben!

**Geplaatst**: 04-07-10 18:09

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Geplaatst: 04-07-10 18:09

Is mijn heup net over, gaat mijn paard op mijn voet staan...

Gevolg: dikke, blauwe voet.

**Geplaatst**: 04-07-10 18:34

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Geplaatst: 04-07-10 18:34

ik ga zo even een rondje lopen! Ga het niet al vd gek doen want het is nog best warm! Ben nog niet echt opgeschoten met mijn nieuwe schema haha het warme weer gooit echt roet in het eten! En heb het ook gewoon vd druk steeds in de avonden elke avond wel iets vd doen!

**Geplaatst**: 04-07-10 19:28

Geplaatst: 04-07-10 19:28

Angela_ schreef:
Is mijn heup net over, gaat mijn paard op mijn voet staan...

Gevolg: dikke, blauwe voet.

ik ga vanavond een rondje lopen! tempratuur is super!!!

**Geplaatst**: 04-07-10 21:01

Geplaatst: 04-07-10 21:01

Roane schreef:
Hij loopt inmiddels weer als een tierlier, dierenarts vond het al speciaal dat hij zo snel hersteld op dit moment heeft hij blijkbaar geen pijn maar hij moet wel even in de bench blijven. Voor het geval dat
Heel typisch, hij was er echt bah aan toe, en nou huppelt hij weer rond.

_rosa: weten jullie waardoor het kwam?

Hij is al een paar jaar slecht op zijn onderrug, versleten.
En nu is het of zo dat hij er een hernia bij heeft gekregen of dat er een zwelling heeft gezeten. Maar zeker weten doen we dus niet.
Gelukkig gaat het tot nu toe goed met hem

Fijn dat het met die van jullie ook goed lijkt te gaan!

Angela: fijn is dat he

Beterschap :(:)

Bom: hoe gaat het met je?

Regen.....?

**Geplaatst**: 04-07-10 21:40

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Geplaatst: 04-07-10 21:40

heb al een tijdje niet meer gelopen... erg druk gehad.. ben van plan het morgen op te pakken

**Geplaatst**: 04-07-10 21:49

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Geplaatst: 04-07-10 21:49

Ik heb net nog een rondje gelopen, 4e start to run lesje! Ging me redelijk gemakkelijk af!

@Angela

Balen van je dikke voet!

**Geplaatst**: 04-07-10 22:08

Geplaatst: 04-07-10 22:08

Zo, net mijn rondje gelopen; het weer is inderdaad heerlijk!

ik had vandaag een hardloopster achter me aan die dan zegt maar op je snelheid mee probeert te 'surfen'

Broer zei dat dat een compliment is, ik werd er een beetje kriegelig door :))

Ik heb vandaag 45 minuten gelopen

**Geplaatst**: 04-07-10 22:27

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Geplaatst: 04-07-10 22:27

Ik wil me ook melden.

Ik ga binnenkort beginnen met hardlopen en ik ga skeeleren. Ik wil zo veel mogelijk afwisseling.

Hoe kan ik trouwens het beste beginnen? Met Start to Run of gewoon op eigen houtje een beetje aanvoelen wat ik nu vol kan houden en dat uit gaan breiden? Vind dat nogal moeilijk om te beoordelen namelijk. Want ik wil altijd alleen maar meer, meer, meer dus ik ben bang dat ik dan ook teveel wil.