HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

hyperventilatie wie nog meer??

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    _evelien_

    Berichten: 1583
    Geregistreerd: 25-04-05

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-14 19:30

    Fijne tips amoj, ga ik zeker eens proberen. Hoewel ik hoop ze niet nodig te hebben.. ;)
    Ben ook erg blij met mijn haptotherapeute , zeker een aanrader.

    Heb je al uitslagen?
    appiesjappie
    Berichten: 5699
    Geregistreerd: 19-12-04

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 16-04-14 20:26

    _evelien_ schreef:
    Wil hier proberen wat mee te lezen/schrijven , als dat mag?..

    in 2006 opgenomen geweest met paniekaanvalllen en angstig zijn.
    Daarbij ook behoorlijk gehyperventileerd, iets wat ik heel eng vond en dan echt bang was dood te gaan.
    Het is een hele tijd goed gegaan maar nu ik niet zo lekker in mijn vel zit en ziek ben heb ik weer last van angsten en piekeren. Gisternacht zat ik dicht bij hyperventileren , maar kon het nog net onder controle houden. Wat doen jullie zoal als je die spanning voelt opkomen?


    Heeey Evelien,

    Natuurlijk mag je mee lezen en schrijven. Wat ik vaak doe als ik het aanvoel komen en ik ben alleen thuis. Pak ik een boek en lees ik die hardop voor aan helemaal niemand maar door het praten word mijn ademhaling anders en door het lezen vergeet ik de hyper. Of ik zet muziek aan waardoor ik flink mee kan zingen. Door het zingen verandert mijn ademhaling ook. Of ik ga plat op mijn rug en leg mn hand op de buik en een hand op mn borst en probeer mijn ademhaling via mijn buik te regelen. Als je borst omhoog gaat dan adem je te hoog. Als er iemand thuis praat ik gewoon heel veel tegen degene. Waardoor mijn ademhaling veranderd en door het praten wordt ik afgeleid. En heel veel afleiding zoeken dat werkt ook goed. Maar iedereen heeft zijn eigen maniertjes
    Anoniem

    Re: hyperventilatie wie nog meer??

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-04-14 09:25

    Jaa zingen doe ik soms ook! Maar dan moet er niemand thuis zijn :o

    Ja, uitslag is binnen. Niks gevonden. Aan de ene kant blij, aan de andere kant baal ik omdat ik er niks aan kan doen nu. En blijf er wel mee rond lopen.
    Tis allemaal stress bij mij, van vroeger wat naar boven komt en stress om hoe de situatie nu is.
    _evelien_

    Berichten: 1583
    Geregistreerd: 25-04-05

    Re: hyperventilatie wie nog meer??

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-04-14 19:20

    Fijn dat er niks is gevonden. Maar inderdaad het verminderd je klachten niet..
    Denk dat de haptotherapeut je ook goed kan helpen bij zulke klachten, dat heb ik tenminste
    wel baat bij.
    laughterline

    Berichten: 4977
    Geregistreerd: 05-10-13
    Woonplaats: Gansbaai, Zuid-Afrika

    Re: hyperventilatie wie nog meer??

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-04-14 07:54

    Ik maak me zorgen. Gisteravond een hele lange, rare en vooral enge aanval gehad in bed. Het enge bedoel ik hiermee: mijn benen schokte en konden niet meer stilliggen... :( hoort dit bij hyperventilatie? Papbenen ken ik, maar dit?
    deflin

    Berichten: 2252
    Geregistreerd: 17-05-07
    Woonplaats: dicht bij mijn paardjes

    Re: hyperventilatie wie nog meer??

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-04-14 08:16

    Nou geebgeen flauw idee. Maar klinkt niet gezond.
    laughterline

    Berichten: 4977
    Geregistreerd: 05-10-13
    Woonplaats: Gansbaai, Zuid-Afrika

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-04-14 09:22

    Ik heb al iets van 'spierspasmen' gelezen wat bij hyperventilatie kan horen. Lijkt me t zelfde..toch?

    Probeer mezelf beetje gerust te stellen. M'n vriend zei al dat t geen epilepsie was.

    Pleh :(
    appiesjappie
    Berichten: 5699
    Geregistreerd: 19-12-04

    Re: hyperventilatie wie nog meer??

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 26-04-14 15:48

    Ja hoor dat is normaaal de eerste keer dat ik het kreeg begonnen mijn benen heel erg te schokken en te trillen dit heeft ongeveer een half uur geduurd tot ik in het ziekenhuis was en daar rustiger werd.
    Anoniem

    Re: hyperventilatie wie nog meer??

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-04-14 18:32

    Ja, ik heb het ook wel gehad tijdens de heftigere aanvallen. Echt gewoon bijna schoppen/trappelen.
    Carlijn101
    Berichten: 4909
    Geregistreerd: 25-08-05
    Woonplaats: Eindhoven

    Re: hyperventilatie wie nog meer??

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-04-14 22:35

    Hier ook, heel erg trillen.. Houdt pas op als spierspanning eraf is.. Als ik ga liggen dus.

    Vorige week meegemaakt dat een vriendinnetje in een hyperaanval kwam (werd verdrukt in mensenmassa en raakte in paniek). Ik herkende het niet meteen aps toen EHBO erbij kwam en haar rustig kreeg, had ik door dat ze aan het hyperventileren was. Gelukkig wist ik daarna wel te handelen omdat ik inmiddels wel weer hoe het werkt..

    Hier zelf redelijk rustig, wilde eigenlijk proberen 2 dagen achter elkaar op stap te gaan, maar toen ik helemaal opgetut klaarzet begon het trillen en druk maken alweer, dus maar opgegeven..

    Dinsdag voor het eerst naar een haptonoom en naar de dokter, het wordt echt tijd hier goed mee om te kunnen gaan :).
    Anoniem

    Re: hyperventilatie wie nog meer??

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-04-14 22:49

    Haptonoom +:)+ Helpt mij echt heel erg!! Ik heb het al een stuk minder, alleen nog af en toe momenten dat ik het even benauwd heb, als ik mij te druk maak/te veel inspan.
    Niet alleen dat, tis ook gewoon veel rustiger in mijn hoofd. Ben zelf ook veel rustiger, ontspannen.
    xXxXsasxXxX
    Berichten: 830
    Geregistreerd: 22-07-07

    Re: hyperventilatie wie nog meer??

    Link naar dit bericht Geplaatst: 28-04-14 15:06

    Zijn er hier mensen met chronische hyperventilatie? Hoe hebben jullie die diagnose gekregen?
    marlies85

    Berichten: 5310
    Geregistreerd: 04-10-06
    Woonplaats: Onder een steen

    Link naar dit bericht Geplaatst: 28-04-14 18:09

    xXxXsasxXxX schreef:
    Zijn er hier mensen met chronische hyperventilatie? Hoe hebben jullie die diagnose gekregen?


    Die diagnose heb ik van de huisarts gekregen, na een aantal onderzoeken om andere dingen uit te sluiten :)
    deflin

    Berichten: 2252
    Geregistreerd: 17-05-07
    Woonplaats: dicht bij mijn paardjes

    Re: hyperventilatie wie nog meer??

    Link naar dit bericht Geplaatst: 28-04-14 18:41

    Ik ook via mijn ha. Alleen dan zonder een aantal onderzoeken. Die heeft mij doorgestuurd naar fysio
    laughterline

    Berichten: 4977
    Geregistreerd: 05-10-13
    Woonplaats: Gansbaai, Zuid-Afrika

    Re: hyperventilatie wie nog meer??

    Link naar dit bericht Geplaatst: 28-04-14 19:47

    Mijn psychologe en en de specialiste heeft dat bevestigd. De huisarts had zelf niet aan hyperventilatie gedacht....... :')
    xXxXsasxXxX
    Berichten: 830
    Geregistreerd: 22-07-07

    Re: hyperventilatie wie nog meer??

    Link naar dit bericht Geplaatst: 28-04-14 22:03

    Is het bij jullie echt chronisch of acuut? Als het acuut is zijn het vooral aanvallen waarbij er angst bij komt kijken toch? (weet even niet hoe ik het kan verwoorden) en bij chronisch hebben mensen het niet altijd door als ik het goed begrijp?
    appiesjappie
    Berichten: 5699
    Geregistreerd: 19-12-04

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 28-04-14 22:05

    Ik heb er zelf maar chronischcvan gemaakt. De eerste keer ging ik naar het ziekenhuis en vertelde ze mij dat het hyperventilatie was. Daarna heb kk een hartfilmpje laten voor de zekerheid. Die was goed. Dus het was echt hyper. Daarna de hulpdiensten s nachts een paar keer gebeld als ik het had. Zij vertelden wat ik moest doen bijvoorbeeld een boek hardop lezen en dan na 20 minuten bellen hoe het ging. Zo kwam ik er dan zelf achter dat het minder werd.
    appiesjappie
    Berichten: 5699
    Geregistreerd: 19-12-04

    Re: hyperventilatie wie nog meer??

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 28-04-14 22:06

    Ik heb denknik acuut en chronisch haha. Bij stress maar ook wel eens als ik gewoon lekker op bed lig of op de bank zit
    laughterline

    Berichten: 4977
    Geregistreerd: 05-10-13
    Woonplaats: Gansbaai, Zuid-Afrika

    Re: hyperventilatie wie nog meer??

    Link naar dit bericht Geplaatst: 28-04-14 22:49

    Ik heb het chronisch, adem standaard verkeerd en dat is moeilijk te veranderen. Nu druk bezig met oefeningen. Als je het ademen zelf niet aanpakt dan gaat het nooit echt weg. En daarbij heb ik 1x in de week/2 weken een acute aanval met paniekaanval.

    Met de acute aanval hap ik echt naar adem en is m'n keel helemaal dicht, ik word helemaal slap en ben net een zoutzak. Ben er ook maar half bij dan..
    Anoniem

    Re: hyperventilatie wie nog meer??

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-14 00:29

    Ik heb het niet chronisch, zit wel altijd te hoog met mn ademhaling, maar vooral paniek en angst is het bij mij, dan krijg ik het weer. Bij mij is het vast gesteld door een arts die 's nachts bij mij is geweest toen ik weer zo'n aanval had. Degene die bij me was, was al aan het bellen met de huisartsenpost omdat het echt niet de goede kant op ging, ik wou helemaal niks meer (we hadden al eens eerder gebeld en toen werd ook geadviseerd boek lezen). Maar dat wou ik die avond niet, zo beroerd voelde ik me. Weet nog dat mn pleegpaps ze aan de telefoon had, hij wou echt dat er nu eens iemand langs kwam ipv iedere af te schepen met voorlezen en dat we dan 20 minuten later weer gebeld zouden worden. Ik ben op dat moment weggevallen, heb mn kop nog flink gestoten aan de bedrand :') en kwam na een minuut ongeveer weer bij. Toen wouden ze wel iemand laten komen. Die arts heeft me toen breed uitgelegd wat het is en inhoud, en me ook doorverwezen naar de haptonoom, waar mijn eigen huisarts het nog nooit over gehad had met mij toen.

    Ik zit er ook nog over te denken om toch nog als controle een hartfilmpje te laten maken. Iedereen gooit het wel op stress en angst, en dat speelt ook zeker erg mee bij mij, maar er zitten wel hartkwalen bij ons in de familie (broer van mijn vader op 32 jarige leeftijd overleden aan hartkwaal). En ook omdat ik eigenlijk altijd te hoog zit met ademhaling en ook veel last heb van hartkloppingen, en dan krijg ik het daar ook weer benauwd van. Maar dokter wil me niet doorverwijzen. Weet iemand toevallig ook of het mogelijk is zonder verwijzing oid dit te laten doen?

    Zo, heel verhaal :o
    appiesjappie
    Berichten: 5699
    Geregistreerd: 19-12-04

    Re: hyperventilatie wie nog meer??

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 29-04-14 07:01

    Ik heb toen een doorverwijzing gekregen van mijn huisarts. Hij dacht dat als ik zag dat mijn hart goed zo zijn. Dat ik zelf tijdens zo n aanval ook wel rustiger werd
    marlies85

    Berichten: 5310
    Geregistreerd: 04-10-06
    Woonplaats: Onder een steen

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-14 10:53

    Ik heb de chronische variant, maar ook last van een paniekstoornis :\ kan het gelukkig binnen een paar seconde wel weer de kop indrukken, maar het blijft gewoon ontzettend naar en vervelend.
    laughterline

    Berichten: 4977
    Geregistreerd: 05-10-13
    Woonplaats: Gansbaai, Zuid-Afrika

    Re: hyperventilatie wie nog meer??

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-05-14 11:40

    Ik hyperventileerde in m'n droom, ben 2min wakker en meteen een hele grote hyperventilatie aanval gehad :( ik haaaaat dat zo :( :( :( ik krijg dan ook paniekaanval idd..
    Melody2010

    Berichten: 67
    Geregistreerd: 16-03-14
    Woonplaats: Groningen

    Re: hyperventilatie wie nog meer??

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-05-14 18:17

    Hallo lieve mensen. Mag ik me hier ook melden?
    Hier een chronische variant die inmiddels van haar lichamelijke klachten behoorlijk hypochondrisch word.. Wat een hel!
    Arabesk

    Berichten: 28701
    Geregistreerd: 19-03-04
    Woonplaats: Aan de dijk tussen Hoorn en Enkhuizen

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-05-14 19:28

    Wilke93 schreef:
    Ik hyperventileerde in m'n droom, ben 2min wakker en meteen een hele grote hyperventilatie aanval gehad :( ik haaaaat dat zo :( :( :( ik krijg dan ook paniekaanval idd..


    ja lekker midden in de nacht %) akelig is dat :(:)
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport