Bokt.nl

**Geplaatst**: 05-03-09 21:29

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 05-03-09 21:29

Oeh! Da's wel een idee

**Geplaatst**: 05-03-09 22:03

Geplaatst: 05-03-09 22:03

Ik ben op de een of andere manier altijd in februari/maart het zwaarste. Ik heb in die maanden altijd een dip, meeste honger, zie er het beroerdste uit en weeg het meest...

**Geplaatst**: 05-03-09 22:04

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 05-03-09 22:04

ik ook @hierboven, ik ben echt weer verschrikkelijk bijgekomen!

**Geplaatst**: 05-03-09 22:08

Geplaatst: 05-03-09 22:08

Dat is logisch hoor Suzanne, iedereen snakt naar zon, warmte en langer licht. Met die donkere dagen ga je automatisch meer eten.

**Geplaatst**: 06-03-09 00:16

Geplaatst: 06-03-09 00:16

MamaMiesje schreef:
Wat gaan jullie allemaal goed zeg!

Hier effe stationair; zit weer 5 dagen voor mijn 'maandelijkse vreugde' en dan gaat het niet zo hard of eigenlijk helemaal niet

Ik zit er middenin en echt vrolijk wordt je er niet van als je dan op de weegschaal gaat staan.
Aan de andere kant, volgende week ga ik weer als een speer

**Geplaatst**: 06-03-09 00:43

Geplaatst: 06-03-09 00:43

Suzanne F. schreef:
Ik ben op de een of andere manier altijd in februari/maart het zwaarste. Ik heb in die maanden altijd een dip, meeste honger, zie er het beroerdste uit en weeg het meest...

Dat had ik vroegâh ook; ik woog ´s winters altijd zo´n 5 kg meer dan zomers, maar dat ging er in het voorjaar vanzelf weer af zonder dat ik daar echt moeite voor deed.
Na de geboorte van mijn eerste kind (nu bijna 19 jr geleden:+ ) bleven er "een paar kilootjes" hangen en na de geboorte van mijn tweede kind (4 jr. later) nog een paar :roll:

. Helaas gingen die er niet "vanzelf" weer af

.
Heb de afgelopen 2 weken best "gesmokkeld" met de WW, maar gelukkig gaf ondanks dat, de weegschaal vanavond 100 gr. :')

minder aan. Nou ja, altijd nog beter dan "meer" en het feesten is nu voorbij, dus ik ga d´r weer voor

!

**Geplaatst**: 06-03-09 08:12

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 06-03-09 08:12

Nou! ik ging gisteravond paardrijden.. en mijn laarzen zaten echt alweer stukke beter dan vorige week (zaten eeeecht een beetje te strak.. kreeg er nog net geen kramp van!) maar mocht vanochtend weer op de weegschaal.. ben in 1 week 2,2 kilo afgevallen! ben er echt hartstikke blij mee.. dit motiveerd gelijk weer om door te gaan! week 1 zit erop.. nu de rest nog!

**Geplaatst**: 06-03-09 10:14

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 06-03-09 10:14

Bluuuh ik hoop dat dat mijn probleem ook is, een februari/maart dip haha!

Ik kan straks mijn boek ophalen: wasborddieet voor vrouwen! Ben erg benieuwd!

Uhm aatjuh, hartstikke goed natuurlijk, maar je kunt beter max 1 kg per week aanhouden, zodat je niet gaat crashen en uiteindelijk weer heel hard aankomt bij normaal eten!

**Geplaatst**: 06-03-09 10:16

Geplaatst: 06-03-09 10:16

lijntje87 schreef:
daniella74 schreef:
Ik denk ook dat de kou van de afgelopen maanden daar mee te maken heeft, we zijn gewoon echt toe aan voorjaar en zitten er met zijn allen helemaal doorheen. Door het weer en het veranderde eetpatroon is de weerstand wat lager en allerlei vage klachten zetten een niet te stuiten slotoffensief in. Vlak ook daarbij hormonen niet uit en klaar je "verlepte" look.

ik zit er over te denken te stopppen met de pil.
hoor daar ook zo vaak klachten over, ben echt eens gaan opzoeken, maar wat een troep is dat eigelijk wat ik elke dag slik.

en als het zonnetje gaat schijnen wordt ik idd wel een stuuuk vrolijker hoor! maar ik denk iedereen wel.

mamamiesje schreef ook al dat je lichaam aan het ontgiften is.
maar dat uit zich dan wel vreemd hoor!

wordt er gek van, en hoop dat het snel ophoud, want zo zie ik er niet uit

Ik begin volgende maand aan de Nuvaring! Misschien ook iets voor jou? Veel minder hormonen!

**Geplaatst**: 06-03-09 10:23

Geplaatst: 06-03-09 10:23

Loesss schreef:
Uhm aatjuh, hartstikke goed natuurlijk, maar je kunt beter max 1 kg per week aanhouden, zodat je niet gaat crashen en uiteindelijk weer heel hard aankomt bij normaal eten!

jaa dat is wel zo.. maar ik doe aan het South beach dieet.. dus ga van normaal aantal koolhydraten.. naar helemaal niets.. en dat 2 weken.. en dan bouw ik het weer langzaam op..

ben vorige x 17 kilo afgevallen in 12 weken.. en heb dat toch bijna 2 jaar zo kunnen houden.. toen sloop het er allemaal langzaam weer in..

**Geplaatst**: 06-03-09 10:49

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 06-03-09 10:49

Okay, goed zo! Als het maar bewust is en je weet waar je mee bezig bent!

Ik maak weer even eetplannetje van vandaag, helpt me altijd wel:

O: 2 bruine bammies met light smeerkaas
T: Evergreen
L: 2 bruine broodjes kipfilet en paprika
T: Peer
A: ???? Ga eten bij de oma van vriendje, dus even afwachten, is iig een hollandse maaltijd, dus hopelijk zonder jus!

**Geplaatst**: 06-03-09 11:17

Geplaatst: 06-03-09 11:17

Vanmorgen weer op de weegschaal gestaan. Ben nu de eerste 10 kilo kwijt

Op naar de volgende 10 kilo

**Geplaatst**: 06-03-09 11:32

Geplaatst: 06-03-09 11:32

Super CoSa $*\o/*$ Geweldig!

Ik weet wel dat ik niet tussendoor mag wegen, maar stiekum sta ik toch elke dag op de weegschaal (aagje :roll:

). was ik vanochtend gewoon een kilo zwaarder dan gister

Nouja, ik heb nog tot maandag

**Geplaatst**: 06-03-09 11:42

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 06-03-09 11:42

oeehh das altijd minder! haha ik weeg me 1 x in de week.. anders ben ik idd ook bang dat ik de ene dag zwaarder ben dan de andere dag.. en dat ik daardoor minder gemotiveerd ben om dor te gaan..

**Geplaatst**: 06-03-09 13:16

Geplaatst: 06-03-09 13:16

kebie schreef:
Super CoSa $*\o/*$ Geweldig!

Ik weet wel dat ik niet tussendoor mag wegen, maar stiekum sta ik toch elke dag op de weegschaal (aagje ). was ik vanochtend gewoon een kilo zwaarder dan gister
Nouja, ik heb nog tot maandag

Ik sta ook stiekem elke dag op de weegschaal. Eigenlijk is woensdag pas mijn weegdag, maar kon het gewon niet laten.

**Geplaatst**: 06-03-09 13:18

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 06-03-09 13:18

Ik probeer de weegschaal zoveel mogelijk te vermijden

Maar proficiat met je 10 kg

**Geplaatst**: 06-03-09 13:23

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 06-03-09 13:23

*CoSa, super +:)+

!

*Kebie, ik ga ook iedere dag op de weegschaal hoor, tenzij ik wéét dat ik me de dag ervoor ergens aan te buiten ben gegaan, dan doe ik me die frustratie niet aan

!
(Ik zou een goed struisvogel zijn

!)

**Geplaatst**: 06-03-09 15:33

Geplaatst: 06-03-09 15:33

kebie schreef:
Ik weet wel dat ik niet tussendoor mag wegen, maar stiekum sta ik toch elke dag op de weegschaal (aagje ). was ik vanochtend gewoon een kilo zwaarder dan gister
Nouja, ik heb nog tot maandag

Stond een van je koters niet met een voetje erbij? Dat deed de mijne laatst

Moeders helemaal in de stress :')

**Geplaatst**: 06-03-09 15:44

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 06-03-09 15:44

ik doe altijd 1x inde week boodschappen en nu ga ik morgen rijstewafels en japanse mix halen als vervanger voor alles wat ik tijdens een lekkere trek-bui eet. pff..
Ik haal al vaak alleen de koek die mijn vriend wel lekker vind en ik niet, dan blijf ik er tenminste vanaf!

**Geplaatst**: 06-03-09 15:48

Geplaatst: 06-03-09 15:48

MamaMiesje schreef:
Stond een van je koters niet met een voetje erbij? Dat deed de mijne laatst Moeders helemaal in de stress

Maar daar krijg je inderdaad een hartverzakking van

Nee, kotertjes waren al beneden. Ik gok dat de kip uit de oven (van die gemarineerde) toch niet zo slank was als ik had gehoopt

**Geplaatst**: 06-03-09 15:52

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 06-03-09 15:52

Als je dat marineert met een halve liter olie niet nee

**Geplaatst**: 06-03-09 16:00

Geplaatst: 06-03-09 16:00

Was nog gekocht in de pre-WW tijd

Maar goed, vandaag moet ik al enige moeite doen om door mijn boterhammen heen te komen, dus m'n maag begint zich al goed aan te passen $*\o/*$

**Geplaatst**: 06-03-09 16:22

Geplaatst: 06-03-09 16:22

yeah... kben in 4dage 2,5 kg afgevallen

Ben ook goed ziek gweest dus dan gaat het ook zeker wat sneller haha..
Maar ben er super blij mee:d
Nu zorgen dat het er af blijft

**Geplaatst**: 06-03-09 18:43

Geplaatst: 06-03-09 18:43

MamaMiesje schreef:
kebie schreef:
Ik weet wel dat ik niet tussendoor mag wegen, maar stiekum sta ik toch elke dag op de weegschaal (aagje ). was ik vanochtend gewoon een kilo zwaarder dan gister
Nouja, ik heb nog tot maandag

Stond een van je koters niet met een voetje erbij? Dat deed de mijne laatst Moeders helemaal in de stress

Ik zou gelijk 15 jaar huisarrest geven en in die periode is er ook geen zakgeld bij

Ik heb vandaag een jurkje gekocht, maat 42 :):)

**Geplaatst**: 06-03-09 19:17

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 06-03-09 19:17

Whoe! 42!! +:)+

Dat is de allerkleinste maat bij Dikke Dames Winkels/Afdelingen

$*\o/*$