![Lachen :)](https://boktimg.nl/s/smile.gif)
Ik ben ook weer lekker bezig, volg nu het strength/control schema van Jonnie Candito 4 dagen in de week. Als ik weer meer ga kickboksen dan zal de krachttraining wel weer op een lager pitje gaan, maar voor nu bevalt het goed!
Moderators: Ladybird, Mjetterd, xingridx, ynskek, Polly
Iris1702 schreef:Vond het een beetje een tegenvaller...
Alles waar ik interesse in had was of niet in de sale, of al uitverkocht. Site was erg traag voor het eerst, bij eerdere sales nooit meegemaakt jammer! Deze x niets besteld
Needje schreef:Bijzonder dat je PT je dan meteen zo zwaar laat gaan.
Juist van een (goede) PT zou ik verwachten dat er gewoon rustig opgebouwd zou worden na 3 maanden niets doen.
edit: Niet als aanval bedoeld.
Ik struggle zelf beetje met wat wijsheid is.
Wil niet meteen krom lopen van de spierpijn want dat lijkt me niet per zo goed.
Ik heb "gewoon" doorgetraind, alleen met dumbells en banden.
Maar zie mezelf niet verder gaan waar ik gebleven was met de barbell.