Bokt.nl

**Geplaatst**: 12-04-13 00:40

Geplaatst: 12-04-13 00:40

Hoi Ukkie,

Bedankt voor je bijdrage. Ben er wel weer iets kritischer van geworden. Ik ga volgende week naar de psychiater dus zal dan ook zeker vragen wat hij ervan vindt.
Mijn vader is psycholoog en runt een bedrijf in neurofeedback, dus ook zeker geen nitwit, hij zij zelf ook al dat ik het wel eerst aan de psychiater voor moest leggen.

Aan AD begin ik liever niet omdat mijn depressieve periodes eigenlijk niet langer dan een half jaar aanhouden. AD moet je dan toch zeker 6 weken slikken om te weten of het werkt, dus ben je al anderhalve maand verder. Moet je nog de juiste vinden, juiste dosis en weer afbouwen. Daar zie ik bijna meer tegenop dan tegen de depressie zelf.

@Micha: balen zeg dat je een maand moet wachten, zeker gezien je afstudeertijd. Snap wel dat je het dan graag gedaan wilt hebben maar denk dat het ook belangrijk is dat je jezelf de tijd gunt om dit proces door te gaan en goed af te ronden zodat je weer fijn met de trein kan reizen.
Je bent inderdaad fysiek niet ziek, maar dat doet niet af aan de klachten en ze hebben er natuurlijk niet voor niks een naam voor (al zijn er tegenwoordig wel heel veel namen).
Let er ook op dat je een beetje goed met je psycholoog overweg kan, soms heb je geluk en klikt het met de eerste, soms heb je pech en is dat pas bij de 10e. Het is wel van belang dat je je psycholoog genoeg vertrouwd om dingen te kunnen vertellen.

Sterkte voor de komende maand!

**Geplaatst**: 12-04-13 09:50

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 12-04-13 09:50

We hebben gister een klein gedeelte behandeld van het pesten met de EMDR. Over 2 weken gaan we het grootste gedeelte behandelen en dit is tevens het heftigste deel van het pesten. Ben benieuwd of het gaat werken.

**Geplaatst**: 12-04-13 13:18

Geplaatst: 12-04-13 13:18

@ Lammie: wat naar dat je weer last krijgt van je hernia. Ik hoop dat je gauw een oplossing vind samen met de specialisten.

Hier gaat het wel redelijk. Het was een heftige week op de afdeling, maar ik ben veel thuis geweest dus ik heb het redelijk kunnen handelen. Zometeen heb ik voor het eerst muziektherapie individueel, in een groep lukt het me niet om erbij te blijven en mee te doen. Wel spannend want muziektherapie vind ik best eng.
Volgende week hoop ik de deeltijd in te kunnen.

**Geplaatst**: 13-04-13 11:50

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 13-04-13 11:50

Purny hoe voel je je vandaag? En hoe heb je de eerste keer EMDR ervaren? Ik was na de 1e keer helemaal op en had het idee toen ik eenmaal thuis was dat ik niet helemaal mezelf was. Ook had ik een partij hoofdpijn. Mijn psychologe belde mij de volgende dag hoe het ging en het scheen erbij te horen; een teken dat het wel wat met me had gedaan.
Lammie balen meid. Kan je alleen maar heel veel sterkte wensen :(:)

Jorine hoe was jouw muziektherapie?

Wel gisteren DE opdracht uitgevoerd die ik mee had gekregen naar aanleiding van EFT: naar stal gaan waar mijn paardje 9 jaar heeft gestaan en waar ik heel graag kwam. Nu hij er niet meer is mis ik gewoon een plek om lekker mezelf te kunnen zijn en ontspannen bezig te zijn. Mijn vriendinnetje ging gelukkig mee. Toen ik daar binnenkwam (zijn 6 stallen aan een huis) vond ik het 'kil'. Heb wat tranen gelaten maar heb me niet echt laten gaan. Het voelt of dat er nog meer zit. Maandag heb ik zowel gesprek met de psychiater als met de therapeute die mij weer EFT gaan geven. Ben benieuwd.

**Geplaatst**: 13-04-13 17:57

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 13-04-13 17:57

Ik had gister nog wel hoofdpijn maar dat is nu weg. Ook ben ik nu wel wat moeier, vannacht rot geslapen. De eerste keer voelde ik me praktisch helemaal leeg. Toen kon ik echt dagen slapen...

**Geplaatst**: 13-04-13 19:49

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 13-04-13 19:49

purny wat fijn dat de hooftpijn snel is weg gegaan
iedereen heel veel succes gewenst

ik heb een dindag weer een gesprek, maar eerst ga ik me verjaardag vieren dus daar hoef ik voor lopig nog niet aan te denken

**Geplaatst**: 14-04-13 15:47

Geplaatst: 14-04-13 15:47

purny schreef:
Ik had gister nog wel hoofdpijn maar dat is nu weg. Ook ben ik nu wel wat moeier, vannacht rot geslapen. De eerste keer voelde ik me praktisch helemaal leeg. Toen kon ik echt dagen slapen...

Er gebeurt natuurlijk een hele hoop daar van binnen. Wanneer mag je weer?

**Geplaatst**: 14-04-13 20:21

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 14-04-13 20:21

Niet aankomende donderdag maar die erop. Het lijkt erop dat het een stuk rustiger in mijn hoofd is nu...

**Geplaatst**: 15-04-13 09:33

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 15-04-13 09:33

Fijn om te horen dat het al wat rustiger is in je hoofd.

Zit nu in de wachtkamer voor een gesprek met de psychiater. Daarna 2 uur wachten en dan EFT. Ga dan maar vast de boodschappen doen want het is een beetje nutteloos om heen en weer te rijden.

**Geplaatst**: 15-04-13 10:52

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 15-04-13 10:52

Goh nooit verwacht, maar ik kan toch zeggen dat mijn vermoeidheid echt minder wordt... Heb een druk weekend gehad en meestal moet ik daarvan bijkomen maar ik moet zeggen dat ik al redelijk goed hersteld ben. Dat is wel raar om te voelen, ook omdat ik zoiets heb van mm vandaag weer lekker wat doen in het huishouden. WTF :')

Maar het doet wel wat met me hoor, jeetje...

**Geplaatst**: 15-04-13 11:13

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 15-04-13 11:13

zooo. ben net terug van de fysio...en nu blijkt mijn zenuw, die van rug naar heup en bil loopt, zwaar geirriteerd te zijn (ja het is die hernia zenuw)...
hij gaf wel aan dat hij verwachte dat een neuroloog weinig kan en wil doen aan mijn rug en dat ik maar moest accepteren en ermee moet leren leven dat mijn rug zo zwak is en dat ik vooral mn buik en rugspieren moet blijven trainen...
dat accepteren wordt nog het moeilijkste...ik wil namelijk zoveel doen, maar wordt door mijn rug zo erg beperkt... met een dagje dierentuin bijv. moet ik al om de 5 minuten even zitten om mijn rug even te ontlasten van het vele lopen (mijn vriend wil dan zelfs al een rolstoel voor mij halen omdat ik het bijna niet trek)... erg moeilijk dus...
ik wil namelijk een normaal leven...en niet een met aanpassingen...

**Geplaatst**: 15-04-13 13:55

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 15-04-13 13:55

Wat fijn om te horen Joolien

En zeker dat dat wat met je doet. Je mag super trots op jezelf zijn!!!
Lammie wel hard door te horen te krijgen dat je het maar moet accepteren. Er iets niets vervelender dan pijn hebben. Is er helemaal niets aan te doen?
Ik zit te wachten op de uitslag van mijn botscan. Maar ik ben bang dat het voor mij ook wel iets in de richting gaat worden (ben in nov. vorige jaar achter over gevallen en heb sinds die tijd last van mijn rug, heup, bil en bekken. Men dacht eerst aan een zenuwbeknelling maar op de foto en MRI is niets te zien). Ben nu wel begonnen met aquajoggen en moet zeggen dat me dat wel goed afgaat en ik daarna geen spierpijn heb. Maar goed ik wil weer gaan hardlopen en dat gaat dus niet. Sinds een paar dagen ook last van mijn nekwervels en knie. Ben benieuwd!!!

Wel gesprek met psychiater ging wel fijn. Zij prikt wel door het masker heen. Ondanks de verdriet ziet ze ook wel een sterke kracht van mij. Dat het me toch zelf is gelukt om weer langzaam uit het water te komen.
Daarna EFT; was uiteraard weer heftig maar ik moet niet teveel in 1 willen. Ik moet het zien dat ik stap 1 nu heb gezet. Stap 2 is om alleen naar stal te gaan en daar op een eigen plekje EFT toe te passen.

**Geplaatst**: 15-04-13 16:08

Geplaatst: 15-04-13 16:08

Hé Joolien, fijn om te horen dat het beter gaat!
@Lammie: jeetje wat lijkt me dat moeilijk zeg. Waarom zou een neuroloog jou niet willen opereren?

Ik heb zelf het idee dat mijn depressies erg te maken hebben met prestaties leveren. Al is het gekke dus dat het niet zozeer met het al weergegeven resultaat te maken heeft. Als ik dus bezig ben met een prestatie leveren en het gaat goed, raak ik alsnog depressief omdat ik bezig ben met prestatie leveren.
Heb nu dus een pauze voor mezelf ingelast, maar doe een versnelde studie en tja, dan moet je wel presteren. En ik wil ook presteren, alleen kan ik het dus blijkbaar niet -O-

Ben nu voor de zoveelste keer op het punt dat ik denk: goh, toch maar een vent zoeken en huisvrouw worden...

**Geplaatst**: 15-04-13 18:01

Geplaatst: 15-04-13 18:01

Ik heb al even niet meer gereageerd, maar ik kwam dit tegen in mijn mailbox en wilde dit met jullie delen. Ik voldoe niet aan de 'eisen' maar wie weet wil iemand van jullie hier aan meewerken.

GEZOCHT: JONGEREN ONDER DE 21 DIE ANTIDEPRESSIVA GEBRUIKEN
We zoeken jongeren (onder de 21) die antidepressiva slikken. We zijn benieuwd of de medicijnen helpen en of er bijwerkingen zijn.

Bent u zo'n iemand of kent u zo'n iemand? Mail dan naar devijfdedag@eo.nl.

Vermeld in de mail uw naam, telefoonnummer en in een paar regels uw situatie (drie zinnen zijn voldoende).

Aanleiding
De Vijfde Dag is benieuwd naar het gebruik van antidepressiva bij jongeren. We willen dit in beeld brengen en vragen ons af of dit een goede ontwikkeling is.

**Geplaatst**: 15-04-13 18:18

Geplaatst: 15-04-13 18:18

Sassol schreef:
Hé Joolien, fijn om te horen dat het beter gaat!
@Lammie: jeetje wat lijkt me dat moeilijk zeg. Waarom zou een neuroloog jou niet willen opereren?

Ik heb zelf het idee dat mijn depressies erg te maken hebben met prestaties leveren. Al is het gekke dus dat het niet zozeer met het al weergegeven resultaat te maken heeft. Als ik dus bezig ben met een prestatie leveren en het gaat goed, raak ik alsnog depressief omdat ik bezig ben met prestatie leveren.
Heb nu dus een pauze voor mezelf ingelast, maar doe een versnelde studie en tja, dan moet je wel presteren. En ik wil ook presteren, alleen kan ik het dus blijkbaar niet
Ben nu voor de zoveelste keer op het punt dat ik denk: goh, toch maar een vent zoeken en huisvrouw worden...

Je bent echt niet de enige hoor. Heeft niet zozeer met prestaties leveren te maken, maar met de stress die daarbij komt kijken. Kan ook zijn dat je prima om kan gaan met de ene soort stress, maar niet met de andere soort stress. Bijvoorbeeld stress op mijn werk is prima, maar stress op mijn studie ga ik heel snel aan onderdoor. En je zegt zelf; as je een prestatie moet leveren en het gaat goed, raak je alsnog van doen. Waarmee je gelijk zegt dat je het dus wel kan

**Geplaatst**: 15-04-13 20:55

Geplaatst: 15-04-13 20:55

iedereen veel sterkte :(:)

morgen 2 gesprekken, een op school omdat een docent zich zorgen over me maakt wil ze me dus apart sprekken, en dan nog 1 thuis.en op school gaat het ook niet zo lekker met me cijvers dus de vraag is ook dat ik op die school mag blijven of moet ik naar een andere school waar ik erg tegen op ziet maar gelukkig mag ik me jaar dan nog wel afmaken

**Geplaatst**: 16-04-13 09:16

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 16-04-13 09:16

Brrrr ik ben nu heel erg gespannen... heb zo een gesprek met de verzekeringsarts bij het uwv nav mijn wajong aanvraag. Ben daar 2 jaar geleden ook al geweest toen ik een burnout had en vind het gewoon eng... bang dat ze moeilijk gaan doen en moeilijke vragen stellen. Ik heb alleen een intakeformulier van de ggz mee en ze hebben nog geen officiële diagnose gesteld, alleen een voorlopige. De teamleider van de ggz zei dat ik me geen zorgen hoefde te maken maar dat doe ik dus wel! We hebben het geld echt nodig nu ik niet meer kan werken en naar school kan. Denk dat ik me langzaamaan maar klaar ga maken moet zo naar de trein, en ov vind ik ook verschrikkelijk...

**Geplaatst**: 17-04-13 08:34

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 17-04-13 08:34

Tozallin hoe is het gesprek gegaan? Beetje opgelucht?

Ik heb vrijdag een gesprek bij het UWV. Moet zeggen dat ik er ook niet echt op zit te wachten. Vanaf 1 januari zou ik weer hersteld zijn, ging ziek uit dienst, en weer 24 uur kunnen werken. Wel ik werk nu 9 uur per week bij de post en vindt dat momenteel echt het meest haalbare. Daarbij ben ik dan verplicht om 4 sollicitatiebrieven te schrijven per maand. Allemaal leuk en aardig maar het benauwd me om in deze situatie 24 uur te gaan werken en helemaal op kantoor.

**Geplaatst**: 17-04-13 13:24

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 17-04-13 13:24

Ja het gesprek ging beter dan verwacht. Zat al helemaal in de stress toen op het station bleek dat mijn ov chipkaart het niet meer deed, dus treinkaartje gekocht en in de bus deed hij het gelukkig wel! Maar die vrouw waarmee ik het gesprek had was heel rustig en hoorde het hele verhaal uit. Ze zei aan het eind dat ik misschien al wel voor mijn 17e deels arbeidsongeschikt was geweest maar dat ik dat toen genegeerd heb, (ben nu 22). Maar ze zei dat ik me over de wajong uitkering geen zorgen hoefde te maken omdat ik volledig arbeidsongeschikt ben momenteel. Heb binnenkort wel nog een gesprek daar met een arbeidsdeskundige en die gaat dan bepalen vanaf wel moment ik precies arbeidsongeschikt ben geloof ik... nouja nu is er een beetje een last van m'n schouders gevallen omdat er in elk geval weer een beetje inkomen komt en we ons dan tenminste geen zorgen hoeven te maken of we de hypotheek en alles wel kunnen betalen.

Miranda, als je dat gewoon aangeeft dan moeten ze toch wel kunnen begrijpen dat 24 echt te veel van het 'goede' is. Als jij nu 24 uur zou gaan werken trek je dat misschien helemaal niet en moet je je weer volledig ziekmelden, lijkt me ook niet echt de bedoeling!
Ik heb bij het uwv ook wel eens een rotgesprek gehad toen ik ziek uit dienst was gegaan. Want dan moet je zelf aangeven wanneer je verwacht weer te kunnen werken... nou dat had ik toen ook gedaan maar toen was ik helemaal niet hersteld. Die verzekeringsarts gaf gisteren aan dat dat ook een fout van hen was geweest om mij zo snel weer beter te melden.

**Geplaatst**: 17-04-13 13:35

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 17-04-13 13:35

Klinkt wel als een opluchting voor je Tozalin

Ik ben ziek uit dienst gegaan, was opgenomen op de PAAZ-afdeling. Heb ergens in okt. een gesprek gehad over de stand van zaken en zei heeft toen gezegd dat ik dan per 1 januari weer beter gemeld werd. Er is mijn helemaal niet gevraagd wat er zoals scheelt. Vrijdag heb ik dan een gesprek met mijn werkcoach. Geen idee wie dat is maar we zullen zien

Heb in ieder geval dingen opgeschreven.

**Geplaatst**: 17-04-13 19:18

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 17-04-13 19:18

Hallo,
zag de vraag voorbij komen: waarom zou een neuroloog mij niet willen opereren?
antwoord wat hij me tot nu toe altijd gaf is: je bent nog veel te jong, op zn vroegst kom je in aanmerking als je 55 bent (ben nu 29).

afgelopen maandag dus bij fysio geweest en had gisteren enorm last van de behandeling, maar vandaag ben ik enorm eigenwijs geweest (naar de neuroloog toe) en heb geluisterd naar de fysio...IK HEB PAARDGEREDEN op mijn mooie lieve Jana!!!!
en voor het eerst op het fijnste zadel waar ik tot nu toe op heb gereden...een hidalgo dressuurzadel met leren boom (mijn schoonzus en instructrice verkopen deze).....en ik stapte af met minder pijn!!!

**Geplaatst**: 18-04-13 00:24

Geplaatst: 18-04-13 00:24

@Lammie:
Wat raar eigenlijk dat ze dat pas vanaf latere leeftijd doen...
Stapte je met minder pijn af dan normaal gesproken of met minder pijn dan voor je er op ging zitten?
Heb je van je fysio ook een soort trainingschema geadviseerd gekregen? (Hoelang/hoevaak je welke spieren moet trainen?)

Ikzelf zie het even somber in. Ik doe een versnelde studie, maar die is op dit moment de trigger voor mijn bestaand gedragspatroon wat leidt tot mijn depressies. Zolang ik dus niet aan school denk kan ik enigszins mooi weer spelen en normaal functioneren.
Zodra ik alleen al een mail met huiswerk ontvang vormt zich er een knoop in mijn maag.
Nu moet ik dus voor elkaar zien te krijgen om mijn school tijdelijk op 'pauze' te zetten, wat niet echt gangbaar is.
Hiervoor moet ik een uitgebreide mail sturen met de situatie.
Dus ook geen idee waar ik moet beginnen of wat ik er in moet zetten. Ben zelf zo de weg kwijt.
Ben blij dat ik begeleid wordt en vrijdag afspraak bij de psych heb. Al vind ik het ook weer best eng.

**Geplaatst**: 18-04-13 06:13

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 18-04-13 06:13

Ik stapte af met minder pijn dan voor ik opstapte...maar ben daar al heel blij mee.
Neuroloog zegt het op latere leeftijd te willen doen ivm dat zo'n operatie maar hooguit 2 keer kan worden gedaan op dezelfde plek ivm littekenweefsel...maar goed ik zal mijn woordje klaar hebben 22 mei. ..
@Sassol, ik snap heel goed dat je dat moeilijk vind maar je moet nu gewoon eerst aan jezelf werken en als die studie een trigger is dan is het heel goed om een pauze in te lassen. ..hoe moeilijk dat ook is...in ieder geval veel sterkte. ..

**Geplaatst**: 20-05-13 09:14

Geplaatst: 20-05-13 09:14

Hoi hoi,
Hoe is het hier?
Met mij gaat het weer steeds beter...na een zeer stressvolle week...
Ik heb vorige week de relatie met mijn vriend verbroken, na ruim 2 1/2 jaar...
De laatste tijd hadden we regelmatig ruzie en werd ik steeds vaker door hem gekleineerd, in de vakantie 2 weken geleden maakte hij het wel erg bont en ben toen na gaan denken en kwam uiteindelijk tot de conclusie dat het zo niet langer meer kon.
Gelukkig heb ik de hond en mijn appartement nog en kan ik nu weer aan de toekomst denken.
Sind ik het heb uitgemaakt is er een last van mijn schouders gevallen en gaat het lichamelijk en psychisch gezien met sprongen vooruit.
Ook de band met mijn moeder is nu enorm verbeterd...en achteraf gezien had zij eigenlijk al die tijd gelijk wat betreft haar opmerkingen over mijn ex...ik snap zelf nog niet waarom ik het niet eerder zag...

**Geplaatst**: 20-05-13 13:25

Geplaatst: 20-05-13 13:25

Liefde maakt blind is het spreekwoord

Maar goed van je dat je de stap gezet hebt en dat je nu met sprongen vooruit gaat.

Hier gaat het niet echt lekker. Heb de laatste weken EFT gehad en daar is zoveel naar boven gekomen. We zijn ook tot de kern gekomen. Wel goed maar niet fijn

De EFT hebben we gedaan om het verlies van mijn paardje een plekje te kunnen geven, positief naar kijken. Dat is dus aardig gelukt. Ben daarna nog een keer alleen op stal geweest waar ik me lekker heb laten gaan. 2 weken daarna mijn spullen opgehaald en voorgoed afscheid genomen van de stal (kom er nu alleen nog om met mijn stalmaatje op wedstrijd te gaan). Ja en dan is het echt voorgoed. Toen kwam het gemis heel erg naar boven. Mijn paardje heeft heel veel voor mij betekend de afgelopen 7 jaar. Nu geen veilige plek meer om naar toe te gaan, met je paardje te knuffelen, te wandelen, bij te huilen. En toen kwam het eruit. Wat als straks mijn therapieen bij mijn psychologe voorbij zijn? Zij is zoveel voor mij gaan betekenen. Wat als het even niet gaat? Wat als........nou ja ik kan nog wel tientallen dingen benoemen. Bij haar kan ik mijn verhaal kwijt, zij weet hoe ik me voel, daar voel ik me veilig. Je begrijpt het al, nadat dat eruit was gekomen heb ik besloten met mijn therapeut van EFT om het op te schrijven en te laten lezen door mijn psychologe.
Had ik dat maar nooit gedaan dacht ik gelijk. Wat een verdriet had ik. Nadat zij het gelezen had hebben we er over gesproken maar van alles spookte er door mijn hoofd. Ik kan gewoon niet leven met het feit dat iemand die zoveel voor mij heeft betekent er nog werkt en ik daar afscheid van moet nemen. Klinkt misschien raar maar dan liever dat zij afscheid neemt omdat ze bijv. met pensioen gaat (zal niet lang meer duren gezien haar leeftijd) want dan moet ik op eigen benen verder. Wellicht dat jullie nu gaan zeggen maar dat kun je dan toch ook doen als ik geen therapie meer heb terwijl zij er nog wel werkt. Heb gewoon zoveel meegemaakt op die afdeling de afgelopen jaren dat ik me daar gewoon nog even prettig bij voel.
Ik heb aangegeven wat ik graag zou willen. We gaan het beide laten bezinken en komen er (pas) over 3 weken op terug. Tot die tijd blijft de onzekerheid en de angst. Ik kan nu alleen maar wachten.