Bokt.nl

**Geplaatst**: 03-09-12 22:38

Geplaatst: 03-09-12 22:38

Kasmir
Ah, vandaar de sporttas

Ik dacht de ALO hihi

Maar leuk

lijkt mij een hele toffe opleiding!

**Geplaatst**: 03-09-12 22:40

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 03-09-12 22:40

Haha ja nee heb morgen praktijk les en daarna wil ik ook nog gaan fitnessen dus sporttas is makkelijker x).

**Geplaatst**: 03-09-12 23:19

Geplaatst: 03-09-12 23:19

Danseresje schreef:
ais schreef:
Ik twijfelde of ik wel of niet moest gaan sporten nog, neigde meer naar een nee, maar denk dat ik door het lezen van dit topic toch maar even om ga kleden!
ga je dan nu nog rennen ais? wow, respect! en succes ook!

ik zit hier een beetje verloren. wil graag naar bed, maar kan morgenochtend pas! nu nog maar even wat was ophangen en dan me klaarmaken voor werk!

Ben naar de sportschool geweest, heb 30 min op de crosstrainer gestaan, normaal doe ik 60 min, maar wilde nu wel graag naar bed;)

**Geplaatst**: 04-09-12 07:00

Geplaatst: 04-09-12 07:00

Jeeee wat gaan jullie hard !! Heb alles weer even doorgelezen

Hebben jullie al gezien dat ze vanaf 10 sept. bij de Lidl weer hardloopspullen hebben......

Shirts
Broeken
Schoenen
Sokken
Reflectievesten en armbanden met ledlampjes

Ook fietsspullen voor degene die mountainbiken

**Geplaatst**: 04-09-12 08:13

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 04-09-12 08:13

Oe, dat ga ik proberen te onthouden tassie! Vooral die armband met led-lampjes. Heb er een van en wil er nog een paar. Heb gemerkt dat het ook handig is/was met 's avonds buitenritten op mijn nieuwe manege!

Verder nu klaar met werken, ik duik lekker mijn bedje in! Helaas alleen jammer van de mooie dag die het belooft te gaan worden!

**Geplaatst**: 04-09-12 08:18

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 04-09-12 08:18

Nou ik weet niet wat ik mezelf weer heb aangedaan, maar ik heb een uitdaging van een collega aangenomen. De uitdaging houdt in dat ik op 18 november de Zevenheuvelenloop ga loop. Vanaf a.s. zaterdag ga ik elke week trainen in Den Bosch bij de atletiekvereniging in de hoop dat het me gaat lukken die 15 km uit te lopen.

**Geplaatst**: 04-09-12 08:39

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 04-09-12 08:39

Mooie stok achter de deur! Succes!

**Geplaatst**: 04-09-12 09:50

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 04-09-12 09:50

Ja, ik zag gisteren ook de folder van de Lidl... die shirts met lange mouwen lijken me heel erg prettig! Ik neem verder gewoon een wijde lange broek denk ik. Als het echt heel koud is, doe ik m'n schaatsbroek er wel onder.

**Geplaatst**: 04-09-12 10:06

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 04-09-12 10:06

Ik moet vandaag les 5 lopen, maar het is eh, best warm...

Misschien vanavond om 8 uur maar..

Wat doen jullie met dit weer?

**Geplaatst**: 04-09-12 10:10

Geplaatst: 04-09-12 10:10

Ik heb zelf ook gewoon een wat wijdere broek, ik vind zo'n strakke broek niet fijn.
Alleen even kijken hoe dat in de winter gaat, ik heb nog een lange thermo broek, zo'n dun ding wat je onder je gewone broek draagt, dus die doe ik in de winter er wel onder.
Heb ook nog een thermo shirt mocht het nodig zijn.

Hoe doen jullie dat trouwens met drinken onderweg?
Vaak neem ik niks mee, en soms gewoon een flesje water los in de hand maar dat loopt niet lekker.
Ik weet dat er van die speciale riemen zijn, maar lijkt mij dat dat ook niet lekker loopt...

EDIT: ik kan opzich heel goed tegen de warmte, dus als het moet kan ik ook midden op de dag lopen.
Mijn voorkeur gaat toch wel uit naar heel vroeg ( lees: 7 a 8 uur in de ochtend )

loopt het fijnste.

**Geplaatst**: 04-09-12 10:14

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 04-09-12 10:14

Ik ga vandaag gewoon lopen rond 6 uur met een 3/4 broek en een tshirtje aan

. Loop wel langs het water dus daar is het wel iets koeler. Verder drink ik ook niks onderweg maar ik ben pas bij les 7 dus ben nog niet zo lang onderweg. Ik zorg er gewoon voor dat ik de hele dag voldoende drink en als ik thuis kom pak ik gewoon een glas water. Ik zag laatst iemand lopen met een soort speciale fles met een soort gat in het midden. Lijkt me dat dat wel iets fijner loopt dan een gewone fles.

**Geplaatst**: 04-09-12 10:18

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 04-09-12 10:18

Heb nu nog wel een strakke broek maar hé, daar komtie... Hij is te groot rond m'n middel

wat voor thermoshirt heb je nu?

Ik neem nooit drinken mee, goed, ik ben nu pas bij les 5. Maar ik verwacht dat ik prima 5 km ga kunnen lopen zonder water. Moet je gewoon kunnen doen in een half uur.

Ja, m'n zusje is jarig dus ik wil eigenlijk liever niet vanavond lopen. Ze is namelijk al de hele dag weg.

**Geplaatst**: 04-09-12 10:22

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 04-09-12 10:22

Ah dan is het wel moeilijk. Ik zou dan of nu gaan of gewoon morgen

. Morgen zou het ook weer iets koeler worden.

En heb je bij je strakke broek niet een touwtje zitten (aan de binnenkant) om het strakker te maken?

**Geplaatst**: 04-09-12 10:23

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 04-09-12 10:23

Gister les 3 gehad.... ging prima! Merk dat ik het steeds langer volhoud en de 1 minuut rennen helemaal niets meer aan is!

**Geplaatst**: 04-09-12 10:29

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 04-09-12 10:29

Nouja, ik kijk vanmiddag om half 5/5 uur wel even. Kan nog wel rustig aan doen. En anders inderdaad morgen maar.

Nee, er zit helaas geen touwtje in

Begreep uit het lange vrouwen topic dat dit een hele lange broek is http://www.hm.com/nl/product/96203?article=96203-B dus ga ik deze bestellen binnenkort.

**Geplaatst**: 04-09-12 12:14

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 04-09-12 12:14

Vanmorgen weer fanatiek gefietst naar mn werk en vanmiddag ook weer terug!
Hopelijk voor het eten ook nog ff hardlopen.
Les 23!

**Geplaatst**: 04-09-12 12:21

Geplaatst: 04-09-12 12:21

Janine1990 schreef:
Heb nu nog wel een strakke broek maar hé, daar komtie... Hij is te groot rond m'n middel

wat voor thermoshirt heb je nu?

Ik neem nooit drinken mee, goed, ik ben nu pas bij les 5. Maar ik verwacht dat ik prima 5 km ga kunnen lopen zonder water. Moet je gewoon kunnen doen in een half uur.

Ja, m'n zusje is jarig dus ik wil eigenlijk liever niet vanavond lopen. Ze is namelijk al de hele dag weg.

Ik heb gewoon een goedkoop thermoshirt van de action, maar heb ze vorig jaar ook gedragen en ze zijn heerlijk (en goedkoop!)

**Geplaatst**: 04-09-12 12:24

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 04-09-12 12:24

Oooh daar heb ik er ook eentje van gehad! Was euh, erg strak... Maar wel heel erg lekker inderdaad! Droeg ik ook met schaatsen.

Die leggings van de Action zijn ook zo lekker!! Warmer dan een jeans in de winter...

**Geplaatst**: 04-09-12 12:27

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 04-09-12 12:27

ik ging vanochtend 3 minuten rennen/ 3 minuten lopen doen. voor het eerst.

bijna elke muziek die ik heb zit wel rond de 3 minuten dus dat komt wel goed. en ik dacht ohhh, 3 minuten dan kan ik lekker hard door rennen. toen heb ik uiteindelijk gekotst omdat ik het liedje af wou maken :')

.

ik merk wel dat ik steeds beter wordt.

**Geplaatst**: 04-09-12 12:30

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 04-09-12 12:30

Dat vind ik gewoon dom.

Grenzen moet je verleggen, niet overheen gaan...

**Geplaatst**: 04-09-12 12:31

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 04-09-12 12:31

Inderdaad... Want je zit echt niet op een blessure te wachten

**Geplaatst**: 04-09-12 12:35

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 04-09-12 12:35

Mijn eerste keer lopen was ook echt een faal. Had me niet goed ingelezen en was dus gewoon keihard gaan rennen. Ookal was het max 2 minuten rennen, ben uiteindelijk zowat kruipend thuis gekomen :')