Bokt.nl

**Geplaatst**: 05-01-10 12:47 · **Anoniem** **Geplaatst**: 05-01-10 12:47 Dit ben ik na 7 km hardlopen!

Geplaatst: 05-01-10 12:47

Dit ben ik na 7 km hardlopen!

**Geplaatst**: 05-01-10 12:49

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 05-01-10 12:49

Ziet er goed uit! Je hebt er duidelijk plezier in!

**Geplaatst**: 05-01-10 15:07

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 05-01-10 15:07

ziet er goed uit angela

Ik moet na 3 week de draad weer oppakken,
alleen kan na al dat vieze weer moeilijk mijn enthausiasme terug vind
vanavond maar weer 4 x 5 minuten en 2 x 8 minuten
even een stapje terug

**Geplaatst**: 05-01-10 17:07

Geplaatst: 05-01-10 17:07

Winxz_Bas schreef:
ziet er goed uit angela

Ik moet na 3 week de draad weer oppakken,
alleen kan na al dat vieze weer moeilijk mijn enthausiasme terug vind
vanavond maar weer 4 x 5 minuten en 2 x 8 minuten
even een stapje terug

Je kunt idd beter een stapje terug doen, dan helemaal je motivatie verliezen

**Geplaatst**: 05-01-10 17:19

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 05-01-10 17:19

Mijn training is weer afgelast vanavond.. Balen, maar het is gewoon te gevaarlijk nu.

**Geplaatst**: 05-01-10 17:32

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 05-01-10 17:32

Ik ben gisteren weer begonnen met een rustig opbouw schema naar de 5km (9 wkn) en daarna een schema van 12 wkn voor de 10km, daar staan we voor ingeschreven. Heb een 2jr geleden die loop ook voor de 1e keer gelopen! Dus heb weer een doel om voor te trainen!

Weer zin in....

Leuke foto Angela_!

**Geplaatst**: 05-01-10 17:50

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 05-01-10 17:50

Welke loop ga je mee doen?

En wat voor lopen heeft de rest van jullie op de planning staan?

**Geplaatst**: 05-01-10 17:53

Geplaatst: 05-01-10 17:53

De ik moet echt weer gaan beginnen met hardlopen loop.

Ik wou dat de sneeuw en gladheid weg was. Dan kon ik weer veilig aan de slag. Heb trouwens sinds vandaag een verzorgpaardje, waar ik regelmatig mee ga wandelen, dus straks ook hardlopen. Wat zal knollie lachen.

Goed bezig allemaal hoor!

**Geplaatst**: 05-01-10 17:58

Geplaatst: 05-01-10 17:58

Angela_ schreef:
En wat voor lopen heeft de rest van jullie op de planning staan?

http://www.athletic.nl/2010/nl/

**Geplaatst**: 05-01-10 18:00

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 05-01-10 18:00

De hele marathon?

**Geplaatst**: 05-01-10 18:03

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 05-01-10 18:03

Ik wil dit najaar de halve marathon in Eindhoven gaan doen. Voor de rest kijk ik nog wel of ik iets anders loop, ik heb het denk ik met mijn endurancewedstrijden ook druk zat.

**Geplaatst**: 05-01-10 18:04

Geplaatst: 05-01-10 18:04

Angela_ schreef:
De hele marathon?

Nee mens

Heel simpel 5 km.

**Geplaatst**: 05-01-10 18:05

Geplaatst: 05-01-10 18:05

Speedster schreef:
Ik wil dit najaar de halve marathon in Eindhoven gaan doen. Voor de rest kijk ik nog wel of ik iets anders loop, ik heb het denk ik met mijn endurancewedstrijden ook druk zat.

Ik ook, maar misschien ook de hele marathon. Dat is mijn ultieme doel, maar daar ben ik nog niet over uit of ik dat ga halen.

**Geplaatst**: 05-01-10 18:05

Geplaatst: 05-01-10 18:05

Antheman schreef:
Angela_ schreef:
De hele marathon?

Nee mens
Heel simpel 5 km.

Whahaha, ik schatte je dus veels te hoog in!

Succes in ieder geval!

**Geplaatst**: 05-01-10 18:10

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 05-01-10 18:10

@angela_: Je ziet er nog superfit uit na 7 km zeg!

Iedereen heeft al beetje planne da's gaef!
Ik wil in oktober de LadiesRun van de ZeelandMarathon gaan lopen, da's 10km.

Wilde vandaag gaan, maar was net te laat thuis. Wil toch half uur lopen, maar dan ist al donker, dus helaas....Ga vanaaf maar wat spieroefeingen doen, doe ik iig iets...!

**Geplaatst**: 05-01-10 18:14

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 05-01-10 18:14

Hee Jaan, die wil ik ook gaan lopen! Ik ben dol op zee en op zeeland vandaar!

**Geplaatst**: 05-01-10 18:16

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 05-01-10 18:16

Ow leuk, kunnen we elkaar meeten!
Tja, ik kan er zelfs op de fiets naar toe (is 15km), dus dan MOET je wel meedoen he?!

Dit jaar de 5 km edaan en daarna riep ik al gelijk: Volgend jaar de 10!

*gaat zichzelf direct opgeven!*

**Geplaatst**: 05-01-10 18:25

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 05-01-10 18:25

Zo, ik heb me ingeschreven! 10km, startnummer 420!!!

**Geplaatst**: 05-01-10 18:25

Geplaatst: 05-01-10 18:25

Is het erg zwaar? Gaat toch een groot deel over het strand?

**Geplaatst**: 05-01-10 18:33

Geplaatst: 05-01-10 18:33

Ik ga aan de Univé Drenthe Marathon mee doen op 29 mei, maar dan de 10km Open...die liep ik 2 jaar geleden voor het eerst in 1 uur en 2 minuten. Dus als ik 'm nu sneller ren ben ik al tevreden.

Jij de hele marathon Angela_? Knap hoor! Ben blij als ik ooit een keer de halve kan rennen, maar eerst nog eens de 15km!

**Geplaatst**: 05-01-10 18:34

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 05-01-10 18:34

Ik weet nog niet of ik die dit jaar wil rennen, of volgend jaar. Ik loop pas een half jaar hard.

**Geplaatst**: 05-01-10 18:36

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 05-01-10 18:36

Dat zal wel heel snel zijn idd, als je 'm dit jaar al kan rennen!

**Geplaatst**: 05-01-10 18:36

Geplaatst: 05-01-10 18:36

Ik heb dit jaar voor t eerst de 5 km LadiesRun gelopen en liep toen 5 maanden hard.
Parcours is voornamelijk duinen, stukje strand idd, maar is zeker goed te doen hoor!

**Geplaatst**: 05-01-10 18:36

Geplaatst: 05-01-10 18:36

Jaan81, welke loop ga jij lopen? Al eerder de 10km gelopen? Ook weer een goed doel om voor te lopen dus!

**Geplaatst**: 05-01-10 18:39

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 05-01-10 18:39

nope, nog niet eerder. 7km (geen wedstrijd) is mn record, dus ben benieuwd! Maar heb nog 10 maanden, dus zou toch moeten kunnen he?!

Zou wel graag nog n paar wedstrijdjes lopen, vind ik erg leuk!