Moderators: Ladybird, Mjetterd, xingridx, ynskek, Polly, Hanmar
JeanetteF schreef:Algemene berekening 220- leeftijd is maximale hartslag ong. 195. Dat zou betekenen dat ik best vaak boven de 85 tot 90% zit, en dat is ook wanneer ik dus inhoud op snelheid ed.
Doubtless schreef:Mooi watertje heb je daar T2T! Dapper dat je daar alleen durft te trainen!
Ik zwem inmiddels wel in een recreatieplas (waar dus andere mensen aanwezig zijn). Echt natuurwater (plas in het bos bijvoorbeeld) durf ik nog niet
Nieuwe blog: http://www.labrands.nl/labrands-sport/d ... verleggen/
JeanetteF schreef:Is het bij jullie zo dat jullie tijdens de wedstrijd zelf over het algemeen sneller/harder lopen, fietsen en zwemmen dan in jullie trainingen?
JeanetteF schreef:Is het bij jullie zo dat jullie tijdens de wedstrijd zelf over het algemeen sneller/harder lopen, fietsen en zwemmen dan in jullie trainingen?