Bokt.nl

**Geplaatst**: 12-05-12 07:36

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 12-05-12 07:36

Ik heb dat ook niet echt, maar ik heb wel dat ik dan na 1 of 2 hapjes al 'genoeg' heb

Tenzij we het over chocola hebben

**Geplaatst**: 12-05-12 11:53

Geplaatst: 12-05-12 11:53

Wat is dat toch.. Vrouwen en chocola?

**Geplaatst**: 12-05-12 14:20

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 12-05-12 14:20

Gewoon extrapure chocolade eten, ben je met een klein stukje klaar. Van melkchocola heb ik aan het eind van de reep nog steeds behoefte aan chocolade. Wel even een lekker merk zoeken, velen zijn zo vies.
Vies vind ik bv Côte d'ór, zó sterk gebrand, smaakt haast naar koffie. Ook veel goedkope merken zijn vies.
Lekker vind ik 72% swiss noir (33gr koolhydraten per 100g) en AH extra bittere pure chocolade (dacht 39gr).

**Geplaatst**: 12-05-12 14:27

Geplaatst: 12-05-12 14:27

Naamloos1 schreef:
Wat is dat toch.. Vrouwen en chocola?

van chocola word ik agressief, dus ik vermijdt chocola heel erg. :')

**Geplaatst**: 12-05-12 22:32

Geplaatst: 12-05-12 22:32

$*\o/*$ Jeeej! Ik ging me net nog ff wegen.. kon het niet laten...
Maar aangezien ik ongesteld ben en best veel gegeten heb vandaag en het ook nog eens laat op de avond is, had ik gehoopt dat ik het gewicht zou wegen wat ik dinsdagmorgen woog.. Als het niet meer was zou ik tevreden zijn geweest...

Maaaar.. ik had er 0,7 er nog bij af!! $*\o/*$
Dus ik gok op nuchtere maag wel een kilo!

Nu ga ik me echt pas weer wegen maandag over een week ofzo haha!

**Geplaatst**: 12-05-12 23:41

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 12-05-12 23:41

ik ga me tegen 8 uur weer wegen straks, dus laat jullie dan op de hoogte.

denk dat ik iets ben aangekomen, omdat ik niet echt lekker in me vel zit deze week.

maar maak weer een mooi schemaatje met het gewicht van de weken, hoeveel ik toen woog.

**Geplaatst**: 13-05-12 09:52

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 13-05-12 09:52

Ik ga pas aankomende woensdag weer wegen dan is het precies een week geleden

**Geplaatst**: 13-05-12 10:54

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 13-05-12 10:54

2 kilo er idd af!

!! Nu minimaal nog 4.. En het liefst 7.. Dan zit ik weer in de gezonde BMI..

@Ketaki: En??

**Geplaatst**: 13-05-12 13:16

Geplaatst: 13-05-12 13:16

hier een nieuw overzichtslijstje van het dieëten/afvallen:
08-04-2012 81.5 kg
15-04-2012 79.1 kg
22-04-2012 78.1 kg
29-04-2012 76.1 kg
06-05-2012 77.9 kg
13-05-2012 77.5 kg

**Geplaatst**: 13-05-12 14:08

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 13-05-12 14:08

4 kilo er al af! Netjes! Hoe kan het trouwens dat je middenin ineens 2 kilo was aangekomen? Dipje?

**Geplaatst**: 13-05-12 17:00

Geplaatst: 13-05-12 17:00

ja klopt, zat niet lekker in me vel.

bovendien heb ik momenteel erg veel last van beide schouders en onderrug, waarvoor ik ook onder behandeling sta bij de fysio.

ik zei al, ik ga heel hard me best doen om die kilootjes eraf te krijgen.

en dat gaat ook lukken ook.

soms kun je best een dipje hebben, als je er maar uitkomt +:)+

**Geplaatst**: 13-05-12 17:02

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 13-05-12 17:02

En zo is het maar net!

**Geplaatst**: 13-05-12 17:05

Geplaatst: 13-05-12 17:05

Naamloos1 schreef:
En zo is het maar net!

komt helemaal goed hoor.

ga zo bij me ouders lasagne eten, en eet nu al een activia/muesli

moet toch nog naar huis fietsen, dus dan verbrand ik me calorieen wel weer.

bovendien ga ik vanavond me was opvouwen.

heb ik ten minste nog wat te doen tijdens peter r de vries kijken hahaha

**Geplaatst**: 13-05-12 17:09

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 13-05-12 17:09

Hahaha idd! Goed bezig!
Hoeveel wil je zelf nog afvallen?

**Geplaatst**: 13-05-12 17:13

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 13-05-12 17:13

ik wil zo rond de 60 kg gaan wegen, dus heb nog wel een behoorlijke tijd te gaan.
heb nu weer een flesje water voor me neus staan hahaha

**Geplaatst**: 13-05-12 17:19

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 13-05-12 17:19

Jeetje! Dat is best weinig hoor... Hoe lang ben je als ik vragen mag?

**Geplaatst**: 13-05-12 17:20

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 13-05-12 17:20

ik ben zelf 163.

**Geplaatst**: 13-05-12 17:35

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 13-05-12 17:35

dan is 60 een mooi streven:) Is mijn doel ook, eig mag t ook wel wat minder 58 zou helemaal mooi zijn:D

**Geplaatst**: 13-05-12 17:44

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 13-05-12 17:44

Oke dan kan het wel.. Ik ben 1.78.. Dus voor mij zou dat echt te weinig zijn haha!

**Geplaatst**: 13-05-12 17:49

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 13-05-12 17:49

ik ben 1.80 dus zou voor mij ook veels te weinig zijn xD mijn streven is 75/70

Nog 15/20 kilo'tjes te gaan

**Geplaatst**: 13-05-12 18:07

Geplaatst: 13-05-12 18:07

pinuts schreef:
dan is 60 een mooi streven:) Is mijn doel ook, eig mag t ook wel wat minder 58 zou helemaal mooi zijn:D

ik denk zelfs als ik rond de 55 a 60 weeg, een maatje 36 heb.

maar weet niet of het haalbaar is.

eerst maar eens richting de 60 kg gaan.
dat is al behoorlijk wat kilootjes lichter

**Geplaatst**: 13-05-12 18:13

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 13-05-12 18:13

Maatje 36 hoef ik echt niet te hebben.. Vind ik echt te dun voor mij.. Ik wil graag maat 40 ofzo.. Ik vind vrouwelijk vormen echt mooi.. Zoals beyonce ofzo.. Nicki Minaj.. Dus graatmager hoeft van mij echt niet

**Geplaatst**: 13-05-12 18:16

Geplaatst: 13-05-12 18:16

Naamloos1 schreef:
Maatje 36 hoef ik echt niet te hebben.. Vind ik echt te dun voor mij.. Ik wil graag maat 40 ofzo.. Ik vind vrouwelijk vormen echt mooi.. Zoals beyonce ofzo.. Nicki Minaj.. Dus graatmager hoeft van mij echt niet

ja das waar, maar ik ben van mezelf al niet echt lang, dus voor mij valt het dan niet echt op he.

maar buiten dat ik ongeveer 2 kg ben aangekomen, denk eerder dat er spieren "gekweekt"zijn, want ik voelde niet echt dat ik dikker geworden ben.

maar dat ik meer spierpijn had.

en spieren wegen zwaarder dan vet.

eet ook veel meer eieren dan dat ik vet eet

**Geplaatst**: 13-05-12 18:37

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 13-05-12 18:37

ik heb een vraagje, hoe zit het met mozzarella.

is dat niet te vet?

oid

**Geplaatst**: 13-05-12 19:07

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 13-05-12 19:07

Ik heb ff voor je gekeken in de calorien app en gewone Mozzarella bevat 20 gram vet per 100 gram.