Bokt.nl

**Geplaatst**: 24-04-10 09:35

Geplaatst: 24-04-10 09:35

Goedemorgen, ik moet vandaag ook nog even een stukje gaan lopen... Weet niet of het lukt, erg druk!

**Geplaatst**: 24-04-10 09:35

Geplaatst: 24-04-10 09:35

In je sok??

**Geplaatst**: 24-04-10 09:36

Geplaatst: 24-04-10 09:36

Chantal___ schreef:
Heb je geen zakje aan de achterkant van je broek? Boven je kont zegmaar. Daar heb ik een ritsje zitten.

Ik ook!

Heb een roze met zwarte broek!

**Geplaatst**: 24-04-10 09:37

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 24-04-10 09:37

Ik heb gewoon een zwarte :Y)

**Geplaatst**: 24-04-10 09:39

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 24-04-10 09:39

Ik vond roze erbij leuk! _O-

Ik vind het ook wel fijn hoor, dat zakje op mijn kont!

**Geplaatst**: 24-04-10 09:42

Geplaatst: 24-04-10 09:42

Haha helaas niet. Heb gewoon zo'n simpele lange Adidas trainingsbroek zonder zakjes of ritsjes.

Misschien wordt het dan toch tijd voor een echte running-broek mét zakjes

Oja, ik heb nu trouwens een gewone zwarte, ik val het liefst zo min mogelijk op dus ik maak gebruik van schutkleuren...

Edit; sok gaat hem niet worden. Dan krijg ik die dopjes van mijn mp3 nooit meer in mijn oren

**Geplaatst**: 24-04-10 09:48

Geplaatst: 24-04-10 09:48

ik ben vanmorgen om 9 uur gaan lopen,en heb het weer 30 minuten volgehouden!

het ging erg lekker,moest wel opletten dat ik niet steeds over mijn ''eigen'' tempo heen loop.
maar met simpley the best van tina turner in mijn oren voel ik me net weer een jonge blom van 18! _O-

al voel ik mijn eigen nu vast beter dan 15 jaar geleden

succes aallemaal met lopen en een heel fijn en zonnig weekend.

**Geplaatst**: 24-04-10 10:01

Geplaatst: 24-04-10 10:01

patos schreef:
Haha helaas niet. Heb gewoon zo'n simpele lange Adidas trainingsbroek zonder zakjes of ritsjes.

Misschien wordt het dan toch tijd voor een echte running-broek mét zakjes Oja, ik heb nu trouwens een gewone zwarte, ik val het liefst zo min mogelijk op dus ik maak gebruik van schutkleuren...

Edit; sok gaat hem niet worden. Dan krijg ik die dopjes van mijn mp3 nooit meer in mijn oren

Een zwarte heb ik ook hoor!

**Geplaatst**: 24-04-10 10:03

Geplaatst: 24-04-10 10:03

amazone77 schreef:
ik ben vanmorgen om 9 uur gaan lopen,en heb het weer 30 minuten volgehouden!
het ging erg lekker,moest wel opletten dat ik niet steeds over mijn ''eigen'' tempo heen loop.
maar met simpley the best van tina turner in mijn oren voel ik me net weer een jonge blom van 18!
al voel ik mijn eigen nu vast beter dan 15 jaar geleden

succes aallemaal met lopen en een heel fijn en zonnig weekend.

Joeheeeeeeeeee, wat goed zeg! Lekker toch!
Als ik alleen loop moet ik ook altijd oppassen dat ik niet te snel ga hoor! Op een gegeven moment ben je helemaal op!

Ik kan jullie af en toe niet bijhouden hier hoor, jullie gaan zo snel!

Las wel dat jullie het over zware benen en ademhaling hebben gehad.
Zware benen heb ik nooit last van, die heb ik al van mijzelf _O-

oke, flauw grapje!

maar ademhaling wel en dat komt eigenlijk omdat ik eraan denk, dat is mijn probleem, ik kan dan soort van gaan hyperventileren tijdens het lopen, dat is wel eens heel vervelend hoor!

**Geplaatst**: 24-04-10 16:11

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 24-04-10 16:11

Hee meiden, misschien dat ik zo ook nog een rondje ga lopen. Wij hebben men 2 daagse en hebben al een tocht van 30 km achter de rug. Maar vriendlief is nog niet thuis, dus ik kan mooi een rondje maken.

Dinsdag ga ik denk ik kijken bij de atletiekvereniging, ik heb mail contact gehad en het klonk allemaal erg goed. Ik kan dan 2 dagen in de week op de baan gaan trainen. De lange afstanden doe ik toch het liefste alleen en lekker thuis in het bos. Ze hebben verschillende groepen en op basis van mijn verhaaltje denken ze dat ik het beste in de prestatielopers groep pas. Ik ben er benieuwd, en ik vind het ook wel spannend...

**Geplaatst**: 24-04-10 19:21

Geplaatst: 24-04-10 19:21

Ik heb de afgelopen 4 maanden best wel hard getraind en heb nu wel een flinke conditie. Alleen ik merk dat ik steeds minder gemotiveerd raak

.
Zijn er meer die dat hebben? :))

**Geplaatst**: 25-04-10 09:57

Geplaatst: 25-04-10 09:57

Jeetje,wat gaat dit topic snel

Ik heb gisteren voor 't eerst meegedaan met een hardloopwedstrijd; de natuurloop van Siddeburen.
Ik heb meegedaan met de 4,5 km.
Dat vond ik zo voor de eerste keer eerst wel genoeg.
Ik zag er eerst flink tegenop, vooral omdat je ineens met zóveel mensen tegelijk moet lopen :wow:

én zoveel mensen aan de kant, brrr, kreeg best de zenuwen ineens,bang dat ik zou struikelen oid

maar gewoon ff doorzetten

Mijn vriend deed mee, z'n 2 zussen , en een zwager, maar hun gingen voor de 16 km, maar zijn dan ook veeeel beter getraind dan mij

Ik ben mooi achteraan de groep gaan lopen en m'n eigen tempo lekker aangehouden, en dat ging prima, af en toe zelfs mensen voorbij gelopen :))

Was een leuke loop, eerst door 't dorp heen,met wat toeschouwers enzo, en je werd af en toe aangemoedigt

Toen een stuk door 't bos, langs water enzo,erg leuk.
Op 't einde moest jeje nummer weer inleveren , en kreeg je een t shirt.
Ik heb er 30 min.over gedaan.
Ik heb de smaak te pakken, ik ga nu lekker doortrainen, in juni is er weer een loop,in Harkstede, de Bekkemarun,in m'n eigen omgeving.
M'n vriend en zijn aanhang doen ook weer mee, en dan is 't leuk dat we met z'n allen kunnen lopen

Laatst bijgewerkt door Durante op 25-04-10 09:59, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 25-04-10 09:58

Geplaatst: 25-04-10 09:58

xkimmie schreef:
Ik heb de afgelopen 4 maanden best wel hard getraind en heb nu wel een flinke conditie. Alleen ik merk dat ik steeds minder gemotiveerd raak .
Zijn er meer die dat hebben?

Ik raak juist steeds meer gemotiveerd

**Geplaatst**: 25-04-10 18:14

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 25-04-10 18:14

Knap gedaan Durante, jij hebt je eerste wedstrijdervaring in the pocket dus! Lijkt mij ook reuze spannend de eerste keer!

Ik ben nu even mijn eten aan het laten zakken, straks nog even les 4 lopen. Mp3 stop ik maar tussen de band van mijn broek denk ik...

**Geplaatst**: 25-04-10 18:25

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 25-04-10 18:25

Ik ga misschien ook nog wel een rondje doen. Net met de club bufet gehad, dus eerst maar even laten zakken al dat eten

Wil zo graag eens lopen met mijn MP3

**Geplaatst**: 25-04-10 20:22

Geplaatst: 25-04-10 20:22

Les 22 ligt achter me

Het ging echt goed

Wel een beetje papbenen halverwege maar dat ging ook wel weer over
Heb nu een rondje van 5 km en daar heb ik nu 40 min over gedaan. Moet dus nog wel wandelen tussen door.
Nog 5 lessen en dan ben ik er $*\o/*$ Hoop dat volgende week te bereiken en dat moet lukken want nog 1 week werken en vrijdag vrij natuurlijk en dan heb ik een week vakantie en dan probeer ik toch elke morgen wel even óf te gaan hardlopen óf een lange wandeling te maken op de dagen dat ik naar de sportschool ga

**Geplaatst**: 25-04-10 20:51

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 25-04-10 20:51

k moet zo nog lopen *geen zin *

**Geplaatst**: 25-04-10 20:51

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 25-04-10 20:51

Jeetje zo laat nog? Of heb je een loopband?

**Geplaatst**: 25-04-10 20:53

Geplaatst: 25-04-10 20:53

SAKKIA schreef:
Jeetje zo laat nog? Of heb je een loopband?

oh ik loop wel vaker zo laat hoor

, voel me hier op het dorp ook wel veilig, genoeg mensen die nog hun hond uitlaten rond dit tijdstip

**Geplaatst**: 25-04-10 20:55

Geplaatst: 25-04-10 20:55

Mag ik ook mee komen praten?
Ik heb de lessen van Evi geregeld en wil vanaf deze week eigenlijk 3x per week gaan lopen.
Om conditie te kweken en vet te verbranden maar ook om even ''de kop leeg te maken''.
Hoe vinden jullie dat lopen met Evi, is het echt een goede stimulans?

**Geplaatst**: 25-04-10 20:57

Geplaatst: 25-04-10 20:57

Oh ja daar zou ik ook geen last van hebben denk ik, maar ik zou er zo tegen op zien

Ik kan me dan echt niet meer van de bank losweken denk ik.
Maar goed ik was vanmorgen al weer erg vroeg op, 8 uur!!! en dan voor een zondag :')

Maar goed toen was ik om half 11 wel klaar met hardlopen en douchen e.d. en dat vind ik toch wel lekker hoor

Welkom Wildgirl
Ik vind het wel fijn om te lopen met Evy, muziek is niet echt van deze tijd maar meestal ben ik zo in gedachten verzonken dat ik niet eens precies weet wat voor muziek ik hoor

Ik doe het ook vooral om de kop leeg te maken en dat werkt echt wel goed hoor

**Geplaatst**: 25-04-10 21:02

Geplaatst: 25-04-10 21:02

SAKKIA schreef:
Oh ja daar zou ik ook geen last van hebben denk ik, maar ik zou er zo tegen op zien
Ik kan me dan echt niet meer van de bank losweken denk ik.

dat probleem heb ik nu ook even

mijn bedje is aantrekkelijker dan Evy op dit moment

Wildgirl schreef:
Hoe vinden jullie dat lopen met Evi, is het echt een goede stimulans?

Zonder Evi red ik het niet, want zij verteld precies wanneer je moet rennen en wanneer wandelen, zelf bijhouden is een klus, nu plug je gewoon in en gaan

. Al komen sommige liedjes me inmiddels wel de neus uit.

**Geplaatst**: 25-04-10 21:06

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 25-04-10 21:06

Ja ik ga wel lekker op tijd op bed

Verwacht een enorm drukke dag morgen op het werk

En ben ook moe van het de hele tijd in de tuin hangen, heb een boek uitgelezen

Ik vind Evy echt super hoor

Ben zo blij dat ik er bijna ben. Moet echt even doorzetten en gelukkig blijft het redelijk goed weer want ik ben wel echt een mooi weer loper hoor

**Geplaatst**: 25-04-10 21:23

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 25-04-10 21:23

Pff nou het eten lag als een blok op mijn maag, ik ga morgen ochtend lekker lopen

**Geplaatst**: 25-04-10 21:25

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic [deel 2]

Geplaatst: 25-04-10 21:25

En ik ga lekker mijn mandje opzoeken

Welterusten allemaal