HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

[MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    pirouetje

    Berichten: 1130
    Geregistreerd: 14-10-08
    Woonplaats: Belgisch Limburg

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-11 13:41

    Pasamba schreef:
    Wow 2,2 kg in 1 week afvallen is wel heel veel! Maar wel goed! :D

    Ik kom net van de sportschool, heb 45 minuten spinning gedaan, voor het eerst, damn wat is dat zwaar. Heb in ieder geval goed gezweten haha, toen nog wat buikspieroefeningen en nog even geroeid. :)

    Vanmorgen helaas weer 0,5 kg aangekomen.. maar het is toch waar dat als je ongesteld moet worden dat je dan zwaarder bent? Please zeg ja. :')


    Jaaaa en die hele periode hou ik vocht vast, daarom wss dat er bij mij deze week meer van af is dan normaal
    Rennie89
    Berichten: 37704
    Geregistreerd: 18-07-08
    Woonplaats: Den Haag

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-11 13:56

    Pff sirrieus, ik word echt soms gek van mijn oma, ze loopt de hele tijd mij te bekritiseren en zeiken over mijn eetpatroon en dat je geen tussendoortjes moet nemen bladiebla. Hallo, als ik hier al 5 kilo mee ben afgevallen, dan WERKT het, wat valt er dan nog te zeuren :? je kan beter overdag veel eten zodat je in de avond geen honger hebt. en ik eet nou niet echt snoep of chips, ik neem gewoon 1 boterham met Humus (kikkererwten)
    eline1991

    Berichten: 1178
    Geregistreerd: 15-03-06
    Woonplaats: Alkmaar

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-11 13:57

    nou lifaya, eerst je pa die t er niet mee eens is en dan je oma...
    gezellig! :(:) doet je pa er nog steeds moeilijk over of niet?
    Anoniem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-11 14:00

    Iedereen heeft z'n eigen manier van afvallen... Ik heb juist weer geen tussendoortjes, omdat ik dan wsl alleen maar door eet :o

    Ik ben echt al 2 weken ongesteld 8)7 Waar het vandaan komt?? :o? :')
    Rennie89
    Berichten: 37704
    Geregistreerd: 18-07-08
    Woonplaats: Den Haag

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-11 14:01

    die zal altijd moeilijk blijven doen. Ik snap er echt geen ruk van, wat is het probleem nou? Ik nam mijn ontbijt rond half 11, 2 boterhammen met veel sla en wat zalm, tussendoor 2/3 hapjes yoghurt, was op, en 1 pakje crackers en nu 1 boterham met Humus, ziet dat er nou zo ongezond uit? :? ik snap het echt niet meer hoor...

    en nu kwam mijn moeder ermee dat tussendoortjes slecht schijnen te zijn omdat dat in een artikel staat :7 ja, duh, als het ongezonde tussendoortjes zijn wel, maar je MOET aan de 1500 calorieën komen en dat lukt mij niet zonder tussendoortjes hoor :n
    eline1991

    Berichten: 1178
    Geregistreerd: 15-03-06
    Woonplaats: Alkmaar

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-11 14:03

    niks van aantrekken! al kan t wel echt heel rot zijn natuurlijk!
    en nee klinkt niet ongezond.
    pirouetje

    Berichten: 1130
    Geregistreerd: 14-10-08
    Woonplaats: Belgisch Limburg

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-11 14:03

    Helemaal niet ongezond hoor integendeel :j
    Doe jiji maar lekker wat je zelf wilt, je bent WEL goed bezig :)
    En voor de rest...1 oor in, ander weer uit |o
    Rennie89
    Berichten: 37704
    Geregistreerd: 18-07-08
    Woonplaats: Den Haag

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-11 14:05

    ik vind het gewoon echt zo frustrerend, waarom altijd weer ermee bemoeien, laat mij lekker, ben verdikkeme 21 jaar! dan komen ze altijd met antwoorden als "je hoeft straks niet naar ons te komen als je hartproblemen hebt door overwicht en dat wij er niks aan deden" en crap als "wij willen je alleen maar waarschuwen" en "je kan beter helemaal NIET avondeten" ...
    Anoniem

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-11 14:06

    Helemaal niet avondeten?? Wat dan, jezelf uithongeren? :=
    Butterfly
    Berichten: 2974
    Geregistreerd: 14-03-08

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-11 14:06

    djuulsie schreef:
    Ga jij een tandarts tussendoor eten :=

    Kan je dat niet eten dan? :D
    Pasamba
    Berichten: 17692
    Geregistreerd: 05-07-05
    Woonplaats: Friesland

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-11 14:06

    Lekker dan. := Niks van aantrekken inderdaad.

    Mijn dag:

    O: 2 boterhammen met achterham en een glas juice
    T: Plakje ontbijtkoek
    L: 2 droge broodjes en een kopje cup a soup kip
    T: Appeltje
    A: Iets van een spinazieschotel :9
    T: ???
    Rennie89
    Berichten: 37704
    Geregistreerd: 18-07-08
    Woonplaats: Den Haag

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-11 14:07

    Anthea schreef:
    Helemaal niet avondeten?? Wat dan, jezelf uithongeren? :=

    dat zien hun liever ja :+

    En als ik zeg "willen jullie mij anorexia aanpraten?" dan krijg ik zo'n antwoord terug "daar hoeven we bij jou NOOOOIT bang voor te zijn"
    Anoniem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-11 14:07

    Offtopic maar wat heb jij een paar gave paarden in je profiel Pirouetje!! :~
    Anoniem

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-11 14:08

    Ik heb voor lunch dadelijk een subway broodje :o Een halve, chicken teriyaki met sweet onion saus. :=
    pirouetje

    Berichten: 1130
    Geregistreerd: 14-10-08
    Woonplaats: Belgisch Limburg

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-11 14:19

    Bedankt :-)
    Ik vind die van jou ook top :-)
    Anoniem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-11 14:23

    Thanks! :D Ben er gisteren nog afgevallen :')

    Vooral deze merrie!
    http://www.mijnalbum.nl/Foto-JLFH3TFS-D.jpg
    Mooi koppie zit erop <3


    Even opgezocht wat er in mijn subway broodje zit :')

    * Calorieën 372.0
    * Totaal Vet(g) 4.7
    * Verz. Vet(g) 1.7
    * Sodium(mg) 1.1
    * Koolhydraten(g) 61.6
    * Vezels(g) 4.5
    * Suikers(g) 19.3
    * Proteïne(g) 24.4

    Could be worse I guess.. :P
    Splinter

    Berichten: 4274
    Geregistreerd: 20-09-04
    Woonplaats: Den Haag

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-11 14:26

    :wave: mag ik mij ook melden

    Ik ben ondertussen aan mijn 3de week begonnen, ik doe niet veel bijzonders, eet minder en gezonder en beweeg meer :)
    Anoniem

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-11 14:27

    Oh ik zit ook nog maar net in het topic :') Maar welkom! :D
    djuulsie

    Berichten: 12789
    Geregistreerd: 13-07-08

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-11 14:28

    GEZELLI!!!

    @Splinter: ik doe het hetzelfde als jij... werkt voor mij prima :P
    Splinter

    Berichten: 4274
    Geregistreerd: 20-09-04
    Woonplaats: Den Haag

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-11 14:30

    oja ik ontbijt tegenwoordig :+
    Butterfly
    Berichten: 2974
    Geregistreerd: 14-03-08

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-11 14:44

    Ik vind dat je knalgoed bezig bent Lifaya!!!
    pirouetje

    Berichten: 1130
    Geregistreerd: 14-10-08
    Woonplaats: Belgisch Limburg

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-11 14:45

    Anoniem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-11 14:47

    De mijne heeft helaas een wat lomper koppie gekregen door de winter _O-

    AfbeeldingAfbeelding

    Winter vs zomer.. Kom maar op met die zomer!! :D
    pirouetje

    Berichten: 1130
    Geregistreerd: 14-10-08
    Woonplaats: Belgisch Limburg

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-11 14:50

    dat heeft die van mij nu ook hoor :-)
    Bellex

    Berichten: 9332
    Geregistreerd: 06-11-05
    Woonplaats: Daar waar de kat woont

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-11 14:52

    Lifaya: Niks aantrekken van je oma en je vader, hoe moeilijk het ook is want je doet het geweldig!
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport