Burn-out/depressie lotgenoten?

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Janneke2

Berichten: 23646
Geregistreerd: 28-02-13
Woonplaats: Ergens in Drenthe

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-05-17 14:26

Oeps, sorry :o - Dynamite werd opgenomen, niet jij.

Blijft staan dat ik het heel rot voor je vind "alles gaat fout".

En als gezegd, soms is 'huilen om de kleinste dingen' goed, laat de ellende er maar uitkomen.
Maar het klinkt ook naar 'het beschermende schilletje' is wel erg dun aan het worden. Dat is wel iets "om beleid op te maken" - wat heb je nodig in deze situatie?

CalipsoLover

Berichten: 5665
Geregistreerd: 14-08-11

Re: Burn-out/depressie lotgenoten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-05-17 14:57

Donderdag en vrijdag waren bij mij weer verschrikkelijk, ook enorm liggen huilen. Nu wat beter, gisteren nog gaan paardrijden wat wel deugd deed. Eten is nog altijd niet beter, terug -1,5kg, zit nu juist terug op de grens van ondergewicht. Gisteren veel opmerkingen gekregen hierover. Ben ook terug beginnen roken..

Individu
Berichten: 731
Geregistreerd: 18-03-17

Re: Burn-out/depressie lotgenoten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-06-17 01:29

Probeer te blijven vechten Joskah. Je weet nooit hoe het leven gaat lopen. En waarschijnlijk kan het alleen maar beter gaan. Dit snijden krijg je later heel veel spijt van. Die littekens boeien je nu niet. Maar wanneer je later beter bent en van het leven wil genieten ga je je vreselijk schamen met zwemmen, in de zomer, met je nieuwe vriend. Iedereen die je arm of been ziet weet dat je problemen had of hebt. Stop ermee.
Je polsen doorsnijden moet je ook zeker niet doen. Je bent nog jong. Alles kan nog omdraaien voor je. Help jezelf waar het kan. Wees lief voor jezelf.

Individu
Berichten: 731
Geregistreerd: 18-03-17

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-06-17 10:41

Je bent nu nog jong en niet helemaal gezond. Wanneer je ouder bent, volwassen en erachter komt dat die sneeen eigenlijk niks positiefs symboliseren, behalve psychische problemen ga je je schamen. Als jij ooit kinderen wilt en je zit onder de sneeen. Wat ga je je kinderen dan vertellen? Of je toekomstige vriend? 'Ja, symboliseert wat mooie herinneringen?'. Je komt op mij over als iemand die niet alleen problemen heeft met het reguleren van haar emoties. Maar het feit dat ze snijdt ook nog romantiseert. Jij heb wel een groot probleem meisje als dit is hoe je je voelt bij je zelfbeschadiging. Nu zeg je dit allemaal. Maar over 15 jaar schaam je je kapot en herinnert het je aan hoe ziek je was en hoeveel pijn je had. Je weet ook nog wel uit welke dalen je bent gekomen zonder kapotte arm.

CalipsoLover

Berichten: 5665
Geregistreerd: 14-08-11

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-06-17 14:04

JoskaH schreef:
*Quote wegens te expliciete inhoud verwijderd*


Als jij het zo romantiseert, is het WEL ernstig genoeg. Ik denk dat je dringend hulp nodig hebt, praat hier aub met je ouders over. Ik heb precies in dezelfde situatie gezeten op mijn 15. En je bent er heus niet trots op binnen een paar jaar. Die littekens herinneren je enkel aan slechte tijden en oh laat me zwijgen over het schaamtegevoel als je in een bikini rondloopt. Kop op meisje, ga alsjeblieft naar je ouders of iemand die je vertrouwt.

Luca03

Berichten: 2608
Geregistreerd: 31-08-13
Woonplaats: België

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-06-17 14:12

CalipsoLover schreef:
JoskaH schreef:
*Quote wegens te expliciete inhoud verwijderd*


Als jij het zo romantiseert, is het WEL ernstig genoeg. Ik denk dat je dringend hulp nodig hebt, praat hier aub met je ouders over. Ik heb precies in dezelfde situatie gezeten op mijn 15. En je bent er heus niet trots op binnen een paar jaar. Die littekens herinneren je enkel aan slechte tijden en oh laat me zwijgen over het schaamtegevoel als je in een bikini rondloopt. Kop op meisje, ga alsjeblieft naar je ouders of iemand die je vertrouwt.


Dit.
En bij mij vallen de littekens dan nog mee, maar oh jezus een korte broek is de hel. Ik schaam me er zo voor...

Anoniem
Berichten: 510
Geregistreerd: 14-12-15

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-06-17 18:01

CalipsoLover schreef:
[naam] schreef:
*Quote wegens te expliciete inhoud verwijderd*


Als jij het zo romantiseert, is het WEL ernstig genoeg. Ik denk dat je dringend hulp nodig hebt, praat hier aub met je ouders over. Ik heb precies in dezelfde situatie gezeten op mijn 15. En je bent er heus niet trots op binnen een paar jaar. Die littekens herinneren je enkel aan slechte tijden en oh laat me zwijgen over het schaamtegevoel als je in een bikini rondloopt. Kop op meisje, ga alsjeblieft naar je ouders of iemand die je vertrouwt.


Je hebt zeker gelijk en mijn broer wees me er net op, toch weer even een klap. Wat anders gaan zoeken om naar uit te kijken dan...

Ik hoop dat de littekens me later niet laten vergeten dat ik heel snel (mentaal) weg kan zijn, en tegen de tijd dat ik het zelf door heb is het vaak al bijna te laat... Zoals de afgelopen 3x over de periode van 6 jaar.

coldsummers

Berichten: 2060
Geregistreerd: 19-06-12
Woonplaats: Zuid-Holland

Re: Burn-out/depressie lotgenoten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-06-17 02:07

Hier gaat het weer wat beter. Heel klunzig geweest en een aardappelschilmes in mn duim gekregen toen ik een doos opende, een dikke jaap. Ik ben nu enkele maanden clean van het snijden/krassen. Ik heb nog wel vaak genoeg gehad dat ik het wilde doen. Ik heb littekens, de meeste zijn vervaagd, de gene op mijn armen staan er nog steeds.

Ik ben ook bezig met het schrijven van een autobiografie, wat een klus is dat zeg. Dit is mn derde poging (in 2014 begonnen met schrijven en in 2015/16 ook weer pogingen gedaan). Ik voel dat derde keer nu echt scheepsrecht is want het gaat redelijk goed. Ik schrijf in het engels en ik kan mij goed uiten. Ik kom dingen over mezelf te weten die ik echt heel lang heb weggestopt. Morgen (vandaag over een paar uur eigenlijk al) een afspraak met de psycholoog, een systeem gesprek. Donderdag met mijn psycholoog alleen een gesprek en dan ga ik haar enkele stukken laten lezen; want onder woorden brengen lukt mij niet. Ergens ben ik best wel trots op mezelf en het gaat nu weer redelijk. Al ben ik wel weer bang voor een terugval want afgelopen week was wel een beetje crisis.

Anoniem
Berichten: 510
Geregistreerd: 14-12-15

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-06-17 13:07

Na vanochtend een intake bij de psycholoog vna het revalidatiecentrum, is besloten dat ik moet worden opgenomen. Dus vandaag of morgen komen ze kijken of dit direct moet of een paar dagen mag wachten. Eng, maar het voelt toch best veilig. Ik vind het heel lastig te verwerken maar ben blij met de hulp.

Anoniem

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-06-17 13:29

JoskaH schreef:
Na vanochtend een intake bij de psycholoog vna het revalidatiecentrum, is besloten dat ik moet worden opgenomen. Dus vandaag of morgen komen ze kijken of dit direct moet of een paar dagen mag wachten. Eng, maar het voelt toch best veilig. Ik vind het heel lastig te verwerken maar ben blij met de hulp.

Toch goed dat ze inzien dat je hulp nodig hebt. :)

Rocamor

Berichten: 12196
Geregistreerd: 21-11-02

Re: Burn-out/depressie lotgenoten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-06-17 13:57

En knap van je dat je het zelf inziet en aanvaardt! Sterkte iig

Anoniem
Berichten: 510
Geregistreerd: 14-12-15

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-06-17 14:01

Joolien schreef:
[naam] schreef:
Na vanochtend een intake bij de psycholoog vna het revalidatiecentrum, is besloten dat ik moet worden opgenomen. Dus vandaag of morgen komen ze kijken of dit direct moet of een paar dagen mag wachten. Eng, maar het voelt toch best veilig. Ik vind het heel lastig te verwerken maar ben blij met de hulp.

Toch goed dat ze inzien dat je hulp nodig hebt. :)


Zeker finn. Ook dat ik het zelf doorheb. Maar ben nog heel erg ver weg van mijzelf en een betere toekomst.

Hoe gaat het nu met jou? Medicijn afbouw lekker rustig aan nu? En zeker weer gestopt met de vloeibare vorm...

Anoniem

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-06-17 14:54

JA heel knap dat je het zelf ook ziet, dat scheelt vaak al de helft hoor.

Hier gaat het wisselend. Gisteren op mn verjaardag had ik aanvankelijk een rotdag, maar uiteindelijk lekker uit eten geweest met mn vriend en dat was toch wel erg leuk.
Ik ben toch ondanks de problemen met mn buik, bij de vloeibare vorm gebleven. Die taperingstrip is toch ook niet helemaal wat ik zoek, en normale pillen kan ik niet goed doseren, dus dan maar dit behouden. Ook al moet ik dan af en toe rennen naar het toilet :')
Ik zit nu inmiddels al op 11 mg, dat gaat nog best vlot. Heb er zelden last van momenteel. Ik bouw heel rustig aan af, en tot nu toe gaat dat dus prima.

Edit: eten is nog wel een dingetje. Net een tosti naar binnen geduwd, maar ben daarna dan best misselijk. Soms gaat eten heel goed, soms is eten echt een moetje. Dat is wel frustrerend.

Anoniem
Berichten: 510
Geregistreerd: 14-12-15

Re: Burn-out/depressie lotgenoten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-06-17 15:04

Lastig. Fijn dat het gister alsnog leuk is geworden, en gefeliciteerd! :)

Ik eet graag, maar vergeet het nu. Heb ook geen energie om iets te maken. Dus wordt vaak gewoon slecht eten met snelle energie waar ik me niet beter van ga voelen. Maar een boterham smeren is al een hele opgave...

coldsummers

Berichten: 2060
Geregistreerd: 19-06-12
Woonplaats: Zuid-Holland

Re: Burn-out/depressie lotgenoten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-06-17 17:21

Wat een rot dag! ik voel me verdomd slecht. Gesprek bijde psycholoog liep niet lekker en mijn ouders waren er ook bij. Ik schijn dus, volgens de psycholoog, borderline te hebben. Mijn ouders schuiven het op adoptie; het bewuste dan wel onbewuste gevoel van verlating. Ik weet het niet. Ik heb net de symptomen van borderline opgezocht en eigenlijk komt vrijwel alles overheen met hoe ik me voel.

Beauty26
Berichten: 2144
Geregistreerd: 10-02-10
Woonplaats: Raalte

Re: Burn-out/depressie lotgenoten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-06-17 17:47

Hoi hoi,

Ik kom even binnen vallen... heb niet alle 66 pagina's gelezen :o

Maar wel de begin pagina's globaal doorgelezen, maar eerlijk gezegd ben ik alles weer kwijt.

Ik heb al eerder een burn-out gehad, maar dit x lijkt het wel erger dan de vorige x.

Mijn man en ik hebben een zoontje van 20 maanden en soms denk ik wel eens dat ik gek word.

Ik ben op, doodop, ben moe kan slapen wat ik wil maar de energie blijft gewoon uit/weg. Het gehuil van de kleine man is me teveel, soms ontplof ik gewoon... dan begin ik te schreeuwen of geef een gil omdat ik gewoon puur uit onmacht niet meer weet wat ik moet doen.

Ik val uit tegen mijn man, tegen mijn kind, dieren... onthou werkelijk niks, mijn lontje word alsmaar korter. Heb nergens geen energie voor, alles lijkt me teveel.

Momenteel geen werk, en loop dus hele dag in mijn pyama... omdat ik gewoon geen energie heb om me aan te kleden en geen nut zie om me aan te kleden.

Ik heb aangegeven bij de praktijkondersteuner dat ik soms niet voor mezelf insta als ik alleen bij mijn zoontje ben, tot nu toe kan kan ik mezelf goed beheersen maar voor hoe lang nog vraag ik mezelf wel eens af?

Helaas doet de praktijkondersteuner er niks aan als ik dat zeg...

Ik wil rust...rust in mn leven & rust aan mijn hoofd, er hoeft maar iets te gebeuren en ik knap. Bv gisteren loopt er iets niet zoals t had moeten lopen, ( hypotheek konden we niet alleen op naam van mijn man krijgen en moeten dus ook op mijn naam doen, maar ik begin pas eind juni weer met werken. Plus maand proef tijd, en in tussen tijd hopelijk in een chalet met de honden + kat) maar dat is ook alles behalve ideaal. En dan denk ik wel s... als ik alles achter me laat en deze wereld verlaat heb ik dan de rust die ik zo graag wil? ( ik weet dat t niet goed is, maar heb t alleen als ik echt weer s een flinke tegenslag heb en dat er grwoon niet bij ksm hebben. En als ik dat tegen de praktijkondersteuner moet zeggen maar alles wat ik zeg komt weinig tot geen respons op).

Het enige wat de praktijkondersteuner zegt: is je moet bewegen... ja leuk maar als ik naar de winkel moet moet ik mezelf al 10x een schop onder mn kont geven..en dan nog is het moeizaam.

Ik loop dus zoals gezegd bij de praktijkondersteuner, maar daar heb ik niks aan.. dus ben opzoek naar een ander.

Sorry voor het wat warrige verhaal maar moest het even kwijt

Rocamor

Berichten: 12196
Geregistreerd: 21-11-02

Re: Burn-out/depressie lotgenoten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-06-17 17:59

als ik jou was, had ik heeeeeeeeeel gauw een afspraak gemaakt met je huisarts. Laten ze maar eens naar je gaan luisteren, want dit klinkt als "op het randje".

Coldsummers, wat een lastig parket. Heb je ook al gesprekken met mensen die gespecialiseerd zijn met adoptiekinderen en bijkomende problemen?

coldsummers

Berichten: 2060
Geregistreerd: 19-06-12
Woonplaats: Zuid-Holland

Re: Burn-out/depressie lotgenoten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-06-17 18:14

Rocamor, Nee, nog niet. Maar die wil ik ook niet want voor mij zit het probleem niet bij de adoptie. Het probleem zit gewoon diep in mij en ik weet niet wat het is. Het enigste dat ik weet is dat het vrijwl niets met adoptie of het verlatingsgevoel te maken heeft omdat ik mij niet verlaten voel. Niet op die manier althans.

Individu
Berichten: 731
Geregistreerd: 18-03-17

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-06-17 18:20

Beauty26 schreef:
Hoi hoi,

Ik kom even binnen vallen... heb niet alle 66 pagina's gelezen :o

Maar wel de begin pagina's globaal doorgelezen, maar eerlijk gezegd ben ik alles weer kwijt.

Ik heb al eerder een burn-out gehad, maar dit x lijkt het wel erger dan de vorige x.

Mijn man en ik hebben een zoontje van 20 maanden en soms denk ik wel eens dat ik gek word.

Ik ben op, doodop, ben moe kan slapen wat ik wil maar de energie blijft gewoon uit/weg. Het gehuil van de kleine man is me teveel, soms ontplof ik gewoon... dan begin ik te schreeuwen of geef een gil omdat ik gewoon puur uit onmacht niet meer weet wat ik moet doen.

Ik val uit tegen mijn man, tegen mijn kind, dieren... onthou werkelijk niks, mijn lontje word alsmaar korter. Heb nergens geen energie voor, alles lijkt me teveel.

Momenteel geen werk, en loop dus hele dag in mijn pyama... omdat ik gewoon geen energie heb om me aan te kleden en geen nut zie om me aan te kleden.

Ik heb aangegeven bij de praktijkondersteuner dat ik soms niet voor mezelf insta als ik alleen bij mijn zoontje ben, tot nu toe kan kan ik mezelf goed beheersen maar voor hoe lang nog vraag ik mezelf wel eens af?

Helaas doet de praktijkondersteuner er niks aan als ik dat zeg...

Ik wil rust...rust in mn leven & rust aan mijn hoofd, er hoeft maar iets te gebeuren en ik knap. Bv gisteren loopt er iets niet zoals t had moeten lopen, ( hypotheek konden we niet alleen op naam van mijn man krijgen en moeten dus ook op mijn naam doen, maar ik begin pas eind juni weer met werken. Plus maand proef tijd, en in tussen tijd hopelijk in een chalet met de honden + kat) maar dat is ook alles behalve ideaal. En dan denk ik wel s... als ik alles achter me laat en deze wereld verlaat heb ik dan de rust die ik zo graag wil? ( ik weet dat t niet goed is, maar heb t alleen als ik echt weer s een flinke tegenslag heb en dat er grwoon niet bij ksm hebben. En als ik dat tegen de praktijkondersteuner moet zeggen maar alles wat ik zeg komt weinig tot geen respons op).

Het enige wat de praktijkondersteuner zegt: is je moet bewegen... ja leuk maar als ik naar de winkel moet moet ik mezelf al 10x een schop onder mn kont geven..en dan nog is het moeizaam.

Ik loop dus zoals gezegd bij de praktijkondersteuner, maar daar heb ik niks aan.. dus ben opzoek naar een ander.

Sorry voor het wat warrige verhaal maar moest het even kwijt


Heb je niet gewoon een verwaarloosde, aangewakkerde postnatale depressie?

Zou wel naar je huisarts gaan inderdaad. Of een psycholoog, psychiater, iemand.
Verder uit de hand laten lopen lijkt me niet goed.

Probeer in de tussentijd elke dag jezelf minimaal 1 ding te geven wat je graag wilt en lekker/leuk vind.
Kan iets lekkers zijn, of een aflevering van je favoriete serie. Uurtje van je favoriete muziek. Verzin iets waar je naar kan grijpen en waarmee je mee kan ontspannen. Probeer zelf dingen te doen die het leven leuker gaan maken voor je. Misschien dat je man je ook wat meer kan ontzien wat betreft het kind.
Weet niet of je rookt of drinkt. Maar die dingen kunnen je ook moe maken in sommige situaties. Eet je goed? Voldoende? Voedingsrijk?

Rocamor

Berichten: 12196
Geregistreerd: 21-11-02

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-06-17 18:24

coldsummers schreef:
Rocamor, Nee, nog niet. Maar die wil ik ook niet want voor mij zit het probleem niet bij de adoptie. Het probleem zit gewoon diep in mij en ik weet niet wat het is. Het enigste dat ik weet is dat het vrijwl niets met adoptie of het verlatingsgevoel te maken heeft omdat ik mij niet verlaten voel. Niet op die manier althans.


Daar kan ik geen oordeel over geven, maar heb nu bij een aantal geadopteerde kinderen van "redelijk dichtbij" Mogen meemaken wat een verlatingsangst deed. Dat werd ook niet onderkend door ouders, kinderen, of hulpverlening.

Maar goed linksom of rechtstom, je krijgt zo genoeg voor je kiezen (en met jou ook de mensen die van je houden)

Anoniem
Berichten: 510
Geregistreerd: 14-12-15

Link naar dit bericht Geplaatst: 08-06-17 09:00

Spoiler:
gisteravond in een hele zwarte bui een poging gedaan. De messen waren allemaal niet scherp genoeg. Toen ik weer helder was toch behoorlijk geschrokken. Ik kan mezelf dus niet in de hand houden.


De acute bemiddelaar die gisteren of vandaag direct zou komen komt pas maandag, en het blijkt dat de kans op opname helemaal niet zo groot is als het eerst leek. Ik moet me nu inhouden tot maandag(wat dus wel moeilijk is; gisteren lukte het ook niet).

In een opnamefacaliteit(van Lucertis) zitten vnl 'gestoorde randdebielen' hoe mijn moeder het zo gracieus zei, en voor een gespecialiseerde kliniek heb je een lang traject nodig. Dus echt +:)+ -O-

Beauty26
Berichten: 2144
Geregistreerd: 10-02-10
Woonplaats: Raalte

Re: Burn-out/depressie lotgenoten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 08-06-17 10:40

JoskaH: ik snap dat je toen je weer helder was behoorlijk bent geschrokken. Het is niet niks, is er niemand die eerder iets voor je kan betekenen? Ik vind maandag niet echt accuut... was er een aanleiding voor dat je in deze situatie terecht bent gekomen gisteravond?

Individu
Berichten: 731
Geregistreerd: 18-03-17

Re: Burn-out/depressie lotgenoten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 08-06-17 14:30

Vervelend Joskah.

Hier bij de GGZ leiden kun je terecht bij de crisisgroep.
Dat is een dagbehandeling van 3 dagen per week.
Intensief en dat overbrugt de tijd naar je opname of eventuele andere behandeling.
Heb je wel eens gedacht over psychotherapie?
Zou je ook nog kunnen doen.

Individu
Berichten: 731
Geregistreerd: 18-03-17

Re: Burn-out/depressie lotgenoten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 08-06-17 14:43

ADB heet het. Algemene Dagbehandeling. Duurt 6 weken.

Anoniem
Berichten: 510
Geregistreerd: 14-12-15

Re: Burn-out/depressie lotgenoten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 08-06-17 16:38

Net een gesprek gehad met mijn oude therapeut(tevens goede vriendin van moeder). Hele fijne vrouw due ook mijn situatie goed begrijpt. Morgen gaan we weer praten(maar koeter, het vergt heel veel van me).

Wel lastig om me weer over te geven, vorige keer liet ze met alle respect, toch me een beetje met de gebakken peren zitten