Bokt.nl

**Geplaatst**: 10-02-11 17:40

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic VI

Geplaatst: 10-02-11 17:40

Ik wilde misschien vanavond weer gaan, ben even fanatiek omdat gister zo goed ging en omdat ik geen spierpijn heb

Maar ben dus ziekjes en tentamen ging slecht, dus ik ga vanavond lekker lui op de bank hangen. Heb ik wel verdiend vind ik.

**Geplaatst**: 10-02-11 19:58

Geplaatst: 10-02-11 19:58

Bom, ik ga echt van je houden

Heb de 10km Medium staan op de ipod!

Ga even luisteren hoe zwaar deze lessen zijn

@Mloes, probeer te doseren, kan mij heel goed voorstellen dat je de volgende dag ook wilt.

Denk aan je spiertjes.

**Geplaatst**: 10-02-11 20:47

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic VI

Geplaatst: 10-02-11 20:47

Mloes, rustig aan hoor!

En nog iemand met goed nieuws, gefeliciteerd!

Hier weer lekker gelopen. Heb onderweg mijn rondje bedacht dus weet niet precies hoe ver het was, ergens tussen de 9 & 10 km. Heb er 59 minuten over gedaan. Was heerlijk in de regen weer!

**Geplaatst**: 10-02-11 21:14

Geplaatst: 10-02-11 21:14

Daar ben ik weer...paardje is goed gekeurd en staat al op stal. $*\o/*$
Ben deze week dus meer op stal dan ergens anders......Ga nu even 10 blz bij lezen.

**Geplaatst**: 10-02-11 22:54

Geplaatst: 10-02-11 22:54

Wen, moeilijke maar goede keuze! Ben trots op je

Fan, ik zat al te wachten, waar blijft die liefdesverklaring nou?

Scoob, gefeliciteerd met je aankoop, waar blijven de pics?

Mijn weekend is weer begonnen $*\o/*$ Morgen half uurtje lopen en lekker rijden op snor. En natuurlijk weer lekker gebraden en gestoomd worden in het zwembad >;)

**Geplaatst**: 11-02-11 07:49

Geplaatst: 11-02-11 07:49

Scooby: gefeliciteerd met je nieuwe aanwinst. Hebbie foto's??

hetbommeke schreef:
Noor, wel eens bij "ons" gecrosst? Jij als SGW-er? Ons is Bronsveld bij Rutger in Lelystad.

Ik heb er in 2009 1 keer getraind. Tijd geleden dus alweer. Heb begrepen dat het terrein alweer behoorlijk veranderd is. Ik had vorig jaar eind van het seizoen een afspraak met Roxana Graman, maar toen was het toch te nat helaas. Dit jaar staat ie zeker op de planning! Is ook niet zo ver weg voor ons!

Even een paar uurtjes werken, dan paardrijden en vanavond even stukje lopen

**Geplaatst**: 11-02-11 08:30

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic VI

Geplaatst: 11-02-11 08:30

Gisterenalweer niet geweest

Mijn eigen schuld hoor, had gewoon geen zin

**Geplaatst**: 11-02-11 08:32

Geplaatst: 11-02-11 08:32

Wow Scoob, wat gaaf voor je!!!! $*\o/*$ Ik verwacht vandaag uiterlijk 17 uur foto's hier!

*schopt SAK naar buiten*
Hier ook een dagje werken en vanmiddag lopen, een klein rondje maar. Heb toch nog wat vermoeide spiertjes.

**Geplaatst**: 11-02-11 08:37

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic VI

Geplaatst: 11-02-11 08:37

Scoob, gefeliciteerd!

Lekker dagje dus Bom.

Foei Sak!

Hier vandaag kantoordagje en vanavond lekker rijden.

**Geplaatst**: 11-02-11 08:38

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic VI

Geplaatst: 11-02-11 08:38

ja ik kan me er gewoon nog niet toezetten. Hoewel gisteren de eerste dag was zonder hartkloppingen, of nou ja af en toe. Dus het zou wel weer moeten nu

Op advies van de HA zelfs. heb echt een enorme schop nodig

Het moet gauw echt voorjaar worden hoor

**Geplaatst**: 11-02-11 08:45

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic VI

Geplaatst: 11-02-11 08:45

Bij deze dan, Sak!

**Geplaatst**: 11-02-11 08:58

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic VI

Geplaatst: 11-02-11 08:58

Dank!!!

**Geplaatst**: 11-02-11 09:01

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic VI

Geplaatst: 11-02-11 09:01

Moet ik je ook nog ff goed raken?

Ik heb echt zulk megaleuk nieuws! Ga waarschijnlijk Pas de Deux rijden met Tycho! Iemand had mail gestuurd met de vraag, is volgende week vrijdag al, maar dr eigenlijke partner doet t ineens niet meer, of ik zin heb?
Jemig, ja!!! Maar kunnen we dat wel? Dat wordt hard trainen van de week! Hoeiiii!

Ik ga vanmiddag denk ik lid worden bij DutchRunners, kan ik alles downloaden.

Nog steeds gevoelige achillespezen en raar gevoel in mn linkerbeen, net alsof mn onderbeen steeds niet zoveel bloed krijgt....Very weird!

Nu aankleden en naar stal, oefenen met die draak, haha!

**Geplaatst**: 11-02-11 09:09

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic VI

Geplaatst: 11-02-11 09:09

Nou euhm

Deze was eerst hard genoeg. Maar ik heb vast vaker 1 nodig en dan zal ik je hulp inroepen.

Wat leuk van die pas de deux

Vreemd van dat gevoel in je been...........

**Geplaatst**: 11-02-11 12:38

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic VI

Geplaatst: 11-02-11 12:38

Gefeliciteer scoob! Heb je foto's?

Jaan wat leuk! Waar ga je dat rijden? Als een show ofzo?

**Geplaatst**: 11-02-11 12:42

Geplaatst: 11-02-11 12:42

Noor, crosswei is inmiddels flink uitgebreid met van alles leuks

Laat ff weten wanneer je gaat, mocht ik tijd hebben, kom ik ff kijken.

Jaan, leuk hoor Pas de Deux. Fotooooooo's!!!!!!!!!!!!! Misschien wat bekneld in je been?

Scoob, waar blijven die van jou >;)

*geeft Sak een giga schop onder d'r kont*

Vanochtend 7 km in 43.24 gelopen :):)

Zo kinders naar school brengen en dan zelf door naar paard, lekker rijden in de bak, verder met de instructies die ik heb gekregen van mijn juffie

**Geplaatst**: 11-02-11 12:52

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic VI

Geplaatst: 11-02-11 12:52

Scooby gefeliciteerd

Leuk joh!!

Wat goed bom!!

Jaan: wat leuk

Op welk niveau rijden jullie?

Met mijn rug gaat het gelukkig al ietsjes beter. Het lopen gaat wat makkelijker. Maar ik kan nog niet bukken

**Geplaatst**: 11-02-11 13:13

Geplaatst: 11-02-11 13:13

WenK, lastige situatie op je werk.

Esther, ik hoop met je mee dat je ook snel weer kan lopen!

Scooby, wat leuk! Eindelijk je eigen paardje!

Jaan, wat leuk een pas de deux.

Ben gister heerlijk uit eten geweest met m'n vriend in 't restaurant van m'n neef. Hadden we van m'n ouders gehad als kerstcadeau.

**Geplaatst**: 11-02-11 14:21

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic VI

Geplaatst: 11-02-11 14:21

@scoob: Gefeli met je knollie! Idd, picaaaaa's!
@bomm: Al lekker gelopen, nice! Rijdse vanmiddag!
@tara: Heerlijk uit eten geweest.
@esther: Gelukkig gaat het al wat beter met je rug!
Zij rijdt Z1 met dr trekpaard, ik heb vorig jaar eens 1x B-proefje gereden en verder nog nooit een wedstrijd gereden, dus daar een een HUGE verschil in.....

Mn les vanochtend was kort (bewust), maar pittig en erg goed!

Hard gewerkt aalebei en echt al wat bereikt, dus ben zoooo tevreden! Is maar weer eens bevestigd dat ike cht niet het standaard-trekpaard heb, maar eentje met een flinke kop erop (letterlijk en figuurlijk

), die slim is en (te) veel truukjes weet te verzinnen om onder het werk uit te komen, ontzettend koppig kan zijn (maar dat ben ik ook), maar wel enorm kan lopen als ik er doorheen ben gekropen.
Terug op stal hem en Fleur in de Cydectin gezet, stink er nu helemaal naar, gatver! Vies soulletje is het toch!
Buuf was nog ff met dr shet gekomen, dus die bij Boris en die 2 hebben een uur gespeeld, gevlogen en gekroeld.
Alles staat nu weer lekker buiten en ik ga zo douchen en naar mn werk. Moet volgende week maandag werken (voor mn collega), dus ga ff voorbereiden.

Denk dat ik eind van de middag misschien nog ff kort rondje heel rustig interval ga doen, 3,5km ofzo. Kijken wat mn benen doen...

**Geplaatst**: 11-02-11 16:56

Geplaatst: 11-02-11 16:56

Wat vliegt de dag voorbij, heb niet eens kunnen bokken

Gelukkig krijgt alles wat meer vorm en heb leuke projectjes voor mijzelf verzonnen, wat ook goed werd ontvangen door de collega's. Volgende week verder uitwerken en offertes opvragen.

Lekker Jaan, gelukkig ken jij meer trukjes

Z1 met een trekpaard, wat lijkt mij dat geweldig om te zien!

Heeft de schop al geholpen SAK? :')

Ik ga zo ook voor een klein rondje. Ga eens kijken welke les ik ervoor ga pakken. Tot straks!

**Geplaatst**: 11-02-11 17:58

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic VI

Geplaatst: 11-02-11 17:58

Echt leuk Jaan! Lijkt me ook echt geweldig een trekpaard in het Z1!

esther: gelukkig gaat het beter met je rug

Ben vandaag weer bij de psycholoog geweest en ook van haar kreeg ik weer de bevestiging dat hardlopen wel degelijk goed is om voor jezelf alles rustig te krijgen

Daarna ook heerlijk een rondje wezen lopen! Ik loop pas les 4 hihi en moet nog steeds zoo erg wennen! Ben echt steeds helemaal gesloopt als ik een rondje ben wezen doen !

**Geplaatst**: 11-02-11 18:28

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic VI

Geplaatst: 11-02-11 18:28

Heb toch niet gelopen, poging gedaan, maar mijn spieren gingen gelijk in protest. Toch nog maar 2 daagjes extra rust. Zondag weer aan de bak!

**Geplaatst**: 11-02-11 20:03

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic VI

Geplaatst: 11-02-11 20:03

val even binnen, zal in de loop de avond even bijlezen ( dat is hier neem ik aan de afspraak?).
Volgends schema moet ik vanavond weer

maar heb enorm last van voor bij mijn enkel ( ja verkeerde schoenen denk ik

) en heb besloten om toch maar gewoon op een sport te gaan
Mijn moeder heb ik nu wel op een idee gebracht, die heeft ook hardloopscoenen voor der zelf gekocht en in die winkel waar ze ze had gekocht hebben ze ook gekeken of het goed bij haar voet past. Dus die is nu hardlopen.

**Geplaatst**: 11-02-11 22:05

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic VI

Geplaatst: 11-02-11 22:05

Ben niet meer wezen lopen. t Regende en denk dat mn beentjes het ook niet erg vinden

Heb mn proefje voor de pas-de-deux binnen en OMG, we moeten wijken! :X
Dus dames, tips hoe ik mijn knolleke binnen een week kan leren wijken?????

**Geplaatst**: 11-02-11 22:22

Geplaatst: 11-02-11 22:22

Dág lieve mensen!

Pfff, wat een drukte met t werk

Welkom alle nieuwelingen!
Scooby gefeliciteerd!
Jaan, vanaf de grond! Combineren met VD

en dan vanaf het zadel.

ehh, verder vergeten, hoofd is vergiet.

Zadel is een Massimo, ben er érg blij mee, ligt super op Nigel.
Ik ga morgen weer even rijden én hardlopen.