HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

knieproblemen..

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Siggislief

    Berichten: 15836
    Geregistreerd: 04-10-04
    Woonplaats: Amsterdam

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-09-16 21:01

    Ik heb nu max 35kg en die krijg ik in het begin bijna niet weg
    maar als ik begonnen ben dan lukt het wel. :j

    Het ging voor de rest wel goed met de oefeningen, alleen de oefening die ik nieuw heb gekregen
    moet ik wel bij de muur doen want anders lig ik echt letterlijk languit :=

    Dat was een oefening met een trampoline en een step up bankje, en dan moest ik
    met beide voeten op het bankje staan en dan met 1 voet in het midden van de trampoline staan en de andere voet op de tenen.

    En dan de knie licht gebogen hebben, en dan steeds om de beurt van been.
    Proberen ook recht te blijven staan en evenwicht zoeken.
    Maar voel nu wel mijn knie (linker) en ga dit weekend kijken of ik zonder tape kan.
    Anders gaat er Maandag weer tape omheen (gekleurd).
    Iejoorr

    Berichten: 6333
    Geregistreerd: 20-05-10
    Woonplaats: Alphen a/d Rijn

    Re: knieproblemen..

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-09-16 21:27

    Wat vervelend Matanja, zeker bellen hoor maandag! Niet mee doorlopen!

    Ik heb de knoop doorgehakt en ga binnenkort weer een keertje terug naar de manueel therapeut. Ik hoop dat hij me kan helpen, ook met het feit dat mn rug binnen 1,5 maand gewoon weer volledig vast zit en ik niet weet waardoor. Hoop dat hij iets weet (ooefeningen, eventueel een sport).
    Heb de laatste dagen namelijk weer zoveel last van die knie, vooral met de kou sochtends (en een broek met scheuren op de knie :') ) voel ik het extra!
    MieLo

    Berichten: 2519
    Geregistreerd: 28-03-07
    Woonplaats: Gouda

    Re: knieproblemen..

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-09-16 22:46

    Zoals de andere ook zeggen Matanja, ga er toch zo snel mogelijk achteraan.
    Ik heb 8 maanden op een diagnose moeten wachten en ben volgende week donderdag aan de beurt voor een 2e operatie. het klinkt echt niet goed namelijk.

    goed dat je heen gaat Iejoorr, ik hoop dat hij ook wat kan betekenen, lijkt mij wel.
    broek met scheuren is een kapotte broek haha :') kou op je gewrichten is ook niet heel fijn nee :P
    Ik had vandaag een tandartsafspraak, daar zag ik meer tegenop dan de operatie, maar het begint nu stiekem toch wel spannend te worden :')
    maatje987

    Berichten: 2957
    Geregistreerd: 31-10-12
    Woonplaats: zoetermeer

    Re: knieproblemen..

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-09-16 05:56

    Siggislief sommige oefeningen ken ik,idd der zat bij de fysio bij mij ook iemand die die oefeningen moest,doen

    Marit ook jij echt terug gaan hoor hoop dat ze wat kunnen doen

    Mielo ik hoop niet dat ik zo lang moet wachten , vind je het spannend zo,n tweede operatie ? Komt dat ook vaak voor dat je twee keer geopereerd moet worden?
    maatje987

    Berichten: 2957
    Geregistreerd: 31-10-12
    Woonplaats: zoetermeer

    Re: knieproblemen..

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-09-16 08:19

    Om 14:40 moet ik bij de huisarts zijn.
    Caresse07

    Berichten: 9664
    Geregistreerd: 19-02-07
    Woonplaats: New Funny

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-09-16 09:03

    Succes Maatje! Ik hoop dat de huisarts je door gaat sturen. Ken zoveel verhalen inmiddels over huisartsen die eerst rust voorschrijven terwijl er echt iets aan de hand is en daarna is het proces van genezen alleen maar lastiger dan wanneer er gelijk ingegrepen kan worden door een orthopeed of andere specialist.

    Heb gisteren zelf de datum voor de 4e operatie gekregen, 24 oktober ben ik weer aan de beurt :=
    maatje987

    Berichten: 2957
    Geregistreerd: 31-10-12
    Woonplaats: zoetermeer

    Re: knieproblemen..

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-09-16 09:25

    Ik hoop het ook maar moet ik nog specifiek naar foto,s of mri vragen of iets anders ?

    Jeetje 4e operatie hoe kwam dat dan ?
    hagelslag
    Berichten: 11310
    Geregistreerd: 18-09-10

    Re: knieproblemen..

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-09-16 09:41

    Ik zou zeggen niet eerder weg gaan tot jij een antwoord hebt waar je iets mee kunt.
    En op een mri zien ze meer dan op een röntgenfoto.
    Op de rest reageer ik straks ff. Moet zo na de tandarts. Was gister avond blij met de sterke pijnstilling die ik nog had van na de eerste operatie _O-
    Mn zusje moet me vandaag alleen rondrijden als ik ergens heen wil... Heb bijna roze olifantjes gezien
    maatje987

    Berichten: 2957
    Geregistreerd: 31-10-12
    Woonplaats: zoetermeer

    Re: knieproblemen..

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-09-16 10:07

    Is goed su6 vandaag
    Caresse07

    Berichten: 9664
    Geregistreerd: 19-02-07
    Woonplaats: New Funny

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-09-16 11:36

    Ik zou in ieder geval een doorverwijzing vragen voor een orthopeed. Die neemt dan wel verder actie voor eventuele foto's of MRI.

    Ik heb in 2011 mijn achterste kruidband afgescheurd en daar wilde men in eerste instantie ook niks aan doen.
    Daarna eerst een kijkoperatie gehad, 2 jaar later operatie om een nieuwe kruisband te plaatsen, jaar daarna weer een operatie om bindweefsel weg te halen. Had nog steeds klachten en nu blijkt dat er rotatiespeling in mijn knie zit dus nu wordt de posterolaterale hoek gecorrigeerd.
    maatje987

    Berichten: 2957
    Geregistreerd: 31-10-12
    Woonplaats: zoetermeer

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-09-16 12:01

    Pff als ik dat allemaal zo lees jeetje dan begin ik toch wel beetje bang te worden.

    Ik ben zo onwijs zenuwachtig/bang dat hij me niet serieus gaat nemen :(
    MieLo

    Berichten: 2519
    Geregistreerd: 28-03-07
    Woonplaats: Gouda

    Re: knieproblemen..

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-09-16 15:43

    hoe was het bij de huisarts?
    Het ligt er heel erg aan hoe je huisarts zelf is, ik had 2 die ik nog niet kende en die mij dus inderdaad niet serieus namen, terwijl ik toch zelf goed weet hoe gewrichten in elkaar zitten en waar de pijn zat (ik gaf vanaf het begin af aan al aan dat het mijn meniscus wel moest zijn).

    Qua nerveusheid valt het nog mee, zie alleen op tegen de revalidatie en de infuusnaald. operatie zelf lig ik toch lekker te slapen :D :')

    Jij ook al naar de tandarts hagelslag? ik had gister lachgas gekregen bij de tandarts, daar trip je dus ook flink op :') zag dan nog net geen roze olifantjes, maar apart was het wel haha

    24 oktober duurt nog wel even, maar wel fijn dat je een datum hebt.

    Hier is het ook nog maar afwachten of 2 operaties voldoende zijn, helpt dit keer niet, ga ik voor een second opinion naar een ander ziekenhuis
    maatje987

    Berichten: 2957
    Geregistreerd: 31-10-12
    Woonplaats: zoetermeer

    Re: knieproblemen..

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-09-16 15:56

    De huisarts zei dat mijn kniebanden verrekt waren heb nu diclofinac voor twee weken en kan waarschijnlijk nog zes weken niet sporten.mag echt pas sporten als de ppijn weer weg is baal vreselijk omdat ik net begonnen was maar ik moet het voor nu maar ff accepteren
    MieLo

    Berichten: 2519
    Geregistreerd: 28-03-07
    Woonplaats: Gouda

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-09-16 22:09

    dat lijkt gelukkig wel mee te vallen. krijg je wel maagbeschermers bij je diclofenac?
    En hou het vooral goed in de gaten, lijkt het erger te worden, gewoon terug gaan!
    Wel balen dat je niet kan sporten nu, maar opzich is 6 weken wel te doen :o
    beterschap in ieder geval!
    Siggislief

    Berichten: 15836
    Geregistreerd: 04-10-04
    Woonplaats: Amsterdam

    Re: knieproblemen..

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-09-16 00:12

    Ik had bij mijn diclofenac geen maagbeschermers gehad, en die heb ik zelf gehaald bij de Etos.
    Maar heb daar zelf 2-3 dagen mee gedaan, ging zelf dwars door heen...

    De pijn ging bij mij pas weg bij de Tramadol :=
    Maar slik het nu niet meer. :n

    Hopelijk werkt het bij jouw de diclofenac wel, Maatje987.
    maatje987

    Berichten: 2957
    Geregistreerd: 31-10-12
    Woonplaats: zoetermeer

    Re: knieproblemen..

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-09-16 06:16

    Heb er geen maagbeschermers bij gekregen gisteravond eerste pil genomen na het eten dat moest zeiden ze voorderest niks gemerkt

    En zal het in de gaten houden
    Caresse07

    Berichten: 9664
    Geregistreerd: 19-02-07
    Woonplaats: New Funny

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-09-16 08:58

    Diclofenac heb ik ook in het begin van de huisarts gehad, maar dat deed voor mij niks, pijn bleef hetzelfde.
    Ook trouwens geen maagbeschermers bij gekregen toen.

    Goed in de gaten houden Maatje en anders inderdaad gewoon terug gaan.

    24 oktober is inderdaad nog even weg, maar dat was eigen keuze. Ik kon de 13e al terecht maar begin maandag pas weer met werken en wilde niet 2 weken later me alweer ziek moeten melden dus nog even uitgesteld naar de 24e.
    maatje987

    Berichten: 2957
    Geregistreerd: 31-10-12
    Woonplaats: zoetermeer

    Re: knieproblemen..

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-09-16 13:26

    Moet je na de eerste pil diclofinac al weten of het helpt ? Anders helpt het bij mij ook niet :(
    hagelslag
    Berichten: 11310
    Geregistreerd: 18-09-10

    Re: knieproblemen..

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-09-16 20:13

    Het appartaat dat siggislief op de volgende pagina in een link laat zien heb ik ook veel gedaan.
    Maar dan in een iets andere uitvoering en drukte ik mijn eigen lichaamsgewicht weg.

    @iejoor, slim plan om je therapeut te vragen/ erheen te gaan.
    Kan best zijn van langdurig verkeerde belasting of dat je nu nog niet goed loopt wn daarom vast zit in je rug.

    En euhh ik had gaatjes... Maar of die ook daadwerkelijk de reden waren voor de pijn geen idee.
    Tandarst zei dat ik moest zorgen dat ik wat minder stres had... Klem mn kaken overdag ipv nachts zegt hij.
    Maar 2 gaatjes gevuld.
    Het rare is gister avond had ik niet zo heel veel pijn dus of de gaatjes of de verdoving die zorgde dat ik minder ging klemmen _O-

    Gister met rijden was mn ezeltje een beetje jollig. Geen idee wat ze had. Mn zusje haar pony was ook redelijk jollig.
    Ik had mn handen er vol aan... Heb dus ook een moment gereden zonder extra op mijn knie te letten. Man dat was eng.
    Het is wel goed gegaan heb geen pijn gehad of wat dan ook.

    Vandaag een flink rondje gefietst wel 13 km
    carineken

    Berichten: 711
    Geregistreerd: 21-12-07
    Woonplaats: Antwerpen

    Re: knieproblemen..

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-09-16 20:16

    Aaah een knie probleem topic.
    Even korte samenvatting:
    Werk als postbode een jaar geleden door een keldergat gezakt en sindsdien een pijnlijke knie.
    nu ga ik eerst het topic doorspitten
    hagelslag
    Berichten: 11310
    Geregistreerd: 18-09-10

    Re: knieproblemen..

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-09-16 20:24

    Keldergat :?
    Ik wil geen postbode meer worden _O-

    Succes met doorspitten +:)+
    maatje987

    Berichten: 2957
    Geregistreerd: 31-10-12
    Woonplaats: zoetermeer

    Re: knieproblemen..

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-09-16 20:42

    Brrr gaatjes eentje gehad daarna nooit weer gelukkig

    Ik word momenteel gek van de pijn en mezelf bahh

    Carineken su6
    hagelslag
    Berichten: 11310
    Geregistreerd: 18-09-10

    Re: knieproblemen..

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-09-16 21:10

    Hoeveel diclofinac heb je nu al totaal gehad?
    Ik heb geen ervaring met dat soort pijnstilling dus kan je niet echt helpen.
    Siggislief

    Berichten: 15836
    Geregistreerd: 04-10-04
    Woonplaats: Amsterdam

    Re: knieproblemen..

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-09-16 21:17

    Wat goed helpt is Tramadol, maar dan kan je bijna niks meer. _O-
    Sommige zouden roze olifantjes zien, maar die heb ik niet voorbij zien vliegen. :')
    Ben alleen enorm moe van geworden, en bij Diclofenac ging ik er dwars door heen.

    Op 1 dag had ik 2 diclo's en 3 paracetamols op, en ging er dwars door heen.
    maatje987

    Berichten: 2957
    Geregistreerd: 31-10-12
    Woonplaats: zoetermeer

    Re: knieproblemen..

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-09-16 21:46

    Ik moet drie diclofinac per dag slikken heb er nu al vier op sinds ik van huisarts kom ga er dwars door heen paracetemol en ibru ook precies het zelfde helpt niet bij,mij

    Ik heb ook migraine medicijnen ( mag de medicijnen samen slikken ) maar ik krijg juist hoofdpijn,van de,diclofinac dus helpen mijn andere,medicijnen ook,nket echt meer
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport