Bokt.nl

**Geplaatst**: 10-02-11 10:58

Geplaatst: 10-02-11 10:58

YoenLo schreef:
hetbommeke schreef:

Welkom, en wat is StarShoe??? Geen ervaring dus hier

Dank je !
Starshoe is een sportschoenspecialist.
Ik wil nieuwe hardloopschoenen en wil ze daar gaan kopen dus vroeg me af
of iemand daar al ooit geholpen is.

Welkom! Ik heb ook nog nooit gehoord van Starshoe...
Ik heb zelf bij runnersworld mijn schoenen gekocht. Hier worden je bewegingen vastgelegd op beeldmateriaal en zo worden de juiste schoenen bepaald.

**Geplaatst**: 10-02-11 11:08

Geplaatst: 10-02-11 11:08

klotshtiduj schreef:
Plaudar schreef:
Hebben jullie eigenlijk ook échte hardloopschoenen? Of kunnen jullie ook perfect hardlopen met simpele sportgympen? En qua kleding? Gewoon een joggingbroek of echt een strakke en gestroomlijnde outfit?

Welkom! Lees even het topic door, dan vind je zoveel advies over schoenen en kleding! (voorproefje: nee, simpele sportgympen zijn niet geschikt om mee hard te lopen... tenzij je gek bent op blessures!)

$_/-\o_$ amen!

Vandaar ook de FAQ in de openingspost, zoals Wen al noemde

Goed plan! Kan dat niet nog worden toegevoegd aan de OP van dit topic?

Juud, geen dank, graag gedaan

En ik rij ook met een doel: complimentje krijgen van mijn juffie

Als die opmerkt dat ze vooruitgang ziet, dan is het voor mij goed. En ik ben niet zo'n risico nemer, dus daar helpt ze me ook mee. Voornamelijk met springen en ik wil deze zomer toch echt een paar keer lessen in de crosswei bij ons op stal.

Noor, wel eens bij "ons" gecrosst? Jij als SGW-er? Ons is Bronsveld bij Rutger in Lelystad.

**Geplaatst**: 10-02-11 11:11

Geplaatst: 10-02-11 11:11

Goedemorgen!

Wat een nieuwelingen, ik houd 't niet meer bij!

Welkom iedereen. Leuk hoor.

Waarom ik ben begonnen met hardlopen? Om wat prettiger in m'n vel te zitten, af te vallen, gezonder te leven, meer zelfvertrouwen. En ik merk dat het echt voor al die 4 dingen goed werkt! Ik loop nu 2x per week en doe daarnaast nog 1x een andere sport. (skeeleren of spinning). Ik rijd momenteel geen paard meer, maar heb sinds deze week wel besloten om elke week naar mijn paard toe te gaan die ik in nov heb overgedragen aan iemand anders. Ik merkte toch dat ik het heel erg ging missen en 1x per week is uiteraard nog wel haalbaar, wie weet in een rustige week dat ik 2x per week ga. Veelal borstel ik haar lekker en maken we samen een wandeling. Ik ga zodra ze wat meer balans heeft gekregen tijdens het rijden, ook een aantal lessen op haar volgen, gericht op de Academische Rijkunst. Ik heb haar namelijk overgedragen aan BalansenPaard (http://www.balansenpaard.nl). Waar ze echt een prachtig plekje heeft gekregen!

Vandaag nog een rustdagje, morgenochtend ga ik een uurtje spinning doen en 't weekend weer een rustig duurloopje van 25min lopen. Ik train eigenlijk ook voor mezelf, maar ik vind t wel leuk om af en toe een run te lopen. Zo kan ik voor mezelf wat beter m'n grenzen verleggen!

Zo, dat was mijn motivatie!

Bom, fijn dat je zo leuk hebt kunnen lessen. Leuke website ook van je juffie!

Knap hoe ze daar zo over die hindernis jumpt! Gaaf hoor.
Jaan, even rustig aan doen is niet verkeerd als je nog last hebt van je achillespees.
Yoenlo, welkom ik heb ook geen ervaringen met Starshoe, wel ook goede ervaringen met run2day.
Judith, wat voor teddybeer heb jij eigenlijk? Kon 't niet in jouw profiel vinden.

En ga je dressuurgerichte wedstrijden rijden of een andere discipline?
Mloes, beterschap!
Wen, geniet vanavond van je rondje hollen!

Tara, veel plezier bij de paardjes! T is idd nu nog droog, tenminste hier in Drenthe!

Ik heb gisteravond gewerkt, vandaag weer lekker een dagje vrij. Vanavond een eerste borrel van onze nieuwe Personeelsvereniging. Ga nu ff stofzuigen en misschien de ramen wassen. Gisteren is 't daar niet meer van gekomen. Vanmorgen al wel lekker een half uur met de hond gelopen!

**Geplaatst**: 10-02-11 11:14

Geplaatst: 10-02-11 11:14

Plaudar ik loop met echte hardloopschoenen en hardloopbroek.
Toen ik net begon heb ik wel in een joggingbroek gelopen maar vind zo’n “stroomlijnde outfit”

veel beter zitten.

Tnx klotshtiduj (staat die naam nog ergens voor eigenlijk

)
Runnersworld en Run2Day zitten hier ook in de buurt, ik ga eens kijken naar welke ik ga.

Leuk dat er zoveel hier naast het hardlopen ook nog een paard hebben.
Helaas heb ik geen paard meer, ik mis het heel erg !

**Geplaatst**: 10-02-11 11:20

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic VI

Geplaatst: 10-02-11 11:20

Yoenlo, lees klotshtiduj eens andersom!

**Geplaatst**: 10-02-11 11:21

Geplaatst: 10-02-11 11:21

YoenLo schreef:
Tnx klotshtiduj (staat die naam nog ergens voor eigenlijk )

Ook die komt in de FAQ _O-

Marjo, gaaf hè? Vind het zo knap van haar. Is niet mijn doel hoor, maar ik rij soms al wel met touwtje om de nek ipv hoofdstel. Vind het nog best lastig.

**Geplaatst**: 10-02-11 11:23

Geplaatst: 10-02-11 11:23

@Marjolein Ik heb een fries op stal staan! Ik ben in 2007 begonnen met wedstrijden, 1 hooguit 2 per jaar en in de winter heb ik nooit gestart. Ben inmiddels M1 met winstpunten! Helemaal zelf opgeleid, ben er best een beetje trots op!
@Yoenlo Lees mijn naam eens achterstevoren... Zeg maar Judith hoor, is makkelijker...

**Geplaatst**: 10-02-11 11:41

Geplaatst: 10-02-11 11:41

Goedemiddag allemaal!

Hih zelf gister ook nieuw gekomen en naar mij nog een heleboel welkom!

Ik heb naast mijn dagelijkse bezigheden ook een paard! Mocht L2 starten maar door een zware peesblessure hebben we er dik een jaar mee moeten stappen! Lang bezig geweest om het op te bouwen en nu door aan het trainen om (hopelijk) in April weer te gaan starten

Heb zometeen les en was van plan daarna nog even te gaan lopen

Ben benieuwd net weer hersteld van de spierpijn

**Geplaatst**: 10-02-11 11:47

Geplaatst: 10-02-11 11:47

Ahaaa ik zie het

Ja dan hou ik het op Judith !

**Geplaatst**: 10-02-11 11:47

Geplaatst: 10-02-11 11:47

@annika_s: Ook een peesblessure ja? Mijn haflinger ook. Vanaf de zomer tot november alleen maar gewandeld, en ben nu aan het opbouwen met rijden (we draven alweer

). Gaat gelukkig heel goed, maar wel echt balen! Uiteindelijk ook nog behoorlijk lang niet kunnen rijden.

@iedereen: Lopen jullie altijd om de dag, of ook wel eens twee dagen achter elkaar? Of is dat niet goed voor je spieren enzo?

**Geplaatst**: 10-02-11 11:51

Geplaatst: 10-02-11 11:51

Mloes schreef:
@annika_s: Ook een peesblessure ja? Mijn haflinger ook. Vanaf de zomer tot november alleen maar gewandeld, en ben nu aan het opbouwen met rijden (we draven alweer ). Gaat gelukkig heel goed, maar wel echt balen! Uiteindelijk ook nog behoorlijk lang niet kunnen rijden.

Gelukkig is die van mij 100% genezen verklaard. Maar ik van van april 2009 tot juni 2010 moeten stappen! Fijn dat het bij jou ook weer de goede kant op gaat en dat je weer mag draven

Komt helemaal goed:)!

**Geplaatst**: 10-02-11 11:56

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic VI

Geplaatst: 10-02-11 11:56

Wow dat is echt superlang ja! Gelukkig ging het bij mij iets sneller!

**Geplaatst**: 10-02-11 12:50

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic VI

Geplaatst: 10-02-11 12:50

Goed om te lezen dat goede schoenen dus wel echt van belang zijn, bedankt voor de tips! Dat wordt shoppen voor mij de komende week

Trouwens, YoenLo, merk je echt groot verschil met een joggingbroek en een strakkere broek?

Mloes; ik wil proberen om er regelmatig een rustdag tussen te plakken (elke dag lopen past ook niet in mijn planning), ik dacht dat dat beter is voor je spieren, maar dat weet ik niet zeker.

**Geplaatst**: 10-02-11 12:51

Geplaatst: 10-02-11 12:51

Akelig die peesblessures hoor! Gelukkig gaat 't met jullie beide paarden weer de goede kant op.

Bom, ja vind 't echt gaaf als mensen zo optomingloos kunnen rijden. Al was ik ook al een deel in de goede richting.

Toen ik mijn paard naar haar nieuwe plekje bracht (9km verderop) heb ik haar op touwhalstertje wandelend mee genomen en ben er af en toe opgeklommen. En toen ook stukken gedraafd, zonder zadel, zonder hoofdstel, alleen op touwhalstertje. Ik hou daar wel van. Heerlijk.

Annika, was ff nieuwsgierig naar jouw paard, maar al je foto's in je profiel doen 't niet meer...

Mloes, ik loop eigenlijk nooit 2 dagen achter elkaar, omdat ik uit ervaring weet dat je ook een dag nodig bent om je lichaam de kans te geven zich te herstellen. Het zou best voor een keer kunnen, maar ik zorg eigenlijk altijd dat er een dag rust tussen zit.

Judith, wat leuk een fries! Knap dat je hem/haar? zo zelf hebt opgeleid! Had graag een foto gezien hoor, vind 't altijd leuk om te zien wat voor paard iemand heeft!

*hoezo nieuwsgierig!!*

Heb 't huis hier weer stofgezogen, van onder tot boven (appartement). 2e wasje draait nu...ramen wassen heb ik nog maar even gelaten voor wat 't is. Heb 't steeds koud en ze voorspellen regen straks, dus dan heeft 't weinig zin. Zo nog maar even met de hond een stuk wandelen, voordat 't nat is buiten!

**Geplaatst**: 10-02-11 13:45

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic VI

Geplaatst: 10-02-11 13:45

ben helemala neit bijgelezen, ben namelijk echt heel erg druk vandaag!!
Morgen ben ik er ook weer een beetje meer bij.

Hoop vanavond even een rondje te kunnen doen

Met afvallen gaat het heel erg goed

was vanmorgen voor het eerst sinds maaaaaaaaanden onder de 70 kilo. Benm afgelopen maandag op 71.3 kilo begonnen, gaat dus wel heel erg hard, maar voel me er verder wel goed bij, al komt die sla me nu ook wel een keer me neus uit

Vakantie is defenitief geboekt, dus ik heb nu ook een doel. Ik wil dit jaar echt een keer strak in bikini en niet zo als ik andere jaren altijd doe: Het alleen maar zeggen en dan vervolgens er niks aan doen.

**Geplaatst**: 10-02-11 14:18

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic VI

Geplaatst: 10-02-11 14:18

He sak, ik herken me wel in jouw doel hoor!

Dat is ook een beetje mijn doel voor aankomend zomer. Ik zat deze week op 70.4kg, dus volgens mij gaan we ongeveer gelijk op!

**Geplaatst**: 10-02-11 14:41

Geplaatst: 10-02-11 14:41

Bom, als je een half uur genoeg vindt, is 't goed toch. Ik dacht dat je wel langer wilde, maar er de tijd niet voor had.
Wel een goede wat je daar zegt inderdaad. Hardloopschoenen slijten wel natuurlijk. Of nja slijten, de gel droogt in enz.
Fijn dat je les zo goed ging!
25 en al oud :oo

Dan ben ik ook al bijna oud met m'n 21...
Goed lijstje heb je daar trouwens! Zou ook wel een goede voor mij zijn.

Fan, rustig aan :(:)

Mloes, welkom! Ik zou inderdaad een stapje terug doen als je morgen heel erge spierpijn hebt.
Ik rij weinig paard. Heb wel 2 verzorgpaarden maar daarmee doe ik vooral loswerk en grondwerk. Vrijdag heb ik wel rijles via de centered riding methode. Als je dat een methode kunt noemen dan

Nooit 2 dagen achter elkaar lopen! Echt altijd een dag ertussen laten.

Carlijn, als het heel koud of heel warm is, is 't wel fijn om van die thermokleding te hebben voor 't hardlopen. Maar voor nu ren ik ook gewoon in een joggingbroek, truitje en vestje

Yoenlo, welkom! StarShoe ken ik inderdaad ook niet.

Plaudar, ook welkom! Kwa schoenen zul je echt goede schoenen moeten halen bij een winkel als Run2day of Runnersworld. De kleren die je aantrekt maakt verder helemaal niks uit.

WenK, goed om te horen dat je weer wat lekkerder in je vel zit!

Waarom ik ben begonnen met hardlopen. Vooral om m'n conditie te verbeteren en gewoon omdat ik er zin in had

Echt fysiek bezig zijn waarbij je ook echt gaat zweten. Daarnaast zou 't ook zeker niet verkeerd zijn als ik er iets door af zou vallen, maar dan moet ik m'n eetpatroon aan gaan passen. Er gaat nu te veel chocola enz naar binnen. Daarnaast loopt m'n moeder ook al jaren en heb ik zelf ook al eerder gelopen. Dat speelde toch ook wel mee.

**Geplaatst**: 10-02-11 14:47

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic VI

Geplaatst: 10-02-11 14:47

Tara, 25 is niet oud, was ik maar nog zo jong, ik had gezegd dat ik dit jaar alwéér 25 jaar word, net als het jaar ervoor en daarvoor. Ik word al 12 jaar achter elkaar 25

Dat bedoelde ik met oud

En ze slijten ook hoor, als ik de onderkant bekijk van mijn vorige paar, dan zie ik slijtplekken bij de hak en aan de kant van de zool.

Het is meer dat ik 3x per week wil lopen en dan per keer een half uur. Alleen ik red 2x per week wel, de 3e keer is altijd wat moeilijker qua tijd. Mijn bed wint het meestal van de hardloopschoenen

**Geplaatst**: 10-02-11 14:49

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic VI

Geplaatst: 10-02-11 14:49

Bom, ik snap 'm

De onderkant slijt inderdaad ook wel, maar dat is niet zo erg toch? Je haalt nieuwe omdat de demping eruit is.

**Geplaatst**: 10-02-11 15:14

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic VI

Geplaatst: 10-02-11 15:14

Poeh, heb nu nog meer zin in lopen straks. Heftige situatie hier. Wel mijn kans om mezelf te profileren, maar niet makkelijk...

Nieuwe verkoper spijbelde, heb dat bij mijn baas gemeld en nu moet ie terugkomen op kantoor en of al zijn spullen inleveren of toch tot 17:00 uur bij mij k*tklusjes doen...

**Geplaatst**: 10-02-11 15:56

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic VI

Geplaatst: 10-02-11 15:56

Jeetje WenK dat is wel heftig idd.
Goed dat je het wel gezegd hebt, heb je wel wat moed voor nodig gehad denk ik

Ja ik wil heel erg graag in de zomer 64 kilo wegen en dan kun je zeggen dat ik nog maar 6 kilo hoef maar ik vind dat echt heel erg moeilijk. Ik doe nu een paar dagen South Beach en dat bevalt me eigenlijk heel erg goed. Ik heb helemaal geen snaaitrek, alleen de pindakaas pot aan de einde van de middag is nogweleens verleidelijk

**Geplaatst**: 10-02-11 15:58

Geplaatst: 10-02-11 15:58

Hey fanatieke hardlopers.

Sorry ik heb wel bijgelezen maar heb niet zo'n zin om overal op te reageren

Ben gisteren bij de fysio geweest en moet nu thuis oefeningen doen. Moet veel blijven bewegen (fietsen/wandelen). Kan nog niet zeggen dat het al beter gaat met m'n rug. Kan 's ochtends amper opstaan/aankleden/veters strikken.
Ik hoop echt dat m'n rug snel weer beter wordt en dat ik weer kan gaan hardlopen.
Hoop niet dat dat te belastend is en dat ik nooit meer mag lopen. Ik zal de fysio maandag wel even vragen.

**Geplaatst**: 10-02-11 16:50

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic VI

Geplaatst: 10-02-11 16:50

Idd niet makkelijk, zeker omdat het meteen een confrontatie tot gevolg heeft. Hij (verkoper) is boos, maar heb m'n baas achter me, dus hij moet vooral lekker boos blijven...

Wordt wel latertje vandaag, althans, uurtje later dan de bedoeling was.

**Geplaatst**: 10-02-11 17:04

Geplaatst: 10-02-11 17:04

Poeh WenK, dat klinkt niet prettig, zeker in je eerste weken.

@Pebblester, vervelend zeg! Zou maar niet lopen, ruggegraat heeft best wat klappen te verwerken.
@SAK, dat het zo snel werkt! Lekker zeg!
@Mloes, je moet je lichaam minimaal 1 dag rust geven tussen de loopdagen door. Je spieren moeten ook tijd krijgen om te herstellen. Ook voor je gewrichten is het niet goed ze iedere dag zo zwaar te belasten.

Spiertjes zijn over hoor!

Vanavond ga ik eens met de WII balanceboard aan de slag. Even de spiertjes versterken, maar geen oefeningen voor de beenspieren

Die krijgen nog een dagje rust, morgen een rustig loopdagje, klein rondje.
Ik ga achteraan sluiten in de file, zie jullie straks weer! :wave:

**Geplaatst**: 10-02-11 17:26

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic VI

Geplaatst: 10-02-11 17:26

Jeetje wenk zeker niet makkkelijk! Maar respect dat je het gezegd hebt hoor! En laat m maar lekker boos zijn moet ie maar niet zo stom doen!

Mm ik wou vandaag gaan lopen helemaal in gepland maar vanmiddag echt super goed nieuws gehad! Voor het eerst sinds tijden! Dus dat eindigde in een taart eten en champagne drinken!

Wel wezen lessen en dat ging super goed dus qua beweging zit het wel goed!

Ik loop trouwens om de dag soms twee dagen er tussen