HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

Hardlopen, wie nog meer? #2

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Kasmir

    Berichten: 5689
    Geregistreerd: 11-09-05
    Woonplaats: Noord Zweden

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-09-12 13:24

    Zo vandaag 6,5km hardgelopen, ging lekker :j 't is echt heerlijk hardloopweer!
    Schenen voelen voor alsnog goed dus denk dat ik het niet heb overdone.
    Evelijn

    Berichten: 7692
    Geregistreerd: 12-07-04
    Woonplaats: Peize

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-09-12 14:30

    MyLittleLove schreef:
    Ik ga vandaag mijn eerste les lopen, heb hem gister geluisterd om te kijken hoe zo'n les eruit zag. Maar ik vind 1-1-2-3-3 echt al heel erg veel voor iemand die normaal nooit loopt hoor, of ben ik nou zo lui :=



    De allereerste keer dat ik begon met hardlopen was op aanraden van de huisarts. Had echt een conditie van -10 en was vaak ziekjes... dus toen bij HA was de uitspraak 'van alleen paardrijden krijg jij niet voldoende conditie' -O-
    De eerste keer kon ik die twee keer 1 minuut net volhouden... en had toen al overal last van en enorm buitenadem etc. (en toen was ik begin 20 ... en had ik ondergewicht) goed dat voelde dus niet lekker... maar die week weer geprobeerd en daarna nog eens... en na 3x kon ik eindelijk les 1 uitlopen.... daarna verder opgebouwd en dat ging super met toen zelfs ingeschreven voor de 4 mijl (die keer hem niet gelopen omdat mijn paard vol op mijn voet ging staan drie weken van te voren ofzo).

    Dus zelfs als de eerste les de eerste keer niet lukt... gewoon volhouden... voor je het weet loop je 5 km... alsof het niks is *\o/*
    Janine1990

    Berichten: 44736
    Geregistreerd: 13-03-05

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-09-12 14:32

    Voor mij was de eerste les heel erg goed te doen...

    Ga nu les 4 lopen. Heb al vier dagen niet gelopen, hihi.
    Janine1990

    Berichten: 44736
    Geregistreerd: 13-03-05

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-09-12 15:08

    Woehoee, mijn endomondo geeft aan dat ik nu voor het eerst in golfjes heb gelopen in plaats van takjes!!

    Kortere pasjes helpen echt! En ook het anders neerzetten van de voet! *\%/*

    Krijg er zo'n kick van! Wil morgen wel weer _O-
    ais
    Berichten: 797
    Geregistreerd: 14-09-05
    Woonplaats: Omg. Dongen (Noord-Brabant)

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-09-12 15:34

    Wat betekent in golfjes ipv takjes?

    Ik heb net gelopen, 40 min, naderhand nagemeten met afstandmeten.nl, 5,54 km. Dacht dat ik sneller had gelopen dan de vorige keer, maar toch net iets langzamer, helaas!
    Janine1990

    Berichten: 44736
    Geregistreerd: 13-03-05

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-09-12 15:43

    Ik zal even proberen de link te plaatsen, dan kunnen jullie zien wat ik bedoel.

    http://www.endomondo.com/workouts/87984 ... map=%5B%5D

    Onder het kaartje zie je hoe hard ik heb gelopen. In voorgaande grafieken had ik allemaal hele hoekige lijnen zitten en nu zijn het mooie ronde lijnen. :D
    vuurneon
    Berichten: 50066
    Geregistreerd: 17-10-03

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-09-12 15:45

    Ah wat goed zeg! Mooi inderdaad, golfjes zijn goed haha :D mooi gelijkmatig gelopen :)
    Danseresje

    Berichten: 3681
    Geregistreerd: 09-10-10
    Woonplaats: Bollenstreek

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-09-12 15:54

    Janine, ik hoop dat je het niet brutaal vindt, maar heb je uitgenodigd als vriend op endomondo....
    KarinvdM

    Berichten: 16566
    Geregistreerd: 12-05-03
    Woonplaats: Holsloot

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-09-12 16:37

    Kan je die instellingen ook wijzigen?
    Ik zou graag direct willen zien hoeveel km/u ik loop ipv hoeveel minuten ik over een km doe,
    Kasmir

    Berichten: 5689
    Geregistreerd: 11-09-05
    Woonplaats: Noord Zweden

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-09-12 16:38

    Hmm ik snap er de helft niet van maar toch goed bezig Janine!! Haha
    Ais ook goed bezig :D Ik ga volgende keer ook maar eens mijn snelheid opmeten, heb het idee dat ik heel rustig loop dus misschien wel een goed idee 't tempo beetje op te krikken.
    Ga volgende keer een rondje van 5km lopen, maar moet mijn scheentjes even rust geven.

    Was vandaag van plan rondje van 4km te lopen maar ging zo lekker dat ik hem heb uitgebreid naar 6,5 door er nog een rondje aan vast te plakken ging ook verbazingwekkend goed.
    Janine1990

    Berichten: 44736
    Geregistreerd: 13-03-05

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-09-12 16:44

    Natuurlijk, geen probleem, vind ik leuk! Kan ik ook zien hoe het bij anderen gaat :)
    Janine1990

    Berichten: 44736
    Geregistreerd: 13-03-05

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-09-12 16:46

    KarinvdM schreef:
    Kan je die instellingen ook wijzigen?
    Ik zou graag direct willen zien hoeveel km/u ik loop ipv hoeveel minuten ik over een km doe,


    Is wel op te zoeken hoor, als je op statistics klikt en dan sport, kan je average speed aanklikken :)
    KarinvdM

    Berichten: 16566
    Geregistreerd: 12-05-03
    Woonplaats: Holsloot

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-09-12 16:53

    Ah, oké! :)
    Janine1990

    Berichten: 44736
    Geregistreerd: 13-03-05

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-09-12 16:54

    En dat staat dan ook op een rijtje, je kan er echt heel veel gegevens uit halen.

    Danseresje, jouw best distances, zijn echt wooowie... :') Dat van mij is nog niets!
    Danseresje

    Berichten: 3681
    Geregistreerd: 09-10-10
    Woonplaats: Bollenstreek

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-09-12 17:14

    Kasmir schreef:
    Hmm ik snap er de helft niet van maar toch goed bezig Janine!! Haha
    Ais ook goed bezig :D Ik ga volgende keer ook maar eens mijn snelheid opmeten, heb het idee dat ik heel rustig loop dus misschien wel een goed idee 't tempo beetje op te krikken.
    Ga volgende keer een rondje van 5km lopen, maar moet mijn scheentjes even rust geven.

    Was vandaag van plan rondje van 4km te lopen maar ging zo lekker dat ik hem heb uitgebreid naar 6,5 door er nog een rondje aan vast te plakken ging ook verbazingwekkend goed.

    fijn kasmir dat het rondje van 6,5km zo goed is gegaan! ook met je schenen, echt super :D!


    Janine1990 schreef:
    En dat staat dan ook op een rijtje, je kan er echt heel veel gegevens uit halen.

    Danseresje, jouw best distances, zijn echt wooowie... :') Dat van mij is nog niets!

    gezellig dat je me geaccepteerd hebt :D! enne, dank je :o!
    Maarre, dat gaat jou vast ook lukken als je door gaat met de lessen!

    Zit nu klaar voor lesje 24. 11-11-8 voor de derde keer. hoop dat ik weer 4,5km kan lopen :D!
    Janine1990

    Berichten: 44736
    Geregistreerd: 13-03-05

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-09-12 17:17

    Ja, gaat vanzelf wel beter worden! :D

    Zeg, kunnen jullie allemaal mijn gewicht zien? Want dat was niet de afspraak die ik had met Endomondo :+
    Kasmir

    Berichten: 5689
    Geregistreerd: 11-09-05
    Woonplaats: Noord Zweden

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-09-12 17:17

    Klinkt wel leuk zeg dat endomondo, heb geen hightec mobiel dus wordt 'm niet voor mij maar kan voorstellen dat 't motiverend werkt :D
    Is er iemand die met een hartslagmeter loopt? Moet er voor school een aanschaffen dus denk dat ik er ook mee ga hardlopen.

    En ik kan je gewicht nergens vinden :n
    Janine1990

    Berichten: 44736
    Geregistreerd: 13-03-05

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-09-12 17:19

    Heb ik één keer gedaan, maar vond ik niet heel erg interessant als ik eerlijk ben. :o

    M'n moeder heeft ook een high-tec mobieltje gekocht... En ze heeft sportstracker... Ze werd zo blij van dat programma, dat ze elke dag veel te ver met de hond ging wandelen, met een hielspoor :+
    muntdrop

    Berichten: 2971
    Geregistreerd: 02-08-12

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-09-12 17:25

    Ik probeer dat endomondo maar hij blijft linksonder "zoeken naar satelieten..." zeggen. Doe ik iets fout of komt het omdat ik nog binnen zit? :')
    Janine1990

    Berichten: 44736
    Geregistreerd: 13-03-05

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-09-12 17:29

    Zou kunnen, maar misschien hebben de satellieten ook wel geen goede dekking bij jou.
    muntdrop

    Berichten: 2971
    Geregistreerd: 02-08-12

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-09-12 17:34

    He dat heb ik weer :') Volgens zo'n website loop ik nu ongeveer 3 km, maar het leek me wel leuk om het met zoiets als endomondo te meten.
    Janine1990

    Berichten: 44736
    Geregistreerd: 13-03-05

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-09-12 17:35

    Nouja, je kan proberen naar buiten te gaan om te kijken wat hij dan doet... :P

    Ik druk meestal gewoon op play en ga lopen.
    muntdrop

    Berichten: 2971
    Geregistreerd: 02-08-12

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-09-12 17:37

    Ik zal het dinsdag proberen, kijken wat er gebeurt xD Heb echt zin in dinsdag want dan mag ik weer lopen en dan ook nog eens op mijn nieuwe schoenen die ik dan ga halen :D
    sunshine

    Berichten: 12072
    Geregistreerd: 08-11-01
    Woonplaats: Reusel

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-09-12 18:27

    Mag ik me ook weer melden?
    Heb ook in het vorige topic gezeten, maar op een gegeven moment niet meer gereageerd :o

    Ik heb vandaag 6km hard gelopen, ging goed !
    Alleen ik roep al een tijdje dat ik echt andere schoenen nodig heb, en dat moet nu toch ook echt gaan gebeuren ( alleen eerst even centjes hebben, wordt volgende maand denk ik ).
    Die van mij zijn echt versleten, kreeg zelfs een beetje pijn in mijn knieën vandaag pff.
    Danseresje

    Berichten: 3681
    Geregistreerd: 09-10-10
    Woonplaats: Bollenstreek

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-09-12 18:57

    4.64km!

    en endomondo doet het bij mij thuis ook niet. Woon ook in een flat, misschien daardoor!
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport