Bokt.nl

**Geplaatst**: 11-01-12 23:56

Geplaatst: 11-01-12 23:56

Ik heb vandaag een moeilijke dag. Heb een shet gered en daardoor kreeg ik eerst al het zenuwmoment omdat ik gewoon bij de eigenaren aan de deur ben gegaan en recht voor de raap heb gezeg dat ik de shet van ze wilde kopen (kende ze verder niet). Dan ga je er weer weg en dan trilt alles om een sigaret. Vervolgens 's avonds er weer heen gegaan omdat de man des huizes toen thuis was en de shet gekocht. Hij kreeg aardappelschillen als voer :')

En dan heb je ineens een shet...... tja, en bij grootse gebeurtenissen zoals hals over kop een shet aanschaffen hoort natuurlijk een sigaret (volgens mijn hersenen).
Dus ik ben de hele avond al aan het vechten en vreten en vechten en vreten -O-

En ik was net 400 gram afgevallen...

Wel een superlieve en überlelijke shet trouwens

**Geplaatst**: 12-01-12 00:01

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 12-01-12 00:01

ik ben vandaag een maand rookvrij :):)

**Geplaatst**: 12-01-12 06:03

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 12-01-12 06:03

Helaas gister zat alles zo hoog dat ik ook weer gerookt heb.daarna zo beroerd en ziek dat ik het uit mijn kop laat het nog een keer te doen

brr echt misselijk...bah.

**Geplaatst**: 12-01-12 06:53

Geplaatst: 12-01-12 06:53

Hallo allemaal
Ik heb ook plannen om binnenkort te stoppen met roken.
Zijn jullie in 1 keer.gestopt? En welke methodes werken?
Zal denk ik nog wel even duren.voordat ik stop. Heb net recent een pot shag gekocht. Maar wil het wel gaan doen. Aangezien ik allemaal niet rokers om me heen heb. En mijn vriend het ook verschrikkelijk vind.

Hebben jullie tips voor me?

Een andere vraag nog. Hoe doen jullie dat om niet aan te komen tijdens het stoppen met roken? Mijn ouders waren namelijk.beide een 20 kilo aangekomen. Toen ze gestopt waren.

**Geplaatst**: 12-01-12 12:06

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 12-01-12 12:06

Zera, hier in 1 keer gestopt. Zowel m'n man (sigaartjes) als ik (sigaretten en shag). Geen hulpmiddelen gebruikt.
Methodes die werken zijn wat ons betreft gewoon zeggen: het is genoeg geweest, genoeg gepaft. Klaar, over, basta! Dan zet je er dus écht een punt achter. Er niet meer aan denken is de eerste dagen niet gemakkelijk dus je moet jezelf afleiden. Door aan iets anders te denken als je trek krijgt... of b.v. je tanden poetsen.
Pepermuntje eten, dat soort dingen. Veel water drinken zodat je lekker 'schoonspoelt'....
Accepteer die afkickverschijnselen, het hoort erbij.
Over hulpmiddelen weet ik niet zoveel, maar er staat voldoende te lezen hier.
Ik wens jou, maar verder iedereen hier, succes!

**Geplaatst**: 12-01-12 14:47

Geplaatst: 12-01-12 14:47

haha Repelsteel, sterkte en gefeliciteerd met je nieuwe shet.

**Geplaatst**: 12-01-12 15:01

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 12-01-12 15:01

Repelsteel, leuk hoor! :))

Kan me wel voorstellen dat dat moeilijke momenten zijn; spanning!

Hier gaat het eigenlijk heel prima! Ik heb meer moeite met het streng aan het diëten houden dan met het stoppen met roken. Daarom alleen al moet ik het diëten doorzetten, want ik denk meer aan suiker dan aan roken

**Geplaatst**: 12-01-12 15:05

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 12-01-12 15:05

Pff, zwakke ik! Heb 2 sigaretjes op vandaag. Ging heel goed, vanaf 4 januari gestopt, helemaal niet gerookt, tot vanmorgen.. Nu gelukkig niemand in de buurt met sigaretten, dus kan ik ook niet in de verleiding komen

Die sigaret was trouwens wel heel vies, dus waarom ik nou een tweede opstak

**Geplaatst**: 12-01-12 15:08

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 12-01-12 15:08

@ Lieke. Misschien om te kijken of de 2de nog altijd vies was

.

Ik gok dat ik zelf binnen nu en een maand ook gestopt ben. Ik had me recent een grote pot shag gekocht en vind het zonde om die weg te gooien

. (doe zelf rollen is veeeeel goedkoper. Ben 35 euro kwijt per 1,5 maand)

**Geplaatst**: 12-01-12 15:47

Geplaatst: 12-01-12 15:47

Ik heb tegen het aankomen trouwens pilletjes gekocht voor het versnellen van de stofwisseling. Ben benieuwd. Haha lieke, dat ken ik wel, gewoon weer stug doorgaan en bedenken, de vorige keer waren ze smerig.

**Geplaatst**: 12-01-12 16:47

Geplaatst: 12-01-12 16:47

Ik heb nog een voordeel ontdekt van het niet roken; m'n kater is een stuk minder heftig!

Gisteren ben ik voor het eerst de kroeg in geweest sinds ik gestopt ben. Met knikkende knietjes omdat bier+sigaret een hele Grote Verleiding is. Maar het is gelukt, zelfs toen ik een biertje te veel op had heb ik niet gerookt.
En vanochtend vroeg natuurlijk gewoon weer aan het werk, maar de koppijn en rauwe keel zijn geheel achterwege gebleven! Ik ben wel de hele dag een beetje gaar van het bier, maar ik voel me helemaal niet meer alsof ik onder een laag asfalt heb geslapen (met bijbehorende geur en smaak..).

En weetje, het is Héérlijk! $*\o/*$

**Geplaatst**: 13-01-12 00:17

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 13-01-12 00:17

@_mas : goed van je! Zo ben ik de laatste keer de mist in gegaan, op stap, bakkie op en weer roken...

Mijn laatste stop poging is alweer een jaar of 5 geleden (en tijdens mijn zwangeschap heb ik ook niet gerookt, daarna weer begonnen...stom!)
A.s. Maandag heb ik een afspraak met een dame van mijn huisarts praktijk waarmee ik ga bespreken wat voor mij de beste manier is om te stoppen en zij gaat mij hierbij ook begeleiden.

IK STOP!!!

**Geplaatst**: 13-01-12 09:43

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 13-01-12 09:43

Ik ben nu 6 weken rookvrij en ik moet zeggen dat het me erg is meegevallen tot nogtoe!
Natuurlijk heb ik momenten dat ik denk van nú zou ik er wel eentje lusten maar dat is maar zó weinig en is ook zo weer weg gelukkig!
Ik geniet er ook echt van dat alles gewoon fris ruikt, erg he, ik wil niet zo'n zeikmuts worden hoor maar ik weet nu hoe ik geroken heb als ik op mijn vorige werk in het rookhok had gezeten!!!

Iinge_ wat voor een pilletjes????

**Geplaatst**: 13-01-12 09:44

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 13-01-12 09:44

Ondertussen al weer 3 maanden gestopt $*\o/*$ $*\o/*$ $*\o/*$

**Geplaatst**: 13-01-12 10:25

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 13-01-12 10:25

Alweer (bijna) 8 maanden gestopt...

**Geplaatst**: 13-01-12 10:42

Geplaatst: 13-01-12 10:42

en ik de 18e alweer 7 maanden gestopt. $*\o/*$

**Geplaatst**: 13-01-12 12:37

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 13-01-12 12:37

Die reacties van jullie geven me trouwens wel steeds meer kracht om te stoppen met roken.

Wat voor pilletjes? Ik las ergens op internet dat je minimaal 6 kg bijkomt.

**Geplaatst**: 13-01-12 13:43

Geplaatst: 13-01-12 13:43

Zera schreef:
Die reacties van jullie geven me trouwens wel steeds meer kracht om te stoppen met roken.

Wat voor pilletjes? Ik las ergens op internet dat je minimaal 6 kg bijkomt.

Ik ben niets aangekomen hoor sinds ik ben gestopt (3 maanden).
Opletten dat je vezelrijk eet en niet te veel gaat snaaien.
Ik eet de hele dag door kauwgom op dagen dat ik 't ff moeilijk heb om niet te roken of te snaaien.
Niet er meteen vanuit gaan dat je gaat aankomen!

**Geplaatst**: 13-01-12 13:52

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 13-01-12 13:52

Ik wil eigenlijk ook gaan stoppen, mijn vriend rookt niet dus dat zou makkelijk worden alleen op werk word er wel gerookt, we werken met zn 2e (tattoo shop) en mijn baas rookt en veel klanten ook.. dus dat word wel een stuk lastiger! al wil mn baas eigenlijk ook wel stoppen maar is daar niet echt vast in.
Ik heb nog een pakje en als die op is ga ik denk ik ook stoppen. wish me luck!

**Geplaatst**: 13-01-12 17:58

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 13-01-12 17:58

@ _Lot_ Bij eerdere stoppogingen kwam ik wél aan.. maar het vreemde is... dit keer zowat niets!
OK... er zijn 2 of 3 kilo die er niet waren, maar dat is niet veel. En dat gewicht van mij schommelt ook nog.
Ik ben dus niet gek veel aangekomen na het stoppen met roken.

@ mentjuh: GOOD LUCK!!

**Geplaatst**: 13-01-12 19:55

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 13-01-12 19:55

_Lot_ Kauwgom is moeilijk met een kunstgebit anders had ik echt al een berg in huis gehaald!!!

Voor de andere stoppers TOPPIE!!!!!

**Geplaatst**: 13-01-12 20:03

Geplaatst: 13-01-12 20:03

Top dat jullie zijn gestopt of proberen te stoppen +:)+

. Ik zelf ben 15 jaar gekeden gestopt en heb echt wel is dromen gehad dat ik weer was gaan roken, voelde me zo stom dan. Als ik weer wakker werd, was ik opgelucht dat ik het maar had gedroomd. Voor mij was de reden; dat ik mijn toenmalige schoonvader er aan heb zien doodgaan. Dit wilde ik mijn kinderen besparen dat beeld. Een half jaar geleden in mijn eigen moeder overleden, maar indirect ook aan de gevolgen van roken. Ik hoop dat mijn kinderen zo wijs zijn en er niet aan te beginnen $_/-\o_$ . Succes ermee en echt als je het ergste hebt gehad, de eerste paar maanden, is de rest bewust zijn dat je niet alsnog de verleiding toelaat.

**Geplaatst**: 13-01-12 20:12

Geplaatst: 13-01-12 20:12

SaskiaKa schreef:
@_mas : goed van je! Zo ben ik de laatste keer de mist in gegaan, op stap, bakkie op en weer roken...

Mijn laatste stop poging is alweer een jaar of 5 geleden (en tijdens mijn zwangeschap heb ik ook niet gerookt, daarna weer begonnen...stom!)
A.s. Maandag heb ik een afspraak met een dame van mijn huisarts praktijk waarmee ik ga bespreken wat voor mij de beste manier is om te stoppen en zij gaat mij hierbij ook begeleiden.

IK STOP!!!

TSJAKKAAAAAA! $*\o/*$

**Geplaatst**: 13-01-12 23:47

Geplaatst: 13-01-12 23:47

@mentjuh rookt iedereen bij jullie in de shop dan??
ook niet echt hygienisch in een tattooshop...

**Geplaatst**: 14-01-12 12:10

Geplaatst: 14-01-12 12:10

Ellen__ schreef:
@mentjuh rookt iedereen bij jullie in de shop dan??
ook niet echt hygienisch in een tattooshop...

nog niet te spreken over alle teer die op alles gaat zitten .. En ja dat is echt vies