Bokt.nl

**Geplaatst**: 29-01-16 13:22

Geplaatst: 29-01-16 13:22

Janneke2 schreef:
(....het pijnstillend effect van pea pure is totaal anders dan paracetemol - het gaat om het aanvullen van een stof die je tekort komt. Het effect kan twee tot drie maanden op zich laten wachten.)

Weet ik Janneke! Maar gaat mij vooral om dat ik niet een dure pot heb staan en dat mij maag er straks niet tegen kan.

**Geplaatst**: 29-01-16 17:04

Re: Fibromyalgie leer er maar mee leven..

Geplaatst: 29-01-16 17:04

Welkom Nobel...klinkt niet lekker allemaal..

Dat vitamine D tekort is wel een goede om mee aan de slag te gaan, volgens mij is dat ook niet 1,2,3 opgelost maar wel heel belangrijk! {ik heb me toevallig net weer laten testen erop}

**Geplaatst**: 29-01-16 19:29

Geplaatst: 29-01-16 19:29

-

Laatst bijgewerkt door Nobel01 op 02-08-23 10:36, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 30-01-16 02:49

Re: Fibromyalgie leer er maar mee leven..

Geplaatst: 30-01-16 02:49

Een topic, ik ben niet de enige!
Ik heb afgelopen maand de diagnose gehad na 5 jaar kwakkelen met mijn gezondheid..

Ik heb vooral de vermoeidheid extreem (slaap zo 15 uur per dag en word moe wakker) maar begin nu ook meer last van mijn spieren te krijgen (verslappen tijdens inspanning waardoor ik struikel of iets laat vallen, en trillende ledematen)

Direct na de test met de drukpunten voelde ik me opeens heel ziek en zwak.. meerdere mensen last van gehad?

de dagen daarna had ik meer spierpijn dan ooit (ze hadden dus echt de triggerpoints te pakken)

**Geplaatst**: 04-02-16 09:48

Geplaatst: 04-02-16 09:48

-

Laatst bijgewerkt door Nobel01 op 02-08-23 10:36, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 04-02-16 09:56

Re: Fibromyalgie leer er maar mee leven..

Geplaatst: 04-02-16 09:56

Ik bedoel het niet verkeerd, maar verwacht er alstjeblieft niet teveel van! je kan beter zelf al wat tegen de pijn gaan doen.

Bijv. infraroodsauna, warme bad, paracetamol, cbd olie..misschien de pea pure die hier beschreven word..{zelf geen ervaring mee}

ziva: ik heb wel een paar vervelende spieren waar ik last van krijg als er op gedrukt word, maar dat heb ik na het onderzoek van de reumatoloog niet gehad. Eerder met massages e.d. waar ik dan ook vaak ziek van word.

**Geplaatst**: 04-02-16 10:06

Geplaatst: 04-02-16 10:06

-

Laatst bijgewerkt door Nobel01 op 02-08-23 10:35, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 04-02-16 10:08

Re: Fibromyalgie leer er maar mee leven..

Geplaatst: 04-02-16 10:08

Klinkt inderdaad alsof je genoeg doet, ik zou zeggen..let ook op je voeding..bepaalde voeding kan meer pijnklachten veroorzaken.

**Geplaatst**: 04-02-16 10:11

Geplaatst: 04-02-16 10:11

-

Laatst bijgewerkt door Nobel01 op 02-08-23 10:35, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 04-02-16 10:25

Re: Fibromyalgie leer er maar mee leven..

Geplaatst: 04-02-16 10:25

Suiker, varkensvlees, en melkproducten zijn hele grote boosdoeners oa

**Geplaatst**: 04-02-16 11:50

Re: Fibromyalgie leer er maar mee leven..

Geplaatst: 04-02-16 11:50

Zijn jullie ook door het reumacentrum gebeld om mee te doen aan een voedingsonderzoek voor fibromyalgie? Ik wel en ga er denk ik ook aan mee doen.

**Geplaatst**: 04-02-16 14:56

Re: Fibromyalgie leer er maar mee leven..

Geplaatst: 04-02-16 14:56

Nee, maar zag het wel ergens langskomen.

Ik doe niet mee.

**Geplaatst**: 08-02-16 08:41

Geplaatst: 08-02-16 08:41

Lang geleden zat ik in dit topic, het gaat nog steeds goed. Ik heb iets gevonden wat echt goed werkt, ik kan weer sporten. Wil je het weten stuur me dan een PB i.v.reclame.

**Geplaatst**: 08-02-16 19:14

Re: Fibromyalgie leer er maar mee leven..

Geplaatst: 08-02-16 19:14

Ik merk dat ik met rijden de laatste tijd veel pijn krijg. ik heb een hyper pony die veel dribbelt en alleen maar vooruit wil. dus mn handen, enkels, knieen en schouders gaan erg pijn doen..

ik zit nu te denken aan flexibele beugels. heeft iemand daar ervaring mee in combi met fibro? en wat zou ik aan mijn handen kunnen doen?

**Geplaatst**: 08-02-16 19:19

Geplaatst: 08-02-16 19:19

_Zsazsa_ schreef:
Zijn jullie ook door het reumacentrum gebeld om mee te doen aan een voedingsonderzoek voor fibromyalgie? Ik wel en ga er denk ik ook aan mee doen.

Ik ben niet gebeld, vind het wel goed dat ze dat doen.

**Geplaatst**: 16-03-16 12:39

Geplaatst: 16-03-16 12:39

-

Laatst bijgewerkt door Nobel01 op 02-08-23 10:35, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 16-03-16 12:51

Geplaatst: 16-03-16 12:51

Ik heb ervaring met PeaPure, slik het nu al ruim een jaar geloof ik.
Bij is het het verschil tussen 24/7 pijn en alleen pijn bij te veel doen/te weinig slapen e.d.
Echt een uitkomst voor mij.

Helaas houdt de PeaPure mijn klachten die ik krijg niet tegen.. Ik heb alsnog last van fijne motoriek die uitvalt, spieren die snel verzuren en uit kunnen vallen, plotselinge erge vermoeidheid, e.d.
Hierdoor heb ik dan ook de keus 'moeten' maken om mijn paard te koop te zetten daar dat met paardrijden gewoonweg niet werkt.
Maar van de 24/7 zenuwpijnen ben ik wel echt af en dat geeft héél veel verlichting. Dat maakt het voor mij helemaal waard om dat bedrag voor de pillen te betalen.
(En ik zet iedere maand een B12 injectie en krijg maandelijks een vitamine D ampul)

Ik zou gewoon mee eten, een keer zal echt niet zo veel kwaad kunnen. Alleen zou ik daarna er wel op letten dat je er niet mee door gaat wat wellicht wat doorzettingsvermogen kan kosten daar suiker toch wel verslavend werkt

.

**Geplaatst**: 16-03-16 13:04

Geplaatst: 16-03-16 13:04

-

Laatst bijgewerkt door Nobel01 op 02-08-23 10:35, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 16-03-16 16:13

Re: Fibromyalgie leer er maar mee leven..

Geplaatst: 16-03-16 16:13

Ik zou geen suiker eten als je de dag erna fit moet zijn..nu eet ik het sowieso niet omdat ik er extreem op reageer. {maar heb dan ook pds} misschien kun je zelf wat bakken wat je wel mag hebben en dat meenemen?

Heftig Pattypaard...ik moet ook een paard verkopen, hou alleen mn "ouwe" paard nog waar ik stapritjes mee kan maken. Heb ook veel vergelijkbare klachten als jij, maar wat mij nog enigzins op de been houdt is Tai Chi Tao. Dat zorgt ervoor dat mijn motoriek beter blijft en dus ook minder uitvalt..{heb dat voornamelijk in mn handen} en veel warmte..infraroodsauna etc.

Ik volg graag jullie ervaringen met PEApure..ik heb zelf veel baat bij CBD olie.

**Geplaatst**: 16-03-16 22:40

Geplaatst: 16-03-16 22:40

Zolang je nog gewoon kan rijden en er 'alleen' pijn van hebt zou ik het ook vooral blijven doen Nobel01! Lekker van genieten, het is het waard

Veel plezier met de high tea!

Balen dat er bij jou ook een uit moet Elisa2! Wel fijn dat je je andere paard nog kan aanhouden en lekker stapritjes kan maken. Infraroodsauna vind ik ook heerlijk, sowieso de sauna haha. Heb alleen wel ooit dat ik bijna niet meer kan lopen de eerste stappen dat ik eruit kom

.
Ik ga de Tai Chi Tao bij mijn lijstje zetten, is het een beetje pilates vergelijkbaar?

Ik heb nog een lijst van dingen die ik wil proberen, maar alles apart anders weet ik niet wat nou precies verbetering/verslechtering geeft.

Maar ondertussen vooral rust in mijn leven creëren. Alles op 0 kunnen zetten als dat nodig is en weinig 'moeten'.
Niet dat ik lui wil worden en niets wil doen ofzo! Maar het bedrijf, het huishouden en de hond is mijn 0 punt en alle extra daar in moet ik ook kunnen laten zonder schuldgevoel

. Geluk bij het bedrijf/werk is dat ik mijn eigen tijd en afspraken veelal kan indelen en zo ook kan rusten/bijkomen als dat op dat moment nodig is.

**Geplaatst**: 17-03-16 08:27

Re: Fibromyalgie leer er maar mee leven..

Geplaatst: 17-03-16 08:27

Kun je bij het bedrijf van de high tea niet aangeven dat je suikervrij moet eten ?

Dan kunnen hun er rekening mee houden...

**Geplaatst**: 17-03-16 09:07

Geplaatst: 17-03-16 09:07

-

Laatst bijgewerkt door Nobel01 op 02-08-23 10:35, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 17-03-16 09:26

Re: Fibromyalgie leer er maar mee leven..

Geplaatst: 17-03-16 09:26

PP: die rust is belangrijk! dat heb ik ook..wil ook vooral rust en van daar uit kijken wat ik "kan" doen. Ipv..van alles moeten en mezelf weer voorbij rennen. En ook vooral energie over houden om leuke dingen te doen..want de laatste jaren was ik al mijn energie aan het gebruiken om te kunnen werken en schoten alle leuke/ sociale dingen erbij in. Dat werkt niet..daar word je ongelukkig van.

Ik vind Tai chi niet echt te vergelijken met pilates...tai chi werkt heel erg op energetisch niveau..je ontspant al je spieren er door en alles raakt beter doorbloed waardoor blokkades weggaan en je weer energie krijgt. Heel veel mensen met fibro hebben er veel baat bij..

Haha dat heb ik ook na een sauna bezoek..duurt wel een half uur voordat ik weer een beetje "normaal" ben. Gek hoe dat werkt he..

**Geplaatst**: 23-03-16 10:02

Geplaatst: 23-03-16 10:02

-

Laatst bijgewerkt door Nobel01 op 02-08-23 10:34, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 23-03-16 10:08

Re: Fibromyalgie leer er maar mee leven..

Geplaatst: 23-03-16 10:08

heel fijn.
Al dacht ik dat wel omdat tegenwoordig steeds meer mensen suiker en gluten vrij eten.