Bokt.nl

**Geplaatst**: 21-02-11 10:27

Geplaatst: 21-02-11 10:27

djuulsie schreef:
dat heb ik ook gehad ja... en dan opstaan en je net een worstje voelen...

eerder een rollade :')

mensheid... ik ga echt niet wegen hoor

ik doe het niet

en ik 2 weken lang(heb vakantie) elke dag skeeleren en lopen :))

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-02-11 10:29

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst door de TopicStarter : 21-02-11 10:29

Nou ik heb me het weekend ook misdragen(lees: niet aan verantwoord eten gedaan

)

**Geplaatst**: 21-02-11 10:31

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 21-02-11 10:31

Hier ook vakantie, ga echt even flink mijn best doen.

**Geplaatst**: 21-02-11 10:31

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 21-02-11 10:31

ik wil ook vakantie

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-02-11 10:31

Geplaatst door de TopicStarter : 21-02-11 10:31

Ja meiden

**Geplaatst**: 21-02-11 10:31

Geplaatst: 21-02-11 10:31

lucky bastards vakantie .. pfff hier helaas niet.

Ik ga vandaag een springtouw kopen, wat voor iets kan ik het beste halen, en waar, speelgoedzaak?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-02-11 10:32

Geplaatst door de TopicStarter : 21-02-11 10:32

_Lindsey schreef:
ik wil ook vakantie

Ik heb vakantie tot 21 maart

Maar werk wat uur per week in de supermarkt om centjes erbij te verdienen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-02-11 10:32

Geplaatst door de TopicStarter : 21-02-11 10:32

Tyrcanol schreef:
lucky bastards vakantie .. pfff hier helaas niet.

Ik ga vandaag een springtouw kopen, wat voor iets kan ik het beste halen, en waar, speelgoedzaak?

Gewoon zo'n normale, maar wel het zwaardere type! dat is makkelijker springen!

**Geplaatst**: 21-02-11 10:33

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 21-02-11 10:33

en wat is een normale haha.. eentje met een dik of dun touw?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-02-11 10:34

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst door de TopicStarter : 21-02-11 10:34

Ik zal even een foto zoeken!

**Geplaatst**: 21-02-11 10:35

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 21-02-11 10:35

thank you thank you

**Geplaatst**: 21-02-11 10:35

Geplaatst: 21-02-11 10:35

een dik...
die is zwaarder en draait dus makkelijker :))

ik denk dat ik ook mijn sprintouw maar is uit de kast haal :))

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-02-11 10:35

Geplaatst door de TopicStarter : 21-02-11 10:35

Dit is met een zacht touw, dat springt voor geen meter!

Afbeelding

Hard touw(plastic) springt veel lekkerder

**Geplaatst**: 21-02-11 10:35

Geplaatst: 21-02-11 10:35

_Lindsey schreef:
ik wil ook vakantie

waarom heb je geen vakantie?

**Geplaatst**: 21-02-11 10:37

Geplaatst: 21-02-11 10:37

Geen touw, van dat plastic, springt veel lekkerder!
Qua lengte moeten hij ongeveer toch onder je oksels komen als je er op gaan staan in het midden.
Ik weet dat ze bij InterToys van die lijnen per meter verkopen, maar dat is zonder handvaten en dat is toch wel lekker als je die hebt.

Afbeelding

Dit soort, gebruiken profs ook!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-02-11 10:37

Geplaatst door de TopicStarter : 21-02-11 10:37

En als je wilt uitrekenen hoeveel je verbrand:

0,14 (kcal per minuut) x 30 (minuten) x 60 (kilo) = 252 kcal.

**Geplaatst**: 21-02-11 10:37

Geplaatst: 21-02-11 10:37

plastic lijkt me idd ook fijner, dank je! Haal je die gewoon in de speelgoedzaak?

**Geplaatst**: 21-02-11 10:37

Geplaatst: 21-02-11 10:37

M_D_H schreef:
_Lindsey schreef:
ik wil ook vakantie

waarom heb je geen vakantie?

stage kent geen vakantie

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-02-11 10:38

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst door de TopicStarter : 21-02-11 10:38

Waar loop je stage dan linds?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-02-11 10:40

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst door de TopicStarter : 21-02-11 10:40

Haha stuurde vriendje net een ping dat ik een sprintouw ga kopen, stuurde hij terug: koop er 2 dan doe ik met je mee!

**Geplaatst**: 21-02-11 10:43

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 21-02-11 10:43

geniaal

maar... ik heb een dk touw...
werkt dat dan ook slechter als plastic?
deze moest ik namelijk gebruiken van mijn fysio

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-02-11 10:47

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst door de TopicStarter : 21-02-11 10:47

Nee hoor, als et maar voor jezelf lekker springt? dan is het goed :d

Maar veel mensen vinden plastic lekkerder springen als touw

**Geplaatst**: 21-02-11 10:50

Geplaatst: 21-02-11 10:50

SteffiiY schreef:
Waar loop je stage dan linds?

Bij een bouwtechnisch advies bureau in Broek op Langedijk
(doe secretaresse opleiding :Y)

)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-02-11 10:51

Geplaatst door de TopicStarter : 21-02-11 10:51

_Lindsey schreef:
SteffiiY schreef:
Waar loop je stage dan linds?

Bij een bouwtechnisch advies bureau in Broek op Langedijk
(doe secretaresse opleiding )

He een meisje uit me klas woont in broek op Langedijk

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-02-11 10:51

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst door de TopicStarter : 21-02-11 10:51

Kan je een springtouw gewoon kopen bij Bart smit denken jullie?