Bokt.nl

**Geplaatst**: 22-03-18 08:58

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 22-03-18 08:58

Gescheurde kruisband en extreem overrekte binnenste knieband ivm een paard dat mijn knie gebruikte als startblok.
Gister ook een km km 7 op de fiets gezeten, ik fiets normaal nooit. En samen met weer rijden vind mijn knie dat nog niet zo grappig. Nu wat warm en dik.

Ik dacht ook dat doe ik wel ff. Maar kom er achter dat de tijd die ze je geven je ook echt nodig heb

.

**Geplaatst**: 22-03-18 12:31

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 22-03-18 12:31

2 meiden in mijn rugbyteam hebben er vorig seizoen bijna 12 maanden over gedaan om terug op het veld te staan , een andere deed het in een kleine 10.....ik wil het in 9 proberen

Het zou haalbaar moeten zijn. Chirurg zegt 6 a 9 maand zware revalidatie, kinesist zegt 9 tot 12. Ik wil dus die 9 :')

In 4 kinebeurten zit ik nu al onder 60 graden plooien en wandelen doe ik nu al iets meer dan een week zonder krukkzn. Ik hoop dat het zo snel en goed ook gaat achter de operatie, maar zoveel geluk zal ik wel niet hebben :')

Ik las en hoorde dat ze trouwens nu veel sneller geneigd zijn om niet te opereren, althans in het buitenland. Mijn kiné heeft een jaar meegelopen bij een paar topclubs in Australie en daar hebben ze er enkele rondlopen zonder kruisband, wat de revalidatie natuurlijk korter maakt maar waar ik mij wel vragen bij stel ivm gevoeligheid van de knie toe.

**Geplaatst**: 22-03-18 12:59

Geplaatst: 22-03-18 12:59

Mijn orthopeed wou mij liever ook niet opereren. Want werk als hoefsmid is helemaal niet belastend :')

. En het door mulle zandbakken sjouwen met lesgeven of (nog erger) het werk aan de lange teugel ook helemaal niet lastig voor je knieen.
Maar iedereen die ik gesproken heb die er een beetje verstand van heeft (verschillende fysio's en wat ervarings deskundige) riepen allemaal dat het op de lange termijn fijner is om het wel te doen.

**Geplaatst**: 22-03-18 14:17

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 22-03-18 14:17

Mijn orthopeed wou me eerst ook afschepen met intensievefysio, maar ik heb mn poot stijf gehouden ( :))

) omdat ik al ruim 1,5 jaar fysio + fysio fitness had gehad

**Geplaatst**: 22-03-18 14:35

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 22-03-18 14:35

Mijn chrirug wil juist wel opereren. Mij maakt het niet zoveel uit, zolang ik snel maar weer kan spelen

**Geplaatst**: 22-03-18 14:48

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 22-03-18 14:48

Snel kan je vergeten...

maar met opereren ga je dat uiteindlijk wel weer kunnen

**Geplaatst**: 22-03-18 14:52

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 22-03-18 14:52

Ik blijf tot nu toe toch mikken op die 9 maanden. Al zal dat wel herzien worden als ik eindelijk zover ben :')

**Geplaatst**: 26-03-18 10:01

Geplaatst: 26-03-18 10:01

Gisteren op één van mijn knappe paarden gestapt. Ook een paar pasjes gedraafd, paard dacht dat hij moest draven. Hij is 10 weken niet gereden. Even gelongeerd en er daarna gewoon op kunnen stappen. Zo happy

**Geplaatst**: 26-03-18 14:10

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 26-03-18 14:10

gisteren heeft die van mij mee achtergelaten in het bos... Ik viel, maar hield teugel vast, maar ja... die brak op 2 sluitingen. Zuc zal gedacht hebben: ieder de helft. :')

Heb me zo goed als geen pijn gedaan en mijn knie al helemaal niet. Wel balen dat ik naar huis moest lopen!

**Geplaatst**: 27-03-18 17:04

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 27-03-18 17:04

Gelukkig dat je knie inorde is Zucchero! Had anders kunnen aflopen.

Mijn afspraak met de chirurg van vrijdag is helaas verzet naar volgende week vrijdag

Jammer, net nu mijn kine zegt dat ik voorloop op schema.

**Geplaatst**: 27-03-18 17:54

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 27-03-18 17:54

Vanmorgen 2 wat lastige paardjes bekapt en een mini. Dat was eigenlijk nog ff te gek, nu weer gloeiende knie.

**Geplaatst**: 30-03-18 21:07

Geplaatst: 30-03-18 21:07

Nou inmiddels MRI gehad en de uitslag......kan wel janken wat ik en de chirurg ook vreesden..... scheur in kruisband en meniscus idd kapot..... ook is de beschadiging achter mijn knieschijf erger geworden.

Voorlopig kijk ik het aan hoe het gaat ( net afgelopen maandag met nieuwe baan begonnen)
Maar zeker is dat er later dit jaar een operatie moet volgen. Tijdens de Ok wordt er in de binnenkant bekeken wat er met de kruisband moet gebeuren, en gaan ze de meniscus eruit halen , hechten of gedeeltelijk verwijderen afhankelijk van staat binnenkant knie.

**Geplaatst**: 30-03-18 21:25

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 30-03-18 21:25

Kl*te Sandorra, hoe heb je dat gedaan?

**Geplaatst**: 30-03-18 21:32

Geplaatst: 30-03-18 21:32

Wat een ellende, stomme knieën....

Deze week ben ik lekker aan t werk geweest, langer licht dus het voorjaar komt er aan. Dinsdag 3 paardjes bekappen(2 niet heel makkelijk), woensdag 2, gister 3(lekker leunende exemplaren) en vanmorgen 4. Maar dat is echt te gek. Loop krom van de spierpijn, knie gloeit als een malle. Dus volgende week maar ff kalmer aan.

**Geplaatst**: 30-03-18 22:02

Geplaatst: 30-03-18 22:02

Quebelle schreef:
Kl*te Sandorra, hoe heb je dat gedaan?

Door door mijn rechter enkel te gaan ( zwakke knie zit ook rechts) wilde corrigeren om niet te vallen... echter lukte dat niet en zakt ook raar door knie heen ( had met door de enkel gaan al een klap gehad) en verdraaide mijn knie. Viel vervolgens voorover en meestal probeer ik zo te draaien om niet op mijn rechter knie te vallen...... nu lukte dat niet en viel keihard op rechterknie.....
Afbeelding

Net gebeurt en gelijk flink blauw

Afbeelding

1,5 week nadat ik gevallen was.....

**Geplaatst**: 30-03-18 23:41

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 30-03-18 23:41

Oh bah zeg... sterkte :(:)

Ik kreeg vandaag een fb herinnering.... het is 2 jaar geleden dat ik weer mn eerste volledige Zumba les gaf, op 2 maand en 23 dagen na mn operatie... time flies....

**Geplaatst**: 31-03-18 00:58

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 31-03-18 00:58

Heel veel beterschap!

Mijn chirurg afspraak van va daag werd door hem verzet naar volgende week, blijkt hijzelf gisteren met spoed geopereerd te zijn. Eerst volgende afspraak met hem was eind mee als ik persé hem terug wilde, maar ik ga toch voor volgende vrijdag, dan krijg ik zijn zoon (ook kniespecialist) of een assistent. Ik hoop op de zoon, die klinkt toch kundiger dan een assistent

Ik zit ondertussen al voor op schema, maar moet nu dus wachten op de operatie. Heb eind mei een weekendje London en begin junk een weekendje festival, dus ik hoop echt dat ik het nog in de paasvakantie kan laten doen!

**Geplaatst**: 31-03-18 09:39

Geplaatst: 31-03-18 09:39

Dat ziet er behoorlijk pijnlijk uit, Sandorra! Beterschap.

@Quebelle: tot wanneer is de paasvakantie dan? Want als je vrijdag die afspraak hebt staan, neem ik aan dat ze niet nog dezelfde dag kunnen opereren

. Ik had vrijdags het intakegesprek en de woensdag erop werd ik geopereerd. Zal voor je duimen!

@Ciska: toch knap dat je het allemaal weer doet.

@Vera: jij gaf je eerste volledige les alweer en ik begon toen net weer mee te doen :')

. Misschien over 2 weken mijn eerste les... Spannend!

**Geplaatst**: 31-03-18 09:46

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 31-03-18 09:46

Dezemlde dag wil ik ook niet geopereerd worden, de dag erop zit ik 2 dagen in Londen

De paasvakantie loopt nog een week achter de afspraak!

**Geplaatst**: 02-04-18 11:50

Geplaatst: 02-04-18 11:50

Ik had even een vraagje.. Het is inmiddels bijna 2 jaar geleden dat ik mijn kruisband is vervangen door een andere pees uit mijn been. Daarvoor nog 2x geopereerd aan dezelfde knie.
Maar sinds gister heb ik onwijse pijn bij het litteken van de kruisband operatie, kan hem niet aanraken zonder door de grond te gaan, mijn been zelfstandig omhoog tillen lukt al helemaal niet. Heb ook bij mijn weten niet een rare beweging oid gemaakt. Was gewoon aan het werk..
De pijn zit ook echt rond dat litteken, net of het op het bot zit oid..
Heeft iemand dit misschien kent of ook heeft gehad? Of misschien toch handig om even mijn arts te bellen?

**Geplaatst**: 03-04-18 18:19

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 03-04-18 18:19

In zo'n geval zou ik zeker even de arts raadplegen

. Ik ken het in ieder geval niet.

**Geplaatst**: 06-04-18 19:06

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 06-04-18 19:06

Mijn operatie vind plaats op de 27ste, waar ze een pees uit mijn hamstrings halen (denk ik) en daar mijn ACL mee fixen. Ook gaan ze iets doen wat een Coker Arnold heet, iets aan de zijkant verstevigen met nog een pees. Moet 1 nacht in het ziekenhuis blijven dus ik ben benieuwd hoe het zal gaan achteraf

**Geplaatst**: 12-04-18 14:05

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 12-04-18 14:05

Ik heb een week geleden de vkb-reconstructie gehad in de Bergman Clinics. Nu braaf oefeningen doen en probeer iedere dag een stukje te wandelen buiten.
Eindstrekking gaat nog met pijn, iemand tips?

**Geplaatst**: 12-04-18 16:11

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 12-04-18 16:11

Een week, rustig aan hoor. Ik zit volgende week op 9 maanden en kan hem nog niet helemaal strekken (scheelt HEEL weinig hoor, maar lukt nog net niet).

**Geplaatst**: 13-04-18 21:56

Geplaatst: 13-04-18 21:56

Welkom, Suus. Een week is inderdaad nog heel erg kort. Ik neem aan dat je ook fysio krijgt? Mijn tip is om vooral de aanwijzingen van arts/ fysiotherapeut op te volgen en braaf je oefeningen te blijven doen. Luister daarbij wel naar je eigen lichaam! Als het pijn doet, heb je een grens bereikt. Ga daar vooral niet overheen. Liever iets langzamer revalideren, maar daarvoor goed, dan snel, snel, snel willen en vervolgens terug bij af zijn. Wat kan ik me bij dat wandelen voorstellen? Mag je al belasten?

Ik had gisteren een nieuw hoogtepuntje: eerste Zumba les (50/50 gedaan met andere instructrice) gegeven

. Met mijn knie ging dat super. Met mijn verkoudheid niet :')