Bokt.nl

**Geplaatst**: 15-06-09 18:48

Geplaatst: 15-06-09 18:48

ben nu al 3.5 kilo afgevallen door gezond te blijven eten.
Ben super blij maar der moet nog meer af!

haha lekker bezig geweesT:P moet een keer kunnen toch?

**Geplaatst**: 15-06-09 18:49

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 15-06-09 18:49

ja ik fiets vanaf morgen elke dag weer 50 Km ..dus dat komt wel goed denk en hoop ik

**Geplaatst**: 15-06-09 18:51

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 15-06-09 18:51

whoow das niet niets:|

**Geplaatst**: 15-06-09 18:54

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 15-06-09 18:54

nee mn paardje staat nu verder weg..
maar denk dat ik om de dag ga

**Geplaatst**: 15-06-09 19:14

Geplaatst: 15-06-09 19:14

Zal ik me ook maar melden

? Ik wil +/- 5 kg afvallen doormiddel van...jaja....Sonja Bakkeren :')

Ben er al een week mee bezig maar na een paar dagen was ik het alweer beu en begon ik weer teveel te vreten (hoezo geen doorzetter :')

), maar nu begin ik gewoon weer opnieuw

En nu hou ik het wel gewoon vol. Vorige week was de beslissing ook wat te overhaast, want het was echt van de een op de andere dag...

**Geplaatst**: 15-06-09 19:25

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 15-06-09 19:25

ja de 1e week gaat goed.. tot de 2e week.. met
ijsjes patatjes.. en van dat soort spul

**Geplaatst**: 15-06-09 19:47

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 15-06-09 19:47

Haha, bij mij ging het een paar dagen verschrikkelijk!

Vandaag was wel netjes, eindelijk weer.. :')

Alleen ik eet m'n brood te ongezond O:)

**Geplaatst**: 15-06-09 20:15

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 15-06-09 20:15

winxz bas, met 1 week 3 kg aankomen lukt niet met enkel ongezond eten. moet je ongesteld worden ook?

rebecca, wat eet je op je brood dan?

vandaag gegeten:
o: meergranen triangel kipfilet
t: halve komkommer, wit pistoletje
l: pompoenpitten broodje filet american
t: krentenbol
a: pasta met philedelphia light, ham en cherrytomaatjes

nette dag behalve het witte pistoletje. waren warm nog bij de super en dan is het moeilijk te weerstaan...

**Geplaatst**: 15-06-09 20:18

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 15-06-09 20:18

Wit brood met bertolli boter &heel veel hagelslag, en anders choco pasta of pindakaas.
Maar ik lust niks anders op brood. $:\$

**Geplaatst**: 15-06-09 20:24

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 15-06-09 20:24

Ik bne ook weer terug van weg geweest, ik ga ook weer beginnen lijnen. Want het buikje is weer gegroeid

**Geplaatst**: 15-06-09 20:31

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 15-06-09 20:31

lust je ook geen ander brood?
hoezo 'lust' je niets anders op brood?

**Geplaatst**: 15-06-09 20:40

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 15-06-09 20:40

Ander brood lust ik op zich wel, maar hebben we zelden tot nooit in huis..

En andere dingen op brood, ja dan vind ik het gewoon niet lekker. Kaas vind ik alleen lekker als tosti, vlees vind ik niet lekker op brood, jam+appelstroop etc. Vind ik ook niks aan..

**Geplaatst**: 15-06-09 20:42

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 15-06-09 20:42

waarom vraag je niet of er speciaal voor jou ander brood gehaald kan worden? lekker bruin brood vult een stuk beter hoor.
je hebt zo ontzettend veel wat op je brood kan:
ei
tomaat
komkommer
geitenkaas
aardbeien
sla
huzarensalade
banaan
sandwichspread
radijs

allemaal gezond...

**Geplaatst**: 15-06-09 20:47

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 15-06-09 20:47

Enige wat ik daar van lust zijn aardbeien en komkommer.. Komkommer kan ik eventueel wel op brood doen naar school.

**Geplaatst**: 15-06-09 20:52

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 15-06-09 20:52

doe de komkommer dan in een apart bakje en doe het pas op je brood als je gaat eten; anders krijg je nat en klef brood en dat is niet zo'n succes.

ik kan er niet bij dat je zo weinig lust. is het niet een idee om gewoon aan bepaalde zaken te gaan wennen; gewoon leren eten dus?
hoe doe je dat de rest van de dag dan? en met avondeten?

**Geplaatst**: 15-06-09 20:56

Geplaatst: 15-06-09 20:56

Moet weer even reageren; ik at nóóit iets anders op brood dan hagelslag. Toen een tijdje overgegaan op pasta

En toen gewoon bij mezelf de knop omgezet en nu lust ik vrij veel op brood.. Wat ik heel lekker vind is kalkoenfilet van de Lidl, weinig calorieën en echt lekker op brood

**Geplaatst**: 15-06-09 20:57

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 15-06-09 20:57

Met avondeten eet ik gewoon aardappels/vlees
en regelmatig groenten, hoor.

**Geplaatst**: 15-06-09 21:04

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 15-06-09 21:04

het is ook een knop omzetten idd lien. 'lust ik niet' is zo'n onzin als het om zo verschrikkelijk veel producten gaat.

**Geplaatst**: 15-06-09 21:07

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 15-06-09 21:07

Tja..
ik lust ook totaal geen vis, ga dat toch echt niet leren eten hoor.

**Geplaatst**: 15-06-09 21:10

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 15-06-09 21:10

wel eens gehoord van smaakontwikkeling?

**Geplaatst**: 15-06-09 21:11

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 15-06-09 21:11

Ja, want 'vroeger' lustte ik niks geen groenten etc. en at ik 5 dagen in de week als avondeten maar brood of friet.

**Geplaatst**: 15-06-09 21:13

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 15-06-09 21:13

en 1 ding niet lusten is helemaal niet erg en heel normaal. maar zo'n waslijst van 'dit lust ik niet' is echt onzin!

**Geplaatst**: 15-06-09 21:19

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 15-06-09 21:19

Mja, vind ik niet. Ik lust toch nog best veel (:

**Geplaatst**: 15-06-09 21:22

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 15-06-09 21:22

maar geen 'gewoon' broodbeleg en als dat al wegvalt lust je ook heel veel ingredienten van gerechten niet lijkt me zo.
proeven en proberen is het devies.

**Geplaatst**: 15-06-09 21:23

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 15-06-09 21:23

Tomatensoep lust ik bijvoorbeeld wel. Maar losse tomaten niet.

Rauwe wortels lust ik wel, maar gekookte niet.

En zo heb ik dat wel met meerdere dingen.