Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-05-21 12:00

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst door de TopicStarter : 13-05-21 12:00

Nou... zo voelt het niet hoor

Ik heb ook de app en idd fb lid.

Vanmiddag boot terug... nu heerlijk gefietst.

**Geplaatst**: 13-05-21 12:24

Geplaatst: 13-05-21 12:24

Mando schreef:
Nou... zo voelt het niet hoor

Ik heb ook de app en idd fb lid.

Vanmiddag boot terug... nu heerlijk gefietst.

Bijzonder hé hoe afwijzend je lichaam er dan op gaat reageren. Wel een mooie stok achter de deur.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-05-21 16:44

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst door de TopicStarter : 13-05-21 16:44

Dat zeker.
Heb echt het gevoel dat ik helemaal vol gevreten zit voelt zo slecht.

Zijn lekker op weg naar huis, eten vanavond maar even brood of wrap niet te zwaar.

**Geplaatst**: 13-05-21 18:44

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 13-05-21 18:44

Als het maar een lekker weekend was.

Hier de nacho schotel weer in de oven, makkelijk en favoriet hier.

**Geplaatst**: 13-05-21 20:54

Geplaatst: 13-05-21 20:54

Ik had vanmiddag de taco's met kip en guacamole want avonddienst.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-05-21 10:28

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst door de TopicStarter : 14-05-21 10:28

Schade van 3 dagen vreten.. 1 kilo
Nou die is er hoop ik weer snel af. Vanavond eten we Chinees bij mijn ouders.

Maandag en dinsdag zit ik op Schiphol voor cursus dus eet ik in het hotel

Donderdag bij mijn schoonouders

Vrijdag weer dagje naar Ameland.

Wordt een lekker pg weekje maar niet heus.

**Geplaatst**: 14-05-21 12:53

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 14-05-21 12:53

Je kunt ook eigen eten mee nemen naar de cursus als dat je beter past toch?
En ach 1 kilo valt toch ook mee, je hebt ook vakantie hoor!!

Ik mocht vanochtend ook weer op de weegschaal -600 gram weer!
Ik scharrel lekker door ondanks dat ik veel chocolade heb gegeten

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-05-21 15:49

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst door de TopicStarter : 14-05-21 15:49

Ik neem wel tussendoortje me in de vorm van repen.
In het hotel ontbijten en de lunch wordt verzorgd.

**Geplaatst**: 14-05-21 15:53

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 14-05-21 15:53

Ik denk dat het wel meevalt hoor. Vaak is het vooral vocht dat je vasthoudt na zulke dagen. Je komt niet over alsof je gaat lopen schranzen dus het is er zo weer af

**Geplaatst**: 14-05-21 16:58

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 14-05-21 16:58

Ik heb voor het weekend ook weer een paar recepten op de planning van project gezond :-)

Morgen loempiataart denk ik

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-05-21 20:19

Geplaatst door de TopicStarter : 14-05-21 20:19

Dat denk ik ook inge.

Morgen hadden mijn vader, oom en vent het idee om te gaan pokeren.... en KFC te halen.
Okay doe maar een wrap.
Mijn oom uit Rotterdam is bij mijn ouders en dat is altijd gezellig dus ach... laat maar doen.
Gaat goed zo... -:(-

**Geplaatst**: 14-05-21 21:09

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 14-05-21 21:09

Lekker pizzawrap gaan maken voor jezelf Es!
Super lekker!

**Geplaatst**: 15-05-21 12:19

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 15-05-21 12:19

Ik kan je de hand schudden Mango.
Teveel gegeten de afgelopen dagen en vanavond visite, dus dat wordt niks

Ik ben nu kaaskoekjes aan het bakken, maak ook nog de magere eiersalade en dan hebben we ook nog chips.
Morgenvroeg wel sporten (maar dat zet dan niet echt zoden aan de dijk)

**Geplaatst**: 15-05-21 12:20

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 15-05-21 12:20

overigens...die ham/kaas koekjes zijn veeeeel te lekker

**Geplaatst**: 15-05-21 12:25

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 15-05-21 12:25

Haha die lijken mij ook heel lekker idd!
Vanavond mag ik ook chippies

En voor het avond eten gaan we de kipnuggets maken!

**Geplaatst**: 15-05-21 14:34

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 15-05-21 14:34

Zo...de score tot nu:
Granola, dubbele portie
Courgettesoep
ham/kaas koekjes
eiersalade

Nu nog ff cake bakken en vanavond tagliatelle met champignonsaus

**Geplaatst**: 15-05-21 16:18

Geplaatst: 15-05-21 16:18

Mando schreef:
Dat denk ik ook inge.

Morgen hadden mijn vader, oom en vent het idee om te gaan pokeren.... en KFC te halen.
Okay doe maar een wrap.
Mijn oom uit Rotterdam is bij mijn ouders en dat is altijd gezellig dus ach... laat maar doen.
Gaat goed zo...

Kun je er wel gewoon van genieten op zo'n moment? Dat is eigenlijk het belangrijkste; lekker smullen en daarna weer in je eigen ritme

Hier ga ik de draad langzaamaan weer oppakken. De klad was er aardig ingekomen, maar mijn verlof zit erop en dan is het een stuk eenvoudiger om me aan het schema te houden

Nog een leuke tip om te bewegen: Walk at home op Youtube! Heerlijke wandelworkouts die je in 15-30 minuten gedaan hebt!

**Geplaatst**: 15-05-21 18:53

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 15-05-21 18:53

Kipnuggets!

**Geplaatst**: 15-05-21 19:12

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 15-05-21 19:12

Pvd dat ziet er goed uit zeg! Ik ga hier zo de romige knoflookpasta met penne maken. Is ook altijd een succes.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-05-21 19:33

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst door de TopicStarter : 15-05-21 19:33

Dat ziet er goed uit.

Ik heb lekker wrap gegeten en 3 hotwings gepikt van de heren.

**Geplaatst**: 15-05-21 19:39

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 15-05-21 19:39

Loempiataart hier gemaakt voor het eerst, echt een aanrader!

Afbeelding

**Geplaatst**: 15-05-21 20:05

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 15-05-21 20:05

Klinkt goed Moska!

Oeh loempia taart lijkt mij zo lekker!
Maar helaas lust vriendlief geen loempia dus ik zie het niet zitten om die te gaan maken...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-05-21 20:22

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst door de TopicStarter : 15-05-21 20:22

Dan kom ik wel eten _O-

**Geplaatst**: 15-05-21 20:44

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 15-05-21 20:44

Die loempiataart is echt heerlijk, maar is wel echt een loempia idd. Dus ja...

Hier vandaag de Turkse pizza gegeten. Die was idd ook heerlijk. De kinderen hebben ook echt zitten vreten.

**Geplaatst**: 16-05-21 17:32

Geplaatst: 16-05-21 17:32